Ajankohtaista

Kaikille sivuston käyttäjille refluksittomia hetkiä!

Arkiston uumenista

  • Kolmannes tyytymättömiä salpaajiin >>>>
  • Kuinka selviytyä refluksi(lapse)n kanssa - myös aikuisrefluksikoille apua! >>>>
  • Helikobakteeri keksittiin 1980-luvulla >>>>
  • Ärtynyt suoli (IBS) Suomessa >>>>

Keskustelu

SitrusUnettomuus, osa 2.26.12.2019 6:37
Uusi ketju, oli niin pitkä.

Otin 1*mirtan ja 2*zopinox. Ei sekuntiakaan unta.
Makaan sängyssä virkeänä.
Sydän jyskii.
Nousen kohta ylös.

On selvää, että elämäntavassa on pahasti vikaa.

Otan selvää unirutiineista.
Teen varmaan monta asiaa pieleen.

No, leikitään että on nukuttu ja noustaan ylös.

Ideoita otetaan kiitollisena vastaan.
😬😪😩😴

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.26.12.2019 8:30
Antaisin jos osaisin jopa itsellenikin. Tuntuu että kaikki on läpi käyty ja kuunneltu vaan uni ei tule lääkkeillä eikä ilman.

Tunnen suurta myötäeloa kaikkia unettomia kohtaan. Vaan mitä se auttaa itseä kun muitakaan.🤔😪

https://www.permanto.fi/fi/web/alfatv/player/vod?assetId=38518039

Kuunneltu, katseltu, luettu unettomuudesta varmaan kaikki tieto..vaan uni ei tule.

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.26.12.2019 17:04
Nyt on jotain kyl oudosti.
En saa unta yöllä vaan päivällä.
Yritin jäädä valvomaan, mutta tärisytti, palelsi ja sydän hakkasi
miten sattuu.
Joten nukuin, ja siinä vierähti monta tuntia.

En kuitenkaan jää harmittelemaan.
Yritän parhaani. Puhelin kiinni ja sitä rataa.

Niin muuten. Olen ihmetellyt valtavia naakka- ja harakkaparvia.
Ne ovat yleensä häipyneet marraskuussa.
Nyt jäivät talveksi.

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.26.12.2019 17:30
Nyt mä keksin!!!
Mun aivot pörrää yöllä.
En vaan saa niitä lopettamaan.
Suunnittelen seuraavaa päivää.

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.28.12.2019 9:45
10 minuutin unien jälkeen huomenta. Näissä merkeissä yöni meni. Koko yön valvoin ja kun mieheni nousu aamupalan laittoon olin sullä väliin nukahtanut. Hän tuli makkariin pyytämään aamupalalle niin havaihduin siihen eli sen välin olin nukkunut.
Kyllä henkinen uupuminen kohta kataa minut kokonaan. Voimaton on olo.

Äiti sairaalassa. Tänään rarkeaa laitetaanko kotiin. Huhhuh..

Miten lie olette muut nukkuneet. Paremminko vai ???

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.28.12.2019 13:33
Ällistyttävän hyvin, 8-9 tuntia.
1*mirta+2*zppnox.

Nukkumattomat yöt on kaameita.
Niiden jälkeen on niin hauras.
Voimia Ann.

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.28.12.2019 14:01
Hienoa Sitrus kun sinulla on ollut noinkin hyvät yöunet. Kyllä se lääkeunikin on hyväksi kun muuten ei uni tule.👍👍

Juuri tänään luin kannasta, että kilppari lääkäri oli kirjoittanut yöunien ja stressittömän olon tärkeydestä tässä kilppari tulehduksessa. Helppoa joo...

Äiti kotiutetaan taas tänään jalattomana kotiin. Ei joo stressiä😩

Sitrus kiitos kun jaksat välittää❤️❤️

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.14.1.2020 23:01
Ihanaa, sain pitkästä aikaa nukuttua kunnolla zopinoxilla.
Unettomuus tekee ihmisestä ihan hirveetä jälkeä: kalpea, tärisevä raato. Ei
juokse järki eikä maistu ruoka.

GingerRe: Unettomuus, osa 2.14.1.2020 23:22
Uni on ratkaisevan tärkeää jaksamisen ja henkisen hyvinvoinnin kannalta.
Yhtä lailla toki myös fyysisen.

Hienoa että olet saanut nukuttua.
Elämä maistuu ihan eri lailla👍❤

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.14.1.2020 23:32
Joo niin on. Tietysti hienointa olisi nukkua lääkkeettä, mutta en sure sitä nyt. On hirveää, kun ei ruokakaan maistu. Joten nukutaan sitten lääkkeellä.

GingerRe: Unettomuus, osa 2.14.1.2020 23:50
Uni lääkkeellä on parempi kuin uneton yö.

Ruoka on tosiaan polttoaine, josta keho saa energiaa. Se on tärkeää.
Aivotkin tarvii energiaa ja rasvaa.

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.15.1.2020 7:55
Lääkkeellä minäkin nukuin viime yönä ihan 4 tuntia. Heräsin yöllä kun keuhkot ei toimineet eli ventolinia pitä nousta hengittämään.
Unettomuus kyllä vaikuttaa psyykkeeseen ja fyysiseen oloon.
Peiliin ei edes halua katsoa kun vastaan katsoo uupunut ihminen jolla silmäpussit roikkuu ja tosiaan kasvot on kalpeat kun hasmulla.

Hyvä kun Sitrus sinulle on unta riittänyt 👍 vaikuttaa taas paremmin jaksamiseesi.💕👍

Sitruspainajaisia21.1.2020 12:07
Kauheita painajaisia taas.
Toisessa yritin saada jotain asiaa tehtyä dementoituneen
äidin kanssa. Se oli just niin vaikeeta ja stressaavaa kuin se
oli oikeastikin.
Musta dementikon omaisille pitäisi ehdottomasti jätjestää
kattavaa tukea.
Munkin äiti on kuollut jo, niin oireilen yhä.

Toisesa mua seurasi uhkaava mies joka kaivoi lopulta veitsen
esiin aikoen käsitella mua sillä.

MaisaliisaRe: Unettomuus, osa 2.21.1.2020 14:47
Kauheeta.
Mun isällä oli Altzheimer ja se oli myös hirveää seurattavaa. Häneltä meni aikaisessa vaiheessa puhekyky ja loppuajoista en osaa sanoa tunnistiko hän enää vai ei.
Siihen samaan ajanjaksoon osui niin paljon kamalaa, että on kyllä jälkensä jättänyt.
Mm. aviomies kuoli, työt loppuivat, isä kuoli, munasarjakasvain....
Painajaiset on kamalia, mulla ainakin vaikuttaa koko seuraavaan päivään.
Mutta, yritetään jaksaa ☀ ja toivon parempia unia.

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.21.1.2020 21:08
Täällä myös niiden muutamien tuntien aikana nukkuessani painajaisia katselen. Uskon, että unimaailmassa tekee niitä juttuja mitä ei ole koskaan tehnyt vaikka kait olisi pitänyt.

Kovia olemme varmaan kaikki kokeneet kuten teidän teksteistä pystyy näin ajattelemaan. Ei kait tänne korvien väliin loputtomiin kamaluuksia mahdu, eli jotenkin niitä pitää vaikka unien kautta pois tyhjätä.

Toivon kunnon unia kaikille😴😴 ja mieluusti vaihteeksi kauniita unia❤️

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.23.1.2020 0:52
Mä huomasin jo vuosia sitten kun elämä oli aika peetä enkä
itse voinut tilannetta korjata, vaan se oli kestettävä, ja sain
unilääkereseptin lääkäriltä, niin että unilääkehän poistaa unet.
Hurraa! Edes yön sai vapaata elämästään.

No sitten kun nukkuu luomusti tai pienemmällä annoksella, niin
sieltähän se kaikki moska nousee alitajunnasta uniin vielä
rajumpana. Mulla ainakin.

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.24.1.2020 14:14
Viime yönä nukuin reilun tunnin. Otin zopinoxin kun kävin puolen yön jälkeen nukkumaan. Näin unta, että olin menossa leikkaukseen ja odotusaulassa tuli kova pissahätä. Sanoin miehelleni, että pakko mennä vessaan vaikka minua varmaan just huudetaan lääkärin juttusille. Menin vessaan ja mieheni koputti oveen ettei mitään hätää lääkärikin näkyi menevän vessaan, että liritä rauhassa. Istuin pytyllä ja ajattelin huh
ehdinpä. Siihen heräsin ja oli viittä vaille etten pissannut sänkyyn. Niin kova hätä oli. Ehdin oikeesti vessaan mutta unta en sitten enää saanutkaan. Nyt on ihan pönttö olo ollut koko päivän.

Unet voi pelastaakin jostain tapahtumasta..jopa lääkeunet😂

Aikuinen nainenRe: Unettomuus, osa 2.25.1.2020 9:22
Viime yön unet zopinoxilla riittivät eli nukuin vaihteeksi 5 tunnin unet.😴

Jotenkin olo on ihan toisenlainen mitä se on ollut monta viikkoa.
Ostin äidilleni doro puhelimen kun entinen hajosi. Nyt pitäisi mennä tänään puhelin hänelle viemään ja opettamaan miten se toimii.

Ehkä jaksan paremmin kun sain nukuttua,☺️

Toivottavasti olette muutkin nukkuneet joko lääkkeillä tai ilman.

SitrusRe: Unettomuus, osa 2.25.1.2020 10:28
No mut hyvä että nukuit, Ann.
Mä taas en.
Ehkä ensi yönä sitten.



Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: