Keskustelu
| Sitrus | Helpotusta oloon: vinkkiketju. | 21.12.2019 1.12 |
| Laitetaanko tähän vinkkejä, mitä vaan, millä on keksinyt helpottaa tukalia oireita? |
||
| Sitrus | Re: Helpotusta oloon: vinkkiketju. | 21.12.2019 1.23 |
| Olen epäillyt, että maha tai osa siitä on rintaontelossa. Tämä siksi, että olo on kokoajan tuskaisen tukala. Ei tekisi muuta kuin nukkua koko ajan. Syominen ei kiinnosta lainkaan. No, muistin palleatyrähieronnan, ja kokeilin sitä pitkästä aikaa. Se on yksinkertainen tekniikka, joka valkenee helposti netin ohjevideoista. Lisäksi tunnustelin rintakehän kylkiluiden välilihaksia. Ihan kovat ja kipeät! Painelin kevyesti sormenpäillä. Liikuin rintojen alapuoliskoa aloittaen kainaloista ja edeten sentti kerrallaan rintalastaan. Tärkeää: kevyt ote (ei saa sattua liikaa), siirry koko ajan. Liiasta runnomisesta seuraa kipeytyminen ja tila pahenee. Tein tätä kävellen ja hengittäen rauhallisesti ja syvään. Sen jälkeen huomasin että hartioihin säteilee kipu. Omia hartioita on vaikea hieroa, mutta näin se käy: aseta sormet vastapäiselle hartialle, painele liikkuen. Pyöritä samalla hierottavaa hartiaa. Vaihda. Nyt olo on huomattavasti parempi. Siis kaukana oireettomasta, mutta ei enää tuskainen. |
||
| Nixu | Re: Helpotusta oloon: vinkkiketju. | 21.12.2019 2.29 |
| Sain vinkin et fenkolin siemenet ennen ja jälkeen ruokailun auttais vähentämään paineen muodostumista ja että röyhtäilis paremmin. Mulla ku tuntuu toi paineen kertyminen olevan yks ongelma niin tosta oon ainakin välillä apua saanut. |
||
| Sitrus | Re: Helpotusta oloon: vinkkiketju. | 21.12.2019 2.49 |
| Oletko vaan pureskellut kuivia siemeniä, vai miten? Kelpaiskohan, jos lisäisi niitä ruokaan? |
||
| Nixu | Re: Helpotusta oloon: vinkkiketju. | 21.12.2019 12.12 |
| Joo, suoraan pussista reilu hyppysellinen siemeniä ja pureskelen kunnolla. Epäilen ettei toimi ruokaan laitettuna, luulen et se pureskelu ja siitä vapautuvat aineet se juju. Mut ainahan voi koittaa :) Ite en ylenkatso nykyään yhtäkään keinoa mistä vois saada apua, pienikin lääkkeetön apu on iso apu : |
||