Keskustelu
| Tuomas | Ketoosissa ei refluksioireita | 10.7.2019 15.56 |
| Minulla on lievää refluksia joka tulehduttaa kurkunpäätä aiheuttaen astmaoireita. Protonipumpun salpaajat auttavat. Kokeilin "kevätkuurina" ketoosiruokavalioa ja kaikki oireeni katosivat ketoosin ajaksi. 6 viikkoa kesti. Oireet palasivat kun aloin taas syömään normaalisti. Yleisesti suositellaan olemaan syömättä rasvaista lihaa, sitrushedelmiä, alkoholia, kahvia, voimakkaita mausteita ym. mutta kaikki nuo olivat ruokavaliossa mukana ja silti olin oireeton. Onko kenelläkään ajatusta mistä tämä johtuisi? |
||
| Ginger | Re: Ketoosissa ei refluksioireita | 10.7.2019 17.31 |
| Moni on päässyt refluksioireista eroon jättämällä kaikki viljat pois. Viljojen fytoyhdisteet aiheuttaa tulehdusta ohutsuoleen. Myös muu tärkkelys, kuten peruna ja riisi aiheuttaa käymistä suolistossa. Itse olin keväällä pari viikkoa pussidieetillä 600-800 kcal/pv. Silloin en tarvinnut Ranixalia. Kun jätin viljat, pystyn syömään punaista lihaa ilman nivelkipuja. |
||