Keskustelu
| hmm | Xylitoli närästää? | 19.5.2018 11.20 |
| Onko normaali että esim. hampaiden pesu ja purkan syöminen närästää ihan kauheesti? Oon tosi nuori refluksipotilas, en tiedä vaikuttaako. |
||
| Ginger | Re: Xylitoli närästää? | 19.5.2018 19.25 |
| Gastroenterologi kertoi mulle, että mahalaukun entsyymit ei pysty sulattamaan xylitolia, vaan se menee läpi ohutsuoleen, jossa bakteerit pitävät juhlat ja muodostavat xylitolista kaasua, joka aiheuttaa vatsakipua ja turvotusta. Olin muutaman vuoden syömättä purkkaa. Olikohan female77, joka kertoi että fluori närästää häntä. Tässä voi siis olla perää. Sanotaan että purkkaa syödessä saattaa myös niellä ilmaa. Flt-lääkäri saattaa suositella purkan syöntiä. Tässä on ristiriita gastron ohjeeseen. |
||
| AntiB | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 11.28 |
| Ei pidä niellä xylitolia. Tai fluoria. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 15.39 |
| https://www.voice.fi/terveys-ja-hyvinvointi/a-74205 Tässäkin linkissä kun annetaan närästykseen omahoito ohjeita yksikään ei tulisi kuulookaan omalla kohdallani. Eli kait on vaan syötävä niitä ruokia ym.mistä ei oireita tule. Suosituksilla voi mennä olo pahemmaksi kuten esim.laittamani linkin neuvoilla. |
||
| Sitrus | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 16.03 |
| Joo ei. Nuo vinkit on ihan peetä. Inkivääri polttaa limakalvoja: väkevät mausteethan on no no. Piparminttu on pahimpia närästäjiä. Purkka ja omena ei tee mulla kesää eikä talvea. Ainut hyvä ohje oli pureskella ruoka. Sitä voi suositella kaikille. Mutta närästystä se ei poista. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 16.31 |
| Juurikin näin..hyvin pureskeltu ruoka on tosiaan ainut mitä itsekin voin toteuttaa tästä ohjeesta. Jopa joku lääkäri on piparminttu öljyä minulle suositellut närästykseen. Ihan tukka nousee pystyyn ajatuksesta jo. Tämän taudin kanssa kun on kymneniä vuosia taistellut olen kyllä todella huono mitään uutta kokeilemaan. Vanhoilla ruokatottumuksilla mennään ja niilläkin välillä huonoin tuloksin. |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 16.40 |
| Oli kyllä aivan uskomattoman typeriä neuvoja tuossa linkissä. Mutta mitä tulee purkkaan ja hammastahnaa, niin jos se on juuri se minttu mikä niissä närästää? Mä en kyllä kestä ksylitolia ollenkaan, jo pienistä määristä voi tulla kovia ilmavaivoja, pahimmillaan ripulia. |
||
| Vanilja | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 18.35 |
| Refluksiin nyt ei varmaankaan nuo satunnaiseen närästykseen tarkoitetut ohjeet tehoa.Minä siedän inkivääriä jonkun verran nyt kun oireet muuten ovat kurissa samaten kun valkosipulia ja sipuliakin. Kun oireet olivat lieviä purukumin pureskelu auttoi pieneen närästykseen. Varsinaisiin refluksioireisiin sitä on turha kokeilla. Jos suolisto ei ole kunnossa niin purukumi ei varmasti ole silloin muutenkaan hyväksi. Xylitolin en ole huomannut aiheuttavan mitään ongelmaa. Minttuteestä sain joskus ihan hirveän olon, enkä ehtinyt ottaa kuin muutaman hörpyn. Sitä aion varoa jatkossakin, muistan sen olotilan lopun ikäni. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 19.31 |
| Kyllä minä tiedän refluksikkoja jotka ovat minullekin tätä linkkiä tyrkänneet. Närästystä potee ihmiset ilman refluksi diagnoosia mutta uskon, että samat poltot ym.oireet sopii heillekin ja kokevat samanlaista tuskaa. Sitten tulee tartuttua lähes joka neuvoon ja ohjeeseen mitä eteen tulee eikä apua tule vaan närästys pahenee. Eli ohjeita neuvoja on joka lähtöön.😘 |
||
| Vanilja | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 19.38 |
| Niinhän niitä on, on vain opeteltava mikä sopii itselle. Kaikkeahan tässä on tullut kokeiltuakin. Tälläkin sivustolla on esim. refluksidieetistä esimerkki, joka ei sopisi minulle ollenkaan. Ongelma on se että mitään yhteistä kaikille sopivaa ohjetta ei ole, ei oikein voi muuta kuin kokeilemalla löytää itselle sopiva ruokavalio ja sehän ei mikään helppo tehtävä olekaan. |
||
| Sitrus | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 19.43 |
| Refluksikoille ei sovi ruoka-aineet, jotka ärsyttävät limakalvoja, rentouttavat sulkijalihasta tai muodostavat kaasua. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 20.5.2018 20.00 |
| Välillä tuntuu ettei mikään sovi eli syöt ns.tuttuja ja turvallisia ruokia närästystä tulee ihan puun takaa eikä ole mistään sillä hetkellä apua. Kärsi ja kärsi sekä odota jos jossain vaiheessa olo helpottuisi kun kaikkea mahdollista lääkettä otat. |
||
| Ginger | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 11.53 |
| Hmm, mitä ajattelet kun peset hampaita, positiivista vai negatiivista? Itse usein varsinkin illalla ajattelen jotain negatiivista, joka stressaa ja tekee vihaiseksi. Esim. seuraavaa työpäivää tai jotain omaa mokaa ja suurentelen sitä. Pitäisi kääntää ajatukset johonkin positiiviseen, esim. johonkin lauluun tai metsäpolulla kulkemiseen. Sellainen rentoutusharjoitus on, jossa kuljetaan aurinkoisella niityllä ja metsäpolulla. Joku käytti unensaantiin mielikuvaa, jossa ajoi pyörällä aurinkoisella hiekkatiellä, jossa oli mäkiä. Ehkä näitä voisi kokeilla 🌞 |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 12.45 |
| Kumpa voisinkin noin elämäni elää ja poistaa kaikki kivut, ahdingot, stressit ym. Mutta kun ei niin ei. Yrittänyt olen mutta sille tasolle se jää. Toivottavasti jollekin näistä on apua ja saatte vointinne jotenkin paremmaksi kaikin mahdollisin keinoin. |
||
| Ginger | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 14.21 |
| Aikuinen nainen, sinun kivut ja vaivat eivät varmasti lähde ajatuksen voimalla. Lähetän sulle lämpimiä ajatuksia ja valoisaa energiaa. Ihailen kuinka omista kivuistasi huolimatta jaksat myötäelää toisten ongelmissa ja antaa voimaa. Äskeinen viestini oli tarkoitettu aloittajalle nimim. hmm. Pointtini oli, ettei omilla negatiivisilla ajatuksilla lietso omaa pahaa oloa. Itsellä kesti aika kauan ennenkuin tunnistin oman sisäisen puheen, joka tylytti ja kritisoi omaa itseäni. Ennenkuin sairastuin uupumukseen olin tosi positiivinen ihminen, siksi minun oli vaikea tunnistaa kuinka arvostelin omaa itseäni. Olemme kaikki erilaisia ja siksi on hyvä, että täällä voi esittää erilaisia keinoja. Joku saattaa ruveta miettimään omaa käytöstä ja kokea ahaa-elämyksen. Toivotan kaikille mahdollisimman hyvää vointia, jokaiselle juuri omista lähtökohdista ilman pakottamista 💕 |
||
| Sitrus | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 14.23 |
| Mitä väliä sillä on mitä ajattelee hampaita pestessä, vsi oliko tämä leikkipuhetta? Ihan sama on ollut sekin, onko syönyt jotain sopimatonta iloisena vai surullisena, oireet tulee jos tulee. Ehkä huolettomana syöminen on pahempi juttu, koska silloin ei niin piittaa mitä tuleman pitää... Kyllä on tullut mieleen, että pahus kun sulkijalihasta ei voi treenata. Olisihan se hienoa. |
||
| Ginger | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 14.41 |
| Olipas taas niin kannustava viesti sinulta, Sitrus. Kaikkea hyvää sinulle. Minä valitsen elää elämäni toisin. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 14.46 |
| Ginger, kiitos lämpimistä aatoksistasi. Aina sitä ottaa kaiken itselleen mitä olkapäät tarjoaa. Kävin joskus kipupolilla keskustelemassa kivusta miten sen kanssa voisi pärjätä juuri ajattelemalla positiivisia asioita ja tulimme lääkärin kanssa siihen tulokseen, että en olisi tässä jos en joskus näin ajattelisi. Mottoni on aina ollut "antaessaan saa" ja se pitää paikkansa. Tiedän monia jotka osaavat hallita esim.unettomuutensa rentouttamalla koko kehonsa päästä varpaisiin, ja näin nukahtavat. Itse en osaa. Eli uskon, että joillakin on kyky näinkin itseään auttaa 👍❤️ |
||
| Sitrus | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 16.17 |
| No voi ei nyt sua, Ginger. Tosiaan pahimmat seuraukset on tulleet kun on reippaasti ja iloisesti syönyt mitä mieli tekee ajatellen että ei tää varmaan haittaa. Vaikea nähdä, että miksi tätä ei saisi sanoa tai miten se sua ärsyttää. 10 vuoden aikana on tullut kokeiltua yhtä sun toista. |
||
| Sitrus | Re: Xylitoli närästää? | 21.5.2018 16.19 |
| Vai ärsyttikö Gingeriä sen toteaminen ettei sulkijalihasta pysty harjoittamaan. Sekö oli epäkannustavaa? |
||
| Vanilja | Re: Xylitoli närästää? | 22.5.2018 9.44 |
| Ginger, mielen voimalla oli kyllä iso osa omassa toipumisprosseissani. Onhan,se nyt mukavampi tapa elääkin jos keskittyy niihin asioihin jotka ovat hyvin. Ymmärrän ettei se ole helppoa jos olo on aivan karmea, itsellenikin se oli vaikeaa pahoinvoinnin, kipujen ja paniikin keskellä. Aikuinen nainen, sinä osaat kyllä löytää elämästäsi noita hyviäkin hetkiä vaikka sinulla on refluksin lisäksi niin paljon muutakin kestettävää. Toivottavasti sinunkin hyvät hetkesi jatkossa lisääntyvät lisääntyvät, koskaanhan ei tiedä mitä hyvää elämä tuo tullessaan. Toivotaan sitä ainakin. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Xylitoli närästää? | 22.5.2018 14.38 |
| Vanilja sinullekin kiitokset ymmärryksestä.❤️ Ensisijainen ilonaihe on todella tämä nelijalkainen koirakaverini ja ymmärtävä puolisokin on plussaa. Vaikka välillä tulee suossa rämmittyä, kyllä sieltäkin noustaan, toistaiseksi. Tänään fyssarini antoi minulle minusta niin myönteistä palautetta, että siitäkin käynnistä sain olooni paljon hyvää ja rujo kroppanikin apua jolla taas jaksan eteenpäin. Polvet ja lonkat vaivaavat joten nyt niillekin sain jumppaneuvoa. Selkääni ja niskaani en voi itse jumpata joten siihen tarvitsen ammattilaisen apua. Ja sitä saan. Koetetaan jaksaa taas kerran vain tämä pvä tai joskus jopa tuntikin👍❤️ |
||
| female77 | Re: Xylitoli närästää? | 24.5.2018 15.19 |
| joo, fluori tuntuu närästävän minua ja alkaa yskittämään. fluoriton luonnonhammastahna ei tehnyt tätä. nyt olen käyttänyt lasten fluoritonta marketista ja siinä on ksylitolia reippaasti, onko siinä yksi syy että tämä viikko on ollut kauhea? onneks tosiaan redufluxista on ollut apua. tunsin myös oloni helpottuvan kun olin kaupungilla liikkeellä, ehkä se oli jotenkin rentouttavaa ja oli hyvä fiilis. kai sillä mielentilallakin on siis merkitystä :) oli mukava istua kahvilassa, vaikken kahvia juonutkaan. kahvi takaa huonon olon minulla. kahvilan luomu tee tuntui olevan suht ok. tosin teessä on fluoria, että jos sitä juo enemmän kuin vähäsen, niin refluksia voi tulla. väsyttää välillä vaan niin paljon, että tulee juotua teetä vaikka olisi päättänyt aiemmin olla ilman. |
||
| Riitta | Re: Xylitoli närästää? | 24.4.2024 17.23 |
| Sain zuuhygienistiltä xylitol- tapletteja kokeiltavaksi yölliseen suun kuivuteen. Ne laitettiin nukkumaan menessä poskien sisäpinnalle sulamaan hiljalleen. Hräsin parin tunnin kuluttua poltteluun rinnassa ja kurkussa, närästi ja sattui. Join lasin vettä ja se helpotti oloa jonkun ajan kuluttua. Xlitol- Purkaa kyllä pureksin muutaaman palan päivässä eikä se aiheuta närästystä. Illalla kokeilen vielä toisen kerran, jos oireet toistuvat, niinvoin olla varma että syy xylitolissa suurina annoksina. |
||