Keskustelu
| Kahvi | Refluksi ja kahvi | 7.2.2018 9.23 |
| Mulla alkoi vuosi sitten vaivaamaan pahemmin nää refluksi vaivat kuten kurkun ärsytys ja pienet yskähdykset ja liman erittyminen kurkkuun/kurkun perkaaminen. Kahvi on pitkän aikaa aiheuttanut itselle ongelmaa, ei ole sopinut oikein. Silti siitä ei ole voinut luopua. Ennen se aiheutti "vain" ruokatorven alaosassa tuntemuksia mutta nyt vuoden verran noita muita edellämainittuja. Tähystystä ei ole tehty, salpaajakuureja on kokeiltu mutta ei ole auttanut. Uskon että osasyynä on ollut stressi ja ahdistus jota on ollut jo pitkän aikaa ja sen helpottamiseksi on juonut kahvia ja siitä on seurannut lisää ahdistusta ja huonoa oloa kun se ei ole sopinutkaan ja kierre on alkanut. Onko mahdollista että parantuminen vaatisi esim useamman kuukauden kahvittoman jakson ? Olen ollut ihan täysin kahvittomalla vain muutamia viikkoja. |
||
| Rentukka | Re: Refluksi ja kahvi | 8.2.2018 9.05 |
| Osaan kertoa vain oman kokemukseni, olin 10 vuotta ilman kahvia nuorempana, ei auttanut sekään täydelliseen parantumiseen, toki helpotti, mutta ei siis parantunut. Nyt juon pienen kupin kahvia, enempää en voi juoda, tai oireet pahenee. Elämän olisi niin hyvä olla stressitöntä, mutta kelläpä se sitä on. |
||
| Annemari | Re: Refluksi ja kahvi | 8.2.2018 13.05 |
| Minä juon kahvia ihan liikaa. Välillä tulee pahoinvointia ja yhdistän sen liialliseen kahvinjuontiin. Muutaman kuukauden olen käyttänyt maidon sijasta kaurajuomaa, Ikaffe merkistä. Muutenkin olen jättänyt maitotuotteet minimiin, maito lisää limaisuutta. |
||
| Sitrus | Re: Refluksi ja kahvi | 8.2.2018 16.42 |
| Luulin että maha ei siedä kahvia. Mutta ei, se olikin sellainen kaupan Smoothie, joka oli hirveän hapan. Pieni kupponen kahvia näköjään silloin tällöin käy!☕ |
||
| Vanilja | Re: Refluksi ja kahvi | 9.2.2018 16.52 |
| Minä olin ilman kahvia ehkä kuukauden verran, se oli kyllä aika kauheaa. Kahvista on vain niin vaikea luopua samaten tummasta suklaasta. En kuitenkaan usko että millään yksittäisellä ruoka-aineen välttämisellä on suurtakaan vaikutusta. Kyseessä on varmaan kokonaisvaltaisempi muutos. Kun ruokavalion saa räätälöityä itselle sopivaksi ja olotila kohenee kestää ehkä paremmin sellaisia aineita joita ei aiemmin ole sietänyt. Minä vaihdoin kahvini tummapaahtoiseen luomukahviin ja vähensin kahvin määrää. Kestän sitä nyt ihan hyvin. Nykyään kestän viinejäkin ihan hyvin, taisi mennä vuosi niin etten uskaltanut niitä edes kokeilla. Mutta ensin on kyllä pitänyt tehdä kunnollinen ruokaremontti. |
||
| nervus vagus | Re: Refluksi ja kahvi | 12.2.2018 21.16 |
| Mulle kahvi on se joka aiheuttaa eniten ylösnousua, mutta sekin on ajoittaista. Silloin kun stressi on pahimmillaan niin kiireessä juotu aamukahvi tulee nautittua väkisinkin kahteen kertaan ja se jälkimmäinen kerta ei ole ollenkaan niin miellyttävä. Paahtoaste 5 ja hapokkuus mahdollisimman pieni. Tällaista kahvia juon ja laatu ja määrä tuntuu nyt olevan aika hyvin balanssissa refluksin kanssa. Ahdistukseen, paniikkiin yms. kofeiini on pahinta mahdollista myrkkyä. buustaa sympaattista hermostoa, eli kannattaa välttää tai pitää ainakin kulutus mahd pienenä. |
||