Keskustelu
| tirlittan | Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 18.4.2011 23.47 |
| Hei, olen nelikymppinen suurperheen äiti ja uusi täällä. Oireilua on ollut joulukuusta alkaen: alkoi äkillisesti kovilla ylävatsakivuilla, närästyksellä ja röyhtäilyllä; kurkun käheyttä oli ollut pidempään sekä väsymystä, vetämättömyyttä. Hb 121. Viime viikolla tehtiin vatsan tähystys ja siinä selvisi löysyyttä sulkijassa ja tulehdus ruokatorvessa. Lääkäri määräsi Zoltia aamuisin ja kahvin, suklaan, hiilihappojuomat pannaan; sänky pääpuolesta korotukseen (en voi pitää, kun jalkoja alkaa särkeä); pienet ateriat usein ja illalla 3 h syömättä ennen nukkumaanmenoa. Koepaloja otettiin useita, joista vielä odottelen tuloksia. Millä olette ratkaisseet nukkumisen? Huonon jalkojen verenkierron vuoksi en voi korottaa sänkyä. Siirrynkö kenties riippumattoon :DD, vai onko säätösänky ratkaisu? Onko paha, jos nukun vaakasuorassa, kun käytän zoltia? Eikös sen pitäisi pitää vatsahapot kurissa ja ruokatorvi siten tulehtumatta? Yritän tässä pikkuhiljaa sopeutua olemaan "ei terve" ja tilan mahdollisesti aikaa myöden pahenevan. Mielelläni otan vinkkejä vastaan, mistä aloittaa itsensä hoitaminen. Väsymykseen hain Iron-pullon, rautatabletit ei mun mahalle ole sopineet. |
||
| refluksikurkku | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 19.4.2011 0.32 |
| Teretulemast tänne sivustolle ja tsemppiä alkupohdintoihin! Yksi nukkumiskeino on tietty tuo kiilatyyny, jonka voi ostaa oman alueen "vaahtomuovimyymälästä" (n. 20+ e) tai viime vuonna ainakin joku osti myös Etolasta ... tässä myös yksi linkki mistä näkee minkälainen tyyny on kyseessä: http://www.eurosuni.fi/pdf/Unisun_refluksityyny.pdf Itsellä se on jäänyt kyllä komeroon pölyä keräämään... Happosalpaaja pitää sitä happoa kurissa suht ok mutta ruokatorvi voi toisilla ärsyyntyä ei-happamastakin ylösnoususta (pH päälle 4) ja sen lisäksi sieltä tulee muutakin (pepsiiniä ja joillakin kenties sappekin - en tiedä voiko erittyä yöllä)... Eihän sen hapottoman pitäisi kuitenkaan niin paljoa ärsyttää kun tuon happaman ylösnousun. Sen lisäksi jos jotain ylös ruokatorveen nousee, se on torvessa suhteellisesti kauemmin, koska nielemisen määrä on erityisen pieni yöaikaan, joten ruokatorvi ei huuhtoudu siten kuten päivällä. Itse kokeilisin ainakin nyt alussa "tiukempaa linjaa" (kiilatyyny tyyppinen nosto?) ton nukkumisen kanssa kun tulehdusta selvästi torvessa on .... toisaalta kaikilla ei ole yörefluksia ollenkaan ... onko sulla yhtään mitään tuntemusta aamuisin? |
||
| Juice | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 19.4.2011 7.50 |
| Kakkosnelosen pätkät sängyn jalkojen alle pääpuolelle saattaa riittää, voihan sinne laittaa tietty luetut päätalotkin:) siihen vielä tuo happolääkitys helpottaa hieman. Syönti illalla klo 18.00 jälkeen on pahasta, muutenkin pitäisi olla tarkkana ettei syö ihan mitä sattuu. Kyllä sinä pärjäät sen kanssa kunhan sopeudut, helppoa se ei ole mutta mahdollista. Minäkin olin monta vuotta ennen leikkausta surkeassa kunnossa, mutta tässä ollaan pallistellaan, voimia sinulle ja roiku sivuilla täältä saa paljon hyödyllisiä vinkkejä. Kevättä kaikille sivustoilla olijoille, lippu korkealle! |
||
| Sitrus | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 19.4.2011 14.55 |
| Jos taloudessa on edes auttavasti puutyötaitoinen henkilö, suosittelen lämpimästi seuraavaa. Kun kirjoilla tai muilla virityksillä on selvitetty tarvittava korotus, siitä vain nelosnelosesta sahaamaan sopivat pilarit yläjalkojen alle. On siistinnäköiset, helppo siivota lattia niiden ympäriltä ja takuulla kestää. Mulla on itelläni 16 sentin korkuiset, mikä on osoittautunut sopivaksi kompromissiksi nukkumismukavuuden ja refluksinhoidon välimaastossa tasapainoillessa. Kerran kokeiltiin panna pilarit kyljelleen 10 senttiin, mutta oireet paheni heti. Kun testaa niin huomaa. |
||
| refluksikurkku | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 19.4.2011 15.11 |
| ap, harmi että (omasta mielestäni) "helpoin" vaihtoehto (eli sängynpäädyn korotus) ei sulle käy noiden jalkojen takia ... Kuinka paljon nostit sitä sängyäsi sillon kun kokeilit - pystyitkö kokeilemaan useampia päiviä vai haittasiko särky nukkumista? |
||
| Sitrus | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 19.4.2011 15.20 |
| Ahaa, sori, mäkään en huomannut tuota jalkajuttua. Toisaalta uskon, ettei istuvaan asentoon nousu ainakaan jalkojen verenkiertoa edistä. Mulle ainakin tulee heti turvotusta. Onpa kinkkinen tilanne sitten. |
||
| tirlittan | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 20.4.2011 11.15 |
| Sängyn jalkojen korotus (reilu 10 cm) oli lähes kaksi kuukautta ja alkuun ihan ok, pikkuhiljaa rupes jalkoja pakottaan. Poistin korotukset ja jalkojen puolesta on nyt parempi. Kävin katselemassa niitä moottorisänkyjä, mutta arveluttaa sellaisen hankkiminen, sillä nukun yleensä vatsallaan. Mistä oireista tietää kärsivänsä yöllisestä refluksista? Minulla on korkea kipukynnys ja närästyskin on mielestäni hyvin lievää, röyhtäily pahempaa. Silti ruokatorvi on tulehtunut :( |
||
| Juice | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 20.4.2011 14.26 |
| Minulla ainakin oli tyynyssä jälkiä kun oli suusta valunut, ja heräilinkin usein. |
||
| Aallotar | Re: Diagnoosi ja nukkumisvaikeudet | 20.4.2011 14.56 |
| Minulla yöllinen refluksi ilmenee aamuisin kurkkukipuna. Kipua ei ole joka aamu ja jossain vaiheessa muuttui jatkuvaksi kurkkuoireiluksi, jolloin ymmärsin hakeutua lääkäriin. Kipu ei ole mitenkään kauhean kovaa ja toisinaan oli vain palan tunnetta tai jotain muuta epämääräistä. Suussa on myös aamulla sellainen hapan maku. Mitään varsinaista mahansisällön valumista suuhun minulal ei ole ollut. |
||