Keskustelu
| noviisi | unihäiriöt | 21.1.2010 12.16 |
| Menin lääkäriin sen takia että karvas neste nousi suuhun yöllä ja sitten valvoin tuntikausia. Sain lääkkeeksi Nexiumia 40mg, joka auttaa vähän heikonlaisesti. Nostin sitten annosta 80mg/vrk, mutta heräilen öisin silti koska unirytmi on nyt häiriintynyt. Gavisconia nielen myös. Suussa ei maistu enää happo, muutenvain pahalta :-( |
||
| foni | Re: unihäiriöt | 21.1.2010 14.53 |
| Paljonko olet kohottanut sänkyäsi? |
||
| noviisi | Re: unihäiriöt | 25.1.2010 20.48 |
| 15 cm |
||
| RE | Re: unihäiriöt | 26.1.2010 8.26 |
| Olen itse ihmetellyt kun e iuni tule. Syön Somacia. Mielestäni unettomuus on kestänyt yhtä kauan kuin somacia olen syönyt. Ennen menin nukkumaan 21.30 ja heräsin 6.30. Nyt saan unen KLO 1-2 aikaan nukahtamistableteilla. Mietin onko muilla samaa vaikutusta somacista. Olen aivan loppu, väsynyt. Mietin mitä pitäisi tehdä (lääkäri vasta 2 viikon kuluttua. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 26.1.2010 11.26 |
| Minä taas nukun tyypillisesti puolitoista tuntia. Sitten herään polttoon - Somacista huolimatta. Sen jälkeen joko valvon pahimmillaan aamuun asti tai otan nukahtamislääkkeen. Toisinaan saatan nukkua koko yön ihan hyvin. |
||
| N.M | Re: unihäiriöt | 26.1.2010 12.33 |
| onko tuo somac reseptivapaa lääke nykyään,mulla köhää ja ryin limaa varsinkin ruoan jälkeen ja ruokailujen välillä ihme polttoo ruokatorvessa ja vatsassa.Aamulla herätessä huomaa kun hörppää tyhjään vatsaan kulauksen maitoa niin kyllä tuntuu kun se osuu ruokatorven ja vatsan limakalvoille että oikein polttaa.Somacistako apu? |
||
| refluksikurkku | Re: unihäiriöt | 26.1.2010 12.55 |
| Somacia saa ilman reseptiäkin. Lainaus tuolta sivuston marraskuun Uutisia- osiosta: "Somac happosalpaajalääke vapautui reseptipakon alaisuudesta itsehoitolääkkeeksi syksyllä 2009. Tuote on ensimmäinen reseptivapaa happosalpaaja Suomessa. Reseptilääkkeenä pantopratsoli on ollut saatavilla Suomessa vuodesta 1996. Lääketehdas Leiras lanseerasi markkinoille uuden tuotteen, Somac Control®. Enterotabletteja on saatavilla apteekista ilman reseptiä 7- ja 14 kappaleen pakkauksissa (6,96e, 11, 51e). Tuotteiden pakkausseloste löytyy Lääkeinfosta. Pakkausseloste sisältää myös ohjeita närästyksen välttämiseksi. Lisää tuotteesta sekä närästyksen hoidosta osoitteesta www.narastyshallintaan.fi. |
||
| N.M | Re: unihäiriöt | 26.1.2010 15.29 |
| Kiitos infosta,refluksikurkku,nyt apteekkiin ja Somac ostoksille |
||
| refluksikurkku | Re: unihäiriöt | 30.1.2010 14.26 |
| noviisi, onko unirytmi yhtään tasaantunut? N.M, toimiiko Somac odotetusti? |
||
| Nappi | Re: unihäiriöt | 29.3.2010 10.05 |
| Olen syönyt Somacia nyt yhteen puutkoon n. 3 kuukautta, ja välillä vaivaa tosi kova unettomuus- heräilen yöllä vähintään kerran ja herään n. 6 tuntia sen jälkeen kun olen mennyt nukkumaan, kun normaali unen tarpeeni on n. 9 tuntia enkä ennen sairastumistani kärsinyt minkäänlaisista uniongelmista. Koen uniongelomat kaikista vaikeimpina sairauden oireina ja vaikuttaahan se väsymys mielialaan ja elämään tosi paljon. |
||
| Sitrus | unilääke | 29.3.2010 19.49 |
| Tietääkö joku, mahtaako unilääke löystyttää alasulkijaa? |
||
| ahm | Re: unihäiriöt | 29.3.2010 20.58 |
| Kysyin lääkäriltä, mutta selvää vastausta en saanut...ympäripyöreitä juttuja vaan. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 29.3.2010 21.00 |
| Miten tyypillistä:) Kysynpä torstaina itsekin. Ahm: vieläkö sulla jatkuu helpot ajat? |
||
| ahm | Re: unihäiriöt | 29.3.2010 21.03 |
| On ollut muutama huono päivä pitkästä aikaa ja flunssa. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 1.4.2010 18.02 |
| Mulle lääkäri sanoi, että unilääke voi tilapäisesti rentouttaa alasulkijaa. Eli refluksikon kannattaisi välttää unilääkkeitä. |
||
| refluksikurkku | Re: unihäiriöt | 1.4.2010 18.14 |
| Sen lisäksi se unilääke estää osittain yöllä sen "luonnollisen" heräämisen/asennon vaihdon/yskimisen ym kun ylösnousua ruokatorveen tapahtuu. Joten ylösnouseva aines pääsee olemaan useimmiten kauemmin ruokatorvessa. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 2.10.2013 17.09 |
| Lääkäri määräs melatoniinia unettomuuteen. Se tuntuu helpottavan unensaantia, vähentävän heräilyä ja helpottavan aamuväsymystä. Vaikka olen ottanut vain puolikkaan oliko se nyt 3mg:stä. Kannattaa kokeilla! |
||
| Saturnus | Re: unihäiriöt | 2.10.2013 21.04 |
| Melatoniini parantaa unenlaatua toisin kuin nukahtamislääkkeet. Mullakin on hyviä kokemuksia melatoniinista. Pieni annos tosiaan riittää, max. 5 mg. Sen ylittävillä määrillä ei ole enää vaikutusta, eli jos ei auta niin kannattaa vaihtaa valmistetta/lääkettä. Melatoniinin lisäksi mulle on ollut isoksi avuksi Triptyl. Nykyään käytössä pelkästään Triptyl, silläkin saa ihanat unet. Olen aina ollut huonouninen, joten monia lääkkeitä olen kokeillut. Nuo kaksi edellämainittua ovat olleet mielestäni parhaat. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 2.10.2013 22.48 |
| Mulla ei ole Triptylistä muuta kuin huonoa sanottavaa: tekee pöpperöisen ja kömpelön olon päivällä, vaikuttaa näköön, kuivattaa suuta ja nielua, ja mikä pahintaa NÄRÄSTÄÄ!! Miten nämä kokemukset voi olla näin erilaisia? |
||
| mazzio | Re: unihäiriöt | 3.10.2013 11.42 |
| Minä juon iltaisin lasillisen lämmitettyuä maitoa, johon laitan reilun teelusikallisen hunajaa. Tämä lisää melatoniinia ja myöskin serotoniinia. Jälkimmäisen puute tuottaa minulle erilaisia paniikkioireita, jotka ovat arkipäivää monelle närätyksestä kärsijälle. Laktoosi ei ole minulle ongelma. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 3.10.2013 12.07 |
| Lääkäri kirjoitti mulle myös allergialääkettä (en muista nimeä) univaikeuksiin siksi, että sen sivuvaikutuksiin kuuluu väsyttäminen. Nykyisin tuntuu olevan yhä tavallisempaa, että jotain oiretta hoidetaan jonkun toisen oireen tai sairauden hoitoon tarkoitetun lääkkeen haittavaikutusta toivoen. Eikö tämä jos mikä ole lääkkeen väärinkäyttöä? Onko kellään kokemusta allergialääkkeestä unilääkkeenä. Ja mulla ei siis ole allergiaa. |
||
| Arwen | Re: unihäiriöt | 3.10.2013 13.12 |
| Mulle määrättiin joskus skitsofrenialääkettä (hyvin pienenä annoksena) unensaantivaikeuksiin, kun lapset olivat pieniä. Mua homma epäilytti alusta alkaen, mutta kokeilin silti. Tuloksena oli seuraavana päivänä ihan kauhea pöhnä, joten lopetin homman alkuunsa. Mulla toimi melatoniini ihan hyvin. Nykyään en onneksi tarvitse enää sitäkään. |
||
| Vanilja | Re: unihäiriöt | 3.10.2013 13.28 |
| Tuo todellakin kuulostaa lääkkeiden väärinkäytöltä ja ihan järkyttävältä. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 3.10.2013 21.40 |
| Joo, idea on se, että varsinaisiin unilääkkeisiin kuulemma elimistö tottuu. Sama idea on erilaisten mielialalääkkeiden (Triptyl, Mirtatsapin) määrääminen unettomuuteen. Mun kokemuksen mukaan niihin tottuu ihan yhtä lailla kuin unilääkkeeseen. Ja sama mitä Arwen sanoi, kamala pöhnä ja sekava olo ympäri vrk:n. Edelleen mua kiinnostaa onko kellekään muulle määrätty allergialääkettä unilääkkeeksi. |
||
| Sami | Re: unihäiriöt | 7.10.2013 13.17 |
| Itse sain viimein kunnon yöunet sillä että siirsin somac (40) oton aamusta iltaan (1-2h ennen nukkumaan menoa, mahdollisimman tyhjään vatsaan) ja sänkyyn mennessä 1 tai 2 gavisconia. Tämän lisäksi laskin makuuhuoneen lämpötilaa muutaman asteen ja tuuletan huoneen ennen nukkumaan menoa. En tiedä auttaako muille mutta kehotan ainakin kokeilemaan. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 7.10.2013 14.57 |
| Joo, mä otan myös Somacin illalla, kuten olen jossain toisaalla kertonutkin. Yöllä on pahimmat oireet. Tietysti silloin kun otan kaksi Somacia/vrk, otan toisen aamulla tai päivällä. Pidän usein yöllä ikkunan auki. Hyvä konsti sekin. |
||
| Malla | Re: unihäiriöt | 1.11.2013 16.26 |
| Nukkumiseni on parantunut huomattavasti sen jälkeen kun aloitin magnesiumin syönnin. Magnesium kannattaa ottaa illansuussa/illalla koska se rentouttaa. Olen aina ollut huono nukkumaan ja olen tosi iloinen tästä löydöstä. Melatoniini ei minulla ole tehonnut. |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 1.11.2013 23.40 |
| Mg on kyllä ylivoimaisesti erikoisin uniapu mitä olen kuullut. Mistä sä sen keksit? |
||
| Malla | Re: unihäiriöt | 2.11.2013 8.43 |
| Ketjussa happosalpaajien sivuvaikutuksista oli juttua mahdollisista hivenainevajeista. Moni kertoi käyttävänsä mm. B12-vitamiinia ja magnesiumia. Minäkin aloitin, ja samalla googlailin lisätietoja magnesiumista. Hyvin monissa lähteissä sen sanottiin rentouttavan, auttavan stressissä ja mahdollisesti parantavan unta. Minulla auttaa aivan selvästi nukkumiseen. Ehdottomasti parempi vaihtoehto kuin nukahtamis- tai unilääke. Googlaile Sitrus, löytyy paljon osumia. |
||
| Vanilja | Re: unihäiriöt | 2.11.2013 11.52 |
| Magnesiumia minäkin otan iltaisin ja hyvin nukuttaa. Silloin kun käyttää happosalpaajia, niin tuo imeytyminenhän on heikompaa. Pitääkö niitä silloin ottaa enemmän kuin purkissa sanotaan? Luulisi että happosalpaajat heikentävät myös lisäravinteiden imeytymisen elimistöön? |
||
| Sitrus | Re: unihäiriöt | 2.11.2013 13.30 |
| Itse olen käyttänyt mustaherukkajauhetta suonenveden estämiseen, siinä on paljon Mg:tä. Auttaa muuten tosi hyvin! |
||
| kuikkisuuno | Re: unihäiriöt | 5.11.2013 17.54 |
| Joo magnnesiumista meillä kaikilla usein puutetta ja vaikuttaa niin moneen entsyymiprosessiin, hermostoon, lihaksiin ja sehän on kalsiumin vastapari ja kalsiumia syömme pitkin päivää joten illalla sitten vaan magnesiumia esim sitraatti niin unet, rentous lisääntyy. Eikä yliannostus vaaraa. |
||
| women77 | Re: unihäiriöt | 7.12.2014 2.13 |
| vitamiinit suusuihkeina, imeytyy suunlimakalvolita, ei haittaa jos vatsaassa imeyttyy heikosti. |
||
| Aikuinen nainen | Re: unihäiriöt | 8.12.2014 14.03 |
| Magnesiumia käytän, eikä kyllä minulla vaikuta yöuniin ollenkaan. Huonosti olen nukkunut koko tämän vuoden ajan, että ihan tuttua on unettomuus. Menee useita päiviä etten saa unta, siis yötä, sitten sen jälkeiset päivät ovat ihan apaattisia joten kyllä yöunet ovat kultaakin kalliimpia asioita elämässä. Luonnollinen tarve joka häviää taatusti alkaa elimistöä rasittamaan. Minä käytän nukahtamislääkkeitä ja niillä saan muutaman tunnin unet joskus en niilläkään nuku. Olen lääkärin hoidossa tästä refluksista ja kohonneista maksa-arvoistani. Kuulemma, sisätauti lääkärin mukaan nukahtamislääkkeillä ei ole kumpaakaan vaivaan osaa eikä arpaa. Näin minulle on vakuutettu joten vaikka söisin loppuikäni jota toivottavasti on vielä paljon jäljellä, niin tunne mitään syyllisyyttä nukahtamislääkkeestä vointeihini. Kaiken avun otan niillä vastaan mitä saan, että uni tulee. Mikä sopii yhdelle ei sovi toiselle ja jos pelkää riippuvuutta lääkkeisiin niin sitten nämä kannattaa unohtaa. Minusta on jokainen lääkäri laittanut lausunnon "erittäin lääkevastainen asiakas". eli viimeiseen saakka kieltäydyn lääkkeistä kunnes sitten kun aikansa lääkäri vakuuttaa niiden hyvistä puolista ja kertoo ne vähäisemmät haitat, niin sitten saatan suostua jotain kokeilemaan. Tällainen kommentti minulta. Voimia taas kaikille ja hyviä unia joko lääkkeillä tai ilman. |
||