Keskustelu
| Namna | Erityisherkkyys, refluksi ja kivun tunne | 17.2.2017 11.49 |
| Minulla on todettu tällä viikolla tähystyksessä refluksi ja pieni palletyrä. Olen lukenut kaiken mahdollisen ja mahdottoman aiheeseen liittyen, tämänkin sivuston ja keskustelut monenlaisista vaivoista. Yksi asia, joka on kiinnittänyt huomioni on se, että jokainen refluksia "sairastava" on yksilö. Yhdellä helpottaa elämäntapojen pienikin muutos, esim. tupakoinnin, juomisen ja rasvaisen ruoan vähentäminen ja toisella taas ei helpota olo vaikka siirtyisi maidottomaan, gluteenittomaan jne. ruokavalioon. Lääkärit taas niputtaa meidät kaikki refluksikot samaan nippuun ja tarjotaan vaan lääkettä ja kuvitellaan, että se sillä hoituu. No, eihän se ihan niin mene.. Voisin aiheesta kirjoittaa romaanin, mutta se mitä haluan sanoa on tässä linkkinä oleva aihe, josta moni voi saada lisää ymmärtämystä selittämättömille kivuille siinä vaiheessa kun varsinaiset oireet on saatu kuriin. Voi olla, että asiasta on käyty täällä jo keskustelua ja monen mielestä erityisherkkyys (ei tarkoita yli- tai aliherkkyyttä) vaan sitä, että erityisherkillä on tavallista herkemmin reagoiva ja aistiärsykkeitä tarkasti ja syvällisesti prosessoiva hermojärjestelmä. Tässä siis linkki aiheeseen: http://www.hspelamaa.net/single-post/2016/08/24/Kummikyn%C3%A4-Erityisherkkyys-ja-kipu-osa-12 Aurinkoa ja iloa kaikkien päivää! |
||
| Aikuinen nainen | Re: Erityisherkkyys, refluksi ja kivun tunne | 18.2.2017 10.18 |
| Tässä linkissä on niin paljon totta kun olla voi. Sitten vaan kun on monisairas ja kivut eivät ole millään lailla hallinnassa niin kun yksikin uusi vaiva nostaa päätään kipukynnys on nolla ja siihen ei auta mitkään mahdolliset rentoutukset ym. kokeiltu on niin ammattilaisten kun ihan oman itsenikin kanssa. Vuosia kun kipujen kanssa painiskelee ja kivut jäävät päälle kun ei lääkkeet sovi elimistön kanssa yksyhteen. Niin siinäpä on ongelmaa ihan kylliksi. Itselle eniten mutta myös lääkäreille kun eivät osaa keksiä mitään avuksi. Ainoastaan näitä masis lääkkeitä eli turruttavat aivot ja sitä kautta elämä helpottuu kun kipukynnys on aivoissa. No siihen en minä ainakaan ole lähtenyt. Joten uskon, että joku saa apua ja pystyy itse itseään auttamaan. Itse olen nykyään hyvinkin epätoivoinen. Ja vielä kun koko lähipiiri sairastaa vakavia sairauksia ym. eipä sitä tiedä mistä välillä iloa repii elämään. Ei tavitse kun puhelin soida sydän hyppää kurkkuun, että mitä nyt jne.... Onneksi elää elämäänsä vain päivän kerrallaan. |
||
| Anna | Re: Erityisherkkyys, refluksi ja kivun tunne | 19.2.2017 15.33 |
| Tämä on niin totta - kiitos kirjoituksestasi ja tuosta linkistä! Itse olen täydellä varmuudella ns. erityisherkkä, ja olen aina ollut lisäksi hyvin kipuherkkä. Refluksitaudin lisäksi minulla on myös kielikipua (liittyy ehkä refluksiin ja hapon suun limakalvoja ärsyttävään vaikutukseen - tai sitten on ihan erillinen juttunsa, mene ja tiedä) sekä ajoittain tosi ikävää virtsaamiseen liittyvää kipua. Olen varma, että kaikki vaivani johtuvat ennen kaikkea ylivirittyneestä autonomisesta hermostosta. Ruokavalio ei kohdallani auta kovinkaan hyvin refluksin kursissa pitämisessä, mutta esimerkiksi loma auttaa aina (ja rentoutuneena voin myös syödä lähes mitä vain, jopa juoda viiniä). Pahaksi onneksi olen valinnut melko kuormittavan alan, josta toisaalta myös nautin todella paljon. Niinpä on vain pakko mennä päivä kerrallaan, kehoa kuunnellen ja mahdollisuuksien mukaan rentoutumista hakien. Minulla vaivoissani ovat parhaiten auttaneet: - säännöllinen mindfluness-meditaatio - pitkä psykoterapia, jonka kautta sain runsaasti välineitä oman stressiherkkyyteni ja kuormittumiseni käsittelyyn. Kannatti maksaa, vaikka minulla ei "varsinaista" mielenterveysongelmaa olekaan diagnosoitu. Itse tosin koen, että olen somatisoija (ja voisin tähän liittyvän diagnoosin hyvin saadakin): vaikeat tunteet ilmenevät kipuna yms. epämiellyttävinä kehollisina tuntemuksina - ja mitä enemmän ahdistaa, sitä sietämättömämmiltä myös kivut tuntuvat. - akupunktio! Hyvä akupunktiolääkäri on aarre! - hyvät ja lähteiset ihmissuhteet, rakkaat lemmikit (kosketus, läheisyys). Lisäksi joudun varmaan loppuikäni syömään myös happosalpaajia pärjätäkseni tämän pirullisen refluksini kanssa. Tsemppiä meille kaikille! Refluksi on monitahoinen ja monisyinen sairaus, jossa hermostollisilla tekijöillä on kuitenkin epäilemättä aina vähintäänkin jonkin suuruinen rooli. Toisinaan olenkin ajatellut, että refluksi olisi meidän monien kohdalla syytä nähdä nimenomaan neurologisena häiriötilana, sillä esimerkiksi omalla kohdallani refluksi on varsin vaikea-asteinen, mutta mitään rakenteellista selittävää tekijää (väljä sulkia, tyrä tms.) minulla ei ole. |
||
| Sitrus | Re: Erityisherkkyys, refluksi ja kivun tunne | 19.2.2017 19.26 |
| Mistähän 3-6 vk.n. aikaraja on otettu? Esim. luunmurtuman paranemiseen kuluu kuukausia. Voi mennä vuosiakin. Samoin ruokatorven tulehduksen. Nämä esimerkit tulee omasta kokemuksesta mieleen. Toisekseen, pitkäkestoista kipua on varmasti yhtä lailla herkillä kuin muillakin, mutta herkät lähtevät etsimään apua, koska heihin koskee enemmän. |
||