Keskustelu
| ibs | turvalliset vitamiinit | 2.12.2016 21.14 |
| Olisiko jollakin tiedossa vitamiinivalmiste, jossa ei ole makeutusaineita eikä kuitua? Tässä paaston yhteydessä erehdyin ottamaan multivitamiini poretabletin, jossa oli makeutusaineita. Sen jälkeen röyhtäilin kaksi päivää.. |
||
| emily | Re: turvalliset vitamiinit | 9.12.2016 22.29 |
| Nestemäiset ja kapselit sopivat herkkävatsaiselle parhaiten. |
||
| Viljami | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 9.22 |
| Suuhun suihkutettavat? Ainakin deetä ja B12 löytyy tällaisina. |
||
| Sitrus | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 11.53 |
| Mä taas ostin epähuomiossa semmosta nesteytystabletteja, joissa on aspartaamia ja sitruunanmaku. Jippii. |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 14.29 |
| Mulla on tässä Minisun D3 Oliiviöljy kapseleita ostettuna. Näyttää hyvältä tuoteseloste. Tulee tarpeeseen. Mitattu on 46 nmol/l ja minimi pitää olla 75 nmol/l. Ja pitäisi saada ylärajan lähelle http://www.tervevatsa.fi/2016/09/13/d-vitamiinin-asema-artyvan-suolen-oireyhtymassa-viela-auki/ Saa nähdä kestääkö maha D-vitamiineja purkista. Jollakin ei kestä, edes kalanmaksaöljynä. Paheneeka oireet makeutusaineista Sitrus? |
||
| Sitrus | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 15.33 |
| en tiedä, aspartaami vaan on pahaa ja sitruuna tietysti huono |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 21.29 |
| suihkutettava D Lux sisältää makeutusaineita: ksylitolia. Ei sovi mun mahalle :( |
||
| VM83 | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 21.40 |
| D-vitamiini kapseli pitää olla öljypohjainen.Mieluiten kala tai oliivi öljyssä.Muuten se ei imeydy.Parhaat öljyt taas on kala ja oliivi öljy. |
||
| VM83 | Re: turvalliset vitamiinit | 15.12.2016 21.42 |
| D-vitamiini arvo pitää olla 150 kun on suolisto ongelmia.Tohtori Tolosella on tästä juttu. |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 18.12.2016 20.17 |
| Otin ensimmäiset 3 päivää 400 ja sen jälkeen pari päivää 300 ja jatkossa varmaan tulen ottamaan vähintään 200 ainakin kuukauden verran, jotta saisin hyvälle tasolle. Ehkä jossakin vaiheessa pitää käydä taas verikokeissa. Tuntuu nyt hyvältä, kroppa kiittää. Ei tavallisia lihaskipuja ja jomotusta vaikka kävin eilen salilla ja nostin kuormitusta reilusti. Ihme homma. |
||
| Andersson | Re: turvalliset vitamiinit | 19.12.2016 15.44 |
| Mä otan joka päivä vuoden ympäri D-vitamiinia 50 mikrogrammaa tablettina (iso ja halvin purkki, minkä kaupasta saa). D-vitamiinin taso veressä on mittauksissa ollut vähän päälle 100. Lääkärin mukaan se on riittävä. Ei kuulemma tarvi minun ottaa isompia annoksia. |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 20.12.2016 17.37 |
| satasella kohti kevättä lääkärin käskystä |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 11.2.2017 0.11 |
| no niin, nyt on kaksi kuukautta on popsittu reilusti yli suositusten, 150 mcg/pv ja uusi mitattu D-pitoisuus verissä on 110. Vähänkö huonosti imeytyy... Jatkan samalla annostuksella johonkin kesäkuuhun ja sitten ehkä pienemällä. |
||
| Tepsu | Re: turvalliset vitamiinit | 11.2.2017 15.01 |
| Jos haluat niin kokeile tippamuodossa olevaa D-vitamiinia, sen pitäisi imeytyä hyvin. Minä käytän Bioteekin Super D-tippaa ja siinä ei ole mitään ylimääräisiä aineita. "Ainesosat: Kasvirasvahapot (keskipitkiä rasvahappoja kookos- ja palmuöljystä), D3-vitamiinivalmiste (kolekalsiferoli,eristetty lampaanvillasta)." Ei sisällä lisäaineita eikä maistu miltään. |
||
| ibs | Re: turvalliset vitamiinit | 11.2.2017 16.49 |
| Kiitos vinkistä, kun tä purkki loppu vois kokeilla tuota. |
||