Keskustelu
| leenaliina | Mg B-vit | 30.10.2016 12.35 |
| Minulla on mangesium tabletteja , joihin on kolmen laista B-vit lisätty.Ohje oli myyjältä että otetaan illalla.Mg sopii hyvin illalla otettabaksi,tiedän sen. Mutta entä B-vit,ei kait se vain vaikuta virkistävästi.Haluan nukkua..Tietääkö kukaan? |
||
| nervus vagus | Re: Mg B-vit | 30.10.2016 16.19 |
| Mg + B-vitamiini on rauhoittava yhdistelmä. Kannattaa tosin huomioida että mankku on kunnolla imeytyvässä muodossa, esim. magnesiumsitraattina. Oksidi imeytyy huonosti suolistossa. Jenkeissä sitä markkinoidaan lähinnä ummetuslääkkeenä, koska se lisää suolen motiliteettiä. Jos tämä on tavoite niin sitten ei mitään. |
||
| leenaliina | Re: Mg B-vit | 30.10.2016 20.58 |
| Kiitos |
||