Keskustelu
| Henkka | Refluksi oireitako? | 27.10.2010 18.19 |
| Olen kärsinyt viimeiset 3,5 vuotta ylävatsakivusta rintalastan takana, palantunteesta kurkussa,polteesta kurkussa, hengen ahdistuksesta, oudosta puutumisen tunteesta selässä lapaluun kohdalla ja vatsan turvotuksesta sekä poltteesta. Vatsani tähystettiin, muuta ei löytynyt kuin hieman väljä sulkijaslihas ja koepaloista lievää tulehdusta ruokatorvessa. Olen syönyt nexiumia eri annoksina (20mg-40mg), mutta en tunne saavani niistä juurikaan apua. Miten minun pitäisi syödä lääkkeitä ja muuttaa ruokavaliotani, jotta voisin hyvin? Rintakipu tulee töissä vaikka en ole syönyt mitään. Olen 29-vuotias mies. |
||
| -Heli- | Re: Refluksi oireitako? | 27.10.2010 18.43 |
| Käsittääkseni lääkkeitä kannattaa usein syödä tarpeeksi pitkään (kuukausia), jotta paras mahdollinen hoitovaste saadaan aikaiseksi. Myös eri salpaajien välillä voi olla eroja, vaikka tätä ei kai tieteellisissä tutkimuksissa ole todettu. Ymmärtääkseni moni hyötyy eniten Nexiumista? Näin ainakin kommentoi moni lääkäri.. Muita happosalpaajiahan ovat esim. Zolt, Somac, Pariet (erään lääkärin mukaan uusin ja tehokkain), Gasterix jne. Hinnoissa on suuriakin eroja. Kokeilemalla varmaankin löytää itselleen parhaan. Jos lääkkeitä käyttää pitkään/vakituisesti ja/tai suurina annoksina, kannattaa ehkä napsia rinnalla ainakin maitohappobakteereja, hyvin imeytyvää kalsiumia ja tablettimuotoista B12-vitamiinia. Tämä perustuu siihen, että happosalpaajilla voi olla joitakin sivuvaikutuksia pitkään käytettynä, esim. tiettyjä imeytymishäiröitä. Näin ei kuitenkaan ole läheskään kaikilla, joten siitä ei tarvitse ylenpalttisesti huolestua! :) Refluksiinhan voi käyttää myös joitakin luontaistuotteita. Joillakin toimii, joillakin ei. Luontaistuotekaupoista voi kysellä. Soveltuvia tuotteita voivat olla esim. Gastronel+, Silicea/Silicum Tonic ja jotkin muistaakseni karkeajakoiset kuituvalmisteet. Ruokavaliosta löytää vinkkiä aiemmista keskusteluista tai sitten tuon sivupalkin tiedoista, en nyt muista mistä kohtaa. Toki googlekin on viisas (hakusanoiksi vaikka refluksi ja ruokavalio, reflux diet tms..). Kuitenkin paljon on ollut keskustelua siitä, että sopiva ruokavalio on hyvin yksilöllinen asia. Esim. kahvi ei aiheuta kaikille (toki useimmille) oireita. Jotkut liputtavat vähähiilihydraattisen ruokavalion puolesta. Antti Heikkilä-niminen hlö on tässä "guru" :). Rintakipu voi johtua monista eri asioista, refluksin lisäksi esim. jumiutuneista lihaksista tai rangasta, sydämestä, henkisistä tekijöistä.. Vain muutamia mainitakseni. Ja kai mahahapot voivat "ilakoida", vaikka ei olisi syönyt mitään? Esim. stressi voi laittaa ne liikkeelle... Vielä sen verran, että rfluksitaudin taustallahan voi olla ja onkin lukuisia eri tekijöitä, jotka joko pahentavat tai aiheuttavat refluksia. Perusjuttuja ovat stressi, ruokien osalta rasvainen ruoka, kahvi, musta tee, alkoholi, mausteet, paprika, tomaatti, kurkku (ja jälleen: ei päde kaikilla :D), mahalaukun ja ruokatorven välissä olevan sulkijan löysyys ja/tai tahaton avautuminen vääriin aikoihin, rankaongelmat kuten skolioosi, ylipaino... |
||
| Katja | Re: Refluksi oireitako? | 27.10.2010 20.15 |
| Minä olen ainakin huomannut, että tyhjä vatsa vaikuttaa refluksiini melkein yhtä rajusti kuin joku "väärä" ruoka, kyykistely, liian kireät vaatteet... Lääke pitää ottaa aina tyhjään vatsaan hyvissä ajoin ennen syömistä ( niin aamulla kuin illallakin). Sängynpäädyn kohotus on hyvä kokeilla (ei tyynyillä vaan koko päätyä ylös). Pahimpaan aikaan vatsakipu ,polte ja kaikki edellä mainitsemasi oireet helpottivat mulla vasta useiden päivien (jopa Viikkojen ) jälkeen . Ruokavalio oli alkuun oltava kovin neutraalia, lähinnä kaurapuuroa, mustikoita, keitettyä perunaa, raejuustoa hyvin pieninä annoksina. Ne muutokset ainakin mun kohdallani helpottivat oloa. Kahvin, sipulin, tomaatin ja tuorekurkun olen jättänyt kokonaan pois ja rasvaiset ruuat. Vuorotyö oli pahasta... |
||
| Katja | Re: Refluksi oireitako? | 27.10.2010 20.17 |
| Niin ja mitkään tuoremehut eivät ainakaan mulle sovi. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi oireitako? | 27.10.2010 20.26 |
| Tervetuloa sivustolle, Henkka! Oletko ihan uusia käyttäjiä vai oletko seurannut/lukenut sivustoa aikaisemmin? Ainakin kurkkurefluksiin suositellaan agressiivisempaa kaksinkertaista lääkitystä 3-6 kk ajaksi, johon ei ainakaan Suomessa käytännössä usein törmää - ehkä kurkkulääkärien määrämänä enemmän? Itsellä alussa Nexium 40mg + tiukka refluksiremontti sai helpotusta oireisiin vasta runsaan 3 kuukauden kuluttua. Itse otan sen Astran suositusten mukaan (30-60min) eli tasan tunti ennen ateriaa, jolloin se ehtii vaikuttaakin. Kuinka kauan olet Nexiumia nyt yhteen putkeen syönyt? Oletko harkinnut kokeilla jotain toista salpaajaa, jos tämä ei tunnu tehoavan? Kaikilla ei ensimmäinen lääke ole tuonut helpotusta tai annoskoko ei ole ollut täysin oikea. Lisänä salpaajan kanssa voi käyttää hapottoman nousun estoon Gavisconia, joka tekee sen geelimäisen kalvon vatsansisällön päälle. Liuta kysymyksiä ettei turhaan selitä ihan perusjuttuja, jos ne on jo tuttuja:-) : Mitä itsehoitojuttuja sinä noudatat nyt (päävalikosta Refluksi: itsehoito löytyy perusohjeet)? Oletko yhtään fiksaillut ruokavaliota jo tai millainen se sulla ylipäätään on? Onko sulla tarpeeksi aikaa hitaaseen syömiseen? Kun kävit lääkärillä, mainitsitko tuosta rintakivusta niin että sydänperäiset häiriöt on varmuudeksi kunnolla poissuljettu? Kivut voi johtua esim ruokatorven kouristuksista, jotka tuntuu rintakipuna. Yksi mahdollisuus on myös se, että rt on herkistynyt ja reagoi voimakkaammin siihen ylösnousuun kuin "normaalisti" pitäisi (kipukynnys ylösnousun takia sekaisin). Oletko käynyt jo hierojalla tarkistuttamassa kuinka ihan tuo fyysinen lihaspuoli ym toimii? |
||
| Henkka | Re: Refluksi oireitako? | 28.10.2010 11.55 |
| Moi. Kiitos kaikille vastauksista. Olen sulkenut ruokavaliostani pois kahvin,teen,suklaan ja pyrkinyt välttämään todella rasvaisia ruokia. Suurin ongelma ruokavaliossani on kun en osaa yhdistää tiettyä ruokaa oireisiin. Oireet eivät ns. juuri kovene syömisen jälkeen, vaan puristava kipu on kaiken aikaa. Luotaistuotteita en ole vielä kokeillut ja hierojaakin olen harkinnut, mutta en vielä käynyt. Happosalpaajista olen syönyt Somackia ja Nexiumia. Nexiumia 40mg 1 päivässä 3-4 viikkoa. Lisäksi olen juonut Gavisconia. Josku tuntuu kuin happosalpaajat saisivat alavatsan sekaisin. Työni koen todella stressaavaksi, joka tietysti ei ainakaan paranna oireitani... Sydän ja keuhkot on tutkittu, lisäksi munuaiset ja otettu erinäinen määrä verikokeita, mistään ei ole löytynyt mitään päin vastoin arvot mitä parhaimmat. En pysty laihduttamaankaan koska olen laiha.Uutena oireena on tullut kuiva yskä. No mutta pitää kokeilla edellisiä ohjeita ja uusia juttuja. Löysin tämän sivuston kun googletin refluksitautia. |
||
| Tapio | Re: Refluksi oireitako? | 28.10.2010 13.35 |
| Minulla aika samanlainen tilanne, koska oireet (hengenahdistus, liman nousu kurkkuun ja nyttemmin kurkun puristus) ovat olleet päällä jatkuvasti kuukausia, en oikein ole pystynyt keksimään mikä ruoka voisi oireita enää pehentaa. Samoin olen jättänyt kahvin, teen ja poreilevat juomat. Muutamat täällä foorumilla ovat kertoneet että siirtyminen vähähiilihydraattisen ruokaan on vähentänyt oireita, mikä osin menee päinvastoin kuin mitä perinteiset ruokavalio-ohjeet ovat neuvoneet. Voi olla että nexiumin annosta kannattaisi nostaa siten että otat annoksen kahdesti/vrk. Osalla voimakkaampi annos tuntuu rauhoittavan tilanteen, osalla ei. Itsellänikin oikea lääke ja annos on yhä puolen vuoden lääkekokeilujen jälkeen hakusessa. |
||
| Lapaluu | Re: Refluksi oireitako? | 10.11.2010 21.49 |
| Henkka, kirjoitat että kärsit "oudosta puutumisen tunteesta selässä lapaluun kohdalla". Sama täällä! Muitakin oireita multa löytyy mutta olen ihmetellyt voiko tuo tunne selkäpuolella vasemman lapaluun tienoilla johtua refluksista. Onko muilla refluksikoilla vastaavaa? |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi oireitako? | 13.11.2010 12.08 |
| Henkka, pistä viestiä jossakin vaiheessa löysitkö yhtään helpotusta omaan oireiluun.. |
||
| Elina | Re: Refluksi oireitako? | 18.11.2010 22.46 |
| Moi, olen myös uusi "palstailija", refluksi diagnoosin teki gastroenterologi, tosin ilman tähystystä. sanoi ettei näe syytä tähystykseen, kun mitään "hälyttäviä" oireita ei ole. Oireita on närästys ja pahoinvointi, ja uutena oireena nyt lapaluiden välisä oleva kipu, ilmeisesti kuuluu refluksiin?? Kipu ei sii ole jatkuvaa, sitä on ajoittain. Lääkkeenä Somac 20-40mg. Labroja on otettu, ja ylävatsan uä. Kaikki ok. Mutta siis tämä selkäkipu, kuuluuko refluksiin?? |
||
| Sitrus | Re: Refluksi oireitako? | 19.11.2010 13.40 |
| Mulla alkoi maha- ja selkäkivut Somacin käytön aloittamisen jälkeen. Muutenkin oireet lähtivät pahenemaan siitä selvästi. Samoin tähystys käynnisti monen viikon syömisvaikeudet. Musta kivut voivat viitata siihen että ruokatorvi on kärsinyt, siellä on esim. tulehdus. Tähystyksessä se selviäisi. Tosin tulehduksen hoitoon ei muuta lääkettä ole kuin Somac, joten tieto tulehduksesta ei vie hoitoa suuntaan eikä toiseen. |
||
| Juice | Re: Refluksi oireitako? | 19.11.2010 15.01 |
| Moi olen uusi täällä ja minulla on todettu rfluksi, ja minulla on myös yläselkä vaivoja jotka heijastuvat etupuolellekin. Lapojen alapuolella tuntuu kuin pitkään istuessa selkälihakset väsyisi, kipu saattaa säteillä myös oikeaan käteen. Olen yhdistänyt nuo vaivat refluksiin. Refluksi on ollut jo ainakin 5 vuotta, ja nyt menen 30.11.2010 leikkaukseen jossa homma koitetaan korjata. Juice. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi oireitako? | 20.11.2010 12.22 |
| Tervetuloa uudet kirjoittajat! Itselläni esiintyy lääkkeettömällä koekaudella tietyn ajan jälkeen tuntemusta keskellä rintaa sekä selän puolella samalla kohtaa .. lähinnä se tuntuu kuin siitä kohtaa olisi lihas jotenkin venähtänyt - ja yritinkin alussa kaikkia mahdollisia liikkeitä ... oireet poistuivat kun aloitin salpaajalääkityksen uudestaan. Juice, voiko sulle laittaa oman keskustelunalun, johon saisi tarkemmin juttua, toivotuksia, kysymyksiä ym? |
||
| Juice | Re: Refluksi oireitako? | 23.11.2010 9.25 |
| Minulle voi laittaa uuden keskustelunalun. |
||