Keskustelu
| Marco | Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 21.10.2010 19.23 |
| Moi. Kaverini google neuvoi perille. Mun stoorini on seuraavanlainen: 7-8 vuotta sitten infernaalinen stressi, ei työ vaan paha, ajoi ahtaalle ja terveys lähti alamäkeen. Voimat ehtyivät ja minut ohjattiin keuhkolääkärille. Sillä asemalla ei ollut spirometriä, ja pef-mittaukset olivat tulkinnanvaraisia. Mutta astmana vaivaani siitä lähtien on hoidettu. Muutama vuosi sitten aloin kärsimään kivuista nielussa. Söinpä sitten mitä tahansa, polte oli sanoinkuvaamaton. Lämmin vesi oli ainoa mikä ei suuremmin ärsyttänyt. Ääni meni oktaavia matalammaksi ja karheaksi, tosin se eli jatkuvassa muutoksessa. Taisin kärsiä lähes vuoden, ennen kuin hakeuduin lääkärille. Nuori lääkäri sanoi oireiden olevan refluksioireita ja määräsi parin kuukauden Somacit. Haastattelu ja kurkkuun tuijottaminen oli ainoa tutkimus. Voi veljet, mikä helpotus! Ensimmäisen pillerin jälkeen elämä alkoi hymyillä. Pystyin syömään! Toisin kuin lääkäri arveli, 2 kk:n jälkeen tilanne ei ollut muuttunut. Seuraavat pari vuotta meni reseptiä uusiessa. Puolikin päivää ilman pilleriä oli helvettiä. Jos söin epämääräisesti, toinen Somac oli tarpeen yöksi. Yöt limaisia, syöminen laittoi rykimään - kyllä te tiedätte? Vuosia minua riivanneet sitkeät flunssat ja keuhkokuumeet jatkuivat. Nyt tuli kyllästymispiste. Jälleen keuhkokuume. Marssin yksityiselle ja sanoin että tällä reissulla äijä tutkitaan. Nyt löytyi poskiontelotulehduskin, sekä keuhkoista vielä tarkentumaton kysta tai joku muu. Nestetäytteinen kysta oli ensimmäinen epäilys kun lääkärini rtg-kuvaa katsoi. Ilmeisesti poskiontelotulehdus on ollut minulla vuosia tietämättäni. Nyt viikkoja sairastamisen jälkeen leposyke on edelleen sadan huonommalla puolen. Odotan kokeita ja tuloksia, joita on nyt edessä. Helikobakteeri katsotaan ensimmäisen kerran. Spirometriakin tehdään. Täydelliset verenkuvat. Sen jälkeen saan ilmeisesti lähetteen korva- ja nenätautien erikoislääkärille, sekä keuhkolääkärille. Kyllä syö miestä. Sitä pelkää ja toivoo. Miettii mitä eteen tulee. Mutta koska refluksioireet ovat näytelleet suurta rooli kaikessa, suurin yllätys on vielä kertomatta! Parisen kuukautta sitten aloin olemaan K otsassa kuntoni kanssa. Väsymystä, sairastelukierrettä, sitä kautta masentumista ja painon kertymistä pienestä syömisestä huolimatta! Luin nettiä tapani mukaan yöt läpeensä, ja löysin tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Antti Heikkilä lienee se tunnetuin lipunkantaja. Koska olin valmis mihin tahansa, olin valmis myös sen kokeiluun. Aloitin heti. Tiedättekö mitä? Nyt olen ollut yli kaksi viikkoa ilman Somacia, ja oloni on kuin ihmisellä! Paino on pudonnut parissa kuukaudessa kymmenisen kiloa, olo on sadan leposykkeestä, kärsitystä keuhkokuumesta ja päällä olevasta poskiontelotulehduksesta huolimatta parempi kuin vuosiin! Olen nauttinut elämästäni enemmän kuin aikoihin. Arvatkaapa onko ihmiset ympärillä huomanneet? Minulla ei ole pienintäkään aikomusta lopettaa ruokavaliota. Se on yksinkertainen, ja saan oikeastaan syödä enemmän ja parempaa kuin vuosiin. Voissa paistettua pekonia ja munia, kermaisia herkkuja. Vain viljat, sokerit ja tärkkelykset pois. Varmaan tiedättekin, että glukoosi on merkittävimpiä tulehduksenaiheuttajia kehossa, ja perunakin muuttuu tärkkelyksenä glukoosiksi aineenvaihdunnassa. Kun pysyttelen noista erossa, kahvi ei tee mitään. Tee ei tee mitään. Eikä rasvassa paistetut, käristetytkään herkut! Ne kaikki, jotka olivat kuulemma niin pahoja. Ja tosiaan, mun taudinkuvani ei ole ollut lievimmästä päästä. Olen pelokas ja toiveikas. Mietin, miten keuhkojen infektioherkkyys ja refluksi liittyy yhteen, ja liittyykö? Poskiontelotulehdus josta en tiennyt? Kohta nelikymppisenä äijänä sitä arvostaa elämää, joka on nyt VHH-ruokavalion myötä näyttänyt taas hymyä jota en edes muistanut. Vielä kun saisi muun kehon kuntoon. Jos tilaisuus vielä yrittää on, en tule itse tätä ryssimään, vaan teen kaikkeni hyvinvointini eteen! |
||
| refluksitauti | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 21.10.2010 21.00 |
| Ja lehmätkin lentää.. Kroonisesta refluksista ei millään ruokavaliolla täysin parane, koska se on fyysinen vika monellakin. Tarkoitan löysää vatsaporttia. |
||
| Marco | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 21.10.2010 21.03 |
| Kiitos vaan kannustuksesta. Tosin tässä parantumisesta kukaan mitään puhunutkaan. |
||
| keijukainen | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 21.10.2010 22.12 |
| Vautsi, onnea sulle!! :) siis hyvän ruokavalion löytämisestä. |
||
| Sitrus | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 10.24 |
| Eli siis ihan kaikki hiilihydraatit veks, niinkö? |
||
| Sitrus | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 10.36 |
| Tarkennus vielä, Marco, kysyn siksi, että mullekin on moni suositellut hiilaritonta ruokavaliota. Olen suhtautunut innottomasti, se tuntuu niin ankealta. Jos kaikki viljat, perunat ja sokeripitoiset makeita marjoja ja hedelmiä myöten jätetään pois, niin ateriat on minusta varsinaisia torsoja. Toisaalta oireetkin on välillä sitä luokkaa että olisi valmis syömään vaikka kanankakkaa jos se helpottaisi. Eli siis, oletko noudattanut ihan täyskieltoa, vai syötkö esim. täysjyväviljaa tai hedelmiä? |
||
| Marco | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 11.26 |
| Okei. Hiilareista. Alkuun olin tosi puritaani ja laskujeni mukaan söin n. 20 g päivässä. Parin viikon ajan. Virtsa alkoi haisemaan asetonille ja virkistyin silmissä. Sen jälkeen lisäsin vihannesten osuuksia ja marjoja sekä hedelmiä. Syön varmaan n. 70 grammaa hiilareita päivässä. Refluksi on täysin oireeton, ja ennen en tosiaan ilman lääkkeitäni pärjännyt kahta tuntia heräämisestä! Mutta mitään missä on lisättyä sokeria en syö. (Enkä makeutusaineita.) Perunoita, makaroneja, viljoja ei. Mitään leipiä tai pullia ei. Ja siitä ruoasta. Pakastevihannekset höyrytettynä ja vaikka kookosöljyä päälle. Broilerin rintafileitä (marinoimattomia!) joihin ruususuolaa (kivennäiset/mineraalit) ja luonnon mausteita maun mukaan. Edes mausteet eivät ärsytä kun nuo kuonat on ruokavaliosta pois. Voissa paistetut pekonit ja kananmunat on erittäin ok. Marinoimattomista lihoista pihvit ok. Ja kunnon rasvassa (ei mitään rypsejä) paistettuna maistuukin. Vitamiinit laitoin samassa rempassa kuntoon. Syön C:tä 1000mg, 75 mikroa D:tä, multivita, E-vitamiini, magnesium, kalaöljy (omega 3, ei 6)... Niin tai näin, koen etten ole joutunut luopumaan mistään. Vastalahjana refluksioireiden häipyminen ja kylläinen muttei ahdettu olo, sekä energisyys on minulle riittävä syy jatkaa! Suosittelen kokeilemaan. Mitäänhän siinä ei menetä jos ei toimi. Minulla on toiminut ja elän parempaa elämää kuin vuosiin! Lääkkeet eivät tuoneet kuin kierteen. Voihan olla, ettei onni ole tässäkään ikuista, mutta siihen asti mennään näillä varmasti. |
||
| Marco | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 11.38 |
| Jos nyt Sitrus tai joku muu tätä kokeilee (päättäköön kohdaltaa itse maksaako vaivan), suosittelen ottamaan homman säntillisesti ilman ensimmäisiäkään lipsumisia. Lääkkeiden kanssa vaan vaikkapa kuukausi-pari. Sen jälkeen kokeilla miltä tuntuu jos lääkkeen jättää pois. Mä söisin vaikka pikkukiviä ennemmin kuin palaisin entiseen. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 12.14 |
| Hienoa, että olet löytänyt vihdoinkin kunnon lääkärin! Ja netistä ruokavalion, joka tepsii refluksioireisiin. Tommi Kangas (studio 55 artikkeli) löysi omaan vaivaansa kanssa muistaakseni tästä ruokavaliosta apua. Kiitos vain Tommi kirjeestäsi kesällä! Tuolta yltä ei käynyt ilmi kuinka monessa vatsatähystyksessä olet ollut - oliko näiden tähystysten tulosten välillä eroa? Oliko sulla ruokatorvessa tulehdusta, palleatyrää tai alasulkija väljä? Kerroit, että lääkäri katsoi kurkunpääsi (vai nielusi?)- oliko sinulla mitä muutoksia kurkunpäässä? |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 12.21 |
| Ilmeisesti olet käyttänyt astmalääkitystä siitä 7-8 vuotta sitten tulleesta diagnoosista lähtien ... Auttoiko se astmalääke silloin niihin oireisiin ollenkaan? Kommentoiko kukaan, että astmalääkkeiden teofylliini löystyttelee alasulkijaa eli saattaa näin lisätä sitä ylösnousua? |
||
| perttu | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 22.10.2010 19.08 |
| Marco, millä tavalla helikobakteeritesti tehtiin? Uloshengitysmittaus? Ja miksi se tehtiin? (minkä oireiden vuoksi?) |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 24.10.2010 19.50 |
| Ja tässä tuo Tommin juttu (Studio 55): http://www.studio55.fi/hyvaolo/artikkeli.shtml/1172397 |
||
| Sakariini | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 6.1.2011 1.52 |
| Hurraa huudot aloittajalle ja ONNEA! Olen kanssasi sitä mieltä että kun löytyy se TODELLINEN SYY niin loppu onkin linnun laulua! Tätä suositan kaikille, etsikää ne syynne. Refluksi on vain oire. |
||
| jussi | Re: Refluksi, limaisuus, tulehdukset, keuhkot | 6.1.2011 14.20 |
| Olen aika lailla samaa mieltä siitä Sakariini, että Todellinen Syy on se tärkein tekijä. En kuitenkaan tiedä tuosta vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Mulla on todettu väljä alasulkija, mutta kuitenkin oireeni ovat yhtäkkiä lievenneet lähes mitäänsanomattomiksi, pärjään jopa ilman salpaajia. Vuosia söin somacia ja nexiumia ja elämäni oli kaikkien oireiden kanssa yhtä helvettiä. Vaikka alasulkijani on väljä niin tuntuu, että todellinen syy mun refluksiin on pakko olla kuitenkin joku muu. Suolisto, stressi, liikunnan puute, tiettyjen aineiden epätasapaino kehossa tai joku muu vastaava.... |
||