Keskustelu
| Jimi | Syöminen/syömättä jättäminen | 11.1.2010 21.38 |
| Hei kaikille! Meikäläisen ensimmäinen viesti täällä :) Mitenkäs muilla lienee syömisen tai syömättömyyden suhde refluksiin? Omat oireeni kaiken kaikkiaan ovat erittäin tyypilliset, lukuunottamatta ruokatorven poltetta-"klassista" närästystä en tunne ollenkaan, lähinnä turvotusta, kuvotusta, kaameaa röyhtäilyä. Olo on nimittäin välillä niin paha ruokailun jälkeen-hirveää röyhimistä ja tunne että olen ihan halkeamispisteessä-että jätän välillä syömättä kokonaan. Joskus ollut jopa jokusen päivän ilman. Muutenkin nykyisin aika niukalla ravinnolla, painokin tippunut. Välillä syömättömyys helpottaa oloa, välillä taas ei. Usein kun on nälissään, sylkeä erittyy todella paljon, sitä joutuu nielemään ja sitten onkin ilmaa niin mahalaukku pullollaan että laatta meinaa lentää-kuten kävi n. tunti sitten. Kyllähän minä aikuinen mies sen ymmärrän, että syödä pitää, mutta sitä vaan koittaa pitää olonsa siedettävänä. Oikeastaan tämä on ikävä kierre suorastaan...no tulipahan vuodatusta, mutta olipa mukava löytää kohtalontovereita! |
||
| Miekkonen | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 11.1.2010 22.51 |
| Ainakaan minä en voisi olla syömättä kovin kauaa,tyhjä vatsa mourii ja korventaa,siksi syönkin usei´n ja vähän kerralla.Laktoositon maito on mun vatsalle parasta lääkettä. |
||
| refluksikurkku | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 1.15 |
| Hei Jimi - tervetuloa palstalle kohtalotovereiden kanssa pohdiskelemaan refluksitaudin kuvioita!! Harmi, että joudut olemaan syömättömänä välillä! Itsellä kurkkurefluksi, vakilääkitys ja kolmisen vuotta "refluksiremontti" ruokavalion ja syömistapojen suhteen ... ruoan jälkeen nykyisin (=syksy) lähinnä kouristavaa/supistavaa tunnetta luultavammin ruokatorven yläsulkijan/kurkunpään tienovilla + pienempää oiretta silloin tällöin. Röyhtäily pienentynyt normaalilukemiin. Itselläni oli aluksi nielemisvaikeuksia mutta siitä huolimatta söin (hitaaasti!) tietyn annoksen... ja se on jatkunut näihin päiviin asti. Vaikuttaako oireesi mitenkään pienempi annoskoko tai kala/salaatti/keittolinja? |
||
| Jimi | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 8.59 |
| Pienempi annoskoko kyllä auttaa. Syön hirveän epäsäännöllisesti-joka ei ainakaan hyväksi ole, tiedän-ja usein pienessä annoskoossa on se ongelma, että sitten maha vasta alkaa ruokaa huutamaankin. Arkisin on yleensä helpompaa, kun herää säännöllisesti ja lounaankin syö siinä yhdentoista aikaan, lisää sapuskaa kotosalla ja vielä iltapalaa. Viikonloput on monasti vaikeampia, koska ne 2 päivää viikosta kun saa rauhassa aamulla nukkua, minähän nukun ja ruokailu-ajat menee usein päin prinkkalaa. Eikä se röyhtäily sinänsä ole se ongelma-hyvä olohan siitä tulee kun saa turvotusta pois. Ongelma on pahassa vaiheessa se, että se röyhy ei meinaa millään tulla. Pukkaa päälle, mutta ei tule. Sitten tulee hiki ja joskus ihan kylmäntärinä kun koittaa siinä olla jotenkin että ruoka pysyisi sisällä. Minulla röyhyt eivät ole piiitkään aikaan olleet sellaisia normaaleja *reps* äänisiä, vaan ilma vaan tulee sihisten/pihisten ulos. Mitenkäs muilla? |
||
| ahm | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 17.45 |
| Syön myös usein, mutta vähän. Sopii ainakin minulle. Kieltämättä silloin kun on oikein kivuliasta tuntuu siltä, että olisi parempi olla syömättä mitään. Tälläisinä hetkinä vetelen kaurapuuroa. |
||
| zolt | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 20.03 |
| Aivan kuten mulla helpompi olla joskus syömättä kun tuntuu että syöminen saa pahemmaksi olon,mulla ei laatta lennä mut kuvottaa niin että huh huh... |
||
| Jimi | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 20.14 |
| Juu, joskus kuvottaa NIIN mahdottomasti ettei kukaan voi tajuta. Joskus on kertakaikkiaan pakko painua vessaan yökkäämään, mutta sieltä ei mitään tule ulos. Limaa kyllä roiskuu. Monasti tuo yökkäily kyllä jollain tavalla helpottaa oloa. |
||
| Jimi | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 20.36 |
| Että pitikin sattua... Taas ollut tässä pari pahempaa päivää, suurinpiirtein kuitenkin selvinnyt, mutta tuon äskeisen viestin kirjoitettuani alkoi tunne kurkussa olemaan kokolailla sietämätön-se ei polta suinkaan, vaan tuntuu kuin olisin juonut ison määrän vettä ja se olisi jäänyt ruokatorveen loiskumaan. Siinähän sitten kyökkäilin oikein urakalla, eikä mitään tullut ulos, hiukan limaa. Ja heti jälkeen ISO kasa kunnon röyhyjä-edelleen sitä minun pihisevän suhisevaa sorttia. Ja olo on jo parempi. Mistä ihmeestä sitä ilmaa sinne mahalaukkuun oikein tulee!? |
||
| refluksikurkku | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 21.32 |
| Toi on kyllä jännä juttu, että osalla refluksikoilla on tuota selvää vaikeutta röyhtäillä. Loogisesti luulisi olevan äärimmäisen helppoa kun sulkija päästää muutenkin ylös useimmiten tavaraa :-( ! Turvotus ja ilman kertyminen vatsaan kuuluu myös dyspepsiaan, jonka oireet usein sekoittuu tai niputetaan yhteen refluksitaudin kanssa. Ilman nieleminen voi tietty olla ihan sairaustyyppistäkin mutta yleensä suurin osa tulee siitä syömisestä ... :-( Stressitilanteet lisää joillakin myös nieleskelyä. Tuosta röyhtäilyn määrästä ... ennen refluksia normaaliannos oli itsellä esim 3 keskikokoista lihapullaa, kunnon annos muusia, eri lautasellinen salaattia - ja siihen vielä maitolasi ja joskus leipä päälle! Kun aloin pitää diagnoosin jälkeen ruoka-kehopäiväkirjaa (siihen merkattiin kaikki olennaiset :-)), pieniä ja isompia röyhtäisyjä saattoi tällaisen annoksen kanssa olla lähelle 10 parin seuraavan tunnin aikana. Kun laskin annoskokoa puoleen, jätin nesteet pois aterioilta ja söin todella h-i-t-a-a-s-t-i, röyhtäisyt (ylimääräinnen ilma ja sisäinen paine) laski maks. muutamaan pieneen röyhtäisyyn ruoan jälkeen. Nämä keinot todella auttoi itsellä tuohon röyhtäilyn pienentämiseen - vaikka vaati tosiaan energiaa muuttaa totuttuja tapoja!! Toinen oli säännöllinen syöminen, johonka oli pakko opeteltava näillä pienillä annoksilla - tällä hetkellä 5 x n 3h välein. Ja kuinka se eka kuukausi oli hankala mennä nukkuun nälkäisenä, johon en kyllä pystynyt aikaisemmin! Vatsa tottu pienempiin annoksiin aika äkkiä - tarkoitti tietty myös että paino tippui (mikä itsellä oli ok). Nykyään kun nukun viikonloppuna pitkään, syöminen ryhmittyy suurinpiirtein 3h väleiksi myös. Eli jos herään 10, syömiset konkreettisesti suurinpiirtein 11, 14, 17, 20 ja ehkä vielä jotain pientä 22 (jos siis valvon 1 tai 2kuten usein tapana on). Alussa joutui tarkasteleen myös viikkoa sillä silmällä, mihin täytyy ottaa eväät tai joku pieni sopiva välipala laukkuun/taskuun mukaan (jottei ylisyö kun pääsee ruokalautasen kimppuun). Ilman tätä suunnittelua luulen, että itsellä olisi ollut erittäin vaikeaa tuo ruokatapojen ym muutos. Nyt se oli vaan vaikeaa :-) Tsemppiä tollasten inhottavien oireiden kanssa!! |
||
| Jimi | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 12.1.2010 22.27 |
| Joskus on helpompaa röyhtäillä, joskus TODELLA vaikeaa-välillä on niin turvoksissa että siihen herää yölläkin. Juuri äsken kipaisin apteekissa hakemassa hiihtolomareissua varten rokotteen ja nappasin mukaan pullollisen antepsinia, suojaavat lääkkeet kun happosalpaajan kanssa hyvin sopivat. Kamalan makuista se on edelleen, mutta tulipa mukavan rauhallinen olo. Olen sairaanhoitaja ja lukenut töissäkin kaiken ammattikirjallisuuden aiheesta ja täytyy sanoa, että täältä on hyvin nopeasti löytynyt helpotusta omaan henkiseen pahaan oloon, kun on samassa tilanteessa olevia ihmisiä. Vertaistukea parhammillaan :) |
||
| refluksikurkku | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 13.1.2010 17.58 |
| Hyvä, että olet löytänyt täältä vertaistukea :-)!! Aiheuttaako työsi sen asteista stressiä, joka vaikuttaisi noihin refluksoireiluihin? |
||
| refluksitauti | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 13.1.2010 18.13 |
| Kyllä välillä tuntuu että vois jättää syömättä tai juomattakin, minulla myös todella paljon röyhtäilyitä. Syön aika epäsäännöllisesti päivällä ja monesti en myöskään terveysruokaa, joten kait tästä osaksi voi syyttää itseäänkin. Vanhoista tavoista on vaikea päästä eroon. Kyllä toi terveellinen ruokavalio ois paikallaan, pitäisi kait vähän laihtuakin leikkausta ajatellen ja josko myös helpottaisi näitä refluksi oireita. Välillä on parempi ja toisinaan taas huonompi, kuten tällähetkellä. :( |
||
| Jimi | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 25.1.2010 13.20 |
| Hiukan olen tehnyt tässä remonttia. Ensinnäkin Somac vaihdettiin Nexiumiin, ja kunhan siinä viitisen päivää meni, Nexium alkoi kunnolla vaikuttaa. Nyt on vajaa puolet työty 4 viikon kuuria. Lisäksi olen panostanut syömiseen. Olen saanut huomata, että kun on tyhjällä mahalla, ei se meinaa röyhy tulla ja olo käy tukalaksi, mutta kun on syöpötellyt, onnistuu röyhtäily oikein hyvin ja olo paranee nopeasti huomattavan paljon. Olen käyttänyt ruokailuun hieman enemmän aikaa, syönyt ihan aikuisen miehen annoksia-sen kokoisia että vielä pari viikkoa sitten olisin kauhistunut, mutta kun "normaalien" kavereiden annoksiin vertaa, ehkä vielä hieman pienempiä. Eilenkin söin aamupalaksi puuroa ja ruisleipää, päivällä ihan kunnon ruoka, välissä jokunen banaani, ja iltasella vielä muutama ruisleipä. Olo on ollut oikein hyvä, päivittäinen palelukin on lähtenyt. Paino noussut viikossa kilon verran. Vatsakin toimii joka päivä, eikä miten sattuu. Päätin vaan, että jos tulee huono olo kun syö, niin sitten tulee, kärsitään se sitten vaikka kuinka ketuttaisi. Ja tuli huomattua, että kyllähän tämä tästä. Kaiken kaikkiaan on parempi olo kun syön. Taitaa olla, että nälissään on tullut nieleskeltyä ilmaa-tietysti kovasti nuhaisena (nenä operoitu 2 kertaa ja 3s tulossa) nieleskelen muutenkin paljon-ja se varsinkin tyhjän mahan kanssa on huono juttu. Kaiken kaikkiaan oma veikkaus on se, että pahojen kausien myötä pelko pahasta olosta on ruokkinut tottumuksia ja saanut aikaan oikein kierteen-koittanut välttää sitä pahaa oloa ja saanut aikaan entistä pahemman olon väärillä tottumuksilla. Ja tämän palstan lueskelu on saanut aikaan sen itseään niskasta ottamisen! |
||
| refluksitauti | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 25.1.2010 13.53 |
| Mulla kanssa helvetisti ongelmia nenän kanssa, nytkin tuntuu olevan melkoisen tukkonen ja räkää tulee. Minusta tuo jatkuva röyhtäily on vaan hieman häiritsevää, meitsi kun röyhtäilee, mitä tahansa syönkin tai juon. Saispa nyt edes laihdutettua, mutta kun ei niin ei. :( |
||
| refluksikurkku | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 30.1.2010 14.40 |
| Jimi, hyvä että mukavia uutisia! refluksitauti, oletko ajatellut miten voisit laihduttaa? Minkä ajan kuluessa sulle on tullut ylipainoa? |
||
| refluksitauti | Re: Syöminen/syömättä jättäminen | 30.1.2010 21.29 |
| tässä 10 vuoden kuluessa tullut semmonen 25 kiloa. Tosin salilla käydessäni timmimmissä kunnossa painoin 100 kiloa. Nyt painoa ~110 |
||