Keskustelu
| Sitrus | Fysioterapia | 22.9.2010 14.29 |
| Varasin itselleni ajan fysioterapeutille huomiseksi. Kuvailin tilannetta etukäteen puhelimessa. Terapeutti totesi että vaikealta kuulostaa, mutta aloitetaan sillä että tutkitaan selän kunto, lihakset ja nivelet. Toivottavasti saan apua, uskon ainakin niin. |
||
| Tuulikki | Re: Fysioterapia | 22.9.2010 15.26 |
| Toivottavasti tuosta on apua - jään mielenkiinnolla odottelemaan kuulumisiasi fysioterapian jälkeen ja kokemuksiasi siitä. |
||
| Sitrus | Re: Fysioterapia | 23.9.2010 20.43 |
| Olin tänään fysioterapeutin hierottavana. Soitin eilen ja kerroin tilanteestani. Terapeutti oikein paneutui asiaani etukäteen. Oli etsinyt nämä sivut (!!) joista olin kyllä maininnutkin ja lueskeli näitä meidän kirjoituksia. Heillä oli onneksi yksi kaltevaksi nostettava laveri. Siinä oli selvästi parempi olla kuin vaakatasoisella. Hieronta oli erittäin pätevää ja siitä tuli hyvä oli. Kuten arvata saattoi, kireyksiä löytyi monesta kohtaa, samoin maitohappopahkuroita. Varasin saman tien uuden ajan. Olin todella tyytyväinen. |
||
| Sitrus | Re: Fysioterapia | 1.10.2010 12.17 |
| Kävin toisen kerran hierojalla. Tällä kertaa jatkettiin selän kimpussa. Löytyihän sieltä lukkoja, joita pehmiteltiin. Sitten tutkittiin voisiko kylkikivuille jotain. Ja kyllä vain, jokunen pikkuinen kylkiluunvälilihas oli hirrrrveän arka. Mainitsin että vasen jalka on jotenkin outo, välillä tuntuu kuin tunto meinaisi mennä ja jalka tuntuu omituisen hervottomalta. "Niin, pakarassa on tällainen piriformis-lihas, joka voi mennä jumiin ja aiheuttaa tuollaista..." Lopuksi hierottiin niskaa ja päätä. Lähdin kotiin tähtiä nähden. |
||
| Gasterix | Re: Fysioterapia | 5.10.2010 22.49 |
| Heh, minä puolestani olin tänään hierojalla ja sanoin, että nyt hartia-värkki kondikseen. Olen fundajonossa ja josko tosiaan leikkauksen kipupiste tulee olemaan hartioissa, niin mitään ylimääräistä kireyttä ei saa olla toimistorotan hartioissa. Nyt rotan hartiat kondikseen ja keskittymään tmp:een. |
||
| refluksikurkku | Re: Fysioterapia | 8.10.2010 16.19 |
| Sitrus, kiva että löysit hyvän hierojan. Mikä sun vointi nyt muuten on ... miten se lääkityspuoli? Itsellä menee edelleen Nexium 20 mg joka toinen päivä. Huono kausi loppui onneksi syyskuun puolessa välin. Itsellä kanssa normaali hieronta ensi viikolla. Olen alkanut käymään perjantaisin selkä-niskajumpassa, joka vaikuttaa ihan kivalta vaikka nyt ei ihan varsinaisesti sen alueen vaivoja olekaan. Gasterix, koska sulla on leikkaus? |
||
| Gasterix | Re: Fysioterapia | 9.10.2010 16.35 |
| Arvioitu loppuvuoteen. Toivottavasti EI jouluaattona :D |
||
| refluksikurkku | Re: Fysioterapia | 9.10.2010 17.21 |
| No toivotaan ettei! |
||
| Sitrus | Re: Fysioterapia | 9.10.2010 20.04 |
| Kiitos kysymästä, mulla on nyt menossa toinen peräkkäinen närästyksetön päivä. Monilla on käsittääkseni oireettomia kausia, mulle tämä on historiallista. Tänään en ole ottanut Somacia, en ole edes muistanut. Eilen otin kurkunpolttoon. Fysioterapiassa käyty kolme kertaa. Perjantaina käsiteltiin erityisesti kipeitä kylkiä. Huomionarvoista on se, että vaikka kylkikipu on tullut vasta tämän taudin aikana, ja on selvästi liittynyt refluksioireisiin, se on muuttunut tavallaan erilliseksi lihasvaivaksi, jota nyt voidaan hoitaa hoitamalla lihaksia ja vapauttamalla jumiutuneita hermoja. Olipa sekavasti sanottu, mutta ehkä sen tajusi. Totta puhuen mulle on tullut mieleen, että Nexium joka kärsii rintakivuista saattaisi myös hyötyä fysioterapiasta. Rintakipujahan on minullakin ollut, muun muassa. Ei moneen viikkoon, kuten ei myöskään rytmihäiriöitä. Mullakin nämä kivut on olleet sitä luokkaa, että öisin on herättänyt ja kaikenlainen liike, jopa kävely, on tuottanut tuskaa. |
||
| Gasterix | Re: Fysioterapia | 9.10.2010 20.20 |
| Just äsken pyysin asuinlähiössäni olevaa kouluttautunutta hierojaa erikoistumaan voice massageen. Lupasi laittaa koulutuksen vakavaan harkintaan :) Itselläni äänen katkeilua ja ihanaa jos joku jo valmiiks luottotyyppi ottais asian vakavissaan. Lupasin jo olla se "helppo harjotteluoppilas" |
||
| refluksikurkku | Re: Fysioterapia | 10.10.2010 14.16 |
| Sitrus, miten sinun lisätutkimukset sujui vai jätettiinkö ne tekemättä? Hyvä, että rytmihäiriöt rauhoittuneet. Ihanaa löytää jotain, joka selvästi vaikuttaa johonkin! Itse epäilen vahvasti, että tietty hermopinnetyyppinen kipuilu kurkunpään kohdalla (muodostaen nykyään niin kutsumani refluksitaudin "huonot kaudet") on alunperin saanut alkunsa refluksioireilusta ja eriytynyt siitä ajan kanssa osittain omaksi vaivaksi, joka ei suinkaan käynnisty pääasiallisesti fyysisestä ylösnoususta tai sen lisääntymisestä vaan ehkä jostain yhdistelmätekijästä (????) .. Gasterix, jos haluat pikaisempaa toimintaa, selaa tuolta päävalikon kautta VM-hierojia (rekisteröityneitä, muitakin löytyy netistä) omalta alueelta - arvelisin, että niillä on kaikilla "oikea" asenne :-) Mun oman ä-hierojan kuva löytyy ääniosiosta (vesipulloon puhalteleva lady) ... |
||
| Nightlight | Re: Fysioterapia | 8.4.2014 16.38 |
| Fysioterapeutin mukaan niska, hartiat, yläselkä, rintalasta ja kaulan lihakset ovat todella jumissa. Sanoi että rintalastan tienoilla kulkee hermoja, jotka ärsyyntyneenä voivat saada aikaan sydämen lisälyöntejä. Leijuvasta olosta ei vielä oikein osannut sanoa mitään, mutta niska-hartiaseudun jumit voivat kuulemma aiheuttaa mitä oudompia tuntemuksia. Ensi kerralla ilmeisesti testataan asentohuimauksen mahdollisuuttakin. Perjantaina seuraava aika. |
||
| Nightlight | Re: Fysioterapia | 8.4.2014 18.26 |
| Mullekin tuli muuten jotenkin ihanan rauhallinen olo ton jälkeen. Tuntuu niin hyvältä kun kerrankin joku kuuntelee eikä vähättele tai ole kauhean kiireisen oloinen. Vaikka työtähän tekevät mutta silti. Ihan kuin hengittäminenkin olisi helpompaa. |
||
| Nightlight | Re: Fysioterapia | 14.4.2014 15.54 |
| Tänään kolmannen kerran fysioterapeutilla. Näytti erilaisia venytysliikkeitä ja hieroi niska-hartialihaksia. Ei vieläkään tietoa että johtuuko mun outo oloni niskoista, mutta olo tuntui ainakin pahenevan hieronnan aikana. Päässä sellainen oudon kevyt/tokkurainen olo. Olen aina luullut että mun takaraivo/ohimo/otsasärky on johtunut hartioista, mutta ilmeisesti johtuukin ennemmin niskarusetin jännityksestä. Sekin oli mulle uutta että lapaluiden välissä oleva jännitys voi myös aiheuttaa rytmihäiriöitä. En ole huomannut että hieronta olisi auttanut refluksiin...? Nyt ei kyllä pahemmin ole närästänyt. Hyvä kausi menossa vai hieronnan ansiota? |
||
| Saturnus | Re: Fysioterapia | 14.4.2014 22.42 |
| Nightlight. Mulla oli vasen puoli päästä puuduksissa melkein puoli vuotta. Luulosairaana ihmisenä kaivoin jo hautaa itselleni, kun tutkimuksissakaan ei mitään löytynyt. No, ajan myötä uskoin että yläniska se siellä oireili ja on edelleen herkkä. Kaksi ylintä nikamaa tuo tuntemuksia otsan/ohimon alueelle. Kannattaa suojata niska tosi hyvin nyt keväällä, kun ulkovaatetus vähenee. Viima on myrkkyä ärtyneelle niskalle. |
||
| Nightlight | Re: Fysioterapia | 5.5.2014 20.24 |
| Kaikkea yläniskan jumit voivatkin aiheuttaa. Varmaan tosi inhottavan tuntuista toikin. "Kevytpäinen" olo vaivaa vieläkin, mutta ainakin rintakehän alueen lihasten jumitus on tainnut vähän lievittyä. Ennen fysioterapiaa musta tuntui siltä kuin ei voisi kunnolla vetää syvään henkeä kun kiristi ja puristi oudosti. En osaa vieläkään sanoa että onko fysioterapiasta ollut mun kohdallani hyötyä refluksin suhteen. Ei ainakaan ole kauheasti poltellut lähiaikoina. |
||
| Sitrus | Re: Fysioterapia | 5.5.2014 22.50 |
| Mua on auttanut tosi paljon, kun olen siirtynyt "passiivisesta fysioterapiasta" eli hieronnasta aktiiviseen eli voimisteluun. Olen minä aikaisemminkin voimistellut, mutta nyt olen saanut h-kohtaista opastusta. Ei ole kevytpäistä oloa, ei päänsärkyä, eikä ole yläselkä jämähtänyt. Suosittelen tätä muillekin, tietysti, mutta fysioterapeutin on oltava hyvä. |
||
| Saturnus | Re: Fysioterapia | 15.2.2016 19.32 |
| Mä olen nyt ollut yli kuuakuden ilman fysioterapiaa, kun sitä ennen kävin säännöllisesti n.kerran viikossa. Ja mitä on tapahtunut: refluksioireet pahentuneet. Tukee teoriaa rintarangan yhteydestä refluksiin ainakin omalla kohdallani. Mulla on selän puolella juuri ruokatorven / mahalaukun liitoskohdassa välilevyn pullistuma. Ryhdistäydyn nyt jumppaamisen suhteen, kun ohjeita mulla kuitenkin on. Paras apu refluun on kuitenkin tullut yläselän käsittelystä. Vähän liian hintavaa vain säännölliseksi "lääkitykseksi", maksusitoumus loppuun kulutettu ja uusia en saa :-( |
||