Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
SitrusHieroja31.7.2010 19.32
Olin hierojalla. Kaltevaa hierontapöytää ei ollut. Istuin selkänojattomalla pyöreällä jakkaralla ja nojasin eteenpäin kaltevaan tasoon. Naaman kohdalla oli reikä kuten tavallisestikin. Hieroja kehui systeemiään maasta taivaaseen etukäteen. En voinut yhtyä ylistykseen: takamus liukui jakkaralla ja jouduin jännittämään vatsalihaksia että pysyin paikallani. No kaikki varmaan arvaa mitä siitä seurasi. Puolivälissä puolituntista luovutin ja pyysin saada siirtyä vaakatasolaverille loppuajaksi.

Lopputulos: kovat oireet jotka kesti 2 pv.
Kysymys: Tietäiskö joku pääkaupunkiseudulla hierojan jolla on kallistettava laveri?
SitrusRe: Hieroja13.8.2010 10.13
Eikö kukaan tosiaankaan tiedä refluksiystävällistä hierojaa pk-seudulla?
mirandaRe: Hieroja13.8.2010 19.56
Tää on asiallinen paikka, mutta en tiedä onko sopiva sulle. Itse olen kestänyt ihan normaalin hieronnan (siis makuuasennolla), eikä ole tullut oireita, mutta mielestäni heidän lavereita voi myös kallistaa. Ei ole tosin varmaa tietoa, kun käynnistä on niin pitkä aika etten kunnolla muista. voihan tonne ainakin soittaa ja selittää tilanteen: http://personal.inet.fi/yritys/kuntoapu/index.htm
refluksikurkkuRe: Hieroja16.8.2010 7.56
minkälaisia kokemuksia teillä kaikilla on ylipäätänsä hieronnasta (suhteessa refluksiin)?

Itse nykyään maha kurnii koko ajan kun yritän ajoittaa syömisen 4 h ennen hierontaa.
SitrusRe: Hieroja17.8.2010 11.36
Kiitos Miranda!
merviRe: Hieroja17.8.2010 15.08
hieronta ihan ok mutta ei käy täydellä mahalla. käyn lähes joka kuukausi.
refluksikurkkuRe: Hieroja19.8.2010 9.36
Hieroja vielä tämän viikon lomalla, joten ensi viikkoon menee ...
HepokattiRe: Hieroja22.8.2010 23.26
Minullakin hieronta on ok, mutta vain siinä tapauksessa, että menen mahdollisimman tyhjällä mahalla eli nälkäisenä =). Jos hieronta on liian kovakouraista, pallean seutu todennäköisesti kipeytyy. Tosin sitten kipeytyy kyllä muutkin paikat..
refluksikurkkuRe: Hieroja23.8.2010 18.43
Ja vihdoinkin aika torstaille. Hieronta tuntuu tosi rentouttavalta mutta se tietty tunne kurkun seutuville palaa viimeistään 20 min sisällä laverilta noususta :-(
SitrusRe: Hieroja23.9.2010 20.46
Olen nyt käynyt tossa Mirandan vinkkaamassa paikassa. Hyvä oli!
SitrusRe: Hieroja12.2.2015 19.56
Olen saanut vanhalta ystävältäni neuvon kokeilla OTEhierontaa. En tiedä vielä siitä sen enempää, mutta ilmeisesti se on lempeää käsittelyä, jossa mobilisoidaan lihaskalvoja.
Käsittely sopii esimerkiksi stressin, jännityksen, ahdistuksen ja unettomuuden hoitoon. Olen menossa hierojalle maanantaina.

Tämä ystäväni on perehtynyt laajasti hyvinvoinnin (ja pahoinvoinnin) kysymyksiin. Omasta kokemuksestahan tuollainen yleensä lähtee. Hän on vankasti sitä mieltä, että refluksi voi olla elimistön tapa ilmoittaa ihmiselle, että hänellä on asioita, joita ei voi enää niellä. Kuulostaa järkeenkäyvältä.
Kaikenlaisia hyviä ystäviä sitä löytääkin, kun lähtee vain muistelemaan elettyä elämää ja menneitä aikoja.
VaniljaRe: Hieroja12.2.2015 20.49
Sitrus, olen kuullut tuosta samasta hieronnasta, varmasti kannattaa kokeilla. Tekisi itsellenikin hyvää nyt kun on hiukan stressiä ilmassa.
SitrusRe: Hieroja13.2.2015 22.00
Mä en tiedä onko näitä hoitajia ylipäänsä minkä verran. Mä menen nyt kokeilemaan ystävän suosituksesta, etenkin kun hyvä hoitaja on tässä kilsan päässä. Vähän kallistahan tämä on, nyt kun ei vielä tiedä miten elämänolosuhteet järjestyvät, ja kuluja on tulossa ja tuloni ovat pienet.
Mutta mun ystävä sanoi mulle painokkaasti, että nyt sä alat heti hoitaa itseäsi, koska sillä tavoin jaksat paremmin kaiken ja voimistut niin että alat nähdä mitä kaikkia mahdollisuuksia elämä sulle tarjoaa.
En tiedä mitään viisaampaa sanaa.

Mikäli kiinnostaa, voin sitten kertoa millaista oli.
MallaRe: Hieroja13.2.2015 23.13
Minä kävin eilen tavallisella hierojalla. Tunti 15 min. Kyllä sekin teki hyvää ja oli rentouttavaa:)
TepsuRe: Hieroja13.2.2015 23.24
Mielenkiintoiselta kuulosti tuo OTEhieronta, kun googlailin. Olen itsekin käynyt faskiakäsittelyssä tule-vammojeni vuoksi, mutta se on eri tyyppistä kuin tuo hieronta. Siinä käsitellään tiettyjä kipeitä kohtia ja käsittely sattuu hyvinkin paljon. Ei siis sillä tavalla rentouttavaa, mutta rentouttava vaikutus tulee jälkikäteen :) Voisi olla ihanaa kokeilla joskus tuollaista lempeääkin käsittelyä, mutta tällä hetkellä rahavarat eivät anna myöten. Varmasti tekee hyvää, Sitrus.
PaulaRe: Hieroja15.2.2015 23.31
Olen parin vuoden aikana käynyt ostoepaatilla. Ostoepaattinen käsittely rauhoittaa vagus hermoa joka säätele vatsan ja sydän alueen hermotusta. Vatsa voi hyvin niin silloin vähemmän on palleatyrä oireita joka vähentää myös lisälyöntejä. Apuja sain myös silicum tonic piigeelistä. Piigeeli pitää suolahapot kondiksessa niin silloin ilmenee vähemän refluksin oireita. Ruokavaliolla on suuri merkitys!
VaniljaRe: Hieroja16.2.2015 11.36
Minä olen myös varannut ajan osteopatille. Omalle omt-fyssarilleni olisin saanut ajan vasta toukokuun puolessavälissä, siksi menen osteopaatille. Niska ja selkä vähän oireilee, mutta refluksiakin hän on hoitanut.
SitrusRe: Hieroja16.2.2015 15.44
Ote-hieronta tuntui voimakkaalta vaikka oli kevyttä. Aikaa oli varattu 90 min., mutta hierontaa käytettiin vain puolet siitä, koska ensin juteltiin. Hoitajan persoonalla on tärkeä vaikutus. Hän tuntui hyvin herkästi ymmärtävän elämäntilanteeni, ja se tuntui vähintään yhtä hyvältä ja hoitavalta kuin itse käsittely.
SitrusRe: Hieroja17.2.2015 14.43
Ote-hieronta käynnisti melko kovat refluksioireet. Aiemminkin kun rintapuolta on käsitelty, on käynyt näin.
Varasin ajan uuteen käsittelyyn.
TepsuRe: Hieroja17.2.2015 21.30
Minä en ole saanut oikeastaan mistään tule-hoitomuodosta apua refluksioireisiin, monesti on käynyt ennemminkin päinvastoin niin kuin sinullakin Sitrus. Mutta toki se oireilu sitten rauhoittuukin jossain vaiheessa. Toivottavasti niin käy sinullakin.

Hienoa olisi löytää joku hoitomuoto/hoitaja joka juuri rauhoittaisi tuota vagushermoa ja muuta sympaattista hermostoa, varsinkin kun minulla se on poikkeuksellisen helposti ärtyvä eikä esim. selkärangan aluetta kärsi käsitellä ollenkaan.
SitrusRe: Hieroja19.2.2015 23.22
Juttu on kyl nyt niin, että lihaksisto on kauttaaltaan melko huonossa jamassa. Lihakset on kireitä ja heikkoja.
Olen ollut melko lamaantunut avioerostani - ja muista siihen liittyvistä suruista ja muutoksista - mutta hilaan itseäni asteittain elämän puolelle. Olen pakottanut lempeästi itseäni ryhtymään toimintaan, melkein sama mihin, mutta kunhan johonkin. Kumma kyllä lähes mikä vain tekeminen joka irrottaa huomion omista synkeistä ajatuksista, tuntuu auttavan.
Alku voi olla todella vaatimaton, vaikka jalkateräjumppa aamulla ennen sängystä nousua, kun masennus meinaa ottaa valtaansa.

Kunhan tästä voimistun, lisään liikuntaa asteittain, tai oikeastaan olen jo tehnytkin niin. Saavutukset on varsin vaatimattomia varmaan kenen hyvänsä mielestä, mutta jos vertaa siihen ettei tekisi mitään, voi itseään kiittää pienestäkin teosta.

Mielenkiintoista kuulla, mitä ote-hieroja tuumii kun kerron refluksioireiden pahenemisesta. Sen sijaan käsien lihakset selvästi pitivät ote-hieronnasta. Mikä on on tule-hoitomuoto?
TepsuRe: Hieroja20.2.2015 13.50
Tule = tuki- ja liikuntaelin. Tarkoitin siis niihin liittyviä eri hoitomuotoja, joita olen käynyt läpi vammojeni takia osteopatiasta fysioterapiaan, OMT-fysioterapiaan, kraniosakraaliterapiaan (tai virallisesti kai craniosacraaliterapia, CST), faskiakäsittelyyn, kiropraktiikkaan ja shiatsuun. Refluksioireilu vaan on ja pysyy.
SitrusRe: Hieroja20.2.2015 13.54
Tepsu voin todeta samaa kuin sinä: refluksioireet on ja pysyy. Tähystykseen pitäisi mennä, se pelottaa, löydökset pelottaa, g-skopian siirtäminen eteenpäin pelottaa.
SitrusRe: Hieroja24.2.2015 20.06
Tänään oli taas ote-hieronta. Käsiteltiin päätä. Siinä oli - yllättäen - paljon kireyttä. Se saatiin hyvin hoidettua. Tämän päivän on ollut tarmokas ja selkeä olo. Ei väsynyt, niin kuin ennustettiin.

Voin suositella!


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: