Keskustelu
| Kaarina | Refluksiyskä parani | 28.7.2010 7.57 |
| Olen potenut yli 30 vuotta refluksitaudin aiheuttamaa yskää joka diagnosoitiin viimein vasta pari vuotta sitten. Sitä aikaisemmin sitä oli tutkittu mm. homeallergiana, astmana ja hajusteallergiana. Sain viimein diagnoosin omalääkäriltä kun osasin erään lehtijutun perusteella siinä luetellun oireiston pohjalta epäillä kyseistä sairautta. Tähystyksessä todettiin palleatyrä. Sain käyttöön happosalpaajat jotka auttoivat mutta aiheuttivat muutoin todella huonon olon joten jätin ne melko lyhyen ajan kuluttua pois ja yritin jos vaikka mitä kikkoja joilla ohjeistetaan refluksipotilaita vähentämään oireita - muusta ei ollut apua paitsi liikunnasta. Vasta kun jätin viime keväänä kokeeksi viljat pois ruokavaliosta sain avun. Yskä katosi muutamassa päivässä. Myös teini-ikäisellä pojallani on ollut samanlaisia refluksiyskän oireita ja lisäksi hän on saanut kovia selkäkipuja syötyään mm. paprikaa. Itselläni en muista tuollaisia oireita aikanaan olleen mutta kun lähdin selvittämään asiaa kivut kuuluvat nuorilla alkavan refluksin oireisiin. Myös hänen ruokavaliostaan viljat on karsittu minimiin ja yskä on poissa. 80-vuotiaalla äidilläni jolla on diagnosoitu astma ja jolla epäilen oireiden samankaltaisuuden vuoksi myös refluksia, jatkuva yskä on lähes kokonaan poistunut viljojen ruokavaliosta poistamisen jälkeen. Hänellä oli vatsan kanssa pahoja ongelmia jonka vuoksi on ollut nyt viljattomalla ruokavaliolla n. kuukauden ja tämä yskä parani ohessa mukavana lisänä vatsan ohella. Meillä on suvussa myös kaliaatikoita ja muita vilja-allergikkoja joten ilmeisesti viljan aiheuttamat erilaisest oireet ovat jokin sukuvika. Sairastan myös prosiasista joka on myös parantunut tällä viljattomalla ruokavaliolla. |
||
| Teemu | Re: Refluksiyskä parani | 28.7.2010 11.20 |
| Saatteko kaikki kuidut suolistolle sitten erilaisista palko yms kasveista vai kuinka olette menetelleet? |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksiyskä parani | 28.7.2010 12.54 |
| Hienoa, jos olet löytänyt helpotuksen oireeseesi! Minkälaisia muita refluksitaudin oireita sinulla oli? Ei sinulla suvun taipuisuuksien vuoksi yksikään lääkäri koskaan ehdotellut tai edes vihjaissut kokeilla viljatonta linjaa? Täällä palstalla on/oli ainakin kanssa yksi henkilö, jolla ei ollutkaan refluksitautia vaan ilmeisesti jotain muuta ruokatorven häiriötä .. hänellä joku vilja aiheutti ruokatorvioireita. Muistaakseni myös ihan heti jo niellessä (?)... Oletko nimim ...... linjoilla? Itseäni kiinnostaa kanssa sama kuin Teemuakin eli kuinka paljon kuitua on eri ei-viljaa syövien ruokavaliossa. Ja huomaatteko kuidun vähentymisen mitenkään vessassa käydessä? |
||
| kurkkukipua 7 vuotta | Re: Refluksiyskä parani | 10.1.2014 10.47 |
| Minun kurkkukipu jäi pois aloitettuani viljattomattoman ruokavalion (paitsi puhdaskaura) ja jokapäiväisen poskiontelohuuhtelun suolaliuoksella. Yskää on edelleen. |
||
| kurkkukipua 7 vuotta | Re: Refluksiyskä parani | 10.1.2014 15.15 |
| Lisäys vielä, että olen tosiaan ollut vasta viikon ilman viljoja. Katsotaan miten asia etenee. |
||
| kurkkukipua 7 vuotta | Re: Refluksiyskä parani | 10.1.2014 20.04 |
| Täälläkin puhutaan viljoista: http://ellit.fi/liikunta-ja-terveys/terveys/apua-refluksiin-10-kysymysta |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksiyskä parani | 11.1.2014 19.39 |
| Tsemppiä kokeiluun! Sivuston uutisjutuissa v 2012 juttua keliakista ym vaivasta ja refluksitaudista http://www.refluksi.fi/219 Vanhoja keskusteluita gluteenittomasta ja myös täysviljattomasta löytyy myös täältä, jos haluaa lukea lisää. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja (lähinnä vanhoja lääketieteitä mutta myös tuo nuorin "vauveli" eli funktionaalinen mukana, mihin Ellin artikkeli pohjautuu) http://www.refluksi.fi/28 (Ellin artikkelisssa on muuten varmaankin vahingossa laitettu stressin poisto/minimointi/vähentäminen vain funktionaalisen puolen itsehoitokeinoksi vaikkakin se on selvästi myös "perinteisen" lääketieteen tai "kuinka refluksia yleensä hoidetaan" keinojen joukossa) |
||
| santtu- | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 11.45 |
| Täällä myös yksi joka on saanut kurkkurefluksioireet ja vatsavaivat kuriin viljattomalla ruokavaliolla! Minulla on diagnosoitu refluksitauti ja happosalpaajat aiheuttivat/aiheuttavat huonoointisuutta, vatsakipuja yms. Edelleen minulla menee kuitenki pariet 10mg/pvä mutta tarkoitus olisi pärjätä ilman sitä. Olin kuukauden kanssa viljattomalla ja kurkkuoireet paranivat mutta heti kun kokeilin taas vehnää niin kurkkuoireet palasivat samantien takaisin!! Nyt olen kuitenkin hieman kokeillut käyttää kauralesettä ja välillä myös ruista ja toistaiseksi ne on tuntunut ihan hyvältä eli minun tapauksessa ehdottomasti pahin on vehnä Itse käytän paljon kasviksia (höyrytettynä) joista sa kuituja ja pellavasiemenrouhetta. Myös tattari on sopinut minulle hyvin vaikka ilmeisesti joillekin saattaa aiheuttaa vatsavaivoja kun on niin emäksistä. Ja minulla ei ole keliakiaa, se on tutkittu! |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 11.57 |
| Hieno homma :-) Itsellä ei valitettavasti viljaton (= kaikki viljat pois) ei tuonut apua tautiin. Osalla voi olla tosiaan hoitamaton keliakia tai ei-keliakiaperäinen herkistyminen ... se olisiki hienoa, jos se olisi kaiken takana ja refluksioireilu olisi vain sekundaarista! |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 12.00 |
| Kirjoitan nyt tähänkin. Viljattomuus on poistanut vuosia kestäneen ripulin. Tällä hetkellä ei ole mitään kurkunkuristuksia, rinnanpuristuksia tai muita refluksioireita. Joulun aikaan oli, kun söin runsaasti suklaata. Mutta silloinkaan ei ollut ripulia. Kuidut tulevat höyrytetyistä kasviksista, hedelmistä ja pähkinöistä. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 12.36 |
| Malla, oliko sulle tuon ripulin takia koskaan ehdotettu IBS/ärtynyttä suolta vuosien varrella (termiä jota yleensä aina ehdotetaan kun ripuli jatkuu)? Ilkeä juttu jos useita vaivoja. Onneksi sait ripulin kuriin! Käykö sulle muuten psyllium? Sillä saa kanssa mukavasti kuitugrammoja lisää, jos vaikka tähtää siihen 25-30/5 gr/päivässä ja mikä ettei ilman muuta muutenkin. Oletko laskenut paljonko sun kuitumäärä on noilla kasviksilla ym päivittäin? Itse tähtään siihen n. 25 gr (käytännössä 2 marja/hedelmälesesmoothieta, noin puolisen kiloa kasviksia, riippuen päivästä manteli/pähkinä + leivänpala + muut) |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 13.14 |
| Refluksikurkku, ikinä ei ole ehdotettu IBS:ää eikä mitään muutakaan! On kai vaan odotettu, että lakkaan vaivaamasta lääkäreitä :( hyvin voisinkin tarkistaa kuitumääräni. Ennen tätä täysviljattomuutta ja gastriitin äitymistä söin kauraleseitä, kun ne auttavat myös alentamaan kolesterolia. Ehkä uskaltaisin niitä kokeilla. Tosin syön joka päivä paljon kasviksia,hedelmiä ja pähkinöitä/manteleita, ja vatsa toimii kuin unelma. |
||
| Sitrus | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 17.12 |
| Malla, ymmärsinksmä oikein että sun refluksi on nyt kokonaan poissa? Sullahan oli paha tilanne vielä ennen joulua ja sen jälkeenkin jos oikein muistan. Et esim. kärsinyt syödä suklaata, sipua ym. Kerro vielä miten tilanne jatkuu, vaikka jossain toisaalla jos tämä yskäketju ei ole sopiva. Mistä keksit epäillä, että viljat ei sopisi sulle? |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 20.30 |
| Sitrus, kiitos kysymästä. Tällä hetkellä todella loistava tilanne. Ja niinkuin minä melkein kuolemaa tein monta kuukautta :( Kun on niin montaa juttua muuttanut, on hankala sanoa mistä minkäkin oireen puuttuminen johtuu. Netissä olen yleensäkin seikkaillut, sieltä kai se viljajuttukin löytyi. Tosin en paljon viljoja/leipää syönytkään, vanhat vhh-opit istuvat sitkeässä. Tammikuun kahvilakkokaan ei ole pitänyy:) juon päivässä 1-2 kahvia eikä se nyt aiheuta mitään oireita. Suklaa- ja sokerilakko sensijaan on pitänyt. Noina sairaskuukausina opin välttämään monia ruoka-aineita ja jatkan sitä edelleen. Syön myös edelleen Nexiumia 20-40 mg/vrk. Kohta yritän vähentää. Mutta kertakaikkisen ihanalta tuntuu nyt. Olen ollut melkein vuoden odottamassa noutajaa. Ei vapisuta, ei heikota, ei hypi sydän. Ei kurista kurkku, ei purista rintaa! Mitä sitä muuta pieni ihminen voisi toivoa! |
||
| Sitrus | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 20.44 |
| Hämmästyttävää! Oliko sulla koko ajan ripulikin? Sehän ei ole refluksioire, vaan viittaakin johonkin muuhun. Avaa vaikka oma ketju, ja kerro koko tarinasi, niin joku muukin kenties löytää avun. Jos siis jaksat ja haluat. |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 12.1.2014 21.10 |
| Niin, ihmeeltä tuntuu. Jatkuvan ripulin takia minulla varmaan oli puutosta monista ravintoaineista. Siitä kai se järkyttävä vapina, heikotus ja sydämen tykytys - heti herättyä. Tältä sivustolta olen saanut aivan valtavasti apua ja vinkkejä. Monen sanomiset ovat johdattaneet oikeaan suuntaan ja hakemaan lisää tietoa. Yksin en montaa juttua olisi osannut etsiä enkä yhdistää. Kun olen kirjoitustuulella, voinhan minä pienen sairaskertomuksen raapustaa :) |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 16.1.2014 9.59 |
| Tänä aamuna on kurkku aika kipeä. Söin eilen Ikeassa lihapullia (varmaan sipulia ja jauhoja) ja kävin pakkasessa reippaalla kävelylenkillä. Tiedä sitten kummasta johtuu. |
||
| Runtula | Re: Refluksiyskä parani | 16.1.2014 12.27 |
| Olen täällä jo useammassa ketjussa kertonut, että minullekin auttoi gluteiiniviljojen ja sokerin pois jättäminen ruokavaliosta. Auttoi kurkkukipuun, närästykseen, paineen tunteeseen ja jatkuvaan mahan oikutteluun. Syön joka päivä isot läjät kasviksia (tuoreena ja höyrytettynä), sekä manteleita ja pähkinöitä. Aamuisin/iltaisin syön hirssipuuroa marjoilla. Olen myös suklaan ystävä, ja olenkin nyt tehnyt raaka-suklaata, hunajalla makeutettuna (Kaikki raaka-aineet luomuna). Joukkoon olen heittänyt pähkinää ja rusinaa. Raaka-suklaa on tosi hyvää, terveellisiä vaikkei sitä montaa palaa voi syödä. Ne on niin täyttäviä. =) Itselläni raaka-suklaa ei ole aiheuttanut närästystä, tosin kun tavallinen sokerisuklaa. |
||
| Malla | Re: Refluksiyskä parani | 16.1.2014 13.14 |
| Sinä Runtula olit yksi niistä, joka innosti kokeilemaan viljatonta. Kiitos siitä. Ihmettelen vain, että voiko olla näin pienestä kiinni? Ehkä voi. Jatkossa olen tarkkaakin tarkempi. |
||
| Vanilja | Re: Refluksiyskä parani | 16.1.2014 15.04 |
| Runtula, hirssipuuro on minustakin ihanaa, se maistuu hyvältä ja vatsalle se sopii todella hyvin. Minä myös teen itse suklaata, se on ihanaa. Pähkinät ja mantelit kuuluvat myös omaan ruokavaliooni. Sokeria ja viljoja käytän jonkun verran päivittäin, mutta olen tarkoituksella vähentänyt niitä. En ole huomannut että ne pienessä määrin minulle aiheuttaisivat mitään ongelmaa, mutta se on niin kovin yksilöllistä, toisille ne eivät sovi ollenkaan. Olen edelleen ihmeissäni tästä oireettomuudestani, minulla ei kerta kaikkiaan ole mitään oireita tällä hetkellä. En tiedä kuinka pysyvää tämä on, mutta nautin nyt tästä tilanteesta. Mietin että mitä muutoksia olen tehnyt kun loputkin oireet katosivat. Hirssipuuron käyttö on säännöllistynyt, samaten boulardii-maitohappobakteerin käyttö ja inkiväärinkin aika säännöllinen käyttö porkkanamehun joukossa. En tiedä voivatko nuo yksittäiset asiat vaikutta, kaikkein tärkeintä on kai se, että ruokavalioni on edelleen aika tarkka joidenkin asioiden osalta, mutta poikkeuksistakaan ei ole nyt tullut oireita. Aion tänään tehdä avokado-kastiketta, johon tulee hiukan sitruunamehua, katsotaan miten tuo sitruuna vaikuttaa. Olisi ihanaa jos voisin sitä taas edes vähän käyttää. |
||
| Vanilja | Re: Refluksiyskä parani | 16.1.2014 15.35 |
| Ja siis minullahan oli muiden ikävien oireiden lisäksi tuota ärsyttävää kuivaa yskää, joka herätti minut useita kertoja yössä ja häiritsi päivisin. Luulin ensin että meillä on työpaikalla hometta tai jotain allergisoivaa pölyä, mutta refluksistahan se johtui. |
||
| Runtula | Re: Refluksiyskä parani | 17.1.2014 9.01 |
| Kivaa, että teilläkin on oireet helpottaneet. =) |
||