Keskustelu
| läppävikainen | Mitä teen väärin nyt? | 28.4.2015 22.32 |
| Heippa kaikki. Paukut aika loppu tän taudin kanssa. Taustaani: 30 ja risat pienen tytön äiti jolla liikkuva keskitason stressaava työ. Refluksiin viittaavia oireita ollut koko 2000-luvun.. Ylösnousuja ja yhtäkkistä nielemisvaikeutta ollut silloin tällöin samoin puristavaa tunnetta rinnassa. Ekan kerran hoitoon hakeuduin 2011 kesällä kun tuli yhtäkkiä hengenahdistusta ja puristava rintatunne. Kävin kolmella eri lääkärillä tuon vuoden aikana joista vasta viimeisin antoi somacia pienen kuurin. Sen jätin kesken koska lisäsi puristusta ja oireet hävisivät pikku hiljaa mutta kestivät yhteensä 4 kk..tarkkaan en muista enää oireitani silloin..söin vain iltaisin tosi vähän..? Raskaudessa närästi koko tasan puolivälistä loppuun ja söin omeprstsolia päivittäin. Tämän jälkeen koko homma unohtui kunnes viime joulun jälkeen alkoi hitaasti päivittäinen polttelu ja närästys. Kärvistelin muutaman viikon ja lopulta hain omepratsolikuurin lääkäriltä. Karsin kaiken mikä voisi närästää ja ärsyttää kurkkua. Lääke auttoi pahimpaan mutta silti pienikin stressi tai vähänkin pippuria missään (valmisporkkanaletut esim!) pahensi oloa ja kiehunta jatkui.. Syksyllä liikuin aktiivisesti(olen nyt normaalipainon ylärajoilla). Vatsa oli syksyllä outo ja välillä toimi liikaa ja välillä ummetti. Olisi pitänyt tajuta ilmeisesti jotain jo siitä.. Lisäksi olen sekasyöjä ja joulua ennen tuli syötyä ihan kaikkea ja paljon sokeria. Jouluna mässäiltiin tietysti.Kahvia join ennen tätä kauhujen kevättä kaksi kuppia päivässä. Nyt ei käy edes valkoinen tee.. Olen karsinut maidon juonnin. Syön gluteenitonta ruokaa pääsääntöisesti. Teen kaiken itse alusta. Hiivaa vältän ja sokeria en syö yhtään. Näin menty jo kuukausia. Omepratsolia menee siis 40 mg päivässä. Gavisconia ilman en pärjäisi. Sitä menee monta annosta päivässä kun on polte pahana. Yritin omepr.80 mg mutta se pahensi oireita. Gastrossa kävin maaliskuussa. Löysä läppä. Koepalat puhtaat. Samoin vatsa ja suolinukka ok. Ei keliakiaa eikä ppähkin-tai vilja-allergiaa. Ruokatorvi punotti. Mitään selkeää parannusta tähän hapon nousuun kurkkuun ei tunnu tulevan..muutama päivä saattaa mennä että on lähes normaali tunne kurkussa ja vatsassa mutta sitten pienestäkin polte alkaa. Puhuminen tuntuu myös lisäävän ärsytystä..ja jos innostuu jostain. Eilen ajattelin kokeilla pellavaa ja voi morjens mikä räjähdys! Vatsaa nipisteli ja siitä asti taas ollut hapot suussa! Sokeri on myös selkeästi paha..toisena etikka ja mausteet. Mitä tehdä? Onko tää hiivasta johtuva? Samanlaisia olen kokemuksia?? :( |
||
| läppävikainen | Re: Mitä teen väärin nyt? | 28.4.2015 23.00 |
| Lisäyksiä: syön ratiopharmin maitoh.b. päivittäin ja vitamiineja. Syön siis kaurapuuroa aamuisin ja lihaa kalaa ja kanaa. Juustoa ja viiliä myös. Viime syksynä ennen tätä episodia söin kaksi ab-kuuria angiinaan. Se varmasti sekoitti pakkaa myös :( Yksi pahin närästäjä on ollut kautta aikojen tuore kurkku. Toisena kahvi ja chili ym. Vahvat mausteet. Perussettiä siis refluksikolla..? Liikunnan olen minimoinut ja muutenkin töissä ei ole mitään kovaa stressiä nyt ollut. Kaksivuotias nyt kiristää päätä tietysti kotona. Argh. Luonteeltani olen temperamenttinen ja helposti hermostuva. Kärsin rytmihäiröistä syksyllä jonkun verran. Ne ovat yhteydessä aina ylirasitukseen. Muutenkin on vaikea tunnistaa milloin olen väsynyt eli en osaa levätä tarpeeksi ajoissa. Paniikkihäiriötä ei ole ollut koskaan. Luokittelen itseni lievästi yliherkäksi. Olin sellainen jo lapsena. Uskon että hermostollani on vaikutusta tähän tautiin. Ja KIITOS tästä palstasta! Paljon olen koittanut oppia täältä mutta suoraan tällaista tapausta kuin itsellä ei ole tullut vastaan? |
||
| röyhtäilijä | Re: Mitä teen väärin nyt? | 29.4.2015 11.37 |
| Tarinasi kuulostaa osittain saman suuntaiselta kuin minulla. Minulla refluksia takana vuodesta 2007 lähtien.Todettiin tosi löysä läppä mutta ei limakalvomuutoksia. Paljon pahoja vaiheita mahtunut näiden vuosien väliin mutta pian vuoden verran olen ollut hyvin vähäoireinen taudin suhteen. Koska jätin gluteini-viljat, kahvin ja maidon juonnin pois. Samanlailla kuin sinullakin. Olen monissa ketjuissa jo tästä kertonutkin mutta kirjoitan varalta jos et ole sattunut huomaamaan. Nyt en enää tarvitse närälääkkeitä. Ne aiheuttivat minulle ärtyvänsuolenoireyhtymän. Nyt peruna on niitä harvoja aineita jotka närästää. Sitä syön enää harvoin. Minulla puhkesi myös astma ja sisäilma/tuoksuyliherkkyyksiä refluksitaudin myötä. Se oireilee nyt enemmän. Minäkin luokittelisin itseni lievästi yliherkäksi persoonaksi kaikin puolin, myös henkisellä tasolla. Temperamenttiä täältäkin löytyy vaikka on herkkä ;) Itse käytän solgarin suolahappovalmistetta edistämään ruoansulatusta päivittäin, olisiko sinullekin siitä apua? Minä en usko leikkaukseen omalla kohdallani. Ei tässä auta muu kuin opetella ottamaan rennosti tämä elämä :) |
||
| Mazzio | Re: Mitä teen väärin nyt? | 29.4.2015 12.18 |
| Muutama vinkki: - Ole tarkkana sen kanssa, mitä syö aamulla. Makkarat pois leivän päältä. Paljon vihanneksia ja juustoa. - Minimoi venhäjauhojen syönti. Älä syö leipää, jossa sitä on paljon. Vehnän välttely laskee myös painoa. - Jos syöt happosalpaajia, niin ota ne aamulla 30 min ennen aamupalaa. - Kokeile nukkumaan mennessä Gavisconia. - Pidä Valmarinia aina jääkaapissa. Se on joihinkin tilanteisiin hyvä ensiapu. |
||
| kahvikisu | Re: Mitä teen väärin nyt? | 29.4.2015 19.44 |
| Tuttu tunne, se on hermoja raastavaa kun ei tajua mitä enää tekee väärin... Mulle täällä palstalla joku vinkkasi kun avauduin olostani, että pahimpina aikoina ei kannata syödä kaurapuuroa, mitä aiemmin söin joka aamu ja kuvittelin ettei se voisi mitenkään olla ärsyttävä ruoka. Olo helpottui huomattavasti kun lopetin sen syömisen ja siitä innostuneena päätin kokeilla jättää muutkin viljat kokonaan pois ja sekin on ehkä helpottanut lisää. Koetin syödä hirssipuuroa tässä yhtenä päivänä ja tuli ihan hirrrrveä närästys, vaikka bongasin sen nimenomaan jostain blogista maininnalla että pitäisi suunnilleen ainoana puurona käydä kaikille mahaongelmaisille. Mitä meinaat liikunnan jättämisellä minimiin? Mun oireita ainakin helpottaa kävelylenkit koiran kanssa, jopa ihan reippaat silloin kun on virtaa eikä nokka tukossa. Samoin huomasin, että hieronnan jälkeen oli pari viikkoa paljon parempi olo kun kävin kahteen kertaan tässä keväällä. Myös mulla liika lääkitys pahentaa oireita, mutta "sopivakaan" määrä ei vie oireita kokonaan pois. Olen kuitenkin hiljalleen alkanut huomata paranemista olossa ja luulen että elintapamuutokset vaikuttaa tässä eniten ja ne vaikuttaa vaan ikävän hitaasti ja pitää olla sinnikäs. Stressi on iso tekijä, mutta sitähän on vaikea elämästä eliminoida. Aina löytyy kyllä lisää vippaskonsteja kun epätoivo valtaa. Esimerkiksi aloe veraa, silicea-geeliä ja erilaisia maitohappobakteereja voi kokeilla. Ruoansulatusentsyymejäkin kannattaa hankkia kun happosalpaajat vähentää happojen määrää mahassa ja sitten ruoan on vaikeampi sulaa, mikä aiheuttaa mahdollisesti lisää ongelmia... Tsemppiä ja voimia. |
||
| Läppävikainen | Re: Mitä teen väärin nyt? | 30.4.2015 20.12 |
| Kiitos vastauksista kaikki! Kiva kun vastasitte! Olen miettinyt tosiaan että haluaisin vähentää salpaajia ja päästä eroon niistä. Olen aina ollut vetoinen ns. Tylsään ja nauttimaan ruokaan. Mieskin aina valittaa että pippuria saisi olla :D. Eli olen valmis ruokavaliolla hoitamaan tätä kyllä. Riisipuuroa kokeilin tässä pari päivää sitten aamulla ja illalla mutta yhtälailla hiukan haponnousua siitä tuli. Pitkällä kokeilulla huomaisi kenties paremmin? Kaurapuuroa juurikin syön aamulla..iltaisin urtekramin maissihiutaleita kauramaidolla. Liikun kyllä töissä ja ulkoilen ja jumppaan kotona. Raskaan pomppuhyppyliikunnan olen nyt jättänyt. Onneksi olen parin kilon päässä ihannepainostani niin en stressaa sitäkään oikeastaan. Olisi vain niin hiton kiva olla TERVE ja päästä noista lääkkeistä! Se ihmetyttää että selkeästi parannusta ei tunnu tulevan näillä toimillani. Otan lääkkeet prikulleen oikeaan aikaan ja ohjeiden mukaan kuten Mazzio neuvoi. Ja mietityttää justiinsa kokeilla yhtä aikaa noita lääkkeitä myös.. läppä päästäköön ylös tavaraa mutta tää happoilu kyllästyttää niin pirusti! Pelkään että totun tähän enkä enää tunnista normaalia oloa :( |
||
| Läppävikainen | Re: Mitä teen väärin nyt? | 30.4.2015 20.12 |
| Nauttimaan ruokaan=mauttomaan ruokaan: ) |
||