Keskustelu
| nurse | thyroxin närästys | 22.12.2025 11.46 |
| Onko kukaan huomannut thyroxin yhteyttä refluksiin. Olen sairastanut vajaatoimitaa varmaan noin 10v. Aluksi aloiteltiin lääkitys pienellä 25mg tabletilla. Tämä närästi ja annos otettiin 01mg tabletista 1/4..tämä ei aiheuttanut oireita(nyt annos 01mg/pv ja yhtenä päivänä 1/4tbl) Nyt olen alkanut pohtimaan onko yksi refluksini perussyy thyroxinissa??Ja olisiko medithyroxin vatsalle parempi vaihtoehto...toki tuo vaatisi taas lääkityksen titraamista, kun lääkkeet eivät ole aivan vaihtoverrannollsia. Ruokavalio on tarkistttu ja kahvi jätetty pois. Hulluksi tässä tämän refluksin kanssa tulee. Lääkityksenä menee esomepratzole 40mg x 1 |
||
| Nyytti | Re: thyroxin närästys | 23.12.2025 1.00 |
| No, jos närästää, silloin on yleensä myös refluksia. Se, johtuuko se sinun tapauksessa thyroxinista vai siitä, että throxin/kilpirauhastoiminta johtaa vatsahappojen muutokseen, joka taas voi aiheuttaa sen refluksin, on toinen juttu. Mitä tarkoittaa, että ruokavalio tarkistettu? Hyvä tutustua esomepratzolin eli ppi-lääkkeen pitkäaikaiskäytön haittavaikutuksiin. |
||
| mala55 | Re: thyroxin närästys | 23.12.2025 13.27 |
| https://www.kilpirauhaspotilaat.fi/diagnoosit/mika-on-kilpirauhanen/kilpirauhashormonien-vaikutus/ Tässä jotain aiheesta. |
||
| nurse | Re: thyroxin närästys | 28.12.2025 13.35 |
| Ruokavalio tarkastettu tarkoittaa, että olen perehtynyt mitkä lisäävät refluksia ja mitkä eivät, olen aika pitkälle myös ollut matalahappoisella ruokavaliolla ja kahvin olen jättänyt pois ym nautintoaineet. Krooniselle stressille en voi mitään Näistä ei tunnut apua olevan. En enää oikein tiedä mitä tehdä. Ilman happosalpaajia en todellakaan psty olemaan ja juu tiedän kuinka happosalpaajia tulee vähentää..pikkuhiljaa ym.ym. Kaikki vinkit otetaan vastaan, jotta tämä polte ruokatorvessa lakkaa. Tilasin myös ajan lääkärille,,,vaan enpä usko sieltä apua saavani. Kunpa löytäisi jonkun hyvän funktionaaisen lääkärin,,,josko sieltä apua sasi. |
||
| nurse | Re: thyroxin närästys | 28.12.2025 13.53 |
| Luettuani mala55 laittaman linkin, mietinkin onko syy pahentuneeseen refluksiin vajaatoiminassa. Lääkitystä vähennetty puolella uusien kilpirauhasarvojen suositusten jälkeen... Aikaisemmin t4v ollut 18-20 ja tsh mittamaattomissa (minulla siis kaksoislääkitys ). Nyt t4v 14-16 . |
||
| mala55 | Re: thyroxin närästys | 28.12.2025 21.07 |
| T3v olisi tiedettävä se on se varsinainen toimintahormooni,sinulla on siis Lio -lisä myös ilmeisesti käytössä T3 hormooni (Liothyronin).Vai mitä tarkoitat kaksoislääkityksellä. |
||
| Nyytti | Re: thyroxin närästys | 29.12.2025 1.53 |
| Laita jokin esimerkkiruokailut tähän jostain päivästä kelloaikoineen, samoin liikkumiset ja lisäravinteet. Jos keksin jotain... |
||
| nurse | Re: thyroxin närästys | 30.12.2025 21.25 |
| Aamulla tyhjään vatsaan L-glutamiin1tl sekoitettuna veteen. Thyroxin 0,01mg+ liothyronin 1/4 tbl runsaalla vedellä. Kaurapuuroa jossa hieman mansikkahilloa sekä oluthiivaa, yrttiteetä (hyvin harvoin laimeaa kahvia max 1dl + runsaasti kauramaitoa). klo:8.30-9 joko kävely 10km tai kuntosaliharjoittelu. noin klo:10.30-11 viili 1% jossa proteiinijauhetta sekä kollageenijauhetta + mustikakeittoa klo:13 vaalea leipä leikkeellä ja juustolla + oivariini tai ryvita näkkileipää leikkeleellä ja juustolla. klo16 verilättyjä + porkkanoita. klo19-20 kaurapuuroa jossa kevyseti mansikkahilloa + oluthiivaa + banaania. Pitkin päivää hörpin teetä ja vettä. Illalla magnesium + kalkki tbl jossa d+k-vitamiini. Päivällinen vaihtelee, välillä maustamatonta kanaa jonka maustanut suolalla, harvoin punaista lihaa, välillä pinaattimunakasta. Kaventunut on ruokavalioni paljon enkä varmasti saa kaikkea riittävästi. Tämä siis yksi esimerkki vapaapäiväni ruuasta. |
||
| nurse | Re: thyroxin närästys | 30.12.2025 21.45 |
| Toisinaan on myös myös päiviä jolloin napostelen pitkin päivää leipää ja karjalaniirakoita Toki syön myös välillä korvapuustia tai mariekeksejä sekä lakritsia |
||
| Nyytti | Re: thyroxin närästys | 31.12.2025 9.43 |
| Jos tämä on sinun normaali ruokavalio, olen huolissani. Jos kävelet joka pv 10 km/kuntoilet sitä vastaavan määrän, tarvitset huomattavasti enemmän ruokaa ja ravintoa pysyäksesi terveenä ja jotta elimistösi voi toimia. Muutoinkin jos liikuntaa on joka päivä 7 pv/vko tuollainen määrä, se on merkittävä rasitus elimistölle. Miten olisi 5 km 3 krt/vko? Sinulla oikeaa aitoa ruokaa vasta päivällisellä. Sinulla tulisi olla runsas lounas, nyt on vain päivällinen. Mustikkakeitto ja leipä ei ole ruokaa. Elimistösi on valtavassa rasituksessa, jos käytännössä koko päivä mennään niukalla ravinnolla. Leipää näyttää menevän paljon ja yleensäkin viljoja. Yksi leipä päivässa riittäisi, koska syöt kaurapuuroa. Leipäkin sekin saisi olla ruisleipää (jos vatsa kestää) tai ainakin kokojyväleipää. Tallenna päivän ruoka fineli.fi. Et nimittäin tuolla ruokavaliolla taida saada tarvittavaa määrää vitamiineja ja hivenaineita ja hiilihydraattien määrä on melkoinen. Hyviä rasvoja (omega 3) ei tule kuin minimaalisesti. Vihannekset ja kasvikset puuttuu, joten kuidun määrä vähäinen (vaikka banaani). Jos saat kuitua vähän, ei ruoka etene suolistossa normaalisti. Tarkkaile fineli.fi:n avulla erityisesti, että saat riittävästi kuitua. Vaihda mansikkahillon sijalle oikeat marjat, ilman hilloa (= sokeria). Onko ruoka eineksiä? Jätä kaikki einekset pois. Helppoutta lounaasen jos tarvitset, tee esim. uunilohta (hyviä rasvoja). Yhdestä lohifileestä riittää muutamaksi päiväksi yhdelle henkilölle. Osta porkkanaa, parsakaalia, palsternakkaa, keitä ne kypsäksi ja nauti. Voit sipaista suolan sijaan hunajaa mausteeksi. Vihreää salaattia (mitä tummempi salaatti, sen parempi), suippopaprikaa (ellei se närästä), viinirypäleitä, raejuustoa, parit roiskeet omenaviinietikkaa tuomaan pikanttia makua. Miltä fineli.fi:n tulos näytti, kun naputit sinne yhden päivän ruoat ja juomat? Miltä kuulostaa ehdotukseni? |
||
| mala55 | Re: thyroxin närästys | 31.12.2025 11.53 |
| Yleensä Lio:ta otetaan ainakin kaksi kertaa päivässä Thyroxin annos pienennetään sen mukaan,että TSH pysyy jossain arvoissa yleensä lähellä mittaamatonta ja T4 arvoissa ja T3 siellä 5 pintaan. Puhutko Thyroxinin kohdalla Milli vai Mikrogrammoista? 25mikrog. Thyroxin tabletista 1/4 osa on 6,25mikrogrammaa. Tarkoittaako tuo 01milligramman tabletti 100mikrogramman Thyroxin tabua?Thyroxin tabletteja on 25 ja 100mikrog. https://www.youtube.com/watch?v=LSjBU7Ovtl0 |
||
| Nyytti | Re: thyroxin närästys | 31.12.2025 13.16 |
| Jäi mainitsematta, kaikki korvapuustit, keksit, ym. sellaiset pois. Niistä et saa kuin hiilihydraatteja ja ekoodeja. Ruokakaupassa käytännössä menet ensin vihannes, juures, hedelmäosastolle ja sieltä ostat puolet ostoksistasi. Leipää 1 kpl. Sitten ostat kalaa tuoreena ja kanaa. Seuraavaksi hapanmaitotuotteita ja leivän päälle se levite. Kaupan keskellä olevista hyllyistä et osta kuin pakastealtaasta marjoja, kaurahiutaleet ja oliiviöljyä. Sitten kotiin. Ja noudata uutta ruokavaliota vähintään 2 kk, ennen et tiedä vaikutusta. Koska sinulla sokerin ja hiilihyddraattien määrä ruoassa todella runsas, varaudu, että 2 vko on todella kova makeanhimo. Se helpottaa sen 2 vko jälkeen kyllä, ellet napostele välissä. |
||
| nurse | Re: thyroxin närästys | 4.1.2026 13.43 |
| Kiitos kattavista kommenteista. Pullaa ja eipää olen syönyt lähinnä siksi, että saisin tarpeeksi energiaa. Banaani on ainoa hedelmä joka ei närästä, siksi syön sitä. Lohta en voi syödä, närästää, samoin rasvaiset tuotteet. Verilätyt ovat ainoa valmisruoka jota syön. Tiedän, että ruokavaio on niukka ja olen siitä itsekkin huolissani. Vielä keväällä ruokavalioni oli kattavampi ja käytin mm.puuron joukossa pellavansiemenöljyä. Palattuani syksyllä espanjan lomalta, närästykseni paheni huomattavasti, joten tämä osittain johtanut tähän tilanteeseen. Maidon olen jättänyt kokonaan pois, koska se happamoituu vatsassa ja aiheuttaa närästystä. Piimä ja rahka myös liian happamia. Maitotuotteista käytän vain juustoa (17%) sekä raesjuustoa.. En urheile päivittäin, lähinnä 3 x vko:ssa, toki pyrin kävelemään päivittäin, teen hektistä kolmivuorotyötä. Liothyron pitäisi ottaa kahdesti päivässä, mutta pääasiassa unohdan tuon toisen kerran. Kotona toisinaan muista, mutta töissä se tuppaa unohtumaan. |
||