Keskustelu
| kasattupalasista | Refluksi blogi | 22.3.2015 17.52 |
| Moikka! Sairastuin noin puolisen vuotta sitten pahaan refluksiin ja nyt, kun voin jo hiukan paremmin, niin päätin kirjoittaa aiheesta blogin. Toivottavasti oma tarinani auttaa samassa tilanteessa olevia taistelemaan sairautta vastaan. Ehkä blogini saa lukijoihin hiukan uskoa ja toivoa. Itse löysin refluksiin avun kiropraktikasta ja uskon, että moni muukin voisi hyötyä siitä. Käykää ihmeessä lukemassa ja kommentoimassa blogiani. Pääsette kurkistamaan, kuinka kiropraktiikka auttaa kehoa parantamaan itse itsensä. http://kasattupalasista.omablogi.fi/ |
||
| Ylläpito | Re: Refluksi blogi | 22.3.2015 18.39 |
| Hei! Kerrotko hieman taustasi täällä meidän lukijoille ja nimimerkkisi, millä olet kirjoitellut täällä? Yst terveisin Ylläpito |
||
| kasattupalasista | Re: Refluksi blogi | 22.3.2015 21.01 |
| Hei, En ole valitettavasti ole ollenkaan tälle keskustelupalstalle kirjoitellut, mutta olen käynyt täällä usein lukemassa muiden keskusteluja. Energiatasoni oli itseasiassa niin alhainen, että oikeestaan ei ollut edes energiaa kirjoittaa mihinkään. Nyt vointi on jo kohentunut ja ajattelin, että jos minun tarinastani olisi apua myös muille lukijoille. Tietysti blogin kirjoittaminen toimii omalla kohdallani, myös terapiana. Koska en vieläkään ymmärrä mikä minuun iski ja niin rajusti. Eli olen 31 vuotias nuori nainen ja sairastuin äkillisesti refluksiin noin puoli vuotta sitten. Vaikka nyt ollaan jo paremmalla puolella, niin tämän hetkinen yleiskunto on edelleen todella huono. On hyviä päiviä ja huonoja päiviä. Sairastumisen laukaisi todennäköisesti stressi, kipulääkkeet ja flunssa yhdessä. Oireina oli jatkuvasti korkea syke, unettomuus ja jatkuva tukkoinen olo. Jokainen päivä tuntui taistelulta kuolemaa vastaan, koska jo pelkkä hengittäminen tuntui vaikealta. Pahimpina hetkinä en edes pystynyt syömään, joten paino putosi dramaattisesti ja painoin vähimmilläni alle 40 kiloa. Myös sykemittari kertoi kuinka paha tilanne oli eli muutaman metrin kävely nosti sykkeen 120 lyöntiin. Lääkärit tulivat tutuksi, koska ravasin siellä jatkuvasti. Lääkärit määräsivät vain erilaisia uni- ja närästyslääkkeitä, mutta mikään niistä ei tuntunut tehoavan. Ei ainakaan tarpeeksi nopeasti. Jatkuva unettomuus pahensi vielä lisää närästystä ja kierre oli valmis. Olin peloissani ja epätoivoinen, joten etsin parannuskeinoa internetin ihmeellisestä maailmasta. Päätin viimeisenä keinona kokeilla kiropraktikkaa, kun moni keskustelupaltoilla kertoi että oireet oli hoitojen myötä helpottuneet. Normaalisti olisin ollut kauhuissani niskan naksauttelusta, mutta sillä hetkellä en pelännyt mitään ja rukoilin vain tulevani taas terveeksi. En tiedä voiko refluksi oikeasti muuttua hengenvaaralliseksi, mutta omalla kohdallani uskon, että sitä se oli. Kaikki alkoi puolisen vuotta sitten, kun sairastuin flunssaan. Flunssa oli tavallista rajumpi ja siihen liittyi voimakasta yskimistä. Ensimmäiset oireet refluksista alkoivat flunssan yhteydessä, eli hengitys tuli tosi raskaaksi aina syömisen jälkeen. Pikkuhiljaa alkoi kävely hankaloittua, kun syke oli koko ajan koholla ja nousi entisestään jo muutamalla kävelyaskeleella. Pahimillaan sydämmenlyönnit nousivat pyörtymisen rajamaille ja silloin pelkäsin oikeasti kuolevani. Lisääksi samaan aikaan alkoivat yölliset heräämiset eli heräsin muutaman tunnin yöunien jälkeen voimakkaaseen sydämmentykytykseen, enkä enää saanut unen päästä kiinni. Lääkärin määräämät voimakkaat unilääkkeet eivät tähän auttaneet, koska ongelma ei ollut varsinaisesti nukahtamisen kanssa. En voi edes laskea kuinka monta kertaa heräsin yöllä ja en voinut tehdä muuta, kuin vain itkeä surkeaa kohtaloani. Olin jatkuvasti ylikierroksilla ja jatkuvasti yliväsynyt. Vaikeinta koko sairaudessa oli henkinen jaksaminen, kun huoli omasta terveydentilasta oli mielessä jokainen sekunti ja minuutti. Tunsin itseni hetkessä sataa vuotiaaksi, joka ei pystynyt edes kävelemään olohuoneesta keittiöön ilman hengenahdistusta ja sydämmentykytystä. Jatkuva tukkoinen olo vaikutti, myös radikaalisesti jokapäiväiseen syömiseen. Tämä tukkoinen olo tuntuu melkein samalta kuin olisi esim. keuhkoputkentulehdus, vaikka keuhkoissa ei ongelmaa ole. Vatsahappojen kaasut aiheuttavat kuitenkin kurkkukipua ja jatkuvaa nenäntukkoisuutta. Parisuhde oli kovilla, koska en edes muista, että olisin kertaakaan hymyillyt puolen vuoden aikana. Puolisohan ei tietenkään ymmärtänyt olotilaani, mutta miten hän ois voinut, kun en itsekkään ymmärtänyt. Itkin varmasti satoja kertoja hänen olkapäätään vasten ja aina hän kuitenkin jaksoi ottaa minut kainaloonsa ja lohduttaa. Olen tästä suunnattoman kiitollinen hänelle. Jatkuvat sairaslomat lisääsivät stressiä, kun huoli työpaikan jatkuvuudesta kummitteli mielessä. Alkuvaiheessa sairautta koitinkin tyhmänä ja tunnollisena jatkaa töitä, vaikka olotila oli järkyttävä. Kahden tunnin yöunilla ei paljon töitä jaksanut tehdä ja muutaman kilometrin ajomatkaa oli ihan tuskaa. Lääkäreiltä sain närästyslääkkeitä, unilääkkeitä, masennuslääkettä ja sykettä alentavaa lääkettä. Mikään ei tuntunut toimivan. Hain epätoivoisesti netistä luonnollista parannuskeinoa tautiin. Luin useilta keskustelupalstoilta, kuinka kiropraktiikka oli tuonut lievitystä oireisiin. Joten päätin kokeilla kiropraktiikkaa, vaikka kyseinen hoitomuoto tuntui vieraalta ja vähän pelottavalta, kun ei tiennyt miten kroppa reagoi hoitoon. Olen kopioinut suurimman osan tekstistä omasta blogistani. Aloitin vasta blogin kirjoittamisen, joten tekstiä ei siellä vielä paljon ole. Koitan jatkuvasti kertoa lisää, kun kaikki on vielä tuoreessa muistissa ja paraneminen on vielä kesken. Toivon vilpittömästi, että myös joku muu uskaltaisi kokeilla kyseistä hoitomuotoa. Maailman nopein parannuskeino ei kysymyksessä ole, mutta uskon että kun parannus tapahtuu, niin se on myös pysyvää. |
||
| Ylläpito | Re: Refluksi blogi | 22.3.2015 21.56 |
| Hei! Kiitos selvennyksestä. Huomasinkin, että blogisi oli aloitettu 6 päivää sitten. Tarinasi on tietyiltä osin kovin tuttua alkutarinaa suurimmalle osalle meistä. Sopeutumiseen liittyvästä psykologisesta prosessista löytyy "kriisin vaiheet" tuolta päävalikosta "Sopeutuminen" - osiosta - kannattaa tutustua niin hahmottaa, missä kohtaa itse tällä hetkellä pääasiallisesti on. Meillä kiropraktiikkaa ovat jotkut käyttäneet - keskusteluita saa esiin oikealla ylhäällä olevan hakulaatikon avulla. Vinkkejä kirjoittamiseen - jonkinasteinen vastuuvapautuslauseke kannattaa laittaa heti niin että se on mahdollista lukea kaikilta sivuilta. Ehkä olisi myös hyvä laittaa vatsatähystyksesi tulos esiin niin ainakin enemmän refluksitaudin kuvioihin perehtyneet tietävät oletko NERD/ERD, Barrett vai ei (se tie, mikä voi viedä siihen hengenvaaralliseen tilaan eli aggressiiviseen ja ruokatorven poistonkin jälkeenkin elinikään vaikuttavaan ruokatorven adenokarsinoomaan), palleatyrä, heliko, gastriitti jne. Jaksamista omaan tarinaasi! YP |
||
| Vanilja | Re: Refluksi blogi | 23.3.2015 17.05 |
| Kasattupalasista, onko sinulla tuossa kiropraktikon antamien hoitojen rinnalla myös erityinen ruokavalio? |
||
| kasattupalasista | Re: Refluksi blogi | 23.3.2015 19.20 |
| Hei Vanilja, Itseasiassa olen yrittänyt syödä ihan normaalia ruokaa. Mausteisten ruokien kanssa olen tietysti varovainen. Limut olen karsinut kokonaan pois. Kahvia koitan, myös välttää. Päivisin yritän juoda reilusti vettä, joka huuhtelee suuta ja kurkkua. Ja varmasti laimentaa myös mahan happoisuutta. Varsinkin kun puhun päivittäin paljon työssäni, niin tulee helposti ääniongelmia ja kurkkuun alkaa koskemaan. Kokeilin myös sairauden alkuaikana aloe vera kapseleita, joista oli myös jonkun verran apua. |
||
| Vanilja | Re: Refluksi blogi | 23.3.2015 19.40 |
| Ok, minullakin oli todella rajut nuo alun oireet, mutta olen päässyt oireistani eroon melkein kokonaan funktionaalisen lääketieteen ravintovalmentajan alun perin minulle tekemällä ruokavaliolla. Olen itse muokkaillut sitä, oireiden pikkuhiljaa parannuttua. Kiropraktikolla minäkin olen kyllä käynyt, samaten osteopaatilla ja todella hyvällä omt-fysioterapeutilla. Nytkin on aika varattu omt-fyssarille, mutta sain ajan vasta toukokuulle. |
||
| kasattupalasista | Re: Refluksi blogi | 23.3.2015 20.45 |
| Ihanaa kuulla, että on muitakin jolla on olo helpottunut. Tarkoituksena on jatkaa kiropraktikolla, niin kauan kunnes oireet ovat kokonaan poissa. En vain suostu luovuttamaan, vaikka välillä usko alkaa loppumaan. |
||
| Arwen | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 8.42 |
| Hei Kasattupalasista! Ei tosiaan kannata luovuttaa, vaikka tilanteen paraneminen saattaakin kestää pitkään. Minun refluksioireiluni alkoi keväällä 2011 ja nyt, 4 vuotta myöhemmin olen täysin oireeton ja ollut sitä jo useita kuukausia! Minullakin kesti tosi kauan ennen kuin oireet helpottivat ja kokeilin monia juttuja. Kiropraktikolla kävin myös melko pitkään, sillä mulla on aina ollut ongelmia selän kanssa. Luulen myös, että selkäjumit olivat yksi osatekijä refluksioireilun alkamisessa. Mulla auttoi myös koivuntuhkauute (mitä olen täällä hehkuttanut jo varmaan ihan riittämiin), amalgaamipaikkojen poisto ja ehkä tärkeimpänä stressin vähentäminen ja yleisen asennoitumisen muuttuminen murehtijasta elämäänsä tyytyväiseen ihmiseen. Tsemppiä! |
||
| Vanilja | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 9.47 |
| Arwen, tuo elämänasenne on niiiin tärkeä. Helppoa se ei ole, mutta se prosessi jatkuu täälläkin. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 13.01 |
| mitä sun tähystys kertoi? |
||
| Sitrus | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 14.50 |
| Blogin kirjoittamiseen kannattaa valmentautua opettelemalla kirjoittamaan suomea oikein. Sanon tämän aivan suoraan ja kaikessa ystävyydessä. Sanoman vakuuttavuutta ei kannata hukata näin helposti korjattavissa olevasta syystä. Työväenopistot ja muut ovat pullollaan erilaisia kirjoituskursseja. |
||
| Sitrus | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 19.51 |
| Täsmennän vielä, että tarkoitus ei ole lannistaa vaan rohkaista! Myös oikeakielisyysoppaita on pilvin pimein. Onnea blogin kirjoittamiseen! |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 20.56 |
| kasattu palasista, (ettei huku kommentien joukkoon) mikä se sun vatsatähystyksen tulos oli - löytyikö palleatyrää, helikoa, tulehdusta ...? |
||
| kasattupalasista | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 22.11 |
| Hei Refluksikurkku, Itseasiassa mulla ei ole tähystystä tehty. Kävin työterveyslääkärillä ja siellä hoito on tosi suppea. Ja en oikeastaan missään vaiheessa tajunnut vaatia sellaista. Myös äitini kärsii refluksista, joten taitaa olla jollain tavalla perinnöllistä. Ja kun aloitin kiropraktikko hoidot, niin en ole sen jälkeen enää lääkärissä käynyt. Kun vointikin alkaa kohota, niin en oikeastaan näe tarvetta tähystykselle. Hei Sitrus, Kiitos vinkistä. Uskon että kirjoitustaito karttuu kirjoittamalla. Tällä hetkellä ei ole valitettavasti energiaa mihinkään ylimääräiseen, kun työ vie ison osan energiastani. Toivon että lukijoitani ei häiritse pienet kirjoitusvirheet. |
||
| refluksikurkku | Re: Refluksi blogi | 24.3.2015 23.30 |
| Hei, tehdäänkö niin, että kiinnostuneet henkilöt menevät tuonne yllämainittuun blogiin vaihtamaan kuulumisia ym? |
||