Keskustelu
| julinda | mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 6.47 |
| vihdoin sivusto jonne lähden nyt purkamaan mun tuntoja...tuntuu ettei kukaan pysty ymmärtämään tätä helvettiä jossa olen elänyt vuosia vaihdellen pahoista oireista parempiin..kunnes keväällä 2014 tää kamaluus tuli jäädäkseen:( Mulle tehtiin toiseen kertaan gastroskopia jouluukussa 14 ja lääkäri puhui palleatyrästä ja laittoi lähetteen leikkaukseen (kävin yksityisellä ja lähete lähti julkiselle). Nyt ensimmäinen yhteydenotto sieltä..kutsu verikokeisiin , sen jälkeen vatsan ultraääni ja sitten lääkärin vastaanotto. Osakko joku sanoa mistä nää tutkimukset johtuu? Kun ei siis tullutkaan suoraan kutsua leikkaukseen kuten luulin? Mulla on niin paljon oireita ja huonoa oloa, etten enää edes itse tiedä mitkä johtuvat tästä refluksista ja mitkä ei..Listaan alle mun oireita ja olis kiva kuulla jos joku ei mahdollisesti viittaakaan refluksiin. Tässä pyörii jo mielessä syövästä lähtien kaikki:( - Syömisestä aiheutuva närästys, huono olo, "tukkeutunut tunne" ihan kuin ruoka jumahtaisi vatsaan pysyvästi. Joskus ei auta muu kuin (aika usein) antaa oksennuksen tulla. Se helpottaa,kun mikään lääke ei...mutta aiheuttaa ihmetystä ,kun mies ei hyväksy oksentamista ja huolissaan miksi teen niin...MUTTA MÄ MEINAAN TUKEHTUA SIIHEN TUNTEESEEN!!!se on ainoa mikä helpottaa,kun oikein nousee hapot ruokatorveen. Oksennuskin on vain yhtä happoa. Kaikenlisäksi tässä on kehittynyt jokinlainen kammo ruokaa kohtaan...jos söis kuinlintu AINA, söis vaan mietoja ruokia . eikä ikinä vatsaa täyteen vois ehkä olla paempi...mutta oon kierteessä jossa pakoilen ruokaa ja lopulta on sitten niin kova nälkä, että syön normaaliannoksen(tosin pienempi kuin ennen oireita) ja taas on sama paska päällä. Lisäksi sellainen erikoinen juttu, että vaikka tiedän niiden pahentevan mun oireita. Sorrun todella monesti syömään jotain epäterveellistä. Minä joka normaalisti syön terveellisesti...karkkia, hampurilaisen tms..ihan vaan siksi, että ei tarvitse miettiä ruokaa. valmistaa sitä. Normaalisti myös rakastan ( tai siis ennen) ruuanlaittoa. Nyt koko ruoka on mulle yks painajainen... Onko muille käynyt näin? Kunpa voiskin lopettaa syömisen kokonaan!!!no siitä päästääkin seuraavaan ongelmaan..tyhjä vatsa oirehtii myös.Kipua,närästystä jne...joten ei ole sekään hyvä. Sitten oireet joita pelkään..ovatko ne "vain refluksia" - Kipua rintakehän alueella. välillä tosi kovaa..joskus lähtee purkaantumaan röyhtäyksin. Ihan kuin olis kilo ilmaa ollut repimässä sisukaluja..kun ilma tulee ulos helpottaa. Joskus se ei tule ja kivut kestää vielä kauemmin. Liittyykö tähän tautiin? - Hengitysvaikeuksia. Monesti varsinkin aamuisin tulee tunne ettei saa riittvävästi happea. Ihan kuin keuhkotkin olis täynnä jotain..se on tosi ahdistava ja pelottava tilanne!! Onko muilla tuollaista? - Hirvittävä väsymys...tämä todella rassaa elämä.voisin vaan nukahtaa aina kun lapset ja työt sallii. Koen itseni tosi huonoksi vaimoksi ja äidiksi ,kun kaikki mitä teen menee ponnistelujen kautta. Todellisuudessa voisin vaan nukkua ja unohtaa koko olotilani,kun se on ainoa hetki kun en tiedosta vatsaani..Onko normaalia ja taudin kuvaan liittyvää olla TODELLA Väsynyt. Vai oonko mä vaan jo henkisesti niin romuna, että se vie voimat? Huomaan lähes itkun tulevan kun kirjoitan tätä..:( anteeksi tämä kauhea valitusvirsi,mutta tuntuu että mun elämä on ihan pilalla. Yhtä " mahaa kaikki"...syöt, et syö, ihan sama kokoajan on joku oire päällä..Tuntuu, että tulee hulluksi!!! Sain somac kuurin syksyllä..söin 2 kk ilman minkäänlaista apua...viimeisimpänä kirjoitettiin pimpera (tjks??) pahoinvointilääke,kun kävin tuskaani valittamassa lääkärissä. En ees hakenut koko lääkettä,kun en usko minkään auttavan...pitäiskö hakea..onko pelkkä pahoivointi lääke auttanut ketään? JOTEN onko mulla toivoa?Auttaako leikkaus? Miten leikkauksen jälkeen olette toipuneet? Mä oon niin iloinen jos te täällä ymmärrätte tän mun kirjoituksen, ette pidä liioitteluna tai minään muuna ylihysteerisenä toimintana. Mä oon niin puhki..mainitsemani kutsut tutkimuksiin etenee niin, että lääkärin aika on maaliskuun puolen välin tiennoilla. Se tuntuu ikuisuudelta koska vielä näissäkään tutkimuksissa ei varsinaisesti hoideta vaivaa vaan tutkitaan... En oikeasti jaksais enää päivääkään,mutta pakkohan se on. Ainiin tiedättekö miksi tehdän toi ultraääni? Kiitos kaikille jotka viitsii vastata ja kertoa omia kokemuksiaan! yritetään jaksaa.. |
||
| refluksikurkku | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 7.06 |
| julinda, jaksamista oireiden kanssa!! Sun olisi saatava sitä ruokakierrettä nyt vaan poikki ja siihen terveellisempään suuntaan ... Oma ruokavalio kannattaa syynätä - moni syö tautinsa kannalta esim sellaisia kasviksia, mausteita ja juomia, jotka ei ole niin terveellisiä. Usein ajatus pysähtyy vaan johonkin esim karkkiin ja hampurilaiseen. Olisko sulla mahdollisuutta mennä nyt heti yksityiselle ravintoneuvojalle tms, joka olisi erikoistunut vaikka ihan syömishäiriöihinkin? toivottavasti suhteesi ruokaan ja ruokailuun paranee vähitellen. Jaksaminen tämän taudin kanssa on aika vaativaa jossakin vaiheessa :-( koita sinnitellä - tunnelin päästä alkaa näkymään jossakin vaiheessa valoa kuten muillakin! Henkiseen jaksamiseen käy muuten nämä maallikkoympäristöt esim netti ja tukipuhelimet mutta siinäkin menisin kyllä yksityiselle purkamaan terapeutin tykö kurjimpia tuntoja ... Väsyneisyys voi olla fyysisen väsymisen lisäksi mm. ihan vaan merkki masentavasta elämäntilanteesta tällä hetkellä :-( Hyvä, kun sua tutkitaan ensinnä kunnolla eikä lähetetä pelkän vatsatähystyksen perusteella leikkaukseen. Ultralla tsekatan ainakin mahaa ja kyllä sillä jotain siitä tyrästäkin saadaan irti. Kertoiko lääkäri minkätyyppinen tai kokoinen sentteinä tyrä sinulla on? Hengityvaikeuksista ... Kuinka paljon sulla on sänky tms korotettuna? Sillä voisi kokeilla aamun hengitysvaikeuksiin apua. Oletko puhallellut spirometriaan tai ollut missään keuhkojen puolen tutkimuksessa (astma voi olla melko yleinen oheistauti refluksikoilla)? |
||
| Ritu | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 14.05 |
| Julinda, tosi hyvä että purat tuntojasi. Toivottavasti se helpotti edes vähän. Tämän taudin henkistä rasittavuutta kun ei kukaan ulkopuolinen tunnu ymmärtävän. Komppaan refluksikurkkua tuossa terapeutti asiassa. Tuo syön mitä vaan kun en enää jaksa tunne on ainakin mulle tosi tuttu. Siinä vaiheessa kun pystyin enää syömään tattari puuroa, niin alko vaihe ettei vaan enää jaksanu välittää syömisistä. Ja en edes liioittele siinä kun sanon, että kaikki närästi. Jossain vaiheessa sain taas voimia alkaa kokeilemaan ruokia ja osa mikä ennen aiheutti kauhean närästyksen niin sopikin mulle. Jälkeen päin tajusin, että juuri tuo kamala stressi syömisistä pahensi refluksi oireita. Tai en ainakaan muuta järkevää selitystä keksiny tuolle. Kyllä minua ainakin tauti väsytti todella paljon ja välillä ei aivot toiminu yhtään. Henkisen väsymisen lisäksi väsymystä voi myös aiheuttaa jos veriarvot ei ole kunnossa huonon syömisen takia. Alkuun mun refluksi oireili hengitysvaikeuksina ja olinkin ihan varma, että mulla on astma. Ja välillä rintalastan alla puristi niin lujaa, että luulin sydämessäni olevan jotain vikaa. Niin ku refluksikurkku sanoi niin astma kannattaa kuitenkin sulkea poissa. Hyvä kun tutkivat ennen leikkausta niin ei tule yllätyksiä myöhemmin. Ennen leikkaus päätöstä minulle tehtiin ruokatorven toiminnan mittaus sekä diagnoosin varmistamiseksi vuorokauden PH mittaus. Ph mittaus tehtiin siitäkin huolimatta, että tähystyksessä näkyi selkeä refluksitauti. Olihan se turhauttavaa mutta koitin ajatella asian niin, että kaikki tutkimukset ovat eteenpäin. Paljon voimia taudin kanssa painiskeluun! |
||
| Tintti | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 14.20 |
| Julinda...ensimmäiseks'pois huono omatunto siitä ettet jaksa tehdä asioita ja koet olevasi huono vaimo ja äiti.Tämä tauti on sekä fyysisesti että henkisesti raskas....varsinkin noista edellämainituista asioista.Itse olen semmonen pikkutarkka "paskiainen"että vaikkei olis'fyysisiä resursseja yritän viedä päivän työt läpi vaikka väkisin....se tietysti kostautuu ....olo on vielä tukalampi.Nykyään tämä"Lyyli "kyllä on oppimassa sen että tekee minkä jaksaa ja sillä sipuli.Vieläkö oppis'kärsivällisyyttä...sitä tarvitaan kun elää tämän vaivan kanss'.Siitä syömispuolesta...jotain on kyllä pakko syödä..vaikkakin vähän kerralla ....muuten kyllä tulee "hutera "olo. |
||
| juissi | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 14.45 |
| Tuommostahan se on. Kovin tuttua. On hengitysvaikeuksia ja paineentunnettakin rintakehällä, välillä tosiaan tuntuu ettei henki kulje jne. Itse olen kaupan päälle masentunut, niin ei se tila helpota oireita, mutta suosittelen vaan sitkeästi syömään kaurapuuroa aamuin illoin jos se sopii vatsalle. Kuitu pitää kylläisyyden tunnetta yllä eikä tule ahmimisia. |
||
| Siiri | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 18.27 |
| Mulle on kanssa kehittynyt aikamoinen ruuan syönti kammo tän refluksin myötä. Sitä ei oikein moni meinaa varmaan tajuta, miten nimenomaan uusien ruokien syönti voikin pelottaa. Mulle nimenomaan ruuat aiheutti kauheita närästyskohtauksia, joista kehitty pahan olon takia paniikki- ja hyperventilaatiokohtauksia. Nyt tilanne on ollut viime kesästä saakka suht hyvä, MUTTA mä noudatankin tosi tiukkaa ja niukkaa ruokavaliota, eli hyvin yksinkertaista ja sellaista ruokaa, joista tiedän, etyä ei tuu oireita. Mutta aina kun yritän syödä jotain uutta, niin se on ihan järjettömän pelottavaa. En oli kyllä uskonut. |
||
| Julinda2409 | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 20.02 |
| Lämmin kiitos kaikille jo vastanneille! En selkeästikään ole yksin ja vaikka en tätä kellekkään toivo.niin vertaistuki ja ymmärrys helpottaa:) Jouduin tänään käydä lääkärissä,kun tuli niin kovat rintakivut.ne siellä arveli,kun tein muuton ( kannoin toodella raskaita juttuja)viikko sitten,että tyrä on saattanut pahentua ja painaa keuhkoja ym. Huomenna soitto sairaalaan ja yrittää kiirehtiä tulevia koitoksia. Olen kyllä valmis vaikka mihinkä.myös ruokavalioon. Olisko jollain vinkata jokin hyvä kanava koostaa itselleen jokin ruokavalio testiin? |
||
| Sitrus | Re: mun pää HAJOO!!!! | 10.2.2015 20.09 |
| Julinda, hyvä että kirjoitit kokemuksistasi. Älä pyytele anteeksi, se on täysin tarpeetonta. Olen huomannut, että monilla refluksikoilla - itseni mukaanlukien - on heikko omanarvontunto, taipumus kantaa mukanaan henkisiä taakkoja, omien oireiden vähättelyä, ja ylikehittynyt velvollisuudentunto. Tästä kaikesta seuraa stressiä ja refluksia. Huomatkaa, että tämäntyyppinen ihminen tunnistetaan helposti, ja hänen ympärilleen kerääntyy syyllistäjiä ja terapeutintarvitsijoita. Häntä käytetään hyväksi, ja hän antaa käyttää itseään hyväksi kuvitellen että se on hänen velvollisuutensa. Tämä kierre on katkaistava. Tilanteeseen on saatavana apua, ja sitä myös tarvitaan, mutta avainasia on kyseisen henkilön valmius, halu ja rohkeus lähteä etsimään elämäänsä muutosta. Suuria sanoja, ajattelee joku. Asiaankuulumatonta, miettii toinen. Voi olla, mutta miettikää ajankohtaa, jolloin oma refluksinne puhkesi tai paheni epämääräisestä närästyksestä krooniseksi taudiksi. Oliko elämässä silloin stressiä? Tai oliko elämä monessa suhteessa täyttynyt asioista, joita ei yksinkertaisesti voinut enää "niellä"? Mulla ainakin oli. Olen purkanut nykytilannettani ketjussa Kriisit ja refluksi. |
||
| julinda | Re: mun pää HAJOO!!!! | 11.2.2015 6.15 |
| mulla kieltämättä on luonne sellainen ylisuorattajamainen ja olen ehkä vähän liikaakin muita miettivä ihminen.. Sain vihdoin oikein tarmon puuskan laittaa asioita nyt järjestykseen,kun vihdoin koin saavani ymmärrystä tähän oloon. Tänään taas heräsin huonoon oloon ja närästykseen. Olen yrittäjä ja muutenkin elämässä ne ns. ruuhkavuodet (ensin töihin,sitten lapset,koirat,harrastukset,koti jne..jne..).Ajattelin ton stressin suhteen tehdä listaa asioista ja niiden tärkeysjärjestyksestä. Löytää päiviin jostain edes hetken "vaan olla". Sitä ei kieltämättä ole ollut vuosiin ja varmasti nytkun kirjoituksianne luen on stressillä osuus siihen ,että tää on mulla näin paha. Lisäksi koitan nyt ensin ominavuin löytää tahtotilan päästä ruokakammosta yli ja ruveta syömään pieniä annoksia usein. Eli kutakuinkin sama mitä ennen refluksin pahenemista.Nyt vaan täytyy jaksaa etsiä ne sopivimmat ruuat ja ehkä jotenkin ajan kanssa hyväksyä se, että mikään ruoka ei ole sellainen , että voisi ihan täyteen asti syödä..helppoa se ei varmasti tule oleen,mutta pakkohan nää tosiasiat on hyväksyä ja tarvittaessa tosiaan hakeutua vaikka asiantuntian pakeille miettimään ruokavalio kuntoon. En haluaisi tämän hallitsevan mun elämää enää yhtään sen pidempään kuin tarve! Jos joku on nähnyt vaivan ja kehittänyt ruokavalion jolla pärjää olisin huippukiitollinen jos sitä aluaisi tänne vähän avata? Olis jotain mistä lähteä liikeelle tämän nykyisen "en sitten syö" linjan sijaan... Hyvää päivänjatkoa kaikille! |
||
| leenaliina | Re: mun pää HAJOO!!!! | 11.2.2015 12.59 |
| Julinda.Minä sain avun Koufmannin ruokavaliosta, joka esitellään näillä sivuillakin.Se on varsinkin kurkkurefluksikoille laadittu.Kaikki hapan ruoka pois.Sitten kun oireet helpottavat,voi varovaisesti lisätä ruokia ja katsoa mitä vatsa kestää.Monet ovat saaneet apua täälläkin.Löytyy tuolta etusivun valikosta. |
||
| Sitrus | Re: mun pää HAJOO!!!! | 11.2.2015 14.08 |
| Nyt saatte kuulla jotain mitä Sitruksen näppiksestä ei ole ennen irronnut: olen kuullut parilta ystävältä, että he ovat saaneet mahakipunsa kuriin ja toinen refluksinsa vähenemään gluteenittomalla ruokavaliolla. Kummallakin keliakiakoe oli -. Olen siis ajatellut, sopivan hetken koittaessa perehdyn asiaan ja kokeilen itsekin. Juuri nyt se tuntuu liian vaikealta kun pakastin on täynnä leipää etc, vehnänleseitä syön joka pv., mutta selvitän ne gluteenittomat vaihtoehdot ja kokeilen. |
||
| refluksikurkku | Re: mun pää HAJOO!!!! | 11.2.2015 14.30 |
| julinda, tutustu vaikka tuolla vasemmalla olevaan sivupalkkiin kohtaan "Refluksi"/Itsehoito, jonka heti alkuosiossa on linkkejä. Esimerkkeinä on lähinnä viikon ruokavalio (sivuson oma pdf), about.com esimerkki viikko sekä tuo refluksiin todella erikoistuneen knk ja tutkijan ruokavalio (J. Koufman, etusivulla pdf ja hakulaatikolla keskusteluita). Tuulamarjatta, tervetuloa kirjoittelemaan! Hyvä että meidät löysit - olemme olleet täällä viitisen vuotta. Ketjuihin voi osallistua ja omankin laittaa, kunhan ei suoraa kopioi samaa tekstiä eri paikkoihin. Omalla ketjulla saa kommenteja enemmän juuri omista aiheista. Keskustelupuolella on myös nyt oma Barrettilaisille tarkoitettu ketju. Tsemppiä kovasti odotteluun ja toivotaan ettei ole yhtään dysplasiaa!! On melkoisen pitkä aika odotella - positiivista toisaalta se ettei sulle määrätty mitään toimenpiteitä tehtäväksi heti tässä kuukauden sisällä. Mitä patologin raportti sanoi Barretin pituudesta ja määriteltiinkö tulehdusastetta (esim kirjaimin) mitenkään tarkemmin? Onko sulla jo kaikki refluksitaudin itsehoidon kommervinkit käytössä? Koufmanin ruokavalio (hellävaraisin ruokatorvelle) löytyy tuolta etusivun oikeasta palkista pdf - versiona ... Sitrus, kannattaa kokeilla, josko vaikka tuollainen matsaisi. Itsellä se ei auttanut mitenkään, joten oman taudin ruoka-ainestaustasyistä sen pystyi karsimaan. Tsemppiä kokeiluun sitten kun kokeilet! |
||
| Vanilja | Re: mun pää HAJOO!!!! | 12.2.2015 20.46 |
| Julinda, ketjusta "refluksi ja ruokavalio", löytyy kirjoituksia ruokavaliosta. Minun refluksini pysyy hienosti kurissa ruokavalion avulla. Vältän liikoja hiilihydraatteja ja syön paljon kasviksia. Kaiken mahdollisen hankin luomuna, vältän myös lisäaineita ja yritän syödä mahdollisimman vähän käsiteltyä ruokaa. Mitään yhteistä ohjetta ruokavaliosta ei ole, kokeilemalla löytyy yleensä itselle sopiva ruokavalio. Ruokien oikea yhdistelykin on tärkeää. Tärkkelyksen ja proteiinin yhdistelmä on ruoansulatuselimistölle kaikkein rankinta, siksi kannatta a syödä ne erikseen. Söin eilen illalla iltapalaksi jälkiuunileipää voin ja juuston kanssa ja liian nopeasti sen jälkeen söin appelsiinin. Illalla sitten vähän närästi nukkumaan mennessä, normaalisti minua ei iltaisin närästä enää nykyään. Appelsiini olisi pitänyt syödä ensin ja odottaa puolisen tuntia ja sitten vasta syödä leipä. Tein tosi tyhmästi, olisi pitänyt ymmärtää, mutta kun leivän jälkeen jäi vielä nälän tunne, kun päivällä söin taas liian vähän. |
||
| Toinen vatsaongelmainen | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 11.26 |
| Hei! Ohjauduin tänne google-haun kautta kun yritin etsiä syytä omille oireilleni ja päätin vastata vaikkei minulla ole palleatyrää eikä refluksia... Mutta muuten oireet ovat samankaltaisia kuin minulla ja löysin ruokavalion joka näyttää toimivan, en väitä että se toimisi sinulle mutta minua se helpotti :) Eli viime kesänä vatsani alkoi turpoilla ja vähitellen turvotus jäi pysyväksi. Sitten alkoi tulla tukkeutunutta oloa ylävatsalle -kuin kaikki ruoka olisi siellä jumissa! Ruokahalu katosi, väsytti, oli huono olo ja oksetti. Silloin sain apua eräästä entsyymivalmisteesta joka sai vatsan sisällön liikkeelle, ei tarvinnut oksentaa. Entsyymi aiheutti myös röyhtäilyä mikä tuntui hyvälle. Ei silti närästänyt. Entsyymille tuli kuitenkin joku ihme toimituskatkos 3 viikoksi ja oireet palasivat eikä se enää tehonnut kun se palasi apteekkiin. Oireet olivat pahentuneet sillä aikaa niin paljon. Lääkäri määräsi somac-kuurin, kestin 4päivää sitä helvetillistä oloa minkä se lääke aiheutti. Oksetti, maha oli valtava turvonnut pallo ja vatsa tuntui tukkeutuvan kokonaan.... jotain aivan hirveää. Itkuinen puhelu tk:n josta keksivät neuvoa juoda jotain hiilihapollista. Hiilihappojen aiheuttama röyhtäily auttoi oloon. Verikokeet kaikki ok, ei laktoosivaivaa eikä keliakiaa, kokovatsan ultrakin ok. Eli vatsa vain turposi KAIKESTA mitä suuhun laittoi, se tuntui tukkeutuneelta, väsytti ja oli huono-olo. Sitten alkoi tulla vatsakipuja vähän jokapuolelle, ensin ylös sitten myös hiljalleen ympäri alavatsaakin. Kokeilin eri ruokavalioita: ainakin gluteeniton, maidoton, karppaus, fodmap, joku tärkkelystietoinen tms. Huomasin että dieettien aikana olo huononi. Aloin miettimään mikä niitä yhdisti... ja tulin siihen tulokseen että aina kun välttelin jotain ruoka-ainetta korvasin sen kasviksilla. Tässä vaiheessa olin jo aika masentunut, olo oli aivan kamala. Koska kaikki tuntui olevan jo ihan sama, mikään ei auta niin heitinpä sitten kaikki kasvikset pois, ei se olo siitä enää voinut huonontua.... parina päivänä vähensin kasviksia pikkuhiljaa kun pohdin vielä tätä että jaksanko minä tähän ryhtyä ja onko tässä mitään järkeä. Sitten oli ensimmäinen päivä pelkällä lihalla, munilla ja hapanmaitotuotteilla. Kurja olo. Seuraavana päivänä Tukkeutunut olo katosi. Olin ihmeissäni. Kolmas päivä: Vatsapallo katosi ja sain järjettömästi energiaa.Aivan ihana tunne <3 varmaan joku ketoosi lähti päälle ja siitä tuo alun hyper energia. Nyt 2kk eläinperäistä ruokavaliota takana ja olen todennut että monet kasvikset ja mausteet aiheuttavat pieninäkin määrinä tosi rajuja oireita (kipua, tukkeutumista, järjetöntä väsymystä, masentunutta oloa). Perunaa ja riisiä voin syödä, vehnää joskus, joskus ei. Jos vatsa ärsyyntyy jostain epäsopivasta, oireita tulee useana päivänä kaikesta mitä syön, myös lihasta ja munista. Mutta sitten kun on taas muutaman päivän pysynyt tiukasti eläintuotteissa niin aurinko tulee esiin ja väsymys, tukala olo ja kipu loppuvat :) Toivottavasti löydät avun vaivoihisi! Itsestäkin tuntuu välillä vaikka tavallaan apua tuovan ruokavalion on löytänyt niin ei tätä jaksa. Kylässä ja ravintoloissa ei ole mitään sopivaa syötävää, aina joutuu selittelemään tai kärsimään sitten vatsassa huonosta olosta. Tulee repsahdettua suklaaseen tai banaaniin ja sitten taas mennään. Niin ja hengitysoireitakin oli silloin tällöin iltaisin. ei tahtonut happi riittää iltasadun lukuun, pakko käydä ulkona hengittämässä. Jotenkin se tukkeutunut vatsa ehkä painaa tai jotain. Tai sitten se oli minulla vain raittiin ilman puutetta :o Tällä hetkellä lääkärit pohtivat mitä tehdä, varmaan ne tähystävät. |
||
| Sitrus | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 13.59 |
| Vanilja, eikö susta jo juuston laittaminen leivän päälle ole ongelma. Leivässä on hh:ta, juustossa proteiinia? Tosiasiassahan useimmissa ruoka-aineissa on monia ravintoaineita. Että sikäli niiden erottaminen täysin on sula mahdottomuus. Ja appelsiini, eikö se kannattaisi jättää syömättä joka tapauksessa? |
||
| Vanilja | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 15.05 |
| Juusto leivän päällä ei ole aiheuttanut mitään ongelmaa, mutta en mitenkään kauheasti syö leipää ja juustoa, yleensä syön juustoleivän vain aamiaisella. Appelsiinia voin syödä ihan hyvin kun syön sen tyhjään vatsaan. Syön joka päivä yhden luomuappelsiinin. Syön myös paprikaa joka päivä, vaikka monille se aiheuttaa ongelmia. En kuitenkaan edes yritä syödä esim. perunasosetta kalan tai kanan kanssa, koska ruoansulaminen loppuu siihen ja ruoka jää vain ylävatsaan ja aiheuttaa ikävää oloa. Kasvisten kanssa tuota samaa ongelmaa ei ole. Kaikki nämä omat juttuni perustuvat täysin omiin kokemuksiini ja kokeiluihini. Muilla voi olla ihan toisenlaisia kokemuksia, siksi mitään yleistä ohjetta tai neuvoa ei ole, mutta kaikkea kannattaa kokeilla. |
||
| Sitrus | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 15.37 |
| Mun oli aluksi hyvin vaikeata luopua appelsiinista ja -mehusta. Mutta pakko. Myöhemmin olen appelsiinin makua kaivatessani kokeillut mehua, jossa appelsiinia on edes vähän, ja aina siitä on tullut oireita. Tuntuu ettei se edes mene kunnolla alas. Minkään sitrushedelmän syömistä tuoreena en ole edes kokeillut. Sitrushedelmien muistoksi tuli tämä nimimerkki aikanaan mieleen ja sen otin. Se onkin tätä nykyä mun ainoa yhteys kyseisiin hedelmiin. Mitä joskus tippa sitruunamehua ruoanvalmistuksessa. |
||
| Vanilja | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 15.40 |
| Minäkään en kauheasti sitruunamehua käytä, mutta välillä raastan kevyesti luomusitruunan kuorta jos kaipaan sitruunan makua. Sitä voin käyttää. |
||
| juissi | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 17.14 |
| Että kasvikset tekisivät pallomahaa? Mielenkiintoista. Tuo onkin kokeilematta. |
||
| Toinen vatsaongelmainen | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 17.33 |
| juissi: Minun kohdalla näin on. Yleensähän kasvikset ja kuidut vähentävät turvotusta mutta meitä on moneen junaan :) Ja tätä ruokavaliota ei kyllä varmaan kannata jatkaa pidemmälle jos ei koe muutaman päivän sisällä että siitä on oikeasti apua >_< Luulen että on aika marginaalinen ryhmä joka tästä löytää avun, mutta ap:n oireet olivat niin samankaltaiset kuin minulla että oli ihan pakko avautua omista kokemuksistani! |
||
| juissi | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 18.46 |
| Kokeilen. Syön itse kasviksia mielelläni ja omenoita ja banaaneja ja jotenkin tuntuu, että nuo jälkimmäiset ainakin eivät edistä mitään hyvää oloa. Maha vain ei laskeudu, vaikka paino putoaisi kuinka alas. Pakkohan siihen joku syy on olla ja varsinkin kun ei enää sokeria, kaljaa, hiivaa, leipää yms. kuin hyvin harvoin joku pala. |
||
| Toinen vatsaongelmainen | Re: mun pää HAJOO!!!! | 15.2.2015 19.03 |
| Kokeile vain, ei siinä mitään menetä :) Itselläkin tuli syötyä ennen kamalasti omenaa, porkkanoita, pähkinöitä ja sipulia <3 nam! mutta kun ei sovi edes keitettynä :( Kamalaa hakuammuntaa etsiä että löytyisikö jostain jokin kasvis joka sopisi! Jos tuntuu että tämä tepsii niin muista tässäkin monipuolisuus ettei ole pelkkää sisäfileen tai pekonin mässäystä. Eli syö vaihtelevasti lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita ja sisäelimiä (maksa on ravinteikas ja nopea laittaa) niin saat -uskomatontakyllä- kaikki vitamiinit paitsi C:n. Ja ummetus jos vaivaa niin kokeile vi-sibliniä, se on kasviskuitu mutta ei aiheuta jostain syystä kuitenkaan minulle oireita. Onnea matkaan :) |
||
| Julinda | Re: mun pää HAJOO!!!! | 14.11.2015 16.38 |
| palasin tänne,kun taas on pahempi vaihe menossa..täällä olikin käyty keskustelua kivasti aiheesta:) Mä sain ruokavaliolla homman kuriin keväällä ja oli paras jakso pitkään aikaan. Nyt sit syksyllä hiljalleen tyhmänä sorruin taas huonoille teille ja olo on sen mukainen. Ei sekuntiakaan taas viimeisen 2 viikkoon ettei polttaisi ja hengitys ym..oireet olisi päällä. Mäkin menin idealla proteeinipitoinen ruoka. ainoa lisuke oli perunat ja vihannekset. Eli söin kyllä vihanneksia jne..mutta en leipää, superpieniä annoksia jne.. Se todella toimi. Mutta rasva ja suola rasvat asiaan lisähaasteen ja siksi se on välillä rankkaa kun tuntuu ettei voi syödä mitään. Tänään olen taas valmis tekeen mitä vaan:) joten leuka pystyyn ja hommin!nyt on edes toive helpotuksesta ja toivottavasti toimii tälläkin kerralla! ps. mä en mennyt leikkaukseen kun koin kuitenkin ne haitta vaikutukset ihan yhtä rasittavan oloisiksi kuin itse vaivakin... nyt peukut pystyyn, että san taas homman kuriin:) Kiitos kaikille vinkeistä. Jokainen on kokeilun arvoinen, kun oireet päällä! |
||
| Nenoe | Re: mun pää HAJOO!!!! | 23.11.2015 14.39 |
| Itse olen koko elämäni kärsinyt selittämättömistä oksennuskohtauksista, jotka kestävät 4-8 tuntia. Niin kauan, että vatsa on tyhjä ja huuhdeltu vedellä kerran tai kahdesti. Eli sitten kun tulee enää vesioksennusta, oksentaminen lakkaa. Näitä tulee silloin kun: - Syö liikaa - Ei syö - Stressaa - Ei ole mitään maailman syytä Minulla on auttanut Primperan ja Diapam. Jälkimmäinen on ehkä hieman outo lääke pahoinvointiin, mutta on auttanut, niin en kyseenalaista. :) Eli jos et ole vielä kokeillut, suosittelen hakemaan sen Primperanin ja kokeilemaan. Se ei välttämättä poista pahaa oloa, mutta helpottaa niin paljon, ettei tarvitse alkaa oksentamaan. Myös Librax on auttanut silloin kun kärsin stressimahasta (ilmaa kertyy mahaan ja maha on kuin potkupallo). Diapam ainakin poistaa sen kamalan paniikin, joka tulee kun tuntee, että nyt se olo alkaa. Ja paniikki vaan pahentaa oloa. Itselääkintänä pitää muistaa syödä säännöllisesti pieniä annoksia, ihan mitä tahansa pystyy syömään. Minulla usein piimä, mustikkakeitto ja lihaliemi. 1,5 litraan vettä laittaa muutama muru merisuolaa ja juoda sitä, niin pysyy suolatasapaino. Inkiväärin pitäisi auttaa pahoinvointiin (minulla tosin niin paha, ettei siihen auta muu kuin aivojen sörkkiminen lääkkein). Siivuttaa / raastaa inkivääriä, kaataa kuumaa vettä päälle, antaa hautua ja siivilöi inkiväärit pois. Tähänkin voi lisätä hieman merisuolaa. Niin ja minulle hyvin tärkeä apu: Ei saa jäädä makaamaan ja vellomaan pahoinvoinnissa. Otan lääkkeen, yritän juoda vettä ja katson telkkaria, luen, pelaan, teen ihan mitä vaan pystyn, jotta EN kiinnittäisi huomiota pahoinvointiin. Selitystä en ole tähän vaivaan saanut, mutta se helpottaa jo paljon, ettei enää tarvitse oksennella. Pahoinvoinnin kanssa pystyy vielä elämään, mutta 8 tuntia oksentamista päivässä on jo jotain täysin sietämätöntä. |
||