Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
Naruskan UkkaPitäiskö niellä letku uudelleen?4.2.2015 20.02
Nimimerkki voisi olla myös Närästys-Ukka, mutta käytän vakiintunuttani. Tämä on hyvä sivusto, jolla olen käynyt lueskelemassa joskus, mutta omiin kysymyksiin on löytynyt apua ja vastauksia ilman kyselyjäkin. Nyt ajattelin, että kerron nykyisistä vaivoistani ja siitä, miten niihin on tultu.

Sain rapiat 10 vuotta sitten närästysvaivoihini yhdeltä lääkäriltä Nexiumia. Se lopetti laakista närästysoireet, joista osa oli aivan varmasti omilla väärillä elämäntottumuksilla hankittuja. Alkoholi päälimmäisenä, mutta ruuankin suhteen oli selvä juttu, että itse tuli närästyskohtauksia aiheutettua, ainakin pääosin. Nexiumia söin ja syön säännöllisesti edelleenkin, määrät hieman vaihtelevat tilanteiden mukaan. Lääkärin ohje oli niin.

Saatuani nuo Nexiumit pyysin parin kuukauden jälkeen reseptin omalta tk-lääkäriltäni. Hän kirjoitti niitä kolmen kuukauden annoksen, mutta sanoi samalla, ettei enempää tipu ennen sitä, kun olen tutkituttanut tähystämällä, mikä närästyksen aiheuttaa. Lupasin tietty tutkituttaa, kun Nexium muutti elämäni niin, että pystyin ilman närästystä syömään ja juomaan käytännössä mitä vain. Ei edes lanttulaatikko saanut kohtauksia aikaan. Eikä GinTonic, joka ennen lääkkeitä närästi jo, kun näki pullon.

Kävin nielemässä letkun yksityisesti Kajaanissa. Rojakka lääkäri sujautti letkun niin nopeasti kitusiini, etten älynnyt sanoa hänelle etukäteen, että olen rytmihäiriöpotilas. Tutkimuksen aikana silmät päästä pullistuneena ja yökkiessäni sen tajusin, ja samalla myös sen, että sydän oli kyljelläni ollessa alapuolella. Kuin ihmeen kaupalla pumppuni pysyi rytmissä, mutta muuten tutkimus täytti kaikki etukäteispelkoni ja päätin, että tätä ei minulle tehdä kuin äärimmäisessä hädässä uudelleen.

Takaiskuventtiilin tämä lääkäri sanoi olevan sökö. Näillä sanoilla. Sitten hän lisäsi, että sitä ei kuitenkaan kannata mennä puukottamaan, jos vaivani pysyvät Nexiumilla pois. Epäonnistunut leikkaus olisi hänen mukaansa ongelmien äiti. Nexiumia hän sanoi minun voivan syödä vaikka hautaan asti. Sain itse päättää, jos välillä haluan itse kokeilla ilman.

Lopetin alkoholin käytön täysin. Tulevana elokuun 25. päivänä siitä tulee 8 vuotta. Tämän ajan ja jo hiukan ennen viinanjuonnin lopettamista olen ollut työkyvyttömyyseläkkeellä. Työvuosia kertyi 28 ja tekemättä jäi kymmenen, eli vanhuuseläkkeelle pääsin viiskasina viime vuoden syksyllä.

Nyt on muutaman kuukauden ajan alkanut ilmetä närästystä. Eikä lievinä ongelmina, vaan aivan helevetillisinä muutamana yönä. Nexiumin nieleminen on sama kuin kaivoon heittäisi, vaikka välillä otan sic-rajan ylikin. En tietenkään kourakaupalla, mutta normiannosta tuplana ja silleen.

Ruokayhteys vaivoilla on. Kerma. Paistorasva, vaikka se on jotain kasvipohjaista. Voi, jos sitä lisään ruokiin, esimerkiksi paistamiseen. Yksi aine, jota en tiennyt ennen kuin vaimoni löysi sen netistä, suklaa. Se oli helppo jättää kerralla pois, kuten on helppoa ollut alkoholi ja 35 vuotta sitten tupakkakin. Viime yön pilasi eilen syöty poronkäristys, joka vetaistiin tietenkin puikulamuusin kanssa. Se käristys oli tehty sian suolasilavaan, joten maukasta oli, mutta maukas oli hintakin, valvottu yö.

Olen tässä miettinyt, mikähän tämän tilanteen voi pahentaa näin lyhyellä ajalla hyvän kymmenen vuoden jälkeen. Rojakan lääkärin ottamissa näytteissä ei löytynyt mitään, joten omalääkärini ja muutkin tk-lääkärit ovat uusineet reseptin aina pyynnöstä ja tauotta. Nexiumin, tai nykyäänhän se on jotain piraattia, vaikutus on äkkiä ikään kuin pois pyyhitty.

Menisittekö tiedoillani juosten lääkärin tutkittavaksi, kun edellisestä on tuo kymppi täynnä? Jostain luin, että letkua niellään pyydettäessä nukutuksessakin. Onko kokemuksia?

Onkohan painon nousemisella suoria vaikutuksia? Näin talvella kiloja pyrkii lisää, mutta ei sitä peruspainosta 95 kiloa ole tullut kuin puolenkymmentä. Enimmillään olen painanut 120 kiloa, joka oli tietenkin liikaa, vaikka aika pitkä poika olenkin, 185.

Tässäpä ketjulle aloitus. Tämä on varmaankin Suomen ainoa nettisivusto, jolta ainakaan minä en toistaiseksi ole ihan räävitöntä juttua löytänyt. Tämä tauti kerää tänne näemmä kirjoitajia vain asiasta, joka on maailman tärkeimmästä päästä.

Kuuntelen.
SaturnusRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?5.2.2015 13.56
Hei! Itse kävin nielemässä letkun kaksi vuotta sitten. Viime vuoden lopulla tehtiin manometria-tutkimus, jonka tulokset sain tällä viikolla. kysyin samassa yhteydessä gastron mielipidettä, että kannattaisiko käydä uudestaan tähystyksessä ja millä aikataululla. Hän sanoi, että ehkä 2-3 vuoden päästä voisi olla aiheellista.

Ekassa tähystyksessä mulla tosin todettiin löysä "takaventtiili" ja ruokatorven tulehdus.

Voihan olla, että sinullakin on ruokatorvi syystä tai toisesta ärtynyt, ja edellisestä tähystyksestä on aika pitkä aika. Kaamea tutkimushan se on, mutta kaikki siitä ovat tainneet hengissä selvitä ;-)
TinttiRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?5.2.2015 14.47
Hei! Omasta kokemuksesta tiedän että joku elämäntilanne tai ylimääräinen stressi voi laukaista mahavaivat uudestaan pikänkin tauon jälkeen koska monihan reagoi eri tilanteisiin mahallaan. Olenkin itse tullut siihen tulokseen että kun elämä hymyilee mikään ei hetkauta mahaa....ei vaikka pikkunauloja söis :-)
Aikuinen nainenRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?5.2.2015 15.50
Samaa mieltä Tintin kommentista. Ainakin omalla kohdallani näin usein on, että mitä enemmän on murhetta sitä huonommalta mahassa tuntuu.
Nyt ennen joulua kun puolisoni joutui yht äkkiä sairaalaan ja oli siellä monta päivää, minua närästi ja voin tosi huonosti. Kun hän pääsi kotiin sairaalasta oma oloni mahan osalta korjaantui välittömästi.
TinttiRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?5.2.2015 17.03
Tuli näin jälkikäteen mieleen että aikoinaan kun selkä oli oikein huonossa kunnossa ja jumittunut silloin oli kanss'enemmän mahaoireita...muistaakseni kiropraktikolla käynti helpotti oireita.Samaten rytmihäiriöt (itse rytmihäiriöpotilas)antaa vatsaoireita ja päinvastoin.
"*"Re: Pitäiskö niellä letku uudelleen?6.2.2015 16.15
Kyllä varmaan kannattaa lähteä siltä ruokapuolelta itse kokeileen.En nyt usko,että lyhyellä aikavälillä kannattaa kauheasti ruveta panikoimaan asian kanssa.Eri ihmisillä eri ruuat vaikuttaa eri tavalla.Itse käytän kermaa ja voita hyvin paljon,eivätkä ne ole ongelmallisia.Käristynyt/palanut rasva sen sijaan sitä toisinaan on ja kasvirasvapohjaiset tuotteet ovat ongelmallisia aina.Etenkin jauhoihin yhditettynä.
Itsekin sydämen lisälyönneistä kärsin.Yleensä tämä talven vaihe,tammik.-maalisk. on ikävintä aikaa,sit keväästä syksyyn on usein täysin oireetonta.Jossain määrin koen tämän olevan yhteydessä ruokatorviongelmiin,mutta toisaalta lisälyönneistä kärsin jo hyvin nuorena,ennenkuin olin kokenutkaan ruokatorven oireilua.

Kannattaa varmaan kokeilla jaksoja sen nexiumin kanssa ja jaksoja ilman.Ja hakea ruoka-aineita hiljalleen poissulkemalla.Uskon,että tuo lopulliselle eläkkeelle pääsy saattaa olla semmoinen elämänmuutos jotka vaan joskus (oli sit positiivisia tai negatiivisia)vaikuttaa näihin ihmisen systeemeihin.Olet ainakin siinä suhteessa nyt hyvässä asemassa,voit keskittyä itseesi.Ja vaikka panostaa (erikoisempaan)ruokavalioon.


"PS.
Tässäpä ketjulle aloitus. Tämä on varmaankin Suomen ainoa nettisivusto, jolta ainakaan minä en toistaiseksi ole ihan räävitöntä juttua löytänyt."

Tallikahvio.Foorumit.Eu on aivan ihana raviurheilun ja ravipelien ympärille keskittynyt sivusto jossa ei moderaattoria ole tarvinut ikinä(vaikka semmoinen on).Yhteisöllisyys on hämmentävän vahvaa sivustolla vaikka kyse on virtuaalisesta sosiaalisesta kanssakäymisestä.Jäsenet ovat kyllä järjestäneet tapahtumia ja rahankeräyksiä ym eivätkä nekään ole aiheuttaneet skismaa.
Naruskan UkkaRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?6.2.2015 19.00
Kiitoksia kommenteista. Stressin suljen itse näiden vaivojen ulkopuolelle. Viimeiset stressit ovat varsinaiselta työuralta sen loppuvaiheilta, mutta päätyöstä erilleen päästessäni nakkasin rannekellon kädestäni vitelikkoon, enkä takaisin ole ottanut. Mottoni on, että päättelen ajan auringosta ja sen näkymättömissä ollessa arvioin. Onhan minulla toki aikarautoja näkösällä, mutta en hengitä nykyään kellon kautta.

Olen siinä mielessä onnekas, että nykyiset hommani ovat harrastuksenomaista puuhastelua, kun pyöritämme vaimoni kanssa kahdestaan pienen pientä matkailuyritystä täällä Naruskalla. Tämän homman etuna entiseeni on se, että vanha työni poiki vain miinusmerkkisiä kokemuksia kaikissa mudoissaan. Nykyiset asiakkaamme ovat laitalukien plusmerkkisellä asenteella liikkeellä silloin, kun tänne luontomme keskelle saapuvat.

Joulu-tammi-helmikuu ovat stressittömimpiä meidän vuodenkierrossamme siksikin, että ne ovat ylivoimaisesti hiljaisimmat kuukaudet täällä. Meillä eivät asiakkaina ole venäläisiä, jotka joskus rynnivät tänne Lappiin vuodenvaihteessa, mutta isompiin keskuksiin.

Elämäntilanne on siis pääosin levollista ja kunnossa. Silläpä itselläni ajatukset äkkiä lisääntyneistä ruokatorven ongelmista vievätkin aatoksia siihen suuntaan, että onkohan siellä "sökössä takaiskuventtiilissä" tapahtunut jotain, kun se nyt vaikuttaa niin äreältä.

Vaimoni on itseni lisäksi tutkiskellut lähinnä netin kautta refluksiin liittyvää tietoa. Hän osoittelee syyttävällä sormellaan noin kuvainnollisesti esimerkiksi kahvin päivittäiseen määrään minulla. Sitä tulee juotua aika paljon, mutta kun en itse ole huomannut kahvilla ja poltteella ajallista yhteyttä, niin sitä en osaa pitää ykkösenä syylistalla. Joskus vuosia sitten laitoin kahvini sekaan kermaa, joka teki selkeän närästystuntemuksen, mutta kerman pois jättämisen jälkeen kalju kahvi ilman mitään lisukkeita ei ole aiheuttanut mitään.

Ensimmäisessä kirjoituksessani mainitsemani ruoka-aineet omaavat sen sijaan minun mielestäni selkeän yhteyden reaktioon ruokatorvessa. Takaiskuventtiili ei pidä sängyssä nukkumaan mennessä kuin selällään ollessa. Kumpikaan kylkiasento ei tule kyseeseen silloin, kun polte alkaa. Kurkunpäähän asti nousevat happoiset nesteet nostavat äijän istuma-asentoon ja yökävelylle. Tämä ei varmaankaan vierasta ole tästä vaivasta kärsiville. En pidä omia vaivojani lähellekään pahimmista, joita olen tältäkin foorumilta lueskellut.

Sitä en kiellä, etteivätkö oireet vuorostaan voisi lisätä stressiä, kun unet jäävät puutteellisiksi ja muutenkin epätietoisuus ja oma ihmettely asian tilasta.

Stressin suljen silläkin mittarilla epätodennäköisemmäksi asiassani, kun sairastan lievää psoriasista. Se reagoi stressiin ja huomaan ihottumien leviävän niissä tilanteissa, kun käyrät ovat stressin puolella. Ne ajat ovat kuitenkin vuosien takana. Psorini pysyy pienillä paikallisilla voiteluilla silloin tällöin kurissa, mutta stressiaikoina aikanaan eihän niitä ihottumia saanut kuriin oikein millään.

Rytmihäiriöt näyttää täällä aika moni yhdistävän refluksiin. Omalla kohdallani liitän sen vuorostaan stressiin muutaman vuoden taakse. Tietenkin yhteys voi olla silloisiin närästysvaivoihinkin, niitä ei vain silloin ymmärtänyt toisiinsa yhdistää. Rytmihäiriöt ovat kuitenkin kurissa kovalla lääkkeellä, jolla asia saatiin aikanaan kardiologiprofessorin myötävaikutuksella ruotuun. Se lääke muuten on Tambocor 200 mg tabletti kerran vuorokaudessa. Sitä minun ei ole luvattu heittää pois missään vaiheessa ja tässä asiassa luotan lääkäriini, joka on pysynyt saman jo viitisentoista vuotta.

Palataanpas taas nykyisyyteen, tulipahan kerrottua kuitenkin tuokin. Olen nyt tietoisesti vähentänyt kahvin määrän noin puoleen vakimäärästä. Juon ja juomme kahvimme tässä kotona ruotsalaismalliin, eli valmistamme sen perkolaattorilla pannukahvista. Suodatinkahvivehkeet ovat olleet jo vuosia keittiöstä pois. En tiedä, onko kyseinen malli valmistaa kahvi terveellinen tai epäterveellinen, mutta iso määrä päivittäin latkittuna ei kait terveellistä ole kenellekään. Nyt puolitettuani kertalaakista määrän, sain varsinkin aamupäiville tilalle päänsäryn, joka ei ole päässäni juurikaan vieraillut sitten tupakanpolton ja varsinkin viinanjuonnin lopettamisen jälkeen. Täytyy varmaankin vähentää kahviakin vähitellen, vaikken sellaiseenkaan tiennyt varautua.

Tuo paistorasva-asia tarttisi selvittää. Olisiko joku rypsiöljy tai vastaava tähän tilanteeseen terveellisempää kuin tuo keltainen kasviöljypohjainen aine, jota meillä käytellään. Meillä tulee aika paljon paistettua esimerkiksi perunoita, kun puikulat ovat paistettuina eka kerran keittämisen jälkeen niin riettaan hyviä syötäviä. Siinäkin voi valmistusmenetelmä tietenkin olla metsässä tähän vaivaan nähden. Voisi ne tietenkin jättää pois ja alkaa keittämään täsmäannos aina silloin, kun puikulaa pöytään haluaa.

No, minäpä kuuntelen teitä tarkalla korvalla ja sirkein silmin, kun täällä näistä kaikista ruokatorviongelmista ja muustakin on kokemusperäistä tietoa.

Toistan vielä sen kysymykseni, onko jollain kokemusta nukutuksessa tehdystä letkutähystyksestä. Minut saa ilman jälkioireita nukuttaa, kuten viimeksi tehtiin polvileikkauksessa pari vuotta sitten.

Palataanpa taas asiaan, kun uusia juttuja tulee, toivottavasti tulee.
HansuRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?6.2.2015 19.19
Tiesikkö, että 70% oireista johtuu kahvista? Ite olen rajoittanu aamukaffiin ja sillä pärjään. Paistorasvana kookosöljy on hyvää, vaikkakaan paistettuahan meijän ei pitäis syyä. Paistetut perunat on vaan niin hyviä!

Minut on tähystetty neljä kertaa 2008- 2012 välillä ja viimosen kerran jäläkeen sanoin, ei kiitos ennää ikinä! Vaikka vannomatta paras, on tämä semmosta ylä-ja alamäkiä.

Kirjoitat muuten mukavaa, mieluusti luettavaa tekstiä, kiitos siitä :)
juissiRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?6.2.2015 22.59
Pari päivää itse ollut juomatta kahvia ja ei ole nyt sydän tykytellyt. Pitänee uskoa, että tuo kahvi on oluen lisäksi täyttä myrkkyä minun mahalle ja jättää litku kokonaan pois.
TinttiRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?7.2.2015 0.11
Onko sulla nyt Nexium lääkitys päällä?Ajattelin vain että muuten voisit kokeilla Balancid Novum purutabletit yöksi.Ne ei kuulu samaan lääkeryhmään kuin Nexium..ne ovat enemmänkin vatsahappoja sitoova lääke....ainakin omat vatsahapot on pysynyt yöllä missä kuuluukin olla eli mahassa ja ja olen saanut hyvät yöunet ilman että olen tarvinnut rynnätä ylös vatsahapot suussa. :-) Kannattaa tietenkin ottaa selvää sopiiko ne salpaaja-lääkkeitten kanssa...ei varmaan saa ottaa yhtä aikaa.
SaturnusRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?7.2.2015 0.15
Kahvi voi näytellä tosi isoa roolia. Itselläni kun oireet ovat olleet pahimmillaan, polte ei ole ollut missään yhteydessä kahvin juontiin vaan korvennus oli jatkuvaa, yötä päivää, join kahvia tai en. Otin nexiumia tai en. Vasta kun jätin kahvin pois 2-3 viikoksi oireet alkoivat helpottaa.

Eikä kahvittomuus silti ole loppuelämän tuomio! Mutta tummapaahtoiseen kannattaa vaihtaa. Mä oon juonut nyt 1,5 vuotta putkeen 2-3 isohkoa kupillista kahvia päivittäin, joskus vähän närästelee mutta ohimenevästi eikä läheskään joka päivä.
Naruskan UkkaRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?8.2.2015 12.10
Kiitos taas kommenteista. Nykyinen vihitty vaimoni (ollut sillä paikalla hiukka vajaat 40 vuotta) on minun kahvinlatkimisestani pitänyt pientä kevyttä suunpieksämistä pidempään. Pakkohan minun on antaa periksi, että kahvi, jos ei se itsessään ole syypää moneen pahaan, niin ainakin jonkun ruoka-aineen kanssa yhteisvaikutuksena saa pahaa aikaiseksi.

Olen pitänyt ihan huuhaana, että kahvin vähentäminen aiheuttelisi päänsärkyä, kuten taisin jo aiemmin mainita. Kahvia ei kuitenkaan näimmä voi lopettaa tosta vaan, kuten viinan ja tupakan ainakin minä olen kertalaakista aikanaan jättänyt. Niistä ei ollut fyysisiä seuraamuksia muuten kuin käsien hakeutumisella taskuille tupakanpolton lopettamisen jälkeen vaikkapa kahvin tai ruuan perään. Valkoviinille kun aikanaan elimistö oli melko säännöllisesti opetettu, niin niihin samoihin kellonaikoihin sitä alkoi usein miettiä, että mitäs minä entisessä elämässä tällä kohtaa teinkään. No otin tietenkin Fontanaa, mutta nyt oli tilalle keksittävä muuta. Ei kuitenkaan mitään paniikkihäiriökohtauksia ole tullut kummastkaan lopetetusta aineesta, vaan järjen voiton saavuttaa lyhyessä ajassa. Ja jos viinan tai tupakan puutteeseen henki lähtee, niin kerranhan me vaan kuollaan. Vielä ei ole niittänyt niiden lopettamisen takia...

Siiränpäs tässä vielä yhteen asiaan, jota olen tässä poltevaivojen lisääntymisen seurauksena pysähdellyt miettimään. On nimittäin aika iso määrä päivittäisiä lääkkeitä esimerkiksi omalla kohdallani, kun on säännöllinen päivittäinen verenpainelääkitys, rytmihäiriölääkitys. Sitten on vielä ikämiessarjaan siirtymisen seurauksena pari virtsaamistarvevaivaan olevaa lääkettä, toista aamulla ja toista illalla. Ylimääräisenä tablettina olen jo aika monta vuotta nakannut naamaani magnesiumtabletin, joka aikanaan vei pois yölliset suonenvedot, joten niitä kun en ole elämääni takaisin ole halunnut, niin syön niitä varmaankin hautaan asti.

Yhden lääkityksen aikanaan jätin itsepäisyyttäni ja omista mukavuussyistäni johtuen pois. Ne olivat kolesterolilääkkeet, joita olen vastetta saadakseni kokeillut koko arsenaalin läpi kardiologiprofessorin ohjeistamana. Sivuvaikutus niistä oli hankala, kun ne pitivät mahan löysänä. Ne jätin pois vastoin lekurin ohjetta. Siinäkin tapahtui jälkikäteen ihmeellisyys, kun ne jotkut triglyarvot tulivat normaalitasolle lääkkeiden lopettamisen jälkeen, kun ne siihen asti olivat jossain ihan taulukoiden ulkopuolella, kuten proffa aina minulle vastaanotolla muisti kertoa. Kun ne kerran olivat sitten alhaalla normilukemissa, niin proffa iloitsi, että nythän ne lääkkeet purevat. Naama hiukan venähti, kun niihin tuloksiin olin ollut nelisen kuukautta kaikkia kolesteroilinappeja syömättä. Huuli pyöreänä hän jäi sinne miettimään, mitä oli tapahtunut, eikä pystynyt asiaa minulle selittämään. Minä en enää tarvitse vessaa lähitienoolla koko aikaa, enkä näin ollen välitä kolesterolilukemistani mitään. Muuhunkin voi täällä menehtyä kuin korkean kolesterolin aiheuttamiin seuraamuksiin.

Olisiko kuitenkin mahdollista, että tämä lääkekemian tuotteiden vuosia ja vuosia jatkunut nieleminen tekisi mahaan ja muualle suolistoon tepposia. Elimistön seulottavaksi minunkin kohdallani menee jos jonkunlaista ainetta ja pillereiden sideaineita lääkeaineiden lisäksi. Moni käyttää eri lääkkeitä varmasti minua paljon enemmänkin, mutta omaanikin määrää pidän esimerkiski vaimooni verrattuna hemmetinmoisena, kun hän ei sairasta mitään, eikä mitään lääkettä syökään.

Lopuksi palaaan vielä kahviin. Olen vähentänyt paitsi sen määrää, myös sen väkevyyttä. Pannukahvista ei perkolaatorilla tosin väkevään suodatinkahviin verrattuna kovaa kamaa saa edes keitettyä, mutta irtoaa siitä pannukahvista varmasti aineet, kun perkolaattori keittää tekovaiheessa veden kiehuvaksi asti. Lisäksi se pitää kahvin 75 asteen lämpötilassa pannussa. Se hyvä puoli perkolaattorissa on, että kahvi säilyy siinä saman makuisena ja juotavana, eikä muutu suodatinkahvin lailla tervaksi useammankaan tunnin jälkeen.

Päänsärkyoireet kun saan pois, niin tupakan ja alkoholin jälkeen kahvin juomisen voin varmaankin heittää kokonaan pois, eikä siitä jää pysyviä traumoja. Vähenemään päin vain ovat nämä niin sanotut nautintoaineet tätä vauhtia, mutta jäähän jäljelle vielä, vielä...no, ehkä keksin tuonnempana.
Naruskan UkkaRe: Pitäiskö niellä letku uudelleen?11.2.2015 17.00
Olen vähennellyt kahvin määrän noin kolmannekseen siitä, mihin normipäiväannos oli "riistätytynyt". Tulokset alkavat mielestäni näkyä närästyksen helpottamisena. Varsinki ehtoopäivän olen hivuttanut ohjelmastani kokonaan pois, kuten täälläkin joku viisas neuvoi. Päänsärkykin on aisoissa ja orastavana se häpyy, kun pikkukupilla itseään muistaa.

Samalla on vähennetty paistorasvan määrää potunpaistossa ja myös esimerkiksi broilerin ruskistamisessa, josta soosi nytkin on tuolla rakenteilla.

Meikäläisen tilanne ei näytä miltään verrattuna muutamaan muuhun vaivoistaan täällä sivustolla kertovaan. Nämä vaivat ovat toisaalta sellaisia, etteivät ne varmaankaan kiinnosta edes lievinä kellään potea, vaan olo pitäisi saada pysymään varsinkin öiden osalta tasapainossa ja närästyksettömänä.

Heitän tähän yhden arvelun valintojen tärkeydestä samaa perusainetta valittaessa. Itselläni yksi sellainen on, vaikken mikään olutfani ole koskaan ollutkaan, enkä olutta kaipaile kuin saunan päälle. Se tapahtuu kuitenkin illalla, joka on arveluttavinta aikaa nauttia mitään sellaista, joka saattaisi tulla yöllä vastaan poltteena. Alkoholitonta kun olueni on, niin merkkivalikoima ei kovin laaja ole. Ja niissä harvoissa merkeissä on muutama, jotka ovat joutuneet hylkyyn huonon makunsa vuoksi minun makuhermoilleni. Kaksi kuitenkin on, jotka hyväksyn. Ja niissä olen nyt huomannut selvän eron siinä, tuleeko parin saunaoluen jälkeen ongelmia vai ei. Molemmat ovat ulkomaalaisia, eli Bavaria ja Lidlin tuote Finkbräu. Jälkimmäinen ei aiheuta minulle mitään vaivoja, eli niin vaihtui suosikki. Sitä tosin on myynnissä vain Kemijärvellä meiltä katsoen, eli liian pitkä matka pelkän oluen vuoksi, kun ilmankin toimeen tulee.

Meikäläinen on tässä asiassa paremmassa asemassa keskarista pitävien ja sitä juovien kanssa, kun tähän ilmeisesti eivät Juhapojan kynnet ylety, vaikka hän pääministeriksi lipsahtaisikin. Tämä pysynee kaupan hyllyssä nollaprosenttinsa ansiosta.

Tämän oluen voin laskea nautintoaineekseni, vaikka kahvi jäisi kokonaan pois. Jos kohtuukäyttö pitää yöt oireettomina, niin kahvi saattaa pysytellä käytettävien listalla, mutta maltillisina määrinä. Malttihan se pitäisi näiden närästysoireiden vuoksi pitää mielessä kaikessa taivaan ja maan välillä. Ainakin ruuissa ja juomissa.


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: