Keskustelu
| Leena | refluksidieetti | 13.1.2015 12.44 |
| Löytyykö suomenkielistä tietoa dieeteistä?? Minulla vaikeuttaa dieetin laatimisessa se, että en syö lihaa, enkä maitotuotteita, muuta kuin juustoa. En myöskään gluteenipitoisia voi syödä eli aika suossa olen syömiseni kanssa :( |
||
| Sitrus | Re: refluksidieetti | 13.1.2015 13.56 |
| Jäähän tuossa jäljelle ainekset, jolla saa kasaan välimerellisen ruokavalion. |
||
| Leena | Re: refluksidieetti | 13.1.2015 14.46 |
| tällä hetkellä tuntuu, että kaikki ruuat röyhtäsyttää :( Mullahan on ollu jo n. 14 v. tää, mutta välil oli parempi. Vuos sitten jouluna oli flunssa ja vatsan pohjasta tuleva kova yskä, mikä aiheutti refluksin pahenemisen. Siitä asti on ollu sellaista, että kaikki ruuat röyhtäsyttää, kurkku on karhea, ääni on maassa ja saa rykiä ku pahempĩkin tupakoitsija, jota en ole, en ole koskaan polttanut. Viinaan menevä en ole. Iän mittaan ja muutaman talviliukkaalla kaatumisen myötä on vyötärö kehittynyt epäsuotuisaan mittaan ja painoa pitäis laskea, olen kuin lastu meressä.. ihan hukuksissa. En oikein osaa rakentaa pakettia, et mitä syödä, tällä hetkellä paketti on suppea. Nykyisin syön paljon juureksia, soijaa, vihanneksia, mutta mikään ei tunu vaikuttavan pallomahaan tai muuhunkaan vointiin.. suoli ja vatsa sais mennä vaihtoon :( Löytyiskö täältä vertaistukea?? |
||
| Sitrus | Re: refluksidieetti | 13.1.2015 15.38 |
| ks ketju "Miten saada paha tilanne rauhoittumaan". |
||