Keskustelu
| Sanni | Paino putoaa... | 13.11.2014 13.27 |
| Refluksiaalto on tullut viime vuosina aaltomaisesti... Viime vuonna aalto kesti 4 kuukautta, nytkin taas pari kuukautta olen tajunnut, että refluksi vaivaa, ja lääktettä ole syönyt nyt 6 viikkoa, nyt muutaman päivän 80 mg Esomeprazolia... Neljässä kuukaudessa on paino tippunut melkein 4 kiloa, ja vaikka laihdutettavaa on ja olen toivonut laihtuvani, niin mielestäni kilot lähtee vähän liian hyvin... Eikä haittaa, vaikka välillä herkuttelen ja paino siten kyllä nousee esim. 4 päivän herkuttelulla 1,4 kg, mutta kuitenkin se ei ole "pysyvää" nousua, vaan se kunkin päivän minimipaino vaan näyttää käyrien mukaan laskevan samaa tasaista tahtia... Voiko syy olla refluksitaudissa, vai voisiko taustalla olla jotain muuta, joka vaikuttaa painon laskuun? Joskus olen ollut viikon kaurapuuro & yogurtti -linjalla, ja paino silloin tietenkin notkahtanut, mutta sen jälkeen tassa mennyt tasaisesti ylä- ja alamäkiä... Nyt tuo alamäki on jatkunut yli 4 kuukautta, eikä loppua näy... eilen jo tein kermakastikkeen, ja tänään söin berliinin munkin, että jotain rajaa olisi... tiistaina huomasin ulkona syödessäni, että söin kaksinkertaisen annoksen muihin nähden, samoin otin pari palaa leipää ja lasin maitoa, tuona päivänä myös kääretorttuja ja pusu, mutta paino silti vaan alaspäin... |
||
| Sitrus | Re: Paino putoaa... | 13.11.2014 15.42 |
| 4 kiloa 4 kk:ssa ei musta kuullosta paljolta. Kannattaa myös muistaa että läski on kevyempää kuin lihas. Mutta kyllä salpaajan käyttäminen saattaa estää ravintoaineiden imeytymisen. |
||
| Quarterturn | Re: Paino putoaa... | 13.11.2014 21.55 |
| Ei mielestäni huolestuttavaa - etenkin jos asia on niin, kuten itse ilmaisit, että "laihdutettavaa on". Painon vaihtelut riippuu kovin paljon nesteestä (mässyt kerää) ja kuukautiskierrostakin, tarkkaile pidemmällä tähtäimellä. Jos olet ollut kovalla kalorivajeella kauankin, ja sen jälkeen vähän herkuttelet, niin voi olla, että aineenvaihdunta ottaa buustia ja painon laskeminen itse asiassa jatkuu. Yksi kermakastike tai berliininmunkki ei kerro vielä mitään paljon sun energian saannista / kulutuksesta. Jos syöt yli 2000 kcal (jos et liiku mitenkään erityisen aktiivisesti ja painosi on vaikka 70 kilon tietämillä) , ja paino silti laskee jatkuvasti kilon kuukaudessa myös jatkossa, niin sitten ehkä voisi miettiä asia uudelleen. |
||
| Aikuinen nainen | Re: Paino putoaa... | 14.11.2014 15.49 |
| Minulla paino pudonnut 12 kiloa tämän vuoden aikana, syytä ei löydy vaikka tutkittu on. Joten ollaan sitten laihana ja eletään elämää eteenpäin. |
||
| Sanni | Re: Paino putoaa... | 15.11.2014 0.06 |
| Sorry, oli kirjoitusvirhe... Siis 4 kuukaudessa on tippunut lähes 8 kiloa, joka on yli 9 % painosta... Mutta aluksi tosiaan halusinkin laihduttaa, mutta koko ajan ollut takaraivossa, että tää tapahtuu "liian helposti"... Lähtöpaino oli 84 ja nyt ollaan 76 paikkeilla... Yleensä herkuttelusta on tullut tosiaan 1,5 kg "piikki", mutta nyt tuosta kermakastikkeesta ja berliinin munkista 100 g... Tänään otin sitten pitkästä aikaa suklaarullan... Lääkärille on soittoaika ensi viikolla, kilpirauhaskokeet otettu kuukausi sitten viimeksi, googlettamalla voisin epäillä diabetestä, mutta siihenkin liittyen on otettu joku koe keväällä, ja seuraava piti ottaa vasta 2 vuoden päästä... Kyllä mulle tää laihtuminen kelpaa, mutta olisi kiva, jos voisi itse vaikuttaa, että miten kroppa toimii... Yleensä kuukautisten aluksi paino voi nousta 1-2 kg, mutta nyt ei käynyt niin... Tuossa voi olla perää, että kalorivaje on katkaistu jonkin sortin herkuttelulla tai enemmän syömisellä... Tää refluksi vaan on sellaista, että nyt on alkanut tuntua, että ihan kuin olisi joku syömishäiriöinen, kun joutuu kiinnittämään niin paljon huomiota ruokailuun... |
||
| Sitrus | Re: Paino putoaa... | 15.11.2014 8.11 |
| 76kiloa aika paljon yhä, paitsi jos olet todella pitkä. Mulla lähti ihan alussa 8 kiloa ehkä kuukaudessa-puolessatoista, yli 10 prossaa. Selitys oli siinä, että en voinut syödä juuri mitään. Muistan miten laskin päivn kaloreitani, ja yritin saada edes 700 kasaan. Sen jälkeen kilot ovat kyllä palanneet. |
||