Keskustelu
| Näränärä | "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 15.19 |
| Muistaako/tietääkö kukaan kuka väittää (tutkija tms.) että ruoansulatukselle on tärkeää paitsi mitä syö, myös se mitä syö milläkin aterialla, siis mitä ruokia yhtäaikaa. Eli jotain esim. että hedelmiä ei saisi syödä samalla aterialla kuin lihatuotteita ja/tai maitotuotteita (ei ollut varmaan juuri noin) ja tähän tyyliin? Kerran joku artikkeli pisti silmään ja tästä kai on joku kirjoittanut kirjan/kirjoja? Olisi kiva lukea sekin läpi voisko siitä ottaa jotain onkeensa.. |
||
| Marjo | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 15.38 |
| Olen hiljakkoin lueskellut kirjastosta lainaamaani kirjaa, jossa juuri puhutaan tästäkin asiasta: Paula Heinonen - "Vihdoinkin hyvä olo - suolisto kuntoon terveellisen ruokavalion avulla" |
||
| Sitrus | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 16.06 |
| Nostin tohon ketjun johon on tarkoitus kerätä asiaa vaihtoehtohoidoista. Itse olen kirjoittanut siihen kokemuksistani funktionaalisella lääkärillä käynnistä, ja lisää tulee kunhan saan tietoa tutkimuksistani. Mutta onko funktionaalinen lääketiede "vaihtoehtoinen"? Siinähän hoitoa antaa lääkäri. |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 16.23 |
| Se on mielenkiintoista kokeilla ... En muista kuka tieteilijä sen "keksi" maailmalla vuosia sitten mutta siihen liittyen löytyy englanniksi tekstiä kyllä hyvin. Se perustuu entsyymitoiminnoille. Hakusanana "food combining" (hienompikin nimi sille löytyy). Tässä on ainakin yksi linkki, joka listaa mitä ei saa/saa yhdistellä: http://www.internethealthlibrary.com/DietandLifestyle/Food_combining.htm |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 16.43 |
| Ja Paula - faneille löytyy myös oma sivusto :-) eli tuo Grooven radio-ohjelma ym osoitteesta http://www.terveydentukipilarit.fi/tt/index.php Närästysjutut on suurinpiirtein samat mitkä esim tuossa Paulan muutama vuosi sitten ilmestyneessa "Vihdoinkin hyvä olo ..." - kirjasta löytyy. Ohjeet ja ideat tietty löytyy muiltakin sivustoilta maailmalta mutta Heinosella ne on suomeksi tiiviisti hyvin koottuna yhteen. |
||
| ellu | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 21.25 |
| Se oli niin että ei proteiinejä ja hiilareita samalla aterialla,kun vatsahappoja täytyy kait tulla mahottaoman paljon että ruoan sulatus alkaa toimimaan ja sitä kautta kun vatsahappoja tulee "liikaa" ja näin ollen alkaa närästämään |
||
| foni | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 21.47 |
| ei perunoita lihan kanssa. ei rasvaa lihan kanssa. ei protskuja liikaa. |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 27.4.2010 21.59 |
| Kun kysyit kuka noin väittää .... Googlailin tuosta keksijästä ... metodi keksitty 1911 tai 1920-luvulla, keksijän tohtori Howard Hayn mukaan sitä kutsutaan myös "Hay's Diet". Siitä löytyy varmaan muokkailtujakin versioita mutta periaatteet pitäisi olla kaiketi samat. Tässä vielä wikipedia linkki: http://en.wikipedia.org/wiki/Hay_diet Itsellä on jossakin linkki listaan missä on lueteltu aineiden keskimääräiset mahasta poistumisajat minuutteina/tunteina. Koitan löytää sen. |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 28.4.2010 18.06 |
| Törmäsin googlaillessa selkeämpään taulukkoon, jossa kaksi laatikkoa yhdistetty nuolilla ja nuolessa lukee onko näiden syöminen yhdessä huono,, hyvä vai erinomainen idea. Laidoissa muut yleisohjeita. Aikarajoituksia ei taideta mainita vaikka sekin taitaa olla alkuperäisissä kuvioissa mukana: http://www.alderbrooke.com/chart.php |
||
| Näränärä | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 28.4.2010 21.23 |
| Kiitos paljon kaikille! Alan tutkimaan linkkejä nyt tarkemmin. Kirja oli paikallisessa kirjastossa lainassa, mutta täytynee laittaa varaus. |
||
| Näränärä | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 28.4.2010 22.01 |
| Niin muuten Sitrus..muistelinkin kun aloin kirjoittamaan tätä että ihan kuin olisin nähnyt sellaisen ketjun mutta ei pistänyt silmään kun koitin etsiä ja laitoin sitten tän uuden aloituksen :). Mun puolesta tän ketjun vois siirtää sinne jos onnistuu. |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 28.4.2010 22.07 |
| Marjo, onko sinulla vielä se kirja - muistatko missä kohtaa/sivuilla Heinonen selittää asiaa (tai kirjoittiko enemmän kuin tuossa allaolevassa pätkässä)? Itse muistan tämän närästysosioon liittyvän tekstinpätkän (s. 70): "Myös ruoka-aineiden yhdistelmäsäännöstä voi olla apua. Yhdistelysäännön mukaan proteiini- ja tärkkelyspitoisten ruoka-aineiden samanaikaista nauttimista vältetään. Jos esimerkiksi syödään kalaa, sen kanssa ei nautita perunoita ja leipää tai riisiä vaan vihanneksia, salaattia ja raasteita. Perunaa, täysjyväviljoja ja -pastaa syödään eri aterioilla vihannesten kera. Esimerkiksi annos täysjyväpastaa, pestokastikkeen, porkkanaraasteen, salaatin ja höyrytettyjen vihannesten kera. Tarkoituksena on helpottaa ruoan sulamista, mikä on hyvin tärkeää närästyksestä kärsivälle". Nopeampi ruoan poistuminen vatsasta on ainakin yksi yhtymäkohta kaikille opeille (oli perint. lääketiede tai funktionaalinen) :-) Itse olen tutustunut nyt noihin peruspH juttuihin (kemian oppeihin liittyen). Ei ollut aavistustakaan, että pH saattaa muuttua: porkkana kokonaisena pH 6 ja mehuna lähellä 4. Hmm ... mielenkiintoista! Tarvii kanssa itse lukea noista eri food combining jutuista lisää- kyllä siinäkin jokin "happotaso" on pohjana vaikka yleissäännöistä se ei tule esiin. Hyvä, että otit esiin tämän, tuli haettua se alkuunpanijakin esiin (sitä ei usein mainita missään). |
||
| refluksikurkku | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 28.4.2010 22.19 |
| Kun tässä nyt närästysosiota selailen, taisi löytyä selitys sille miksi muutamat ihmiset käyttävät alasulkijasta "läppä" - nimitystä -- siitä keskusteltiin jossakin kohtaa täällä. Olisivatko he lukeneet Heinosen kirjoituksia ("ruokatorven ja mahalaukun erottava sulkijalihas, tietynlainen läppä, aukeaa ja päästää ruoan kulkeutumaan ......")..?? Funktionaalisesta valtalinjasta poiketen (!!), Heinonen kuitenkin kirjoittaa: "refluksitaudissa mahalaukun suolahapon eritys ei ole lisääntynyt, vaikka yleisesti näin luullaan. Närästys ei siis johdu mahan "liikahappoisuudesta"..." |
||
| Vanilja | Siirto/Heinonen "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 21.10.2012 12.33 |
| Kävin katsomassa terveyden tukipilarit-sivustolla, siellä on pari kysymystä, jotka saattavat jotain kiinnostaa. Siellä on vastattu esim. kysymyksiin refluksista ja hapottomasta mahasta, jos kiinnostaa niin käykääpä katsomassa. http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/terveyden_avaimet/kysymykset_ja_paulan_vastaukset/ |
||
| Vaaka | Re: "Vaihtoehtohoidoista" vielä.. | 2.12.2012 22.34 |
| Suosittelen lämpimästi lukemaan Heinosen aiemman kirjan "Hiivaongelmat-Suoliston merkitys terveydelle". On todella kattava ja tieteellinenkin opus. Tämä uudempi "Vihdoinkin hyvä olo" on ikään kuin lyhennelmä ja tiivistelmä tuosta aiemmasta. Aimman nimi viittää hiivaongelmiin, joista on vain yksi kappale kirjassa, muuten käsitellään kattavasti suoliston kuntoa. Kirjasta löytyy paljon myös eri kokeiden tulkintaan apua jne. |
||