Keskustelu
| GERDsucks | Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 19.07 |
| Mä aloin kärsimään yhtäkkiä refluksioireista 2 kuukautta sitten ja en suostu syömään protoni-pumpun salpaajia niiden haittavaikutusten takia. Käytän Gavisconia (nestemuoto) iltaisin ja joskus päivällä. Olen tehnyt 2 viikkoa sitten elämäntaparemontin, enkä syö enää maitotuotteita, viljatuotteita tai paljon hiilihydraatteja. Syön pieniä annoksia ja viimeistään 4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Milloin nää oireet oikeen helpottaa, kun ne vaan jatkuu ja jatkuu. Kokoajan sellanen happoinen/karhea tunne kurkussa ja pitää röhiä pois jotain limaa. Alan jo epäilemään ettei se ole edes happoa joka sinne nousee vaan jtn muuta. Helikobakteerin testitulosta odotellessa. Huoh. Ruokatorven syöpä pelottaa :( - Jenni 18 v |
||
| refluksikurkku | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 20.14 |
| Tsemppiä oireiden kanssa! Kävitkö tähystyksessä, jossa testattiin samalla heliko vai otettiinko se vain verikokeena? Oletko jo jutellut Gavisconin käytöstä lääkärin kanssa - kuinka kauan aikaa hän suositteli sitä käytettävän? G vaikuttaa aika vähän aikaa, joten ei ihme, jos kurkussa tuntuu karhealta (jos kyseessä on minkätahansa aineksen ylösnousu vatsasta). Oletko kokeillut antasideja tai h2 salpaajia missään vaiheessa millään annostuksella ohimennen/satunnaisesti? Ruokavalioremontin vaikutus (jos on siis sattumalta heti löytänyt itselleen omaan tautiin liittyvän oikean version ja kaikki mahdolliset ainekset ) yhdessä muun refluksiremontin kanssa on kovin yksilöllistä mutta venyttäisin henkistä pinnaa piiiiiiiiitkääääääksi .... useampia kuukausia ainakin ... oikean linjan hakeminen jatkuu koko ajan oikeastaan, koska ainesten sietäminen vaihtelee ajan kuluessa. Sitä tapahtuu myös että suotta poistaa ruokavaliostaan sellaisia aineksia mitä itsellä ei aiheuta ollenkaan oireita. Mitä tyypillisiä refluksia aiheuttavia ruoka-aineita olet poistanut ruokavaliostasi? |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 20.56 |
| Minulle ei ole tehty tähystystä/verikokeita vielä, vaan otettu ulostekokeet. Juttelin lääkärin kanssa gavisconista ja sanoi että kuuriluontosesti n. 4-8 vkoa voi käyttää. En ole kokeillut h2-salpaajia kun en ole niitä vielä uskaltanut ostaa, pyrin välttämään lääkityksiä loppuun asti. En tiedä mitä antasidit ovat(osaan arvata kyllä), mutta kokeilin joskus pari viikkoa rennietä ja samarinia. Auttoivathan ne mutta en halua niitä syödä pidempiä aikoja, vaan etsiä syitä ja korjata ne. Poistin rasvaiset ruuat, viljat, sokerit, limsat, sipsit, karkit, maitotuotteet, porsaanlihan, roskaruuat, prosessoidut ruuat yleensäkkin. Syön lähinnä kasviksia, kanaa, kalaa ja probiootteja. |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 21.12 |
| Kyllä nuo happosalpaajat ovat paikallaan, silloin jos on esim. tulehdus ruokatorvessa. Kyllä niitä voi käyttää muutaman kuukauden ihan turvallisesti jos niistä ei tule sivuvaikutuksia. Oletko kokeillut silicageeliä, osalle se auttaa. Minä käytän sitä, se on luontaistuote. Onko sinulla ihan selkeää närästystä ja vatsaoireita lisäksi? |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 21.15 |
| Vanilja, mitä meinaa selkeä närästys/vatsaoireet? Mua polttaa kurkussa ja rinnan kohdalla, samoin vatsassa. Röyhtäilen varmaan 100+ päivässä varsinkin syömisen jälkeen. |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 21.19 |
| Närästykseltähän tuo vaikuttaa. Minulla oli myös turvotusta ylävatsalla ja pahoinvointia, joillakin on myös koviakin kipuja vatsassa, sitä tarkoitan vatsaoireilla. |
||
| Sitrus | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 21.47 |
| Miksi olet luopunut maidosta, viljasta ja hiilihydraattipitoisista ruoista? Mietin vain mitä syömistä siinä jää jäljelle. Itselläni maitotuotteiden joukosta löytyvät ne ruoat joita saan varmimmin alas vaikeinakin kausina. Selvästi refluksia aiheuttavien (tomaatti, sipuli, sitrukset, mausteet, etikat, alkoholi, pavut) lisäksi olen vähentänyt lihan käyttämistä, ja se tuntuu hyvältä. Lääkettä kannattaa käyttää, jos se parantaa oloa selvästi. |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 14.8.2014 22.19 |
| Sitrus, koska olen lueskellut refluksin yleisimpiä syitä ja jokapaikassa mainitaan aina rasvat (maitotuotteet), sokerit (paljon hiilareita) ja viljat. Tietenkin joudun syömään hiilihydraatteja sisältävää ruokaa, ei sitä karkuun pääse. Karppaus tyyliin olen syönyt, en oikeen tiedä mitä muutakaan tehdä kun niin paha olo kurkussa. |
||
| refluksikurkku | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 1.38 |
| Mitä sulle tapahtui kaksi kolme kuukautta sitten, kun oireet alkoivat? Flunssaa, lääkitystä, stressiä, karppauksen aloittaminen/lisääminen (saa sitten toisilla "lohikäärmeen lieskat" aikaiseksi!), laihduttaminen, juhlinta, ruokavalioon lisää tomaattia, paprikaa, teetä ... ? Mitä jos kokeilisit ihan ekana saada sen ruokavalion kuntoon? Tuntuu ettei se tällä hetkellä sitä ole ... kokeilisit noita ihan perusjuttuja ekana ts. refluksia aiheuttavien kasvisten ym poistoa? Ne mainitaan AINA refluksitautia vähääkään käsittelevillä asiallisilla sivuilla ... (ei siis suinkaan kaikkien maitotuotteiden ja viljatuotteiden poistamista, jotka eivät kuulu refluksin yleisempiin taustasyihin). Vai olisko tässä taas kuten niin monesti ... teksti ei käsittele tautia vaan lähinnä satunnaista närästystä ja on tietyn suuntauksen väritteinen? Vaikka käytätkin lääkitystä tällä hetkellä (Gaviscon on lääke), pystyt ilman muuta etsimään syitä oireilullesi samalla! Kuten myös salpaajien käytön aikana. Kaikille niistä ei tule yhtään mitään sivuoireita - keskustelupalstat vääristää tätä mielikuvaa, koska negatiivisesta kokemuksesta lähdetään yleensä kertomaan, ei niinkään positiivisesta. Jos olet tutustunut lääkkeiden haittavaikutuksiin monipuolisesti eri tahoilta, tutustu myös toiseen puoleen yhtä laajasti - pepsiini - hapon vaikutukseen limakalvolla, Barrettiin sekä tämän alueen syöpiin. Itse olen käyttänyt nyt runsaat 7v salpaajia - suolistossa ja vatsassa ei ole edellenkään mitään ongelmaa - kuten ei aikaisemminkaan ... kunnon kuitumäärällä (leseet + hiutaleet, loppuosa lähinnä kasviksista) suoli toimii ja Bristolin skaalan mukaan hyvää tavaraa tulee uloskin :-) (meillä on täällä sivustolla ihan ulosteskaalakin ;-) Kaikki muut itsehoitokeinot on jo tuttuja (ks päävalikko Refluksi: Itsehoito- ohjeet)? Minkäkokoisia annoksia syöt ihan konkreettisesti? Kuinka kauan syöt hyvinpureskeltua annostasi? |
||
| Sitrus | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 12.13 |
| Ks kohta Refluksi - Aiheuttajat. Sieltä näet m. m. mitkä ruoka-aineet aiheuttavat refluksia. |
||
| Malla | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 12.55 |
| Minusta ei kannattaisi olla noin happosalpaajavastainen kuten GERDsucks. Jos on tulehdusta ruokatorvessa, niitä tarvitaan tulehduksen rauhoittamiseksi. Itse söin annostuksella 20-40 mg / vrk 8 kuukautta. Sitten helpotti ruokavalioremontin (ja ajan?) myötä. Olen alkuvuodesta ollut ilman lääkkeitä. Otan salpaajan ehkä kerran viikossa, jos oiretta tuntuu. Minä en syö sokereita enkä viljoja, hapanmaitotuotteita ja juustoja kyllä. Hyvin on riittänyt syötävää. Pitää löytää se oma juttu. Mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. |
||
| Sitrus | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 13.12 |
| Todellakin!! Ruokatorven tulehdus kannattaa hoitaa ripeästi pois. Itselläni siihen meni kuukausia. |
||
| Burning Viking | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 13.20 |
| GERDsucks. Jatkaisin tuolla mainitsemallasi ruokavaliolla. Sain itse samantapaisella poltot kuriin. Mikaan muu ei ole auttanut aikaisemmin. Kesti puolisen vuotta. Voit paasta tuloksiin nopeamminkin, kun olet nuori ja refluksi vasta alkanut. Vetelin paljon kasviksia rajoituksetta, kalaa, lihaa, kanaa, kananmunia ja raejuustoakin meni, kun tuntuu sopivan. Hiilarit minimiin ja sokerit havitin aluksi hedelmia myoten. En pida minaan ongelmana, jos sulkee vahaksi aikaa pois suolistolle sopiviakin ruokia. Ne voi aina ottaa takaisin sinne. Kaikki kerralla poissulkien paasee nopeammin tuloksiin ja sitten on selkeampaa palauttaa ruokia yksitellen valioon, kun tietaa varmasti miten reagoi millekin. Ehka gavisconia voi vahan ottaa aluksi, ettei kurkku paase artymaan, mutta salpaajilla hidastetaan ruoansulamista ja hyvakin dieetti voidaan pilata niilla. Kannattaa pyrkia ruoka=laake tilanteeseen eika sen jalkeen tarvitse miettia mitaan pillereita tai litkuja. Refluksikurkku: "venyttäisin henkistä pinnaa piiiiiiiiitkääääääksi .... useampia kuukausia ainakin " Sanoisin tahan, etta pieni puolenvuoden dieetti kiristaa pinnaa paljon vahemman kuin koko elaman kestava narastys. |
||
| Sitrus | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 14.01 |
| Netissä on se ongelma, että täällä kuka hyvänsä voi väittää mitä hyvänsä. Aggressiivisimpia ovat "hiilarifanaatikot". Vastuu on todellakin lukijalla. En nyt ehdi paneutua tämän syvällisimmin, poimin yllä o. väitteistä paksuimman - kehotuksen luopua marjojen ja hedelmien syömisestä. Älä nyt sitä ainakaan tee. Jos et tiedä vielä refluksista, älä hae ensimmäisiä tietojasi keskustelupalstoilta, vaan apteekista tämän sivun "asiaosiosta, lääkäreiltä, tutkimuksista. Vertaa näitä omiin kokemuksiisi ja ole kriittinen. |
||
| Malla | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 14.08 |
| Olen samaa mieltä Burning Vikingin kanssa siitä, että ruokavaliosi kuulostaa hyvältä. Kuten havaitset, meillä on eriäviä mielipiteitä. Toiset puoltavat salpaajia, toiset ovat jyrkästi vastaan. Jokaisen on omalla kohdallaan mietittävä minkä kannan ottaa. |
||
| juissi | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 14.43 |
| Mulla menee sykleissä että laihdun 75 kiloon ja olo helpottuu, sitten iskee hiilarihimo ja tulee pari kiloa lisää, niin kuin taas on käynyt. Rytmihäiriöt alkaneet taas vaivaamaan ja ylämaha aivan turvoksissa. Närästä ei. Lekuri, ulkomaalainen kun oli, sanoi että lopeta hiilarien syönti. Nyt on taas niin tukala fiilinki, että ei uppoakaan perunat yms., mutta ei sitä nyt aivan kokonaan voi lopettaa hiilareita. Lekuri sanoi vaan vielä, lopeta kaikki hyvänmakuinen hih. |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 14.55 |
| Kyllä minäkin jouduin olosuhteiden pakosta aloittamaan hyvin askeettisella ruokavaliolla. Minä tein juuri noin kuten Burning Viking kirjoittaa, aloitin kauramaidolla ja banaanilla ja lisäilin siihen pikkuhiljaa muita ruoka-aineita. Uskon myös että elimistö kestää jonkun aikaa vähän vähemmälläkin. Ruokavaliomuutosten vaikutus vie valitettavasti pidemmän aikaa, puoli vuottakin on aika lyhyt aika, itsellä meni vielä kauemmin. Minulle ei ollut mitään apua tuosta normaalista refluksiruokavaliosta, piti tehdä isompia muutoksia. Oleellisena omassa ruokavaliossani on liian hiilihydraattien välttäminen. Maito sellaisenaan ei ole koskaan tuntunut hyvältä. Hapanmaitotuotteita käytän vähän nyt ja sokeria välttelen. Se sopii minulle. Hedelmät banaania lukuunottamatta sekä marjat jouduin alkuun jättämään pois, mustikoita taisin alkaa käyttää aika nopeasti. Nyt on muutkin marjat palautettu ruokavalioon. |
||
| Susa | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 15.46 |
| GERDsucks: Hyvä juttu että olet kiinnostunut selvittämään onko refluksioireilusi taustalla jokin ruokavalioon liittyvä seikka, sillä se on paljolti mahdollista! Tuo refluksi ruokavalio josta täällä mainittu (kahvi, tomaatti, sipuli, sitrukset, mausteet, alkoholi jne.. ) on tosiaan lista niistä jotka yleisimmin aiheuttaa refluksioireita ja kaikki sellaiset kannattaa jättää nyt kokonaan jotka omalla kohdallasi pahentaa refluksioireita. Mikäli kuitenkin jokin ruoka-aine, hiilihydraatit tm. aiheuttaa sinulle refluksia, ei varsinaista merkitystä olekaan tuolla listalla. Ruokavaliosi kuulostaa hyvältä, ja juuri tällä konstilla sain itse selville oman refluksini aiheuttajat. Viljat ja soija. Milloin olet tuon kyseisen ruokavalion ottanut käyttöön? Korvaatko maitotuotteet soijalla? Jos näin teet niin suosittelen jättämään soijankin pois ja korvaamaan esim. manteli- tai riisimaidolla. - Ainakin alkuun että saat rajattua myös soijan mahdollisista refluksin aiheuttajista pois. Omalla kohdallani en voi sanoa aikaa milloin alkoi vaikuttamaan koska itse en osannut alkujaan jättää "kaikkia" kerralla pois vaan räävin sieltä täältä, ensin gluteeniviljat, sitten maidot, myöhemmin vhh mutta silloinkin olin korvannut maidot soijalla, viljat... Kaikkiaanhan tuossa meni aikaa reilusti yli puoli vuotta, mutta kun viimein keksein viljat ja soijan, huomasin vaikutuksen jo 2-3 viikossa. Suosittelen sinullekin lukemaan SCD- sivuston. Tuo on suolistosairaille luotu sivusto ja siellä on mainittu hyvä runko ruoka-aineista joita kannattaa välttää. (Alkuun että saisit suolistosi kuntoon ja oireet pois, myöhemmin voit itse kokeilla mikä itsellesi sopii) http://www.scd-fi.info/1about/default.html |
||
| Burning Viking | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 16.01 |
| Malla. Kylla tama on ensimmainen asia mika on toiminut. Unohtui viela mainita pahkinat ja mantelit. Niilla sai hyvin alussa pidettya poltot poissa, jotka useasti johtivat aikaisemmin syopottelyyn. Oli tosi tarkea osa juuri alkuvaiheessa. Pitavat hyvin nalkaa kurissa aivan allistyttavan vahaisilla maarilla. Ostin eilen hapankaalia ensimmaista kertaa ja nahtavaksi jaa miten se vaikuttaa, mutta nayttaa olevan terveellista: http://www.rasilaisenhapankaali.fi/3-1-health.htm Soin itsekin joskus salpaajia, mutta paaasiassa huonommaksi pistivat. Oireita niilla kuitenkin vain hoidetaan. Voihan niita kokeilla, mutta en soisi pitempaan. Sitrus. "hiilarifanaatikot". Vastuu on todellakin lukijalla." Etpa todellakaan ehtinyt paneutua syvallisemmin, mutta ehdit kuitenkin vastata. Kuten itse lohkaisit, lukijalla on vastuu. Luepa uudelleen. Selvennan nyt viela tahan, jos et ymmarra. Sokerilla ruokitaan pahoja popoja ja A L U K S I on hyva laittaa hiilarit minimiin hedelmineen. Paatyvat sokereiksi suolistossa jne... Kylla niita voi sitten myohemmin ottaa, kun tilanne on parempi, mutta pienemmissa maarin ja paremmista lahteista. "Jos et tiedä vielä refluksista" Hohhoijaa.... Noh, oikeasti en haluaisi tietaa refluksista yhtaan mitaan, mutta pakosta on joutunut ottamaan asioista selvaa. Tarkeinta on oikean tiedon hankkiminen ja soveltaminen niin, etta siita paasee eroon. Netissa on hiilarifanaatikkojen lisaksi myos aggressiivisia henkiloita, jotka lukevat refluksipalstaa herne nenassa, suklaanpala suussa, salpaajaliuska poydalla ja kommentoivat toisten kirjoituksia niita kunnolla lukematta tai ymmartamatta. Refluksista tietamattomia vahattelijoita nahdaan lahes joka ketjussa, mutta silmien edessa olevia parantumisohjeita ei ymmarreta tai haluta ymmartaa noudattamisesta puhumattakaan. |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 17.12 |
| Burning Viking minä söin hapankaalia pari ruokalusikallista päivittäin kun oireet olivat vielä päällä. Uskon sen tehneen hyvää. Söin sen porkkanaraasteen joukossa ja aina muun ruoan kanssa. Ihan alkuun en sitä tietenkään ottanut. |
||
| Susa | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 17.38 |
| Täällä myös oli hapankaanli ahkerassa käytössä jo heti alkuun kun "eliminaatiodietin" aloitin. Olin alkuun pelkällä kanakeitolla muutaman päivän, ensimmäisenä lisäsin ruokavalioon hapankaalin jota lisäsin tuohon keittoon hyvin reilustikin. - Uskon myös sen tehneen hyvää. Ja voi että mikä mielikuva! "...aggressiivisia henkiloita, jotka lukevat refluksipalstaa herne nenassa, suklaanpala suussa, salpaajaliuska poydalla ja kommentoivat toisten kirjoituksia niita kunnolla lukematta..." - Ei paljon voisi paremmin ilmaista! :D |
||
| Malla | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 17.52 |
| Taidan minäkin sitten kuulua hiilarifanaatikkoihin :) Jokainen saa tietysti syödä miten haluaa, mutta itse en voisi kuvitellakaan syöväni virallisterveellisen suosituksen mukaan jotain 50 prosenttia energiantarpeesta hiilareina. Ihmisten hiilihydraattien sieto vaihtelee. Hiilihydraatit varastoituvat glykogeeninä maksaan ja lihaksiin. Mikä noihin ei mahdu, varastoituu rasvana. Tämä näkyy erityisesti yläselässä ja jenkkakahvoissa. Monelle vähän liikkuvalle vähemmän hiilihydraatteja olisi parempi. Plus sitten se mitä suolistolle aiheutuu. Ja taas tänään luin gluteenin varsin monille aiheuttamista vatsavaivoista, yliherkkyydestä. Jos kestää gluteenia mikäs siinä, mutta ilmankin pysyy terveenä. Eli siis terveempänä. Minusta on turha pelotella, että saa jonkun hirveän puutostaudin jos ei syö viljoja. |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 18.17 |
| Ja lääkärit eivät yleensä näissä ongelmissa ymmärrä ruokavaliosta yhtään mitään. |
||
| Malla | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 18.33 |
| Minä en saanut edes tulostettua refluksiruokien listaa :) En yhtikäs mitään. Tosin kerroin lääkärille, miten jo olen ruokavaliotani muuttanut. Ehkä tuumasi etten tulostetta tarvitse. Ja sitten tuo gluteeni. Vuosia kärsin ripulista , kokeita otettiin, keliakiaa tutkittiin ja olen ollut suoliston tähystyksessäkin. Mutta yksikään lääkäri ei vihjaissutkaan gluteeniin! Viime syksynä sittennetissä törmäsin monella saitilla gluteeniyliherkkyyteen. Hyvästi ripuli! |
||
| Vanilja | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 19.44 |
| On aivan loistavaa kun apu löytyy jostain. Kyllä itse pitää ottaa vastuu omasta terveydestään. Lääkärit määräävät vain lääkkeet, tosin joskus nekin ovat paikallaan. |
||
| Burning Viking | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 20.21 |
| En tieda miten olen hapankaalin missannut tahan asti, vaikka taalla hapankaalimaassa asun. Hyllyt notkuvat erilaisia tuotteita, joten kokeiltavaa riittaa. Tuli vain seilattua jossain terveysruokasaitilla ja spottasin kaymismenetelmilla valmistettujen sapuskojen suolistoystavallisyyden. Hyva nain ja tuli yksi hiilari/tarkkelyksenkorvaaja pysyvasti lautaselle. Vanilja. Totta tosiaan, laakarit eivat tieda mitaan ruokavalioista. Heidat koulutetaan laakeannostelijoiksi. Senhan jo sana (ääkköset peliin, jotta tulee selväksi) LÄÄKEtiede kertoo. Sana lääkäri pitäsis vaihtaa LÄÄKEriksi ja kuvaisi paremmin pillerintuputusmafiaa. Tietenkin, jos esim. helikoa loytyy niin sellaisen kuurin ottaisin. Viela on vatsanturvotusta jonkin verran jaljella ja tilasin ajan valkotakille ensiviikoksi. En ole ollut vastaanotolla taman asian tiimoilta ainakaan kymmeneen vuoteen. Pitaa varmaan tilata netista viela pakkopaita ja kavella se paalla vastaanotolle, ettei ota senkkaa valkotakin nenasta, jos tulee salpaajaresepti poydalle;) Noh, nyt on tietoa ja faktaa sen verran kasassa, etta ehka saa lopulta vaikka sen pokalenaytteen tutkittavaksi ensimmaista kertaa taman sairauden aikana. |
||
| refluksikurkku | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 20.27 |
| Malla sen sanoi tosi hyvin mitä hiilareihin tuleee .. kaikilla on eri sietokyky. Luojan kiitos siitä :-) GERDsucks, tuo mainitsemasi ajanjakso on ajallisesti hirveän lyhyt - se 2 viikkoa tuntuu varmaan pitkältä, jos aikaisemmin vaivat on aika äkkiä lähtenyt pois tai vaivoja ei ole oikeastaan ollut. Eihän sulla ole mitään muita sairauksia taustalla? Oletko pystynyt tänä aikana elään normaalia 18v kesää yhtään vai onko ajatukset mennyt lähinnä näissä kuvioissa? Kuinka monta vuotta olet karpannut? |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 15.8.2014 21.51 |
| Onpas täällä monta viestiä, kiva nähdä että ihmisiä kiinnostaa jakaa neuvoja ja mielipiteitä. Kaikki viestit tervetulleita! En ole karpannut koskaan, vaan tarkoitin että karppityyliin päätin GERD-taudin syiden tutkimisen jälkeen syödä. Tänään ollut vähän parempi olo ja kurkku tuntuu paremmalta. Päätin kokeilla myös 3,5% turkkijugurttia ja se ei ainakaan tuntunut aiheuttavan pahempia oireita. 2 viikkoa joo tätä tiukinta ruokavaliota takana, mutta olen syönyt terveellisesti (karppityyliin) jo muutamia kuukausia ennen refluksioireitakin. Vähän kauhistuttaa tuo helikobakteeri, jos sille kuurille joudun. Lueskelin noita helikobakteeri ketjuja täällä ja monella refluksi paheni häädön jälkeen. Miksiköhän näin. Siksi en suostu protonipumpun salpaajia syömään kun olen lukenut "acid rebound / ppi rebound" nimisestä reaktiosta. Jolloin PPS-kuurin jälkeen keho tuottaa kaksinkertaisena vatsahappoa. (Harvan lääkärin kuulee tästä kuulemma puhuvan) Toivottavasti tää tästä. Kesä mennyt ihan hyvin ja normaalisti, mutta loppukesä nyt ollut vähän terveyshuolia täynnä. |
||
| refluksikurkku | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 16.8.2014 0.38 |
| GERDsucks, rebound- ilmiöön voi tutustua tarkemmin tuolta päävalikon puolelta (Lääkitys) - meidän vanhoja keskusteluita asiasta löydät käyttämällä hakulaatiiko tuolta ylhäältä ... http://www.refluksi.fi/39 Jos sulla on tarvetta salpaajalääkitykselle jossakin vaiheessa, ole aktiivinen ja kysy asiasta suoraan lääkäriltä/farmaseutilta "mites tämä rebound juttu salpaajalääkityksen kanssa ... tiedätkö mikä on viimeisin linjaus asiasta" ..... rebound ei ole mikään sen kummoisempi salaisuus, jota kukaan taho piilottelisi. Gastriinin määrän voit myös testauttaa omasta pussista maksaen koska vaan haluat ... Lue sekä puolesta että vastaan tieto (ei lyhytaikaisen käytön jälkeen, ohimenevä, vain 44% ....). Pitkäaikaisilla käyttäjillä suositellaan step down menetelmää varakeinona juuri reboundin takia, kun lääkitystä lopetetaan ym. (kuten muutamia muitakin lääkkeitä ei suositella lopetettavan suoraan seinään) ... Onko sun isovanhemmilla tai vanhemmilla heliko, kun epäilet, että olisit saanut tartunnan? |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 16.8.2014 0.42 |
| Vanhemmilla heliko, äidillä häädetty kun olin 10-v ja isällä vaan epäilen oireiden puolesta. (Ei koskaan siis diagnosoitu) Mulle ei vaan siis lääkäri myöntänyt tätä rebound ilmiötä kun siitä yritin kysellä. Se on kuulemma "väärää tietoa joka ei perustu tieteellisiin tuloksiin" Tietenkin voin esim. noita h2-salpaajia kokeilla jos tilanne tästä huononee / ei rauhoitu enemmän. |
||
| refluksikurkku | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 16.8.2014 1.00 |
| Eli sun lääkäri siis tiesi tästä asiasta ja hänellä oli siitä selkeä mielipide, vaikkakin erilainen tai erilailla ilmaistu kuin olisit halunnut. Mitä kaikkea muuta olet kysynyt lääkkeisiin liittyen? Kuinka monta kertaa olet ollut tästä asiasta 2 kk sisällä lääkärissä (yleislääkäri/erikoislääkäri)? |
||
| GERDsucks | Re: Kuinka kauan oikein kestää että elämäntapamuutokset auttaa? | 16.8.2014 10.47 |
| En ole käynyt kuin kerran tästä lääkärillä. Kerroin helikoepäilyn ja heti hän siihen kokeeseen määräsi. Tuloksia odotan edelleen. Ainoa asia mitä kysyin lääkkeistä oli, että onko PPS lääkkeille vaihtoehtoa. |
||