Keskustelu
| Siirto/James | Jamesille vinkkejä | 6.8.2014 20.32 |
| Hei,olen pyörinyt paljon tuolla "pahoinvointi" ketjulla mutta käväistä tässä,sillä en psaa rentoutua. Oireenani on siis ollut jatkuvaa 24/7h kestävää pahoinvointia ja yli puolivuotta. Se ei tunnu kun esim urheilen mutta kun yritän rentoutua niin silloin se iskee koviten. Vartaloni ei ole rentoutunut siis ylipuoleen vuoteen. Tuntuu hirveälle kun en voi vaan rauhoittua ja relata. Todella uuvuttavaa varsinkin lukion takia. mitään vvinkkejä? Pahoinvointia en ole saanut pois. |
||
| Sitrus | Re: Jamesille vinkkejä | 6.8.2014 22.11 |
| Millaisia konsteja rentoutumiseen olet kokeillut? |
||
| röyhtäilijä | Re: Jamesille vinkkejä | 6.8.2014 22.44 |
| Minulla oli samanlaista rentoutumisvaikeutta kun tauti oli pahimmillaan. Sitten ilmoittautuin joogaryhmään kerran viikossa 1,5 h kerralla. Oli vapauttavaa huomata siellä että rentous vei mennessään. Mutta ei välttämättä vielä ekalla kerralla pääse siihen tilaan, siihenkin oppii. Ja jos olet mies niin se sopii miehillekin. Meilläpäin on kansalaisopistolla äijäjoogaa :) Sauna on tietenkin yks joka auttaa mutta siel ei saa olla yli 70 astetta. |
||
| James | Re: Jamesille vinkkejä | 7.8.2014 7.22 |
| Lomamatkaa,saunomista,päiväunia,elämästä nauttimisen urittämistä. Tuntuu vain että vatsani on jatkuvasti varuillaan eikä rauhoitu. Tietty lomamatkalla unohtui tämä paha olla aina paikoitellen muttei kadonnut,mökilläkin olin frendin kaa kahestaa ja sekin auttoi hiukan . Onko mitään helppoa niksiä jolla voitte rentoutua? |
||
| refluksikurkku | Re: Jamesille vinkkejä | 7.8.2014 10.51 |
| Rentoutumisvinkkejä http://www.refluksi.fi/keskustelu.html/347?showmsg=9441#message9441 |
||