Keskustelu
| martu | refluksi ja maitoallergia | 9.7.2014 20.41 |
| Hei! Refluksitauti on aiheuttanut ongelmia nyt jo yli vuoden päivittäin. Lähes vuoden ajan olen syönyt happosalpaajia. Olo on parantunut, ja nykyään pystyn syömään jo vähän paremmin, mutta silti tuntuu, että ruokavalioni on tällä hetkellä aivan liian yksipuolinen. Ensimmäiset puolivuotta refluksin kanssa oli helvettiä, en pystynyt syömään paljon muuta kuin mustikkakeittoa. Kurkkuoireita oli paljon, nielemisvaikeuksia, jne. Myös niiden takia ruokavalion uudelleen laajentaminen on tuntunut pelottavalta. En halua enää koskaan kokea sellaisia tukehtumis-fiiliksiä mitä aiemmin koin. Ruokavaliotani hankaloittaa myös maito- ja kala-allergia. Olisin todella kiitollinen jos joku voisi kertoa hyviä vinkkejä miten saisi syötyä monipuolisesti, mutta varoen samalla maitoa, kalaa ja refluksia aiheuttavia ainesosia. Muutin vähän aikaa sitten Ranskaan, ja se vielä vähän vaikeuttaa, sillä Suomessa soija ja kaura maidot,jäätelöt, jugurtit yms. olivat minun pelastukseni.. Toivottavasti joku jaksaa lukea tämän selostukseni, ja osaisi kertoa vinkkejä! |
||
| lkj | Re: refluksi ja maitoallergia | 12.7.2014 0.30 |
| soijamaitoa myytiin kyllä 90 luvun pariisissa,kauramaito lienee ehkä suomalainen keksintö |
||
| refluksikurkku | Re: refluksi ja maitoallergia | 12.7.2014 1.47 |
| martu, mitä pystyt nyt syömään? Kana, punainen liha, kananmunat menee? Entä vihanneksista ? mitkä ainekset sulla kuuluu noihin refluksia aiheuttaviin? Lait vegetal -tuotteita löytyy ilman muuta Ranskasta (siellä niitä on ollut jo myynnissä ennen kuin saapuivat aaikoinaan tänne peräpohjolaan) - ainakin isoista kaupungeista "terveyskaupat" ym. Soijaa, riisiä, kauraa, manteli ... Kaura ja mantelimaitoa voi tietty tehdä myös itsekin. |
||