Keskustelu
| Tepsu | Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 7.5.2014 14.12 |
| Joitain vinkkejä ehkä jo löysinkin haun avulla, mutta laitetaan vielä erillinen kysymys. Kaikki mahdollisimman luonnonmukaiset (ei-lääkkeelliset) tavat parantaa limakalvojen (ja sitä myötä myös hengitysteiden) terveyttä ja kuntoa kiinnostavat. Varsinkin näin siitepölyaikana ei varmasti haittaa, että koko hengityselimistö on mahdollisimman hyvässä kunnossa jaksaakseen ylimääräistä ärsytystä. Omina keinoinani minulla on tällä hetkellä käytössä nenäkannuhuuhtelu, suolapiippu ja piihappogeeli (joka vaikuttaa lähinnä ruokatorveen mutta kaipa sitä kautta välillisesti hengityselimistöönkin). Kiitos neuvoista jo etukäteen! |
||
| Myrtti | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 7.5.2014 14.23 |
| Lisäksi sinkki tekee hyvää limakalvoille sekä vastustuskyvylle. |
||
| Vanilja | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 7.5.2014 17.25 |
| B-vitamiini on myös tärkeä limakalvoille. Minulla on tällä hetkellä Bioteekin Suber-B-vitamiini käytössäni. Syön sitä purkillisen muutaman kerran vuodessa. Toinen jonka sanotaan olevan hyvä limakalvoille on tyrniöljy, käytän sitä kapseleina, enkä uskalla lopettaa. Vehnänalkioöljyä otan teelusikallisen päivässä, samaten hamppuöljyä. Öljy tuntui hoitavan nielun ja kurkun limakalvoja silloin kun hapot olivat polttaneet ne rikki. |
||
| Tepsu | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 9.5.2014 18.47 |
| Kiitos vastauksista! Toisessa ketjussa sain vinkin kokeilla viljatonta ruokavaliota. Voihan se olla että viljojen (runsas) käyttökin ärryttää limakalvoja (joillain ihmisillä). Minä en ole vielä tätä asiaa omalla kohdallani testannut, mutta ehkä nyt olisi viimein aika testata. |
||
| Malla | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 9.5.2014 20.06 |
| Studio 55:ssa oli juttua B12-vitamiinin tärkeydestä. Ohjelmassa vieraillut lääkäri suositteli sen mittaamista kaikilta yli 55-vuotiailta. Puutos mitä ilmeisimmin on yhteydessä eri muistisairauksiin. Meille salpaajien käyttäjille tärkeä tieto, koska salpaajat saattavat heikentää B12-vitamiinin imeytymistä. Itse syön purkista. |
||
| refluksikurkku | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 9.5.2014 21.46 |
| Jeps, vatsan limakalvon surkastumisen takia (luonnollisesti iän myötä) se on kyllä hyvä mittauttaa kaikilla ... niinkuin tietty muutkin aineet. Itse on mittautanut sitä salpaajien käytön vuoksi. Luvut ovat olleet näinä 7 vuotena hyviä, joten ei ole ollut tarvetta syödä lisiä tämän vuoksi (ikä 40+). Vanhoista keskusteluista löytyy kanssa b12 liittyen. |
||
| Sitrus | Re: Miten parhaiten edistää limakalvojen ja hengitysteiden terveyttä? | 9.5.2014 23.53 |
| Yksi tärkeä juttu on pitää koti puhtaana. Itse olen varsinainen pölyindikaattori, kurkussa alkaa kutittaa, kun on aika siivota. Siinä vaiheessa toiset ei vielä huomaa mitään. |
||