Keskustelu
| Tepsu | Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 16.47 |
| Olen tässä jo muutamana päivänä kuulostellut siitepölyallergiaoireitani, että ovatpa harvinaisen ärhäköinä ja aiemmasta poiketen pukkaa myös yskä- ja hengenahdistusoireita. Olin jo kerran aiemmin menossa lääkärille kysymään vahvempia lääkkeitä (ja kenties keuhkoputkia avaavia, joita minulla ei ole koskaan ollut, vaan tavallisella antihistamiinilla olen mennyt), mutta kun tilanne rauhoittui, en sitten mennytkään. Tänä aamuna tuli taas paha tilanne ja soitin terveyskeskukseen, mutta sinne ei saanut enää samalle päivälle aikoja. Sanoivat että mene klo 16 jälkeen päivystykseen tai sitten soita huomisaamuna aikaa huomiselle. Jossain vaiheessa tilanne taas tasaantui, mutta muutaman tunnin päästä alkoi uudelleen, ja nyt pahemmin kuin kertaakaan aiemmin. Enkä ollut koko päivänä vielä edes käynyt ulkona. Ihmettelin myös kun oireet pahenivat makuuhuoneessa. Nenän limakalvot turposivat ja menivät tukkoon, kurkku meni karheaksi ja turpean tuntuiseksi, välillä tuntui kutinaa korvissakin, yskitti ja hengittäminen tuntui raskaalta ja keuhkoihin sattui. Tuo kipu oli pahinta ja se vain paheni ja paheni. Myös sydän tai ruokatorvi muljahteli tutun oloisesti ja sitä vähän ihmettelin, että mitenkäs se nyt allergiaoireisiin reagoi. Joka tapauksessa olo meni niin pahaksi, että varasin pikaisen ajan yksityiselle lääkärille. Puoli tuntia ennen lääkäriaikaa tajusin, että hei, minähän olen tässä muutaman päivän ajan syönyt ruisleipää ja mahakin on ollut ripulilla ja nämä kohtauksethan tulivat molemmat tänään syömisen jälkeen. Ja se makuuhuoneoireilu johtui makuuasennosta. Tunsin itseni aika helvetinmoiseksi idiootiksi, kun astelin lääkärin vastaanotolle, koska sitä ei voinut enää perua joutumatta maksamaan vastaanottomaksua. No, lääkäri kuunteli keuhkot ja totesi kertomani perusteella, että refluksiahan se varmaankin tosiaan. Melkein 60 euroa kiitos ja hei. Ihan vaan siksi, että minulle kävi TAAS KERRAN niin, etten tunnistanut refluksioireitani. Miten voi ihminen olla näin ääliö?! Tämä oli ainakin kolmas kerta kun minulla oli tuollainen paha kohtaus, ja joka kerta olen ihan ihmeissäni ja paniikissa että mitä tapahtuu, aivan uuden ja oudon äärellä. Hohhoijaa. Kyselin sitten lääkäriltä kun siinä kerran olin, että voiko refluksi pahentaa allergiaoireita tai päinvastoin, mutta hän ei osannut siihen ihan varmaksi sanoa. Joka tapauksessa näitä on välillä todella vaikea erottaa toisistaan, kun jopa silmien vetistäminen ja kirvely on välillä refluksin aiheuttamaa. Mutta sen verran kai vähintään pitäisi jo tajuta, että jos maha on sekaisin, niin se ei ainakaan todennäköisesti johdu siitepölyallergiasta... No, ehkä olin siksi näin tonttu, että refluksioireeni ovat nyt muuten olleet hyvin hallinnassa. En osannut epäillä niitä ollenkaan, vaan oletin että allergia on muuttumassa astmatyyppiseksi ja menossa keuhkoputkiin. Ja sitä vähän mietiskelin, että olisiko refluksi osasyyllinen siinä. Tuota yskiskelyä on ollut tässä aiemminkin, mutta en nyt sitten muista mitä olen silloin syönyt. Tyhmästä päästä kärsii koko kroppa + lompakko. Oletteko te huomanneet mitään ristikkäisyyksiä allergian ja refluksin kanssa? Pahentaako toinen toista? Miten erotatte oireet toisistaan |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 17.03 |
| Lähti vahingossa ilman viimeistä kysymysmerkkiä. Sellaisen kysymyksen heitän vielä, että onko kukaan huomannut minkäänlaisia vaikutuksia antihistamiinin ja refluksin välillä? Tämä on tätä salapoliisintyötä taas... Eniten kuitenkin epäilen syylliseksi ruisleipää, koska sitä en ole yleensä syönyt kuin korkeintaan yhden satunnaisen viipaleen ja nyt tosiaan monta päivää peräkkäin ja oireet ovat myös olleet pahimmillaan näiden muutamien päivien ajan. |
||
| minäse vaan eli Mika | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 17.08 |
| On olemassa hypoteesi jonka mukaan asetaldehydi muodostuessa (varsinkin hapottomassa) mahassa vapauttaa ihmisen syöttösoluista histamiinia rynnimään pitkin ruoansulatusaluetta ylöspäin sekä siellä nenää pitkin onkohan nyt vagushermo. Voit kokeilla itse googlettaa aihetta. Itse uskon tähän asiaan näin googlettava maallikkona sekä itsekin sairaana, mutta en kehtaa enää kirjoitella kovin avoimesti palstalle koska eilen se johti keskustelun sulkemiseen muka mainostamisen takia... Vielä omakohtaisista kokemuksista sen verran että kun refluksi puskee pahana päälle tulee minullekin näitä pahoja hengenahdistuksen tyylisiä kipuja. Lääkäri aikoinani sanoi minulle että ei keuhkot liity närästykseen(?), mutta kyllähän ne keuhkoputket (tai vastaavat vieressä olevat alueet) selvästi ärsyyntyvät kun rompetta nousee ylöspäin. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 17.09 |
| Tosi kurjaa, Tepsu. En osaa sanoa mitään allergiasta - ei ole kokemusta. Mutta mä en ikinä tahdo saada aluksi selvää, onko mulla flunssa vai refluksikurkkukipua. Se on todella omituista, mutta selivää tietty aikanaan. |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 17.16 |
| Joo, mullakin on ollut ennenkin pahimmillaan näitä tällaisia oireita, eli siis hengenahdistusta ja kipua. En vaan tällä kertaa yhtään tajunnut että voisivat olla refluksia, kun allergiaoireet olivat jyllänneet ja refluksi taas puolestaan ei. Tai niin siis ainakin kuvittelin :) Eikö se ole niin, että happoa kulkeutuu pahimmillaan hengitysteiden puolelle asti, kun se tarpeeksi ylös nousee? Niinhän käy silloinkin kun yöllä herää laryngospasmiyskänkohtaukseen ja tuntee tukehtuvansa, tai näin olen ainakin ymmärtänyt. Tuo kyseinen lääkärikin myös tiesi tutkimuksesta, jonka mukaan refluksi altistaa astmalle, mikä on ko. ilmiön valossa ihan loogista. Ihmekö tuo jos ahdistaa ja sattuu, jos hengittää hapen ohella happoa! No, nyt syön sitten vaan Gavisconia - ja EN ruisleipää - enkä keuhkoputkia avaavaa allergialääkettä. Parempi näin kuitenkin, kaiketi. |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 6.5.2014 21.12 |
| http://refluksi.fi/16 Tuoltahan niitä vastauksia taas löytyi, vasemmasta sivupalkista... Ihan selkeä tapaus minun kohdallani, vaikka minulla ei ole astmaa todettukaan. Ehkä voi paremminkin puhua astmaattisista oireista. |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 12.34 |
| Hei Tepsu. Pakko nopeasti kirjoittaa tähän vaikka olet saattanut minun tapauksen jo lukea täältä. Minun refluksini loppupeleissä johtui viljoista, ei siis riittänyt että jätin pois gluteeniviljat vaan aavistelin jo aiemmin että tattarit ym. gluteenittomat pahentaa oireita. Viimein kuin tajusin jättää kaikki viljat pois, refluksi lähti kokonaan. Enää ei tarvitse miettiä yhtään mitä syö, kunhan pitää huolen ettei viljoja ole. Minusta on hyvin jännä että noin pieni asia voi pistää koko kropan noin sekaisin. Nyt kun viisaanpana katson 5 vuotta taaksepäin, refluksi ei tosiaan ollut ainoa mitä viljat ovat aiheuttaneet minulle. Suosittelen lukemaan Antti Heikkilän artikkelit viljoista. Nyt kun omakohtainen kokemus on takana, voin sanoa että kyllä se vain tietää mistä puhuu. (Minulla mitkään testit ei näyttänyt keliakiaa tai vilja-allergioita) -http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/antti-heikkila-onko-sinulla-naita-oireita-ratkaisu-tervehtymiseen-on-helppo/134254 -http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/antti-heikkila-lahetyksessa-taman-vuoksi-viljaa-ei-ole-tarkoitettu-syotavaksi/132590 -http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/antti-heikkila--viljat-ovat-yksi-keskeinen-elementti-suomalaisten--sairastumisessa/134044 Kun sinulla kerran on epäilystä tuosta ruisleivästä ja mahakin on ollut sekaisin, niin kokeile ehdottomasti olla tuo 2kk ilman viljoja ja katso mitä se tekee. Tuon lääkäri Heikkilän mukaan viljat aiheuttaa myös mm. allergioita ja astmaa. Ja sen tiedän ihan omaltakin kohdalta että viljat voi pahentaa allergioita, tai paremminkin aiheuttaa niitä. Eli tilanne voi ihan hyvin olla se että elimistösi ei siedä viljoja ja nuo kaikki oireet johtuvat pelkästään niistä. Mutta tämä selviää pelkästään kokeilemalla. |
||
| refluksikurkku | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 12.43 |
| Jos Heikkilästä innostuu enemmänkin, hänellä on myös maksullinen sivusto + keskustelupalsta (terveysklubi netissä), eka vuosi oli n 300e ja toinen vuosi jne sitten n 200e. |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 16.05 |
| Mutta viljojen pois jättäminen kokeeksi ei maksa mitään. Ootko muuten refluksikurkku itse kokeillut? :) |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 16.10 |
| Mä olen ajatellut kokeilla viljapaastoa, kun tulee sopiva hetki. Tuntuu tosin ankealta ajatella aamiaista ilman voileipää, mutta kai sen jotenkin kestää. Kaikki varmaan tietävätkin, että paljo lihansyönti altistaa suolistosyövälle, liika proteiini rasittaa maksaa eivätkä kovat rasvat lisää terveyttä. Niinpä ainoa järkevä muutos on korvata menetetyt viljatuotteet muilla kasvikunnan tuotteilla. Kokeilen viikon, enkä odota kokeilusta mitään sen kummempaa tulosta. |
||
| refluksikurkku | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 16.35 |
| Tepsu, tuttua juttua ... Ruisleipä on kyllä sarjassa perinteisiä refluksin aiheuttajia. Muut leivät ei aiheuta itsellä mitään mutta 1 pala tuoretta (ja joskus vähemmän tuoretta) ruisleipää aiheuttaa. Hapankorppua pari siivua ei taas mitään. Susa, suurin osa mun päivän kuiduista taitaa tulla itsellä leseistä + hiutaleista (loput kaikista muista), leipää syön melkoisen vähän (joskus tietty enemmänkin). Täysviljatonta kokeilin viimeisen kerran 6 viikkoa - mutta ei kyllä edellenkään mitään vaikutusta taudin oireiluun. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 17.06 |
| "Täysviljatonta kokeilin viimeisen kerran 6 viikkoa - mutta ei kyllä edellenkään mitään vaikutusta taudin oireiluun. " Toi on tosi pitkä aika! Mitä sä söit tona aikana aamulla? |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 17.07 |
| Sitrus, viikko on niin lyhyt kokeiluaika ettei sen perusteella voi päätellä mitään. En muista tarkkaan, mutta useampi viikko minulta meni. Erilaiset smoothiet ovat hyviä aamupaloja. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 17.50 |
| Mitkä ihmeen smoothiet? En välitä vauvanruoasta. |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 18.17 |
| Smoothiet eivät ole mitään vauvanruokaa - tai sitten tiedän aika monta aikuista vauvaa :) Tehdään tehosekoittimella & niihin voi laittaa melkein mitä vaan. Googlaamalla löydät reseptejä & ideoita. |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 18.42 |
| Kiitos vinkistä Susa! Taidanpa kokeilla jossain vaiheessa. Minä rakastan smoothieita, mutta siedän huonosti jugurttia, rahkaa yms. Tosin eihän sitä tiedä, jos sietäisinkin niitä paremmin silloin jos en syö viljaa :) Kokeileva ei tieltä eksy. |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 18.59 |
| Tepsu, smoothieita voi hyvin tehdä ilman rahkaa tai jugurttia, tosin niistä saa hyvin proteiineja. Esim. avokadopohjaiset ovat täyteläisiä. Ei tarvitse olla makeaa. Jos sietää banaania, se on hyvä pohja. Siihen sitten muita hedelmiä tai marjoja, kenties pähkinöitä tai manteleita. Monet tekevät erilaisia vihersmoothieita. |
||
| Vanilja | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 19.13 |
| Minä en tulisi toimeen ilman smoothieita, teen ne usein kauramaitoon. Vihersmoothiet on ihan parhaita, pelkkä tumman- tai kirkkaanvihreä väri saa energiat liikkeelle. Pähkinätkin antavat ihanan säväyksen smoothielle, kauramaitoa, pari kuivattua luomuaprikoosia banaani, pähkinöitä ja luonnonvanilja tai luomukaneli mausteeksi, nam. Vain mielikuvitus on rajana niiden teossa ja tietysti ruoka-ainerajoitukset. |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 19.28 |
| Ne ruoka-ainerajoitukset tosiaan... :) Mutta kyllä sitä valikoimaakin onneksi vielä jää. Avokado- ja banaanipohjaiset voisivat olla mulle hyvä vaihtoehto jugurtille yms. Myös kookosmaito käy. Kauramaitoa en ehkä uskalla, koska saan kaurapuurostakin refluksia. Ja tietysti ihan sitten vesipohjaiset vihersmoothiet. Satun vain rakastamaan niin paljon jugurttipohjaisia, mutta no, kaikkea ei voi saada, kuten varsin hyvin tiedämme. |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 20.00 |
| Tässä ruljanssissa on makuaistikin muuttunut. Esim. jäätelöt maistuvat liian makealle, muistaakseni Vaniljakin mainitsi jossain asiasta. Olen miettinyt, että kesällä voisi kokeilla smoothieiden hileisiksi jäähdyttämistä pakastimessa. Voisi olla hyvinkin virkistävä ja lisäaineeton jäätelön vaihtoehto. |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 21.30 |
| Sitrus: Tosiaan, kuten Malla sanoi, tuo yksi viikko ei riitä mitenkään. Kyllä se kannattaa kerätä sitä sisua ja kokeilla kunnolla että pystyt ainakin sulkemaan tuon viljan mahdollisuuden pois. Suunnitelmallisuutta se tosiaan vaatii, kun tuolla leivällä olis niin helppo ja nopea siirtää sitä nälkää. Aamuisin voi syödä mm. - Munakasta, munakokkelia tai kanamunia. - Kasviksia tai joku hedelmä, viinirypäleitä, kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä - Nuo pirtelöt on oikeesti hyviä. Tulee syötyä terveellisesti jos 1-2 dl laittaa marjoja + hedelmää ja vaikka jotain yrttejä sekaan ja joka aamu ottaa tavaksi. - Salaatti on myös hyvä välipala tai vaikka aamupala. -(ja jos sinulla on maitotuotteet käytössä niin sieltähän tulee jugurtit, viilit, piimät, juustot) - Tai pannulla voi paistaa vaikka herkkusieniä, sipulia ja kasviksia. Ajattele asiaa ennemmin niin että tänä päivänä kauppoihin tuodaan valikoimaa ympäri maailmaa että eiköhän sieltä jotain leivän korviketta löydä :) Ruoka nyt on helppo korvata. Makaronit pois ja tarkistaa pakkausselosteet sillä monissa tuotteissa joita ei heti arvais saattaa olla vehnää tai muuta. Mm. kasvisliemikuutioissa, tomaattisalsassa, soijakastikkeessa.. Myös muistaa kastikkeissa ettei ole käytetty suurusteena viljoja. Samoin jättää kaikki leivitetyt jutut pois, kalapuikot ym. Tepsu: Niin ja tuo ettei siedä maitotuotteita voi liittyä myös vahvasti viljaan sillä vaurioitunut suoli ei välttämättä pysty pilkkomaan maidossa olevaa laktoosia - http://www.keliakialiitto.fi/liitto/keliakia/keliakian_hoito/laktoosi-intoleranssi/ |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 21.36 |
| Malla: Tulee hyvää maidotonta "jäätelöä" kun laittaa banaaneja hetkeksi pakastimeen kohmettuun, 15 - 30 min. Sitten ottaa sekottimeen ja laittaa marjoja tai millä nyt haluaakaan maustaa. Hyvä jäätelön korvike. :) |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 22.15 |
| Mulla ei siis ole mitään sen kummempaa syytä tähän kokeiluuni. Keliakiaa ei ole, enkä ole huomannut viljojen aiheuttavan mitään oireita. Itse asiassa jos joku voi lyhykäisesti kertoa, mikä viljoissa on niin turmiollista, niin olisi kiva. Siis kaikkihan tietää että valkaistu vilja on ravintoköyhää. Lisäksi mua ihmetyttää miksi viljojen kotimaisuus on pahasta - eikö lähiruoka olekaan hyvä? Ainut innoittava tekijä mulla on se, että olen viime aikoina syönyt aterioita ilman perunaa, eli pelkkiä muita kasviksia ja juustoa tai lihaa. Eikä leipää. Kala-ateria onkin sitten pahempi juttu, siihen peruna sopii kuin nenä päähän. Olen kuitenkin huomannut että olo on kevyt. Eikä röyhtäytä. Yhden kerran söin tasan samanlaisen lautasellisen kuin edellisiltana, mutta lisäsin pastaa kun se näytti niin köyhältä. Turposin kuin pallo ja röyhtäyksiä tuli solkenaan parin kolmen tunnin ajan. Viikon kokeilen sitten kun saan hyvät leivät syötyä. Katsotaan sitten. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 22.17 |
| Vielä lisäys edelliseen: ainoa "vilja" josta olen selvästi saanut oireita joka kerta sitä syötyäni, on kvinoa. Sehän ei käsittääkseni ole kasvitieteellisesti vilja, vaan jokin muu, jota käytetään viljojen tavoin. Söin sitä muutaman kerran, ja aina tuli huono olo. Luovuin siitä mielelläni, kun se oli melko pahan makuistakin. |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 22.33 |
| Itsehän vastasit kysymykseesi: turposit pastasta kuin pallo ja röyhtäilit monta tuntia. Nämähän ovat selviä oireita. Kotimaisten viljojen - ruis, ohra, vehnä - sisältämä gluteeni aiheuttaa keliaakikoille ohutsuolen suolinukan vaurioita ja muillekin oireita. Myös nämä viljat ulkomaisina aiheuttavat oireia. Kun tilanne on rauhoittunut, kauraa voi yleensä syödä. Samoin tattaria ja hirssiä. Perunassahan ei ole gluteenia, mutta sen tärkkelys (eli hiilihydraatti) voi aiheuttaa samankaltaisia oireita. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 22.41 |
| Haa, Malla, mä ARVASIN että sä tartut tähän! Tämä turpoilu on satunnaista, etten sanoisi äärimmäisen harvinaista. Muutaman harvan kerran perusteella ei voi tehdä tieteellisiä johtopäätöksiä. Aiheuttaakohan riisi vastaavanlaisia ongelmia siellä missä se on kotimaista? En ole kovin perehtynyt asiaan, mutta muistelen kuulleeni jotain sellaista, että rukiin-vehnän-ohran-kauran pitkäaikainen käyttö olisi aiheuttanut jotain herkistymisen kaltaista geenistöömme, kun taas jos joku jostain sellaisesta kulttuurista jossa näitä ei käytetä söisi viljojamme satunnaisesti, ei hänelle tulisi mitään ongelmaa. Voi olla etten kuitenkaan ota tästä mitään ongelmaa, koska elämässä on ongelmia muutenkin kylliksi, vaan tyydyn vain silloin tällöin syömään perunattoman aterian. Saas nyt näkee! |
||
| refluksikurkku | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 22.49 |
| Sitrus, sulla on kanssa aika mittava kokeilu-ura takana refluksivuosien aikana ... houkutteleeko kasvispuolelta mikään aamiaismielessä erityisemmin? Niinkuin on ollut aikaisemminkin puhetta, mulla menee se vauvanruoka viljojen kera hyvin ;-) Nielemisvaikeuksien kanssa silloin alussa 2007 se oli hyvä. Nykyään aamun on niin tottunut aloittamaan lesemarjapirtelöllä että sitä oli ikävä tuon 6 viikon aikana. Tein siitä sitten sitä ohuempaa versiota eli neste + marja/hedelmä (maks n 100 gr)... Ainemäärällisestihän pirtelönkin/smoothien ym on oltava itsellä tietty sama pieni määrä, mitä jaksaisin syödä kokonaisenakin. Aikaisemminhan ennen tautia sinne pystyi änkeämään vaikka mitä ja vaikka kuinka monta laatua. Kuitumäärä ei näillä kayttämilläni kasvipohjaisilla versioilla pysy sillä tasolla kun haluaisin (ylimääräisiä lisiä en alkanut tietoisesti käyttämään enkä ostamaan tätä kokeilua varten). Ainekset sekoituksiin oli aikaisemmin oltava huoneenlämpöisiä, nyt käytän jo jääkaappikylmiäkin. Koskaan en lisää joukkoon esim jäähilettä/murskaa, koska se viipyy mahassa kauemmin. Paistamiset olin jättänyt jo tuolloin mutta joskus tein kuitenkin munakokkelia + se iänikuinen 1 annos höyrytettyjä kasvista eli niitä maks n 100gr. Joskus jotain erikoismuroja (ei vilja), maitoa ja (taas kerran) se n 100 gr marjoja/hedelmiä ... raasteena, paloina, soseutettuina .... (jotenkin tässä kohtaa selityksessä tulee deja-vu - olotila :-)) Koska aiot pitää viljattoman kauden? |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 9.5.2014 23.49 |
| Täytyy ainakin hankkia jotain leivänkorviketta, kuten riisikakkuja. Toisekseen marjoja ja hedelmiä pitää olla paljon. Joten ehkä sitten kun mansikkakausi alkaa. Kuten sanottua, voi olla että tässä ei ole mitään järkeä, koska mulla ei ole keliakiaa. Enkä näe miten riisi olisi kotimaisia viljoja parempi. Syön sitä tosi harvoin, se jää jotenkin kurkkuun kiinni. Lisäksi ruis ei koskaan närästä, siitä olen iloinen, koska tykkään kovasti juureen leivotusta ruisleivästä ja näkkäristä. Kerron kyllä sitten, miten menee. Mäkin syön kasvikset enimmäkseen höyrytettynä tai keitettynä. Mutta en ole huomannut että paistaminenkaan olisi kauhean pahasta, kunhan ei läträä rasvan kanssa ihan tolkuttomasti, eikä kaikki lautasella ole paistettua. Keitetyt kesäkurpitsat esimerkiksi on oikein hyviä, mutta ei ne paistettunakaan pahoja ole. Vaihteeksi. Muistan kyllä sen alkuvaiheen, mulla oli tosi suuria vaikeuksia saada minkäänlaista ruokavaliota aikaiseksi. Mulla oli oikein taulukko johon kirjasin havaintojani ihan kaikista ruoka-aineista. Se oli raskasta kun oli muutenkin niin väsyksissä ja kauhuissaan siitä millaiseksi elämä oli muuttunut. Ja miten kukaan ei tuntunut käsittävän, jotkut ei edes uskoneet, vaikka laihduin kovasti. Sitten lopulta kristallisoitui vihannesten kolmiyhteys: kesäkurpitsa, parsakaali ja porkkana. Näitä sitten söin joka päivä. Nykyään syön paljon muutakin, kuten fenkolia, papuja, herneitä, makeita tomaatteja, punajuurta, palsternakkaa, vaikka mitä. PS. Mäkin syön mielelläni munakokkelia. Söisin sitä vaikka joka päivä, mutta täytyy varoa kolesterolia. |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 14.24 |
| Sitrus: Viljat ei välttämättä olekaan aiheuttanut keliakiaa vaan refluksin. Refluksi voi olla oire viljoista ilman keliakiaa ja sen takia tuossa on hyvinkin paljon järkeä kokeilla ja sulkea ainakin tuo mahdollisuus pois kohdallasi. Itse en saanut mitään refluksi- tai kummempia vatsaoireita viljoista vaan refluksin takia en pystynyt käyttämään ollenkaan kahvia, teetä, punaviiniä, suklaata, sitruunaa.. Tupakin polttokin täytyi lopettaa eikä sekään liity mitenkään viljoihin. Ja vaikka olinkin ehdottoman tarkka ruokavalion suhteen, olin jatkuvasti kipeä ja kurkkuoireet oli päivittäiset. Mikään ei viitannut keliakiaan, eikä siitä minunkaan kohdallani ollut kyse (ainakaan minkään testien mukaan). Vasta kun jätin viljat pois, pystyin noita käyttämään ihan normaalisti. Haluan vielä painottaa että refluksi katosi, ei siis lieventynyt vaan nimenomaan lähti kokonaan pois. Olisi niin mielenkiintoista käydä uudestaan tähystyksessä katsomassa vieläkö ruokatorven alasulkija on väljä? Itse voisin lyödä vetoa sen puolesta ettei ole. Minua myös kiinnostaa tietää miten tuo viljapaasto menee eli ilmoita ihmeessä jos päätät tuohon lähteä. :) Samoin Tepsu + muut jotka tuota aikovat kokeilla. Niin ja huomioikaan myös erittäin tarkasti tuotteet joissa on viljaa. Ettei käy niin että juo esimerkiksi olutta eikä edes hoksaa ajatella että siinä on viljaa. Sitä kun löytyy vaikka mistä. |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 14.32 |
| No pystytkö Susa kertomaan, mikä ominaisuus viljoissa on niin turmiollista? |
||
| refluksikurkku | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 15.47 |
| Susa, oluen ja tiettyjen alkoholien yhteys viljaan taitaa olla tutuimmasta päästä näitä yhteyksiä leivän, leseiden ja hiutaleiden lisäksi :-) Sullahan kyllä kuulostaa siltä että refluksioireilu on ollut sekundaarista eli oiretta sensitiivisyydestä tietylle ruoka-ainekselle (tässä tapauksessa viljoille). hieno juttu! Siitä on muutama tutkimuskin tehty, että refluksi voi olla hoitamattoman keliakian (tai laajasti venytettynä sensitiivisyydenkin) oire. Viljattomien keskusteluita löytyy myös vanhoista keskusteluista Minkälaisen lääkityksen jätit kesken? |
||
| refluksikurkku | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 15.50 |
| Tepsu, minkälainen vointi sulla on tällä hetkellä? Onko mitään muutosta? |
||
| Sitrus | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 15.57 |
| http://fi.wikipedia.org/wiki/Vilja Perustietoa viljoista. Viljat ovat lähes yksinomainen ruoka köyhissä kehitysmaissa. Mahtavatko ihmiset siellä kärsiä närästyksestä. Googlaamalla en ole löytänyt mitään, mikä selittäisi viljakasvien ja närästyksen yhteyttä. |
||
| Susa | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 19.21 |
| Sitrus: No pystytkö Susa kertomaan, mikä ominaisuus viljoissa on niin turmiollista? Tuo Antti Heikkilä on noihin aika hyvästi vastannut tuossa artikkelissa jonka linkkasin. Myös tuohon viljojen historiaan ja siihen kuinka viljat ovat ollut täällä pohjoismaissa vasta pari sataa vuotta toisin kuin etelässä.. http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/antti-heikkila--viljat-ovat-yksi-keskeinen-elementti-suomalaisten--sairastumisessa/134044 Refluksikurkku: "Oluen ja tiettyjen alkoholien yhteys viljaan taitaa olla tutuimmasta päästä näitä yhteyksiä leivän, leseiden ja hiutaleiden lisäksi :-) :) Niinhän se taitaa olla, itsellä tuon hoksaaminen vain tuli jälkijunassa. Tottahan toki sen tiesi, mutta jotenkin sitä oli niin tarkkana kaiken syömisen kanssa että tuo juomapuoli jäi kokonaan ajattelematta :D Refluksi diagnoosinhan sain vasta viime syksynä, joten kauaa en ole siihen lääkkeitä syönyt. Syyskuussa söin 1kk somacia ja sain siitä pahat sivuvaikutukset.. Marraskuussa sain muita lääkkeitä vähemmäksi joten kokeilin 1kk somacia uudestaan ja totesin ettei se käy. Helmikuussa kokeilin Zoltia ja sama juttu. Huhtikuussa Antepsiinia ja siinä välissä sitten reseptivapaita losecia ja rennietä. Tuli siinä välissä kokeiltua myös mm. ruokavalioita, suolahappoa, omenaviinietikkaa, aloe vera juomaa ja ruoansulatusentsyymejä. Niin ja Bioresonanssiterapiaa. :) Nexiumia ei enää yleislääkäri suostunut kirjoittamaan vaan sain lähetteen erikoislääkärille jonka kanssa oli tarkoitus miettiä jatkoa. Tuota aikaa en ole vielä uskaltanut perua kun sen nyt viimein sain. Olisin todennäköisesti keksinyt viljojen yhteyden jo aiemmin jos en olisi tehnyt niin montaa negatiivista testitulosta. Sitä oli jotenkin niin tyhmä että tuijotti vain noiden negatiivisten testien tuloksia eikä osannut enää kuunnella mitä oma keho sanoo. |
||
| Vanilja | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 19.40 |
| Kyllä viljojen pois jättämistä kannattaa kokeilla. Kyllä minäkin huomasin miten niiden pois jättäminen ja sittemmin vähentäminen on vaikuttanut omaan olotilaani. Huomaan heti olossani jos syön liikaa viljatuotteita. Valkoiset jauhot ovat melkein kokonaan pannassa ja täysjyväviljaakin käytän rajoitetusti. Minulla ne eivät niin radikaalisti vaikuta etten voisi niitä yhtään käyttää, mutta ystäväpiirissäni on yksi, joka ei voi käyttää viljatuotteita ollenkaan. Ja kyllä tuo oman kehon kuuntelu on äärimmäisen tärkeää. |
||
| Malla | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 12.5.2014 20.08 |
| Mullahan oli lisäksi jatkuva ripuli, johon ei missään tutkimuksissa (laktoosi-intoleranssi, keliakia, tulehdukselliset suolistosairaudet) löydetty syytä. Kun viime syksynä löysin netissä surffaillessani maininnan gluteenisensitiivisyydestä, ymmärsin / oletin mistä kohdallani oli kysymys. Kun jätin kaikki viljat, mitään päivittäistä ripulia ei ole. Yksi vatsatauti on ollut puolen vuoden aikana, mutta se oli vatsatauti. Yksikään lääkäri ei osannut arvella, että viljat olisivat ripulini syy. On se kummaa kun maallikon pitää itse itsensä diagnosoida. |
||
| Tepsu | Re: Olipahan taas episodi (ruisleipä & siitepölyallergia) | 15.5.2014 14.14 |
| Onpa tänne tullut pitkästi keskustelua! En ehtinyt vielä tähän hätään kaikkea lukea, mutta sen verran raportoin voinnistani että se on rauhoittunut. Aivan totaaliehdoton en ole viljattomuudessa ainakaan vielä ollut, mutta jo nyt vointi on parempi. Näköjään siis ainakin minun kohdallani jo vähentäminen auttaa. |
||