Keskustelu
| laulajatar | lihasjännitys | 13.3.2014 8.37 |
| Minulla on kurkkurefluksin yhteydessä tosi jännityyneet lihakset kaulan ja kurkunpään alueella johon ei edes voice massage auta :/ Onko mitään keinoa saada nämä lihakset "löysättyä" muulla tavalla kun lax vox (joka ei minulle helpotusta tuo) ja hieronta? Kurkkurefluksi tekee sen että lihakset jännittyy ja sitten kun puhun niin lihakset jännittyvät vielä enemmän koska on refluksi ja ääni on huonona ja on pakko "puskea" että saisi puhuttua kunnolla :( Miten tästä noidankehästä pääsisi? |
||
| adiemus | Re: lihasjännitys | 13.3.2014 9.49 |
| Kävin joskus aikoja sitten lymfaterapiassa, kun kaulan lihakset olivat tulehtuneet. En silloin osannut sitä refluksiin liittää, mutta näin jälkiviisaana voisi ajatella, että niillä on jotain tekemistä toistensa kanssa. Ainakaan, mitään muuta selitystä sille ei silloin keksitty. Ehdotettiin purenta ongelmia, mutta ei ole vaiva uusinut, joten tuskin sitä oli. Hoito kestää useita viikkoja ja mielestäni auttoi kaulan lihasten jäykkyyteen. |
||
| hellä | Re: lihasjännitys | 30.10.2014 23.25 |
| Mulla llmeisesti sama juttu. Kävin kaks kertaa osteopaatilla js kyllä se paljon auttoi. Nyt olen yrittänyt venytellä iltaisin, kun muistan. Silti lihakset eivät täysin palautuneet , vaan aina välillä "vetää"... |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 31.10.2014 10.16 |
| Olen menossa tänään fyssarille, joka on kertonut osaavansa jotain käsittelyä, joka helpottaa refluksia. Kerron teille tietysti, miten meni! Odotan käyntiä innolla. Luotan tähän ihmiseen - hän poisti hieromalla polvestani kivun ja turvotuksen, joka oli jatkunut kuukausia, eikä ollut moksiskaan kylmähoidosta, lääkegeelistä, omasta hieronnasta, levosta, jumpasta...ei mistään. Tarvittiin 2 käyntiä, kipu ja turvotus lähti eikä palannut. |
||
| Aikuinen nainen | Re: lihasjännitys | 31.10.2014 10.50 |
| Mielenkiinnolla odotan minäkin mitä apua Sitrus saa fyssarilta. Itsekin käyn selkääni hoidattamassa fysiterapeutin luona, mutta ei ole tullut mieleen, että tähän refluksivaivaankin voisi saada apua samasta paikasta. Toivottavasti saatte apua kaikki tarvitsevat jostakin, itsekin sitä olen vailla, mutta kädet on pystyssä kun en ymmärrä mistä apua saisin. Kiva kuulla miten Sitrusta hoidettiin. Odottavalla kannalla olen. |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 31.10.2014 11.08 |
| Joo, mäkin olen käynyt toisella fysiolla, jonka koulutus on klassinen. On hierottu ja paineltu selkää, ja sekin on auttanut. Mutta tällä hierojalla on erilainen koulutus. Katsotaan. Vähän jännittääkin. Oli puhetta, että maha ei sitten saa olla taynnä, koska mahapuolltakin käsitellään. |
||
| Vanilja | Re: lihasjännitys | 31.10.2014 12.26 |
| Minunkin kipeä ja turvoksissa oleva polveni on hoidettu kiropraktikolla, koskemattakaan polveen. Reiden ja pohkeen lihakset käsiteltiin ja polvi parani kolmella käynnillä. Sitä ennen siihen oli laitettu kortisonipiikki lääkärillä (ei auttanut) ja kävelin kainalosauvan kanssa kun en voinut astua jalalla ollenkaan, kipu oli niin kova. Lihakset olivat niin krampissa että ne vetivät polven väärään asentoon ja aiheutti polveen mekaanisen kivun. Olin suorastaan hölmistynyt siitä, miten nopeasti polvi tuli paremmaksi jokaisen käynnin jälkeen. Refluksiani myös on manipulaatiohoidolla hoidettu omt-fyssarilla ja hyvin se ainakin minulla auttoi. |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 31.10.2014 15.57 |
| Minun kipeää polveani _ei_ hoidettu koskematta siihen: sen ympäristöä veivattiin niin että tukkeutunut nestekierto lähti käyntiin. Tänään paineltiin mahaa. Ei se mitään kivaa ollut. Oli kuulemma melko kireänä vatsanpeitteet yltympäriinsä (yllätysyllätys!). Voimaa ei paljon käytetty eikä voinut painella kuin hyvin pinnasta. Nyt on melko nuutunut olo, mutta ihan hyvä. Kun tästä tokenen, alan kehitellä keskivartalon lihaksia kondikseen. Varasin uuden ajan parin vk. päähän. En kyllä odottanutkaan, että refluksi paranisi samalla tavalla kuin se polvi. Ehkä hoito on lähinnä refluksin aiheuttamien kiristysten lievittelyä. |
||
| Aikuinen nainen | Re: lihasjännitys | 1.11.2014 9.24 |
| Toivottavasti Sitrus hyvä olo tulee viiveellä, eli jos et heti kokenut ahaa elämystä, niin ehkä se ensimmäinen kerta ei vielä ole se parantava kerta. Niinhän se on muissakin hoidoissa, että sarjana kun käy hoitoja saamassa niin jossain vaiheessa kivut helpottuvat...jos on helpottuakseen. Tsemppiä kaikille muillekin "kärsiville" |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 1.11.2014 11.14 |
| Yöllä heräsin taas tukevaan, reiluun närästykseen. Että sikäli ollaan normaalissa pväjärjestyksessä. Vaikka olin ottanut Somacin. Mutta monet refluksin oheisoireet ovat poissa, ja närästyskin lähti lääkkellä. Mahan keskellä oli tosi arka paikka, johon en olisi antanut koskea ollenkaan. Se on kuulemma stressin keskus. |
||
| Aikuinen nainen | Re: lihasjännitys | 1.11.2014 11.24 |
| Aika tuttu tunne minullakin nykyään. Joudun käyttämään kipulääkkeitä selkääni, ja ne eivät voi olla vaikuttamatta vatsaani. Eli närästää ja useimmiten se alkaa illalla juuri kun olen nukkumaan menossa. Ei mukava tunne ollenkaan. On mennytkin pitkiä aikoja ettei ole närästänyt, nytkö se inhottavuus alkaa. No menen 24 päivä sisätautilääkärin vastaanotolle. Tutkivat maksa-arvojani jotka ovat kohollaan ja syytä ei löydetä. Alkoa en käytä joten joku niitä pitää koholla tai sitten on taas yksi ominaisuus mikä vaan minulle kuuluu. Ehkä samalla keskustellaan tästä refluksistakin. |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 1.11.2014 11.39 |
| Maksan tehtävät on monet, alkoholin, muiden myrkkyjen ja aineiden hajottaminen on vain yksi niistä. Toivon, että asiasi selviää. |
||
| tuikku | Re: lihasjännitys | 2.11.2014 5.46 |
| Minullakin tuntuu lihakset kaulan alueella olevan jännityksessä. Onko muilla sellaista tunnetta, että kaula tuntuu puutuneen tuntoiselta? Kurkkuvaivoja ollut pitkään ja lääkäri epäilee närästystä. Somacia olen käyttänyt jo 8 päivää enkä ole huomannut mitään eroa. Eikö lääkkeen olisi pitänyt auttaa jo jos kyseessä olisi närästys? |
||
| hellä | Re: lihasjännitys | 2.11.2014 8.02 |
| Ei puutumista, mutta jomotusta kaulan oik. puolella, joskus vasemmalla ja joskus molemmilla. Leuka- ja postilihaksetkin jomottaneet ja puhuessa väsyneet. Ääni välillä mennyt eli äänilihaksetkin jumissa. Kaulalla klumpsahtelua ollut öisin (lihakset nytkähdelleet?). Tämä alkoi ilmeisesti ruokatorvitulehduksen jälkeen ja on kestänyt pari kuukautta (alkoi hiljalleen, välillä pahempia jaksoja, osteopaatilla käynti laukaisi & venyttely, ja nyt alkaa palautua?). Zoltia olen syönyt nyt 3 viikkoa, mutta kaulalihasten vapauttamiseksi (kun prosessi lähtenyt liikkeelle) tämä yksin tuskin auttaa...? Tosin diagnoosi ei ole ihan varma tuon ruokatorvitulehduksen suhteen, mutta jostakin kurkun tulehduksesta (jossa sylki valui!) kaikki lähti liikkeelle ja kun kilpirauhasarvot kaikki ok, lääkäri meinasi, että tästä... |
||
| hellä | Re: lihasjännitys | 2.11.2014 8.07 |
| Vielä tuosta osteopaatista. Jos kaulalihakset jumissa, suosittelen. Se hieroo lihaksia kaulan ja vähän laajemmaltakin alueelta. Sitten myös lihasten kiinnikkeitä yms. Ensimmäisen osteopaatilla käynnin jälkeen mulla yöllä 1. kertaa kaula hikosi. Vähän peljästyinkin tätä, mutta hikoaminen johtui ilmeisesti siitä, että hermojumit olivat vapautuneet. Siitä alkoi toipuminen... |
||
| Vanilja | Re: lihasjännitys | 2.11.2014 9.20 |
| Kyllä noita kipuja on ollut. Juuri tuo minusta oli kaikkein kummallisin oireistani, kipuja ja jännitystä ei ollut ainoastaan kaulalla, vaan solisluiden kohdalla, kasvoissa, korvien aluella ja leuan kärjessä oli erityisen kipeä kohta. En ollenkaan ymmärtänyt mistä oli kysymys. Osteopaatin avulla minuakin ensin hoidettiin noiden kaulan kipujen vuoksi, se alkoikin helpottaa, mutta uskon että suoliston hyvällä hoidolla oli oma osuutensa asiassa. Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Ennen refluksioireiden alkua en ollut ollenkaan kiinnostunut vatsasta, enkä suolistosta siihen malliin mitä sen jälkeen. Nyt ymmärrän että suolisto vaikuttaa niin moneen asiaan ihmisen elimistössä että siitä huolenpito on äärimmäisen tärkeää. Toki myös tuo manipulaatiohoito on ollut suureksi avuksi. |
||
| Sitrus | Re: lihasjännitys | 2.11.2014 16.23 |
| Tähän mennessä on vaikuttanut siltä, että vatsan käsittelystä ei ollut apua, vaan päinvastoin. Kuten jo kerroin, ekana yönä oli kovaa närästystä. Tokana yönä heräsin oksennuksen makuun. Mahasta oli noussut oksennusta nieluun. Sitä mulle on tapahtunut hyvin harvoin, arviolta 3-4 krt vuodessa, ja yleensä selitys on löytynyt edellispvän syömisistä tai isosta ja myöhäisestä ateriasta, nyt ei mitään sellaista. Lisäksi musta tuntuu, että väylä on auki mahasta kurkkuun: kun kumartuu, alkaa heti tapahtua. Närästys tuntuu paineena mahassa, ja poltteena nenässä asti, mikä sekin on harvinaista. Jos itse tulkitsen, niin ehkäpä lihaksiston jännitykset suojaa elimistöä refluksilta, nyt kun niitä on helpotettu, liemet virtailee vapaasti. En mä muutakaan keksi. Tietysti ajallinen yhtäaikaisuus voi olla sattumaakin, mutta en usko. Kevyt oksetuksen tunne on seurannut mua hoidosta asti, vaikka aluksi tuntui miellyttävän rennolta muuten. Lisäksi mulla hajosi lasipullo keittiön pöydälle. Meni ihan pieneksi tohjoksi, kun oli erikoisohutta lasia. Olen imuroinut ja siivonnut, ja silti vieläkin löytyy sirpaleita. Kiva. Erityisesti jos saa lasia ruokaansa. |
||