Keskustelu
| Optimisti | Ääni poissa | 7.2.2014 15.23 |
| Olipa hienoa, että löysin tämän keskustelupalstan. Kiitokset kaikille hyvistä neuvoista tautiin liittyen. Onko teillä kokemuksia tästä äänen menettämisestä?Palan tunnetta kurkussa on ollut jo useamman vuoden, samoin ääniongelmia ja muita pienempiä vaivoja. Vatsan tähystyksessä ei näkynyt merkkejä refluksista, mutta silti lääkärit sanovat, että minulla on se. Nyt ääni poissa kuukauden ja puhuminen todella työlästä. Lääkkeet (Pariet) eivät ole auttaneet nyt eivätkä aiemminkaan. Onko jollakulla siis kokemusta tästä, että ääni on olematon viikkotolkulla? Olen todella huolissani, koska sairasloma vain jatkuu ja jatkuu. |
||
| jones | Re: Ääni poissa | 8.2.2014 11.06 |
| Ääni on mulla ollut olematon jo 5 viikkoa eikä loppua näy. |
||
| Sitrus | Re: Ääni poissa | 8.2.2014 15.02 |
| Ääniongelmat on ihan peruskauraa refluksissa. Näin jälkeenpäin ajatellen tajuan, että mullakin ääni on oireillut jo kauan ennen kuin tiesin mokoman sairauden olemassa olostakaan mitään. Eniten ongelma tuntui laulaessa tai kun piti esiintyä. Siis puhua, pitää esitelmää tai jotain. |
||
| tinttarus | Re: Ääni poissa | 8.2.2014 18.35 |
| Rukkasin suokavaliosta pois eniten vatsahappoa nostattavat. Olen keskittynyt tekemään puheterapeutin antamia hengitysharjoituksia ja äänenavausharjoitteita. Ja ihmeekseni eka lukuvuosi töissä, kun ääni opn kestänyt pitkiin aikoihin. Refluksi todettiin kesällä. Ääniongelmia ollut 10 vuotta. Ääniergonomiaan olen kiinnittänyt huomiota syyskuusta asti, kun olin puhetyöläisten Aslak-kuntoutuksessa ekassa jaksossa. Mystinen sairaus, mutta tämän kanssa voi oppia selviytymään ja äänensä eteen tehdä omilla valinnoilla paljon. |
||
| tinttarus | Re: Ääni poissa | 8.2.2014 18.36 |
| ...siis Ruokavaliosta:) |
||
| Optimisti | Re: Ääni poissa | 8.2.2014 19.54 |
| Kiva kuulla, etten ole tämän vaivan kanssa yksin, vaikka on sanottava,ettei tätä tietenkään kenellekään toivo. Minäkin kävin jo kertaalleen foniatrian poliklinikalla tutkittavana, josko puhetekniikassa olisi vikaa, mutta siinä suhteessa ei vikaa löytynyt. Silloin oli palakurkkuisuutta ollut vuoden verran, eikä kukaan tuntunut oikein ottavan sitä tosissaan. Tavallaan olen helpottunut, kun viime viikolla lääkäri sanoi kurkun tähystyksen jälkeen, että niin selvä refluksi kuin olla ja voi. Tietenkin on mietityttänyt myös se, onko jostain vielä vakavammasta kysymys, kun lääkkeet eivät ole auttaneet. Tämän palstan kautta on kuitenkin selvinnyt, etteivät ne kaikilla auta. Onneksi olen saanut paljon tietoa tätä kautta. Ja tänään, neljän viikon jälkeen, on tuntunut sitä, että olisiko tapahtunut pientä edistystä äänen kanssa. Mahtavaa! Ei kuitenkaan vielä mitään mahdollisuutta työpuheeseen, koska siellä joudun olemaan koko ajan äänessä. Ja kurkkupalakin tuntuu nyt hieman pienemmältä. Tosin täytyy sanoa, että luulin jo viime viikolla, että menee parempaan, mutta sitten tuli takapakkia. Vielä olisin kysynyt teiltä, mitä ohjeita olette saaneet äänenkäytöstä silloin, kun se on huono? Toinen lääkäri sanoi minulle, etten saisi puhua juuri ollenkaan. Toinen sanoi, että voin puhua, jos ääntä tulee, mutta yhtään ei saa ääntä pakottaa. Eli "miniäänellä" saa puhua. (Tosin huomasin, että niin työlästä se oli, että pääasiassa olen ollut hiljaa.) Mutta nyt siis valoa näkyvissä:) |
||
| laulajatar | Re: Ääni poissa | 9.2.2014 16.02 |
| minulla sama juttu, palantunne kurkussa, limaisuutta, äänen katkeilua ja käheyttä ja ei vain jaksa puhua kunnolla. Tämä on jatkunut minulla jo melkein kolme kuukautta (!). Olen pystynyt olemaan töissä, mutta herkkua se ei ole. Työkseni olen laulunopettaja, joten olisi tosi tärkeää että saisin ääneni kuntoon. Onko kellään mitään hyviä vinkkejä? Siis muuta kuin nämä lax vox, jne. ääniharjoitukset jotka ovat minulle jo ennestään tuttuja. Äänenkäytöstä on minulle sanottu että ääntä saa käyttää jos äänihuulet eivät ole tulehtuneet tai ole laryngiittiä, mutta ei missään nimessä kuiskata! Eikä myöskään "pakottaa" ääntä, yrittää pitää äänen rentona, ja jos sattuu, niin sitten ollaan hiljaa. Arvatkaa, tympiikö... |
||
| Optimisti | Re: Ääni poissa | 9.2.2014 17.40 |
| Hei tinttarus! Kuulostaapa mahtavalta, että töissä on nyt mennyt hyvin. Minä myös anon pääsyä Aslak-remonttiin. Oliko se mielestäsi hyvä? Kannattaako mennä, jos paikan saa? |
||
| Hiljainen | Re: Ääni poissa | 13.2.2014 11.43 |
| Lohduttavaa löytää täältä kohtalotovereita, vaikkei tätä vaivaa totisesti kenellekään toivo! Tuntuu vain siltä että täältä sivuilta ja teiltä saa enemmän tietoa ja apuvinkkejä kuin lääkäreiltä yhteensä. Ääneni ollut käheä, puristeinen ja käytännössä poissa tällä erää pian 2 kk. Kurkkua kuristaa, rintalastaa polttaa. Hiljaa ja rauhassa pärjää, mutta pienikin puhe tuo voimakkaat kivut heti takaisin. Edellinen vastaava episodi oli n. 1,5, vuotta sitten. Yhteensä vaivaa on kestänyt kymmenisen vuotta, kertaalleen olen vaihtanut ammattiakin (puhetyöstä toimistohommiin). Välillä olen oireeton pitkiäkin aikoja ja pystyn elämään lähes normaalisti, äänikin ok. Ruokavalio on tietysti tiukka ja muut tukitoimet (sängynpääty ylhäällä, ei kiristäviä vaatteita ym.) jokapäiväistä elämää. Hyvinä kausina jaksan jo uskoa että vaiva selätetty, uusi kipujakso on sitten sitäkin raskaampaa. Varsinkin kun nyt vaikuttaa siltä että lääkkeet eivät enää auta. Pikemminkin pahentavat kurkunkuristusta ja tuovat läjän kivuliaita vatsaoireita. Vielä muutama merkki kokeilematta.. tällä hetkellä testaan Pepcidiä. Gaviscon on oikeastaan ainoa suoja, mut ei sitäkään suurta annosta vatsa kestä. Yritän miettiä mistä seuraavaksi apua etsisin.. |
||