Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
ticopalleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 13.39
Moikka. Onko täällä palleatyrän 'omistavia' jotka ovat pystyneet jatkamaan saliharjoittelua?
Itsellä ilmeisesti palleatyrä heräsi aktiivisen painonnoston vuoksi ja nyt todella mietityttää miten jatkossa, miten vaikuttaa harrastukseen?
SitrusRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 15.39
Tulee mieleen kaverini jolta löytyi suurehko palleatyrä. Tähystäjä kommentoi, että näitä näkee yleensä entisillä aktiiviurheilijoilla tai suurperheiden äideillä. Ts. voisi kuvitella että painonnosto voisi hyvinkin olla osasyyllinen palleatyrän kehittymiseen.
ticoRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 17.51
Aion kyllä jatkaa harrastusta, joka on muodostunut hyvin tärkeäksi itselle. Itse olen pienikokoinen nainen ja kaikki ne syyt, mitkä useimmiten voisi olla pahentamassa refluksia ja jotka elämäntapamuutoksella helpottaisivat sairautta puuttuvat minulta. Vihdoinkin kun ruokavalio on enemmän kuin kunnossa ja salilla tulosta syntyy niin sitten tippuu taivaalta diagnoosi palleatyrästä. Sukurasite on mutta luultavimmin raskaat painot ym. saivat tyräni hereille.
Burning VikingRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 17.56
Olen aika varma, etta kirean vyon kayttaminen maksiminostoissa taitaa naytella suurta roolia nostajien palleatyran syntymisessa. Paljon rautaa niskassa kyykistellen kirealla vyolla niin vatsalaukun ainoa tie on ylospain.

Itse en ole jaanyt tutkimuksissa palleatyrasta kiinni, vaikka monesti on tuntunut, etta vatsalaukku on kurkussa. Muuten pahassa tai keskikastin refluksikohtauksessa ei kay salit edes mielessa. Varmaan treenaamista voi ainakin kuntoilumielessa jatkaa menematta liian lahelle maksimia ilman vyota.
kkkhRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 18.00
Tico, miten tuo oireilee?
ticoRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 18.41
No siis olen 35 ja aloitin tavoitteellisen saliharjoittelun puoli vuotta sitten. Kolme vk sitten alkoi lievä närästys johon otin nexiumia jota oli kaapissa. Viikossa oireet roihahti pahaksi nexiumista huolimatta. Lekuri vaihtoi exomepratzoliin (tai jotain) ja viikko lisää 80mg annostuksella ja lisäoireita putkahteli: nokkosrokko, järkyttävä lima suussa joka esti jo normaalin puhumisen, kurkussa palan tunne, nielemisvaikeudet ym. Eikun gastroskopiaan jossa siis löydöksenä palleatyrä. Lääkäri kehotti jatkamaan kuuria vaikka itkien kieltäydyin. No en syönyt viikkoon lääkkeitä mutta en ruokaakaan. Oireet helpotti kuin seinään. Testinä vedinyhden nexiumin ja kaikki oireet tunnin sisällä päällä. Menin kolmannelle lekurille joka sanoi että ei ei sovi tuo lääke sulle että niin kauan kokeillaan että löytyy oikea mulle. Somaccia nyt ja eilen otin yhden 20mg ja tänään pari ja olen syönyt normaalisti. Oireina vaan lievää palan tunnetta kurkussa, ei muuta. Eli lyhyt oireilu takana mutta uskon että maastavedot, jalkaprässit ym. maksimipainoilla ärsytti tyrän ylös.
QuarterturnRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen6.2.2014 23.04
Tico, mullakin pitkää bodailu-uraa takana +10 vuotta, eli aktiivista treenaamista raskailla perusliikkeillä - punnerruksia, vetoja, kyykkyjä. Oireet tuli viime vuoden toukukuussa, ensi viikolla tähystykseen. Mutta enpä ihmettelisi, että palleatyrää mullakin :/

..mun on ollut pakko höllentää treenejä, eli ei puhettakaan, että voisi enää kisatavoitteellisesti syödä tai treenata. Raskas treeni lisää mulla takaisinvirtausta ja röyhtäilyjen määrää, ja sitä limaa erittyy ihan hirveästi. Nyt enää vaan raajojen heiluttelua salilla, mutta pakko käydä, muuten hajoaa pää... en tiedä kyllä, onko sekään hyväksi, kun selvästi oireet aina pahempana salin jälkeen.

..jalkaprässi on varmasti muuten kaikista pahin, varsinkin oikein "syvältä" otettuna kuten olen aina tehnyt. :/
ticoRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen7.2.2014 9.30
Quarterturn tsemppiä tähystykseen. Tule kertomaan tänne mikä oli tuomio ja mikä on lekurin kanta saleiluun. Itsellä pää hajosi jo viikon taukoon ja tänään menin vaikka vielä puolikuntoinen kuumeesta jonka tässä hätäkässä sain myös. Kyllä piti himmata ei vaan millään pystynyt. Mulla ei salilla tule mitään oireita, ylösnousua ym. Enempi ongelmana tuo syöminen, vaikka puhtaasti syönkin niin määrät ei putoa kun maha on täynnä koko ajan ja nyt on kolme vk syönyt lähinnä puuroa pari krt päivässä niin kylläon lihakset ja voima kadonnut.
SiskoRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen2.3.2015 9.49
Itselläni myös palleatyrä alkoi oireilla raskaan kuntosaliharjoittelun myötä. Oireina mm. närästys, palan tunne kurkussa, mahan omituinen kurniminen, sydämen rytmihäiriöt. Kesti pitkään ennen kuin tajusin yhteyden salin ja oireiden välillä, ja tähystyksessä lopulta tyrä todettiin. N. vuoden päästä aktiivikuntoilun lopettamisen jälkeen pystyin lopettamaan myös säännöllisen lääkityksen ja oireet olivat lähestulkoon poissa. Harmittaa vaan, kun ei voi enää treenata kovaa. Kevyidenkin painojen nostelusta tulee tosi helposti oireita, samoin kuin juoksemisesta.
HermoaRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen7.3.2015 23.15
Palleatyrä myös. Nexium ja Somac aiheuttavat molemmat kovat vatsakivut. Tuntuu kuin olisin niille allerginen, koko suoliston limakalvot kuin tulessa. Kipu säteilee jalkoihin.
Asiantuntija Re: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen25.11.2018 4.06
Auttaako vyö tai korsetti joka estää pallean työntämisen
FideRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen28.11.2018 11.39
En suosittele ainakaan siten että vedetään pieniä sarjoja isoilla painoilla. Itse mokasin ekan fundon sillä että vedin leukaa (tunsin kun paikat repesi) ja toki oksentaminen on toinen mikä edesauttaa vatsan työntymistä rintaontelon puolelle. Nyt tehty uusintaleikkaus viime keväänä ja on muutamia liikkeitä joita en enää IKINÄ tule tekemään. Ei kannata, kolmannella leukkauksella varmaan lähtee jo enemmän osia pois eli suurempia ongelmia. Huomasin että vapailla painoilla vähemmän tarvii ponnistaa vatsalla ja esim. leukaa en vedä enää ikinä. Pienemmät painot ja pidemmät sarjat, tangolla ei enää mitään maastavetoja yms niin silleen olen uskaltanut pitää kuntoa yllä.
SitrusRe: palleatyrä ja kuntosaliharjoittelun jatkaminen10.12.2018 7.41
Kuulostaa järkevältä, Fide. Vaikken noita termejä ihan tunne.
Mutta että ymmärrät, ettei fysiikka ole sama enää.


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: