Keskustelu
| Sitrus | Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 12.09 |
| Ensimmäinen sairasjoulu, kun söin kunnolla jouluruokia. Pakko todeta, että ei tehnyt kovin hyvää. Viime yönä närästys tuntui korvakäytävissä asti, eikä tämä ole vitsi. Mites muilla? |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 15.15 |
| Hengissä, mutta jouluruuat eivät todellakaan tehneet hyvää. Joulupäivänä iski kurkunkuristus, eilen närästys ja tänään hengityshäiriö :( no itsehän tätä kerjäsin. Aloitin noin viikko ennen joulua rilluttelun kahvilla ja suklaalla. Tuntui menevän ihan hyvin. Mutta aaton mäti raakoine sipuleineen taisi olla liikaa. Joulupäivänä oli tukala ja punkero olo - ruokien suola varmaan keräsi nestettä kroppaan. Onpa ihanaa palata taas normaaliin askeettiseen syömiseen. Kuinkahan kauan tässä taas menee ennenkuin olo helpottaa? Hurvittelusta ruokapöydässä joutuu nykyään maksamaan :( |
||
| Selja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 16.02 |
| Huh,voi teitä:( Oon kyllä herkutellut suklaalla minäkin,ihan liikaa. Aika vähillä oireilla kuitenkin mennään,ihme juttu. Joskus ei palakaan mene alas ilman närästystä. Mutta tarkoitus on palata ruotuun pikapikaa. Mä en hirmu raskaasti ole syönyt muuten ,kun en kinkusta välitä. Se on tuo suklaa jota menis.. Sitrus,mulla tuntuu närästys myös korvissa saakka aina välillä. |
||
| Saturnus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 17.59 |
| Täällä meni ihmeen hyvin. En tosin syönyt kinkkua ja laatikoita kuin aattona, torttuja söin peräti yhden. Graavilohta söin paljon, samoin joulupipareita ja suklaata. Jopa oluen otin ja limuakin tuli vedettyä muutama lasillinen. Olen pärjännyt ilman happosalpaajaa. Saa nähdä, kuinka kauan. Usein närästykset tulevat mulle vasta jälkikäteen. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 18.14 |
| Mä oikeen hurjastelin eilen ja otin puoli lasia punaviiniä. Musta se maistui öljyiseltä ja väkevältä. Oli pakko kysyä mieheltä, onko tämä nyt hyvää viiniä. Kuulemma oli. Niin vieraantunut olen elämän normaaleista nautinnoista. Ja yöllä oli karmea olo. Ei kyllä läheskään niin kauhea kuin alkuaikoina. Suklaalla ja kahvilla on täälläkin mässätty, samoin joulutortuilla. Kinkku paistettiin nyt ekaa kertaa. On se selvästi raskaampaa kuin kalkkuna. Tänään lööppi tiesi joidenkin suomalaisten syöneen itsensä sairaalaan jouluna. Auttamatta tuli mieleen että toivottavasti siellä ei ole refluksipalstalta tuttuja. Muuten joulu oli oikein mukava. Joulupäivänä hain pihalta tuoretta timjamia ja salviaa - priimakuntoista. Toin sisään pari ruusunoksaakin, mutta nuput ei aukea, sentään. Oudoksi on mennyt talvisää. |
||
| Halsbränna | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 19.01 |
| Mainio otsikko, saipahan ihan nauraa vaikka jouluaaton menu minullakin romutti huolellisella hoidolla saavuttamani oireettomuuden. Sen olin saavuttanut vain kaksi viikkoa kestävällä dr.Koufmanin hoitodieetillä, jossa ei saa syödä mitään, minkä pH on alle 5. Ja nukkumaan vasta kun edellisestä syömisestä on kulunut min. 3h. Tuo menettely tepsi, jäivät niin punainen nielu, alituinen yskä ja rykiminen, olo oli mitä mainioin. Nyt sitten kärvistellään taas jonkin aikaa, mutta taas on sama dieetti päällä, olen siitä todella otettu, se todella tehoaa. - Jos tahdot yksityiskohtaisempia ohjeita, katso 16.12. tälle keskustelupalstalle lähettämäni viesti otsikolla " Kaikki kurkkurefluksikot, lukekaa tämä, Koufmanin dieetti auttaa!!!" |
||
| Refluksikko | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 19.24 |
| Elossa ollaan. Närästystäkään ei ole ollut kun lääkkeet pelittää niin hyvin. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 19.47 |
| Halsbränna, mistä sä selvität eri ruoka-aineiden pH:t? Onko testiliuskavihko aina taskussa mukana vai? Jostain syystä en löytänyt tuota ketjua |
||
| Halsbränna | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 20.48 |
| Sitrus, kopsasin kyseisen tekstini tähän avuksesi. Minulla juttu on siis toiminut erinomaisesti, mutta lienee tämänkin kanssa yksilöllistä miten kutakin auttaa. Itse sain yllättyä hyvin myönteisesti. -------- Jos vaivanasi ovat hankalat kurkkuoireet, kokeile ihmeessä oheisen, Suomen refluksinkin sivuilta löytyvän linkin esittelemää amerikkalaisen naislääkärin Jamie Koufmanin kehittämää ruokavaliota, jolla ruokatorvesta ja kurkusta häädetään niissä tuhojaan tekevä pepsiinientsyymi. Refluksikon hankalat kurkku- ja yskäoireet voivatkin olla pepsiinin aiheuttamia, ei niinkään mahahappojen. https://kotisivukone.fi/files/refluksi.kotisivukone.com/koufmanin_ruokavalio.pdf Aiempien erilaisten hoitoyritysten jälkeen olin saanut oloni kohentumaan, mutta en kuitenkaan pysyvästi ja tartuin hiljattain toiveikkaana tähän Koufmanin dieettiin. Ohjeen mukaan noudatin kahden viikon ajan tarkkaa ruokavaliota, jossa ei saa syödä mitään, jonka pH on alle 5. Näin ollen esim. mahavaivoissa yleensä lempeänä apuna mainittu mustikka on kielletty, koska sen pH on jopa alle 4. (On muuten vaikeaa löytää oikeanlaista pH-taulukkoa, yleensä ne kertovat pH-arvot JO syödyille, mahassa usein emäksisemmäksi muuttuneille ruoka-aineille. Etsi käsiisi siis " vielä syömättömien" ruoka-aineiden pH-arvojen taulukko, ole tarkka. Huom! Tämän sepustuksen alta löydät joitain arvoja, joita sain käsiini.) Käytännössä päivittäinen ruokavalioni meni näin: Aamulla kaurapuuro (hyvin jäähtyneenä) maidon kera Aamupäivällä banaani Lounaalla vihreää salaattia (ei kurkkua, ei tomaattia) ja vähän oliiviöljyä, keitettyä perunaa, broileria tai kalaa (ei paistettuina) Iltapäivällä banaani tai melonia, mahdollisesti maitokahvi ja vaaleaa leipää Päivällisellä samaa kuin lounaalla Vieläkin saattoi tähän väliin mennä banaania... Iltapalana aina avokado, tuntui ihmeellisesti rauhoittavan yötä vasten Aloe Vera -tuotteita suositeltiin ohjeessa myös, toimivat varmaan hyvin, en ole vielä kokeillut. Kaikki, mikä on pullossa tai säilyketölkissä on kiellettyä, ovat happoisia (mm. KAIKKI mehut näin ollen). Vähäsen askeettistahan syömisistä väkisinkin tuli, mutta eipä haittaa kun tuntui tepsivän! Tärkeimpiä yksittäisiä tekijöitä tässä dieetissä on se, että nukkumaan ei saa mennä ennenkuin päivän viimeisestä aterioinnista on kulunut min. 3, mieluusti 4 tuntia! Näine hyvineni menin iltaisin nukkumaan ja iloitsin siis aivan valtavasti siitä, että TODELLA hankalat kurkkuoireet alkoivat vihdoin hyvin nopeasti asettua. Yskä JÄI POIS, niin päiväyskä, kuin tosi keljut yölliset yskäsessiotkin!!! Kurkun kröhäisyys ja ärtyneisyys, tikkuisuus, pelottava turvonnut tuntu, nielemisvaikeudet, kummallinen limaisuus JÄIVÄT POIS, enää ei ole vaikean tuntuista hengittää, kurkku on aivan normaali !!! Sain huomata, että tärkein vaikuttava asia oireitteni talttumisessa todellakin oli kurkustani alas nielemien ruoka-aineiden oikea pH-arvo, huolellinen ja tarkka piti olla, lipsuminen tuntui välittömästi. Pidin tarkkaa kirjaa syömisistäni kellonaikoineen, sekä myös projektin alussa vielä ilmaantuneista oireista kellonaikoineen. Nyt kirjanpito on tarpeeton, koska oireita ei enää ole. Edelleen noudatan silti tarkkuutta pH-arvojen suhteen, en halua mistään hinnasta romuttaa hyvää vointiani, pitkästä aikaa pystyn jo jopa laulamaan! Toivon todella, että kaikki muutkin, joilla on vaivanaan keljut ja joskus pelottavatkin kurkkuoireet, saisivat näin avun! Tässä listattuna joidenkin ruokien ja juomien pH-arvoja. Ja muista siis, älä syö mitään, jonka pH on alle 5 ! Coca-Cola 2,8 Appelsiinimehu 3,8 Vihannesmehut 4,2 Olut 4,5 Maitokahvi 6,2 (pelkkä kahvi 5,0) Tee samoissa luokissa, vain yhtä kuppia per pvä suositellaan. Maito 7,0 Sitruuna 2,9 Ananas 3,1 Greippi 3,4 Mansikat 3,5 Viinirypäleet 3,6 Persikka 3,6 Omenat, Granny Smith 3,6 Herukat 3,7 Mustikka 3,7 Appelsiini 3,8 Banaani 5,6 Peruna 5,7 Avokado 7,8 (sis ehkä liikaa rasvaa, muuten hyvä) Tomaatit, kaikki alle 5 Kaurapuuro maidon kanssa 7,2 Jogurtti 4,3 - 4,8 |
||
| santtu- | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 21.56 |
| Täällä kanssa yksi joka nautti täysillä joulu ruoista ja nyt saan kärsiä seurauksista! Limaa kurkussa ja kurkku tosi kiepeänä! Tosin tuli myös flunssa päälle joten vaikea tietää kuinka paljon kurkkukivusta on flunssan aiheuttamaa.. Kaikista oireista huolimatta tuntuu että on tosi vaikea palata taas tiukkaan syömiseen! Kaikkea herkkua tekisi kovasti mieli! |
||
| santtu- | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2013 21.56 |
| Täällä kanssa yksi joka nautti täysillä joulu ruoista ja nyt saan kärsiä seurauksista! Limaa kurkussa ja kurkku tosi kiepeänä! Tosin tuli myös flunssa päälle joten vaikea tietää kuinka paljon kurkkukivusta on flunssan aiheuttamaa.. Kaikista oireista huolimatta tuntuu että on tosi vaikea palata taas tiukkaan syömiseen! Kaikkea herkkua tekisi kovasti mieli! |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 28.12.2013 12.36 |
| Minä selvisin joulusta ihan ehjin nahoin tai pitäisikö sanoa ehjin limakalvoin. En kärsinyt mistään oireista, söin aika kohtuullisesti, vältin edelleenkin tärkkelyksen ja proteiinin saman aikaista syömistä. Suklaata ei mennyt enempää kuin normaalistikaan, ainoastaan punaviini olisi voinut aiheuttaa ongelmia, mutta ei siitäkään mitään oireita tullut. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 28.12.2013 15.21 |
| Hengissä täälläkin. Joulupyhät menivät melko infernaalisen närästyksen merkeissä, mutta jotenkin en viitsinyt siitäkään välittää. Loma tuntui niin luksukselta, ettei sitä "pieni" närästys voi pilata! En ole ikinä ollut joulunakaan mitenkään suursyömäri ja tuo närästys taisi johtua puhtaasti liian runsaasta suklaan mässäilystä. Olen ollut koko viikon jotenkin omituiset levollinen. Olen miettinyt tätä kaikkea stressaamistani sun muuta ja saanut pienen pieniä ahaa-elämyksiä pitkin viikkoa. Toivottavasti levollisuus ja tietynlainen hällä välilä -asenne tiettyihin asioihin jatkuisivat myös maanantaina arkisen aherruksen taas alkaessa. :) Alennusmyynneissäkin tuli jo pyörähdettyä ja hankittua täydennystä urheilutarvike-varastoon. Enää puuttuu käytännön toteutus, mikä sekin on osa projektiani, jossa yritän keskittyä kokonaisvaltaiseen oman hyvinvoinnin kohentamiseen. Vielä kun saisi jostain ostettua sellaisen persauksille potkijan, joka raahaisi minut tuosta ovesta pihalle juoksemaan... |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 28.12.2013 23.31 |
| Joulu sujui hyvin eikä oireita ollut sen enempää kuin normaalistikaan. Maistuipa peruna ja riisitön porkkanalaatikko pitkästä aikaa hyvältä. Tarvii alkaa tehdä tuota porkkanalaatikkoa muutenkin. Menin viikkoa ennen joulua nostamaan sängynpään ylös ja ajattelin nukkua näin jouluajan "varmuuden vuoksi". Virhe ... tällä kertaa meni selkä jo yhdestä yöstä ihan sekaisin ja nytpä sitten on nukkumisen kanssa ihan vaakatasossakin ongelmaa :-( Kaikkein parhaiten sopii tällä hetkellä sellainen ohut varapatja lattialla!! Alennusmyynteihin poikkesin tänään ... vähän vaatetta ja uusi mikro. Mukava kun vuoden vaihde lähenee. Meillä on tapana mietiskellä vanhaa vuotta viimeisenä/ekana päivänä ja kirjoitella vuoden tapahtumia vähän ylös. Muuten taitaa mennä aika rauhallisissa merkeissä. |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 0.17 |
| Tuosta Myrtin mainitsemasta potkimisesta tulikin mieleen ... onko kukaan tutustunut lähemmin aktiivisuusrannekeeseen, joka antaa osviitta askelista ym ja paljonko painoon nähden liikuntaa vielä pitäisi saada? |
||
| Mari | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 8.11 |
| Pitkästä aikaa kirjoittelen, tervehdys ystävät! :) Ihan hyvin meni joulu mutta parin kuukauden ajan refluksioireita on ollut päivittäin niinpä joulukin meni oireiden kanssa tapellessa. Ongelmanani selvästi on se etten suostu uskomaan etten voi syödä kaikkea mahdollista.. joulunakin vastarannan kiiskinä söin kaikenlaista mitä ei saisi. Nyt kun uusi vuosi tulee uuden vuoden lupauksineen niin nyt lupaan jälleen tarkistaa ruokavaliota. Pakkohan se on vaikkei haluaiskaan. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 9.19 |
| Potkin eilen aivan itse itseni juoksulenkille! :) Tuntui yllättävän helpolta ottaen huomioon, että kaikenlainen liikunta on ollut viime aikoina todella vähäistä. Lihakset toki olivat (ja ovat) aivan tukossa, mutta ehkä se taas tästä lähtee sujumaan... Aktiivisuusrannekkeesta olen minäkin kiinnostunut kuulemaan, jos jollakulla on sellaisesta kokemusta! |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 13.05 |
| Mä olen ruvennut tekemään pitkiä ja reippaita kävelylenkkejä. Vaivaisenluun pahalainen vaan kiusaa. Se tuntuu pahenevan talvisin, ei auta jumppakaan. Päkiään ilmaantuu kipeä pahkura, mikä vääristää jalan liikeradat. Onneksi pääsen jalkaterapeutille. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 13.40 |
| Minua kiusaa myös vaivasenluu poikkeuksellisesti pikkuvarpaan puolella ja etenkin talvisin. Ilkeä vaiva. Pitäisi oikeastaan käydä taas valittamassa siitä, mutta viimeksikin työterveyden kanta oli, että eipä sille mitään voi. Käsittääkseni kuitenkin todellisuudessa voi. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 14.05 |
| Minä päätin tauon jälkeen aloittaa kotona punttijumpat plus venyttelyt. Kävin kyllä kävelylenkilläkin koiran kanssa. Tänään olenkin sitten jumissa koko nainen, jäykkä kuin rautakanki :) no kait se tästä. Illalla poistan sängyn kohotuksen ja kokeilen nukkumista vaakatasossa, koska koholla nukkuminen ei tee hyvää minunkaan selälleni. |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 14.50 |
| Myrtti, minä kävin vaivaisen luun takia jalkaterapeutilla viime kesänä. Hän tarkisti ensimmäisenä kengät, sanoi että ne ovat kaikkein tärkeimmät. Kengässä on oltava tilaa ja niihin tosiaan kannattaa panostaa. Sain myös muutamia jumppaohjeita, joilla harjoitutetaan jalan lihaksia. Vaivaisenluut eivät nyt enää vaivaa, vaikka olen kävellyt tänään reilun kahdenkymmenen km:n kävelylenkin. Tosin minun vaivaisenluuni on toisella puolella, ehkä tuo pikkuvarpaan puolella oleva, on hankalampi. Jalkaterapeutit ovat kyllä osaavaa ja taitavaa porukkaa jos löytää hyvän sellaisen. Minä olen tehnyt suunnilleen joka toinen päivä madonna's arms käsipainojumppaa, ihan kuin olisi vähän kiinteytyneet käsivarret. Aion myös lisätä viikon jumppakertoja. Käveleminen on ihan parasta, varsinkin kun on kauniit reitit mistä kävellä, minulla on tässä järvi lähistöllä, sen rannoilla on mukava hortoilla, koira meinaa vain mennä uimaan, kun jäät ovat lähteneet. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 15.48 |
| Minulla oli n. vuosi sitten tuo vaivasenluu todella kipeä. Kipu helpotti, kun luovuin villasukkien tunkemisesta kenkiin ja olin mahdollisimman paljon ilman kenkiä. Minulla on jo muutenkin leveä jalkaterä ja kenkienkin on hyvä olla leveät. Aina ei vaan tahdo löytyä tarpeeksi leveitä ja muutenkin kivoja. Nykyään tuo vihoittelee aina ajoittain. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 20.29 |
| Myrtti, mä suosittelen lämpimästi jalkateräjumppaa. Apua saat netistä, kirjastosta (esim. opus nimeltä Terveet jalat) ja jos löydät pätevän jalkaterapeutin. Suurimman työn saat kumminkin tehdä itse. Vaikka yllä sanoin ettei jumppa tunnu auttavan, niin kyllä se kumminkin auttaa jonkin verran. Kävelin juuri päivän kaupungilla kesäkengissä kun on niin lämmin. Kotiin päästyä molemmat päkiät oli niin arkana että nilkutin ja onnuin. Kävin pitkäkseni ja jumppasin 5 minsaa ja avot, kivut oli tiessään. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2013 21.29 |
| Pitää Sitrus testata! :) |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 14.38 |
| Tässä röyhtäillessa ja mahaliemiä maistellessa palaa mieleen sekin tosiseikka, että kun on tullut hölmöiltyä - eli syötyä liikaa ja väärin - niin ei se olo päivässä tai kahdessa korjaannu. Viikko tai toinenkin siinä menee, ainakin mulla. Saattaa mennä pitempäänkin. Viiniä en ainakaan enää juo, kun ei se edes maistu hyvältä. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 14.59 |
| Kestää täälläkin. Olo on ihan karsee. Opinkohan tästä edes jotain? |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 15.49 |
| Malla, kyllä sitä varmaan oppii. Jäähän nää viisaudet tänne foorumille talteen, että voi tarvittaessa virkistää muistia. Olo koheni kummasti, kun sai pitkästä aikaa syödäkseen normaalia ruokaa: mulla se oli k-kurpitsa-parsakaali-porkkanasosekeittoa. Mutta lääkettä joudun ottamaan tuplamäärän joka pv ja silti närästää. Erityisen tukalaa oli kenkäkaupassa käynti. Sovitin ehkä kahdeksat kengät. Sainpa myös ostettua. Mutta kaupasta kävelin ulos happomehut suussa. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 15.54 |
| Niin alkoi täälläkin arkinen aherrus ja samalla teki järkyttävä närästys come backin. Vatsa aivan turvoksissa ja paine ylöspäin on siten melkoinen. Piti aamupäivällä hetken aikaa ihan vaan olla ja parannella oloa. Ei ole tervettä tämä töissä käyminen... Lottovoittoa odotellessa. |
||
| Myrtti | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 15.55 |
| Ja mistä tämä tolkuton väsymys oikein kumpuaa? Olo on kuin menisi koko ajan jossain pilvessä. Lumeton talviko tämän tekee pimeyksineen? |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 16.10 |
| Selkävääntöjen ja miehen kuorsauksen takia nukahdan nyt aamuviideltä. Voi tehdä tiukkaa torstaiaamuna, kun pitäisi olla klo 8 yhdessä paikassa työtehtävissä ;-( ;-( Ja voin vain kuvitella kuinka samana päivänä "hyvällä mielin" vietän "x vuotta yhdessä" - päivää ... parasta siirtää juhlinta eteenpäin. Hieman nykyisestä vallitsevasta psykologisesta valtavirrasta poiketen ... Kaverit pyörittelivät FB:ssä (jonkun hesarin kirjoituksen perusteella myönteisesti ajattelevien ihmisten rajoittuneisuudesta) keskustelua nykyisistä trendeistä suhtautua kaikkeen (suora lainaus) "niin helvetin positiivisesti ja myönteisesti" ....näissä merkeissä päädyttiin kirjoittamaan "vitututuslistaa minimaalisista, pienistä, suurista ja katastrofaalisista asioista omassa elämässä". Kaikki henkilöt totesivat, että oli hankalaa aluksi keksiä listaan asioita mutta alkuun päästyä niitä kyllä tuli ;-) Vastaavaa kaiketi kuin "huolilista" ym sellaiset. Kaikki pitivät listan kirjoittamista positiivisena eikä kellään v-käyrä noussut korkeammalle vaikka ikäviä asioita haalittiin kasaan oikein roppakaupalla! Kerran näinkin päin ... |
||
| Tepsu | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 16.29 |
| Joulu meni hämmästyttävän hyvin, mutta söinkin pääosin turvallisesti. Ruokalistalla oli naudan sisäpaistia, imellettyä perunalaatikkoa, gluteenitonta porkkanalaatikkoa, katkarapusalaattia (salaattia + katkarapuja + avokadoa + kermaviiliä + sitruunan kuorta), itse tehtyä italiansalaattia (makaronia + savukalkkunaa + herneitä + porkkanaa + majoneesi-kermaviiliä), saaristolaisleipää, aattona päivällä riisipuuroa (johon laitoin seuraksi vähän glögiä ? keksinpäs oireita aiheuttamattoman tavan nauttia vähän sitäkin!). Ruokajuomana hieman punaviiniä, ja makean puolta edustivat marmeladit, Julia-konvehdit ja taatelikakku. Sain olla aivan oireetta. Olipa onnellista! Vasta joulun jälkeen tuli oireita kermalikööristä (polttava närästys joka onneksi rauhoittui heti Gavisconilla, jätin loput drinkistä juomatta) ja palasta Tobleronea (oireet tulivat vasta seuraavana päivänä: limaa, yskää, hengenahdistusta, muljahtelua). Täyssuklaa vaikuttaa siis tosiaankin olevan minulle poissuljettujen listalla. Ihanaa oli kuitenkin huomata, että esim. noita Julioita voi syödä. Ei jäänyt mitään traumoja joulusta tällä kertaa :) |
||
| Tepsu | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 16.30 |
| Ai niin, graavilohen unohdin ruokalistalta, samoin mätiä söin yhtenä päivänä (aah). Ei vaikuttanut onneksi tuo graavilohikaan tekevän mitään. |
||
| Tepsu | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 16.34 |
| Ja senkin vielä unohdin mainita että söinpä piiiiitkästä aikaa myös pari klementiiniä, eikä ilokseni tullut oireita siitäkään! Ihanaa että voi vähän lisätä jotain sitrustakin ruokavalioon. Samoin se raastettu sitruunankuori katkarapusalaatissa oli taivaallista eikä aiheuttanut oireita. Sitä en tiedä olisiko sitruuna aiheuttanut, sitä en ole uskaltanut edes kokeilla. Jotenkin kyllä tuntuu olevan niin, että kun tilanne on rauhallinen, oireita ei tule, ja sitten kun jokin laukaisee oireet, niin niitä voi tulla oikeastaan mistä vaan ja kaikesta. Minulla ainakin tuo suklaa on ihan selkeä sellainen, joten siksi yritän pysyä siitä mahdollisimman pitkälti erossa. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 17.19 |
| Niinpä Sitrus, ensi vuonna ymmärrän toivottavasti lukea näistä tuntemuksista jo ennen joulua! Kahvi ja suklaa ovat ne suuret houkutukset, joista olisi syytä pysyä erossa. Mut ku liha on niin heikko :( |
||
| huoh | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 17.32 |
| Elossa ollaan vaikka pelottikin joulu etukäteen -olihan se ensimmäinen joulu tämän diagnoosin jälkeen! Joulua edeltävällä viikolla taisi närästellä enemmänkin, vatsa- jaselkälihaksia sai tehdä melkein "laatat" suussa. Samoin minulla tekee pahaa jos lähden syömisen jälkee liian nopeaa lenkille tai edes rauhalliselle kävelylle, tuntuu heti että ruuat alkaa pyrkimään takaisin ylös:-( Joulu meni kuitenkin yllättävän vähillä närästyksillä, kiitos taitaa kuulua happosalpaajille joita olen nyt vielä pystynyt syömään. Ainoan selkeän närästyksen muistan tulleen juustonaksuja syödessäni. Suklaata upposi yllättävänkin vähän sillä ostin itselle lakuja perinteisten konvehtien sijaan, kannatti kyllä! Nyt päänvaivaa tuottaa uuden vuoden vietto. Lähden kavereideni kanssa mökille ja tässä mietin juuri ruokajuttuja. Että teenkö samoista värkeistä itselleni esim oman salaatin niistä raaka-aineista joita pystyn syömään ja esim jauhelihasta vähämausteisempaa? Meitä on mökillä lähes parikymmentä ja minua ahdistaa kyselyt erilaisista ruuista, tai ehkä eniten se että jos sitten syönkin sellaisia herkkuja mitä en oikeasti saisi niin herättääkö se ristiriitoja? En ole vielä sinut tämän refluksitautini kanssa, huomasin juuri yksi päivä, että olen koko ajan ajatellut tämän olevan vain väliaikaista ja menevän kohta ohi, enkä ole sisäistänyt että luultavasti tämä kulkee aina mukanani. Mutta pikkuhiljaa opetellaan sitäkin:-) |
||
| Nighlight | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 17.36 |
| Mä olen syönyt tänä jouluna hirveästi piparkakkuja eikä ihme kyllä närästä yhtään. Niin kuin muutkaan jouluruuat eivät alkaneet närästää (peruna, lanttulaatikko, perunalaatikko...). Mutta jos suklaaseen koskisin, niin en uskalla edes ajatella mitä siitä seuraisi. |
||
| huoh | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2013 17.38 |
| Niin ja jäihän sitä joululta jotain: nielemisvaikeudet taas pahempana. Tänään tabletteja niellessä tarttuivat kurkkuun ja vedet vain tuli ulos suusta ja nenästä:-( tuo on aina hyvin epämiellyttävää mutta toivottavasti sekin taas helpottaa! |
||
| Tepsu | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 31.12.2013 0.16 |
| Minullekaan ei ole tullut piparkakuista oireita, mistä olen yllättynyt. Ehkä 1-2 olen maksimissaan päivässä syönyt, unohtuipa mainita. |
||
| Burning Viking | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 31.12.2013 1.21 |
| Nighlight. Tuli mieleen, etta ehka pipareissasi oli inkivaaria, joka vahentaa narastysta ja auttaa ruoansulatuksessa. Voi olla, etta se auttoi joulun lapi. Se ei ehka auta kaikkia ja tiedan myos, etta pahoina aikoina ja todellisessa raskaansarjan narastyksessa mikaan ei auta, mutta jos pelkan inkivaaria sisaltavan piparin syominen auttaa niin silloin ehka kannattaa kokeilla puhtaan inkivaarin lisaamista ruokavalioon narastysen vahentamiseksi. Vetelen itse sita raakana. Silla on hyvia terveysvaikutuksia ja vaikka se ei vahentaisi narastysta otan sita kaikesta huolimatta. |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 31.12.2013 10.54 |
| Burning Viking, miten sinun joulu meni? Miten julhlistit sitä ruokavalion/juomisen puolella? |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 31.12.2013 17.20 |
| Minä olen juonut joka toinen päivä itse puristettua porkkanamehua, lisään mehulinkoon pienen palan inkivääriä, joka maustaa mehun ihanan raikkaaksi. Olen ollut nyt täysin oireeton muutaman viikon yhteen menoon. Olen syönyt puolukkaa ja valkosipulia, sitruunaakin kokeilin varovasti mutta oireita ei ole tullut. Ruokavalioni pysyy kuitenkin perustaltaan samanlaisena kuin se nyt on pidemmän aikaa jo ollut. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 31.12.2013 20.01 |
| Elämä alkaa voittaa. Kyllä olo onkin ollut hankala. Ensi jouluna syön sipulitonta mätiä - jos nyt sitten enää muistan mikä tuska tuli. Hyvää ja parempivointista alkavaa vuotta kaikille! |
||
| Burning Viking | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 2.29 |
| Refluksikurkku. Joulupukkia ei nakynyt, mutta ruokapuolella paakallosapuska on ollut jo kymmenisen vuotta itse graavattu lohi. Sita meni puolitoista kiloa puhtaalla merisuolalla, tillilla, sitruunalla, kurkumalla, mustapippurilla ja sun muulla maustettuna. Se ei narastanyt yhtaan. Suomijoulusapuskoja en ole maistellut miesmuistiin, mutta uskaltaisin niihin koske jossain vaiheessa, kun aika koittaa. Livahti hieman myos punaviinia, mutta sen kestaa, kun muuten ei pistele herkkuja poskeensa. Kaikille kanssakarsijoille tiedoksi, etta olen selvinnyt ilman laakkeita yli 10v aivan hirvittavista oireista taudin alkamisesta lahtien. Tama on onnistunut periaatteessa tiputtamalla ruokavaliosta kaikki sokeriherkut ja hiilarit minimiin ja kasviksia tilalle. Jos haluaa korvata punaista lihaa proteiinilahteena niin palkokasvi nimelta punaiset linssit(25% proteiinia) toimii hyvin. Keittoaika vain 10 min. Esim. huomenna kokkaan kasvismuhennosta edella mainitusta ja maustan lahes samoin kuin lohen. Oireita tulee, jos retkahtaa teollisuussotkuihin. Hyva periaate on, ettei koske kaupassa mihinkaan, josta voi edes yrittaa lukea e-koodia. Ostaa pelkkaa puhdasta raaka-ainesta, josta kokkaa sapuskat ja silla paasee pitkalle. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 12.06 |
| Malla, kadehdin sua että voit syödä tuoretta sipulia - sen tuoksukin on niin ihana. Mä en voi. Se polttaa nielun heti, niin että syöminen loppuu siihen. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 12.39 |
| Sitrus, en todellakaan voi! Raaka sipuli mädissä, kahvi ja suklaa oli mun paheiden kolmiyhteys jouluna. Luulen että nimenomaan sipuli kruunasi kaiken kun olo äityi heti seuraavana päivänä. Muuten en erikoisesti rillutellut jouluruuilla. En syönyt lanttulaatikkoa enkä pipareita enkä joulutorttuja. Viikon oli tosi kurja olo eikä tässä vieläkään ole hurraamista. Mutta nyt vietän kahvitonta ja suklaatonta tammikuuta. Tipatonhan olen jo ennestään :) mitenkäs te muut? |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 13.38 |
| Alkoholiton olen minäkin, ja paheksun syvästi alkoholinkäyttöä ja kaikkinaista muuta rietastelua, joka vie kansakunnan rappioon. terv. entinen nautiskelija |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 13.41 |
| Minä jätin suklaan pois, en sen takia että siitä tulisi oireita, alkoi vain ärsyttää se jatkuva suklaariippuvuus. Jostain syystä minun ei tee sitä yhtään mieli, joten se suklaapala ruoan jälkeen oli vain tapa. Lomalla ollessani en muistanut sitä ottaa ruoan jälkeen, niin kuin aina töissä tuli otettua. Siksi siitä olikin ihan helppo luopua. Luulin aina että suklaasta kaikkein viimeiseksi voisin luopua. Nyt syön sitä jos huvittaa, tällä hetkellä ei huvita. Kahvi kyllä maistuu, aamulla pieni kuppi ja iltapäivällä toinen. Sipulia olen pikkuhiljaa kokeillut viime aikoina, eikä siitäkään ole oireita tullut, en muistanutkaan miten hyvää sipuli on ihan vain ruoan joukossa mausteena, raakana en sitä oikein koskaan ole erityisemmin pitänyt. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 14.14 |
| :) :) Sitrus! Katson mitä suklaattomuus ja sokerittomuus vaikuttaa painoon. Haluaisin tiputtaa 4 kg, vaikkei nyt varsinaista ylipainoa olekaan. Yritän myös säännöllistää liikuntaa ja saada lisää lihasvoimaa. Kaiken kaikkiaan terveelliset tavoitteet uudelle vuodelle. Jotenkin into tuppaa aina lopahtamaan. Josko nyt kehittäisin sitkeyttä myös. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 17.47 |
| Malla, mullakin on painonpudotus ja vyötärönympäryksen kavennus ohjelmassa. Nyt aluksi liikunta on pelkkää kävelyä ja uintia, katotaan josko tulee lunta ja hiihtokelit. Tsemppiä suklaattomuuteen - yritän samaa itsekin. Muistelen että se onnistuu hyvin kyllä, kunhan suklaahyllyjen kiertämisestä tulee tapa. Juuri nyt asia tuntuu helpolta. On tullut mässättyä niin, että ruisleipä oikeestaan maistuu paremmalta kuin suklaa. PS. Tietokone hajosi. Tulee kivat pari viikkoa, kun se on takuuhuollossa. Että jos meikäläistä ei kuulu täälläkään, niin se johtuu sitten siitä. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 18.08 |
| Huomenna aamulla taidankin ottaa vyötärö- ym. mitat. On sitten vertailupohjaa. Minä kävelen tuon koiran kanssa ja punttijumppaan kotona. Tsemppiä tavoitteellesi Sitrus! Ja yritä nyt järjissä kestää nettipimento :) |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 18.48 |
| Sitrus, hätätapauksessa nettikahvilaan tai kirjastoon :-)??? Minä tilasin soutulaitteen Hobby Hallista tänään ... |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 3.1.2014 21.38 |
| Joo, kiitti, kyllä sitä pikaisesti voi käyttää jotain konetta. Toivottavasti tämä menee takuuhuoltoon. Ehkä pitäisi jättää kone yöksi sateeseen tai vähän hypellä sen päällä, ettei enää valokaan välähdä... Olen kyllä jo suunnitellut mitä kaikkea kivaa voi tehdä ilman konetta. R-kurkku, ei kun soutelemaan sitten vaan! |
||
| Kirsti Pieniniemi | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 7.1.2014 18.13 |
| Malla nimimerkillä kirjoittanut henkilö kokee just samoja tuntemuksia kuin meikäläinkin. Olen jo pitkään ihmetellyt mistä meikäläisen kuristuksentunne kurkussa sekä hengitys ja nielemisvaikeudet johtuvat!!! VIHDOINKIN olen löytänyt syyn ja samalla diagnoosin vaivoilleni! Nyt vain mietin täällä että onkohan tämä kuinka vaarallista sirastaa tätä tautia. Sillä tuo voimakas vatsahappo nousee aivan kurkkuun asti silloin tällöin ja polttaa siellä. Luulenkin jotta mulla on haava tai haavauma kurkussa koska se tuntuu aivan siltä. vihloo ja aristaa joskus hyvinkin kun nielee. sekä on myös joskus yöllä tullut hieman verensekaista nestettä suusta tyynyliinalle. Ajattelen vai jotta siitä ei syöpää kehittyisi. onhan se tarpeeksi kurjaa tätä jo muutenkin kärsiä. kaikki syöminen olisi valittava tarkasti. Myös käheä ja karhea ääni on aamusella jokapäiväistä. jos joudun puhumaan puhelimessa heti aamutuimaan on se aika ikävä kun on niin paha ääni vaikka en käytä alkoholia enkä polta. Kiitos että on olemassa tämä palsta jotta voimme vaihtaa ajtuksia täällä! Parempaa ja terveempää alkanutta uutta vuotta teille kaikille tv Kirsti. |
||
| Kirsti Pieniniemi | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 7.1.2014 18.13 |
| Malla nimimerkillä kirjoittanut henkilö kokee just samoja tuntemuksia kuin meikäläinkin. Olen jo pitkään ihmetellyt mistä meikäläisen kuristuksentunne kurkussa sekä hengitys ja nielemisvaikeudet johtuvat!!! VIHDOINKIN olen löytänyt syyn ja samalla diagnoosin vaivoilleni! Nyt vain mietin täällä että onkohan tämä kuinka vaarallista sirastaa tätä tautia. Sillä tuo voimakas vatsahappo nousee aivan kurkkuun asti silloin tällöin ja polttaa siellä. Luulenkin jotta mulla on haava tai haavauma kurkussa koska se tuntuu aivan siltä. vihloo ja aristaa joskus hyvinkin kun nielee. sekä on myös joskus yöllä tullut hieman verensekaista nestettä suusta tyynyliinalle. Ajattelen vai jotta siitä ei syöpää kehittyisi. onhan se tarpeeksi kurjaa tätä jo muutenkin kärsiä. kaikki syöminen olisi valittava tarkasti. Myös käheä ja karhea ääni on aamusella jokapäiväistä. jos joudun puhumaan puhelimessa heti aamutuimaan on se aika ikävä kun on niin paha ääni vaikka en käytä alkoholia enkä polta. Kiitos että on olemassa tämä palsta jotta voimme vaihtaa ajtuksia täällä! Parempaa ja terveempää alkanutta uutta vuotta teille kaikille tv Kirsti. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 7.1.2014 18.49 |
| Hei Kirsti P, onko sinulla lääkitys ja onko sinua tähystetty? Minulta ei tähystyksessä löytynyt elimellistä refluksivikaa, vain ärhäkkä gastriitti. Olkoon lisäksi refluksia tai ei, oireet ovat olleet todella ikävät ja monimuotoiset. Olen kirjoitellut niistä paljon moneen ketjuun. Jos sinulla ei ole lääkitystä, mielestäni kyllä tarvitsisit. Jatkuva närästys ja hapon ylösnousu pitävät yllä mahdollista ruokatorven tulehdusta. Itse olen oireillut 5 kk jatkuvasta lääkityksestä huolimatta. Minulla tämä ruljanssi alkoi ab-kuurista. Rohkaisisin sinua myös tähystykseen, jos et vielä ole ollut. Ei se mikään maailman mukavin tutkimus ole, mutta onneksi hyvin nopea. Samaa mieltä, tämä on loistava palsta! |
||
| kirsti Pieniniemi | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 9.1.2014 2.54 |
| Lämmin KIITOS! sinulle Malla kun vastasit minun kyselyyn! Minulla ei ole mitään lääkitystä vielä tähän vaivaan, sairauteen. Koskapa en ole todella ymmärtänyt tai uskonut että minulla on refluksitauti.Siis ei ole tutkittu Eikä ole tähystetty....Mutta on ilmanmuuta suuri syy ottaa asia nyt työnalle ja saada kaikki kokeet tehdyksi. Eli ottaa selville se oikea diagnoosi.. Toisaalta pelkään kyllä toimenpidettä ja myös kokeiden tulosta! Mutta kun järjellä perään heittää niin eihän sitä paljon muutakaan voisi tehdä kun ottaa selvää.... luulempa että hoitamattomana tämä sairaus vain pahenee sekä epävarmuus ja tietämättömyys asiasta vain pahentaa tilannetta. Toivonkin vain saavani jostain voimaa tutkimuksen suorittamiseksi. Parasta vointia teille kaikille täällä foorumissa! Ensikerralla lisää kuulumisia. Terv. kirsti. Työskentelen täällä pohjois Norjassa! |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 9.1.2014 9.48 |
| Kirsti P, kuten totesit epätietoisuus ja huoli rassaa kovasti. Tottakai huolettaa ja pelottaa myös se mitä mahdollisesti löytyy. Niin pelotti minuakin. Toisaalta jos selviää, että tarvitset jotain lääkitystä/hoitoa, se on hyvä. Ottamalla kylmäpäisesti härkää sarvista ehkäiset oireitten/taudin pahenemisen. Minuakin jännitti tähystys etukäteen, mutta se meni nielupuudutuksella todella hyvin ja nopeasti. Rohkeutta ja kaikkea hyvää sinulle. |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 9.1.2014 9.59 |
| Malla, tuotahan se juuri on, ei ainoastaan näissä refluksiin liittyvissä asioissa, vaan kaikissa muissakin. Naisilla varsinkin aina nuo asiat edessään, gynekologin tutkimus jännittää, mammografia on toinen mikä väistämättä aina jännittää. Tottakai se on hyvä että kun käy noissa tarkistuksissa ja kaikki on kunnossa, mutta vähän aikaa iloittuasi huomaat että se on kohta taas edessä. Jotenkin on aina sellainen tunne että kun oikein tutkitaan aina tarkemmilla laitteilla ja koneilla niin pakko sieltä on jotain hämärää löytyä. Näinhän se ei tietysti ole, mutta silti aina nuo kaikki tutkimukset jännittävät. Mutta tuo on hyvä neuvo, härkää vain sarvista ja rohkeasti tutkimuksiin, parempi kuitenkin tietää mistä mikäkin johtuu ja ainakin että suljetaan pois vakavammat jutut. Ainahan nuo syyt eivät selviä ollenkaan. Tähystyksellä on tutkimuksena ikävä kaiku, mutta osalle ihmisistä se on kuitenkin helppo ja kivuton tutkimus. Se mikä siinä on hyvää on että siinä saa jo jotain tietää saman tien. |
||
| mb1 | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 23.1.2014 9.57 |
| Refluksi tarkoittanee liiallista syömistä. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 23.1.2014 13.44 |
| mb1: Ei tarkoita. |
||
| kirsti P, | Re: Muita joilla nielemisvaikeuksia? | 6.6.2014 0.45 |
| Vastaan saamaani keskusteluun Nightlight! Kiitos vain että saan jakaa tätä palstaa kohtalotovareideni kanssa. Ja näin itsekin kertoa omista samantyyppisistä kokemuksistani. Jaa.a kyllä tunnistan monta noista tunnoista ja kokemuksista joita kerroit. Kielikin on niin kuiva kuin paperi ja yöaikaan se sitä onkin. täytyy juoda vatta jotta saa kielensä ja kurkkunsa taas kasteltua. Mutta, toinen kärsimys on kyllä tuo kun se syöminen on välistä niin vaikeaa. Ikäänkuin pelottaa nielaista ruuan alas koska se nieleminen on niin vaikeaa välillä. Vatsahappojen ylös hyppiminen kurkkuun toki aiheuttaa sen että ruokatorvi on tulehtunut ja silloin nieleminen on vaikeaa ja jopa kivuliasta. Sattumalta pääsin painossa hieman alas ja se osaltaan helpotti minun happohyökkäyksiä. Kun palleani oli vieläkin pyörämpi kärsin ennen tätäkin enemmän tästä vaivasta. tämä vaiva tulee ja menee! näyttää kohta kun sillä olisi yhteyttä siihenkin minkälainen vointi on noin yleensäkin.. Silloin kun olen surullinen tai muuten pahamieli tuntuu tämä vaiva vielä pahemmalta. Nykyisellään yritänkin olla juomatta mitään väkevää illalla jotta ei ala sieltä nousemaan kohti kurkkua väkeviä happoja. Haluan vain sanoa toisille samasta sairaudesta kärsiville jotta ette ole yksin tämän vaivan kanssa ja se ei ole mitään mielensairautta. Muutaman kerran olen kokeillut jotain happosalpaajaa ja siitä oli apua. Mutta tämä vaivani on nyt ollut lähes poissa pitkän aikaa,,,, Voiko tätä tautia selättää sitä en tiedä. Mutta kunhan sen kanssa pystyisi elämään jokseenkin normaalia elämää! Toivon sydämestäni kaikille samaa vaivaa kärsiville mahdollisimman oireetonta kesää! Kuullaan taas! |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 6.6.2014 10.09 |
| Kirsti P, kiitos toiovotuksistasi! Vieläkö olet siellä Norjan puolella -- mitenkä siellä kuviot? Saitko voimia mennä tähystykseen tms noiden vaivojen suhteen alkuvuodesta? Mukava kuulla että oireetonta kautta menossa. Nielemisvaikeudet on aina sarjassamme ikäviä oireita :-( Olethan näistä n-vaikeuksista puhunut lääkärille kuitenkin jossakin kohtaa? Hienoa, että vatsarasvojen määrä on laskenut, niin ei paina sitten palleata kenties niin paljoa :-) Jeps, kuten muidenkin juttujen kanssa, isolla osalla huono mieliala lisää sitä oireiden tuntemista (sama määrä mutta kipukynnys laskee ohimenevästi) tai lisää niitä. Ja yksilöllisesti ... osalla ei nekään tunnetilat hetkauta taudin oireilussa ;-) Täällä väkevät juomat kokonaan pois ja 3h väliä vaakatasoon menemisen kanssa ilta-aikaan. Mukavaa kesää sinullekin! |
||
| maanpeitekasvi | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 6.6.2014 22.41 |
| Hei kaikille! Onpa oikeasti vaikeaa (lääkäreiden) ratkaista onko ihmisen tuskassa kyse refluksista vai jostain ihan muusta... Hulluksi tässä tulee! Voiko refluksi ilmetä sillä tavalla, että tulee ENSIN kauhee kipu leukoihin , hampaisiin ja kaikkiin sylkirauhasiin, ikään kuin ensivaroituksena. Sitten alkaa puristaa ja koskea rintalastan puoliväliin ja samaan kohtaan selässä. Ja sit alkaa pelottaa, et selviikö hengissä... Sydänkohtauksen oireet on niin lähellä näitä, että tulee aina kauhee paniikki kun kipu alkaa... |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 26.12.2014 23.50 |
| Nostetaanko taas tämäkin ketju? Omasta puolestani voin todeta että elossa ollaan. Erikoista oli viettää ensimmäinen joulu yksin, mutta ei mitenkään kamalaa. Tänään olin ensimmäistä kertaa elämässäni rekikyydissä. Se oli ihanaa. Täytyy todeta, että en kyllä osaa ostaa ja laittaa ruokaa vain yhdelle - sitä tulee liikaa, vaikka kuinka olen yrittänyt vähentää. Mutta eiköhän tämän opi. Nyt vaan heitän kylmästi pois mitä en ehdi syödä, vaikka pahalta se tuntuukin. Kai sitä oppii arvioimaan paremmin. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 9.12 |
| Hengissä, mutta vatsa ei tykännyt yhtään jouluruuista (lanttulaatikko?). Meillä taas on ensimmäinen joulu, kun on osattu hankkia ruokaa sopivasti, kaikki jo syöty. Tuntuu tosi hyvälle palata salaatti- ja broilerilinjalle. Eiköhän vatsakin tästä asetu. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 9.18 |
| Niin, lukaisin hiukan noita vuodentakaisia kommenttejani. En minä mitään oppinut, vaikka niin toivoinkin... Sitrus, olisiko lähellä ketään, jolle voisit lahjoittaa liiat ruuat? |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 11.02 |
| Minä tein yhden pienen vuoallisen bataattilaatikkoa ja se on jo syöty. Tein ihanaa salaattia joulupöytään, siitä tulee kestosuosikki varmasti ja se sopii kaikkiin juhliin. Tänään leivon tavallisia korvapuusteja Aamulla olin tosi iloinen, että normaali arki alkoi (vaikka onkin viikonloppu edessä), muutamat jouluiset koristeet poistin jo eilen:) Närästys ei ole vaivannut, yhden rennien taisin ottaa kun innostuin hörppimään punaviiniä ja juustoja yhtenä iltana. Pääasiassa söin kuitenkin kasvis- ja kalapainotteisesti. Suklaata on mennyt ihan normaalisti, ehkä hiukan enemmän kuitenkin ja vähän erilaista suklaata kuin tavallisesti. |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 12.02 |
| No en kyllä lähde vanhoja ruokia kelleen kaupittelemaan. Oikeastaan hankalimpia on sellaiset pakkaukset, mitä ei ole pienempiä, esim. smetana. Aluksi söin tämmösiä oikein urakalla, mutta tässähän lihoo! Toinen ongelma on leivänpäälliset, jotka pilaantuvat. Täytyy vaan tajuta ostaa niin vähän että ehtii syödä pois. Jouluruokia mulla on yhä, ja se on kiva, koska tykkään niistä enkä ole vielä kyllästynyt. Päinvastoin, on ihanaa panna vaan valmis ruoka uuniin ja tehdä muuta. Perunalaatikkoa on liikaa, sitä en luultavasti ehdi syödä. Mulla on itse asiassa hämmästyttävän vähän oireita, vaikka olen syönyt joka päivä suklaata ja jopa ottanut terästettyä glögiä. Nyt ottaa aivoon kun ei pääse autolla hiihtopaikoille, olisi loistavat kelit. Mun on pakko tuulettaa tähän väliin, että joulunpyhinä akvaarion suodatin alkoi piiputtaa ja mun oli pakko purkaa se ja puhdistaa aivan perusteellisesti. En ole tehnyt sitä ennen (se oli se toinen joka aina hoiti sen) eikä ohjeissa ollut hurraamista, mutta mä osasin! |
||
| Mika | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 14.39 |
| Vajaan viikon ollut iso pala kurkussa. Siirryin PPI-kuurille. Olen syönyt kuin hullu. |
||
| Murmeli | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 14.52 |
| Kitarisat tuntuvat liian suurilta kurkkuun. Ruoka pitää niellä nesteen kera. Ateriat pienikokoisia ja vain minimaalisesti lanttulaatikkoa. Lihaa en syö, kalaa kyllä. Rinnassa puristaa kuin olisi flunssa. Masentaa. Ulos ei pääse, pakkasta 22. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 15.02 |
| Sympatioita murmelille. Itsellä tänään olo jo kohentunut. Meillä ei ollut liikaa pakkasta, olin ulkona 1,5 tuntia! Ihmiset syö nykyään hirveän vähän. Meillä oli vain 2 lanttulaatikkoa, ei muita laatikoita ollenkaan. Eikä yhtään torttua, piparia eikä joulukakkuja. Enkä yhtään kaivannutkaan. Mistä aineksista Vanilja tuon juhlasalaattisi teet? |
||
| selja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 16.26 |
| Moi kaikille! Olipas kiva lueskella pitkästä aikaa teidän kuulumisia. Sitrukselle onnittelut ilmeisesti paikallaan. Hieno juttu että uskalsit ottaa askeleen oikeaan suuntaan! Hengissä ollaan täälläkin. Jouluruokia oon syöny lähinnä porkkana ja lanttulaatikkoa,kinkkua ja kaloja en syö muutenkaan. Kyllähän ne annokset on isompia ku normisti ja huomaahan sen. Suklaata on nyt kans tullu syötyä joulun aikaan joka päivä,muuten oon koittanutkin vältellä. Kahvia en oo juonu vaikka mieli tekis,mutta se saa oksennuksen suuhun melkein välittömästi. Ihana kun vuosi vaihtuu,tää mennyt on ollu aika kehno muutenkin terveydellisesti. Nyt oon hommannu kuntosalikortin,käyn omt fysioterapiassa ja kotona oon nyt jumpannu syviä vatsa ja selkälihaksia voinnin mukaan. Rautakuuri taas menossa tällä kertaa melkein vuodeksi,saas nähdä häviääkö mikäänoireista ja kohentuuko olo muutenkin. Toiveet on korkealla! Oikein hyvää uutta vuotta itsekullekin. Tänne kun tulee on kun vanhjojen tuttujen kuulumisia lukis😃 |
||
| Sitrus | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 17.47 |
| Kiitos onnitteluista, Selja. Olo on vähän outo, eikä esim. asumisjärjestelyt ole vielä ollenkaan lopullisessa kuosissa. Ilmeisesti askel on kuitenkin oikea, koska aina kun alan mielessäni jauhaa vanhoja kuvioita, olen nähnyt unia joissa olemme palanneet yhteen, ja ne unet ovat painajaisia. Toivon kovasti, että sitten kun olen tästä toipunut ja päässyt jaloilleni, löydän uuden miehen. En haluaisi viettää loppuikääni sinkkuna. |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 20.47 |
| Malla, salaatti kootaan pyöreään matalaan astiaan. Reunalle tulee raita avokadokuutioista sitten järjestyksessä raidat seuraavasti: paistettua pekonia silppuna, sen sijasta voi laittaa aurinkokuivattua tomaattia, sitten keitettyä kananmunaa pienittynä, rucolaa, sinihomejuustoa, laitoin Auraa, sitten keitettyä punajuurta kuutioina(Minä valmistin punajuuret uunissa ja kuutioin ne sitten salaattiin), viimeiseksi ruohosipulia silputtuna. Kastikkeeksi pari ruokalusikallista oliiviöljyä, teelusikallinen Dijon-sinappia, vähän sitruunamehua (jos sitä pysty käyttämään) teelusikallinen hunajaa, ripaus suolaa ja rouhittua mustapippuria. Nautitaan vihreän salaatin kanssa. Tsemppiä Selja! |
||
| selja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 27.12.2014 23.28 |
| Nauroin kun luin että sitrus ymmärsit palauttaa miehen äidillensä,mutta eihän se tietty koskaan mikään läpihuutojuttu ole,ero. Tsemppiä siis sulle,päivä kerrallansa. En muista onko koskaan ollu puhetta onko teillä entisen miehen kanssa lapsia..? Vai oonko liian utelias? Kiitos tsempeistä,vanilja! Oon ollu jotenkin tunteellinen viime aikoina,kun joku on ystävällinen niin pelkään että alan pillittää,mutta nyt tuntuu et alan saada vähän hermoja kuriin😉 |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 28.12.2014 3.31 |
| Selja, toivotaan sullekin parempaa uutta vuotta! Sitrus, toivottavasti löydät jonkun mukavan rinnallesi arkea jakamaan! Täällä on joulusta selvitty hyvin - tänään edelleen kasvis ja kalalinjalla eli porkkanalaatikkoa (ilman riisiä), rosollia ja lohta. Loput jäljellejääneet laatikot pakasteessa. Kinkkua meni koko jouluna 3 erittäin ohutta siivua niin että voin sano sitä maistaneeni. Suklaata ei tullut paljoa - niin että sai kuitenkin joulufiilistelyyn suun makeaksi :-) Olin sen verta pirtsakka, että mennä pamautin hamppuun jouluviikon maanantaina. 2 pientä ja paikattiin heti - hyvällä mielillä hammastilanteen suhteen! Pukki toi miehelle uuden kameran = olen näpsinyt paljon kuvia. Tänään teatterissa. |
||
| Malla | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 28.12.2014 12.34 |
| Kiitos Vanilja salaattiohjeesta! Kuulostaa todella herkulliselle ja on varmastikin kaunis näky juhlapöydässä. Tältä istumalta kirjoitan ohjeen itselleni ja teen uutena vuotena. Kiitos kovasti. |
||
| Tepsu | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2014 14.52 |
| Hengissä ollaan. Ruokavalioni koostui joulun aikaan lähinnä lihasta, porkkanalaatikosta, uuniporkkanoista ja -punajuurista ja perunasta. Makeaa puolta edustivat tortut ja marmeladit ja muutama satunnainen piparkakku. Suklaata söin kaksi palaa, huonolla menestyksellä, joten siihen se jäi. Alkoholia en juonut tipan tippaa, enkä glögiä enkä mitään muutakaan vettä kummempaa. Aika yksipuolistahan tuo oli, mutta hyvää silti :) Vanhan suosikkini lanttulaatikon olen jättänyt kokonaan pois listaltani, yhden ruokalusikallisen verran uskalsin sitä vain maistaa. |
||
| Vanilja | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 29.12.2014 17.12 |
| Malla, tuo salaatti näyttää tosi kauniilta ja maistuu todella herkulliselta, teen sitä itsekin uuden vuoden aattona, laitan vain pekonin sijasta aurinkokuivattuja tomaatteja. |
||
| Tuatto | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2014 15.44 |
| Joulunpyhät meni Tapaninpäivään saakka hyvin. Nyt on pala kurkussa, rintaa puristaa ja niellessä rintalastan takaa kouristaa. Liikaa syöpöttelyä, punaviiniä ja suklaata. Arvaahan tuon lopputuloksen. Eikä asiaa taatusti auta sekään että äitini nukkui pois Tapaninpäivänä - ei kylläkään millään muotoa yllättäen. |
||
| refluksikurkku | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 30.12.2014 16.53 |
| Tuatto, osanotto äitisi kuoleman johdosta! Vaikka ei yllättäenkään .- surutyö on silti mukana kuviossa. Voimia - ja jaksamista myös refluksioireiden kanssa! |
||
| Tuatto | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 1.1.2015 12.49 |
| Kiitokset osanotosta. Kyllä tämä tästä. Mitä refluksioireisiin tulee, niin tuo rintalastan takainen kouristus niellessä on jo helpottanut, samaten ylävatsan turvotus / puristuksen tunne rinnassa. Kurkussa on edelleen pala + limaa ja aikaisemman kokemuksen perusteella ne on siellä vielä hyvän aikaa. Kokeilin ystävän suosituksen perusteella Redufluxia ja se kyllä toimii vähintään yhtä hyvin kuin Gaviscon. Voin siis suositella kokeilua itsekin. Uuden vuoden alettua onkin hyvä aloittaa niskalenkin ottaminen tästä vaivasta: - tipaton tammikuu + huikaton helmikuu (vähintään) - kahvista vihreään teehen - suklaa pois (nyyh!) - paprika, tomaatti + sipuli minimiin |
||
| zolt | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 1.1.2015 23.00 |
| On mennyt aika hyvin,ei oo röyhtäyttänyt tolkuttomasti... toki kaikki sipulit jne kielletyt ruoat on ollut koko joulun ajan poissa ruokavaliosta..oon kaksi krt joutunut tuplaamaan lääkeannoksen ja sillä on närästys talttunut kun oon huomannut että röyhtäily alkaa nostaa päätään :.. |
||
| Helena | Re: Joulu meni - onko eloonjääneitä? | 4.1.2015 17.16 |
| Halsbränna, kiitos pH-listasta!! Tälläistä tarvitsen. Oon kaivannut listaa, josta näkee mitä kannattaa syödä. Pelkään että pahennan Barrettiani. Joulunaikaan söin ja join kaikkea. Kurkun limaisuus lisääntyi, pari kiloa lisää ja rykiminen alkoi. Ei muuta. Ei närästytä. Somac per päivä edelleen. Nyt takas Kaufmanin diettiin! |
||