Keskustelu
| Nainen33 | Viljaton ja tärkkelyksetön ruokavalio auttoi | 18.7.2013 8.29 |
| Hei Itse olen kärsinyt muutaman vuoden refluksista. En ehkä niin pahana, kuin moni teistä, mutta aloin olla jo todella väsynyt ja turhautunut tilanteeseen. Minulla oli refluksin lisäksi muitakin vatsaoireita, kuten ripulia ja ummetusta vuorotellen ja lisäksi tuntui, että ruoka ei sulanut kunnolla. Kokeilin jättää kaikki viljat ja tärkkelykset (peruna ja riisi..) pois ja minulla on vatsa ja refluksi rauhoittunut täysin. Nykyään voin syödä itseni ihan täydeksi ilman, että ruoka nousee ylös. Lisäksi voin syödä taas sellaisia ruokia, jotka ennen aiheuttivat voimakasta närästystä. On olemassa ns. tärkkelystoleranssi, joka aiheuttaa refluksia. En tiedä oliko minulla se, mutta teidänkin kannattaa kokeilla! Jos olisin tiennyt, että viljan ja tärkkelyksen poisjättö auttaa, niin olisin tehnyt sen jo aikaa sitten. Ajattelin jakaa tämän kanssanne, koska siitä voi olla jollekkin teistä myös apua. |
||
| refluksikurkku | Re: Viljaton ja tärkkelyksetön ruokavalio auttoi | 18.7.2013 10.57 |
| Hieno juttu! Samoja kokemuksia myös täältä http://www.refluksi.fi/keskustelu.html/24139?p=2&c= |
||