Keskustelu
| lahtiska | Hyviä neuvoja kaivataan.. | 2.4.2020 12.26 |
| Hei kaikille palstalaisille... Itsellä on ajoittain vuosi vaivannut selittämätön kurkkukipu.. Marraskuussa firman pikkujouluissa tuli pitkästä aikaa ryypättyä ja käytettyä nuuskaa ja sen jälkeen kurkkukipu oli jatkuvaa kuukauden verran. Lähdin käymään työterveydessä reissun ja lääkäri totesi et refluksi oireelta kuulostaa ja lääkkeet mukaan ja kotiin... yritin ezomeprat. ja gavisconia käyttää mutta vatsa alkoi oireilla aika voimakkaasti.. Yritin alkuvaiheessa akupunktiolla helpottaa vaivoja, jotka helpottuivatkin jonkin verran.. Toinen taitaa olla että on osittain stressivatsa ja vatsa alkaa ummettaa kun stressi taso on liian pitkään/ korkea.. Nyt yrittänyt pärjätä ilman lääkkeitä useamman kuukauden... tiukalla ruokavaliolla saanut vatsan takaisin toimintaan.. helikotesti tehtiin ulosteesta ja myös kun kävin tähystyksessä.. ei löytynyt muuta kuin löysähkö läppä.. Kokeilin testata suolahappo lisääkin mutta tuntui että heti ekalla alkoi tulla lämmin olo jota sai sitten urakalla sammuttaa.. happosalpaaja kuurin lopettaessa tunsin eka kertaa mitä on oikeasti närästy kun polte alkoi nousta pitkin vatsaa.. Nyt vaan ongelmia tuottaa et jos yhtään liikaa syö tai alkaa lisämään ruoka-aineita niin alkaa painamaan vatsassa, alkaa henki haisemaan ja kurkku ärtyy... Nyt on hieman tyhjä olo kun ei tiedä mitä alkaa tehdä kun itse en tiedä millä tavalla pitäisi alkaa vatsaa hoitaa eteenpäin jotta saisi monipuolistetta ruokavaliota ja saisi lisää jaksamista.. tällä hetkellä syön d-vit. karnosiini. glutamiini ja magnesium lisää.. Lääkäri ehdotti fodmap ruokavaliota jotta saisi vatsan jälleen toimimaan . Riisi tuntuu sopivan vatsalle kohtuudella. siihen lisäksi kypsennettyjä kasviksia ja lihaa ja välillä salaattia. Tattaripuuroa aamuisin ja kananmunia jonkin verran. Pari kertaa päivässä otan entsyymilisää jotta saa ruuan paremmin sulamaan.. Lääkäri ehdotti fodmap ruokavaliota jotta saisi vatsan jälleen toimimaan . Kertokaa vapaasti kuinka voisin tukea ruoansulatusjärjestelmää paremmin. Tilasin juuri äsken sinkki karnosiini glutamaattia ( joka ei ollut sinkkikarnosiinia.. :( vaan molemmat erikseen) |
||
| Ginger | Re: Hyviä neuvoja kaivataan.. | 2.4.2020 23.20 |
| Mä saan vatsan toimimaan: Vihreä tee. Kookosöljy. Magnesiumoksidi. Magnesiumsitraatti. Rennie. Turvotetut Chian siemenet. Käytän myös ruuansulatusentsyymejä. Maitohappobakteereja. Hyvä kun muistutit l-glutamiinista👍 Pitääpä ottaa kun söin vehnää. Suolistoa hoitava, hellivä ruoka on kasvissosekeitto. |
||
| lahtiska | Re: Hyviä neuvoja kaivataan.. | 5.4.2020 6.51 |
| Onneksi toi vatsan on saanut nyt jonkin aikaa toimimaan, mutta yhtäkkiä ilmestyi noi närästys-oireet.. painetta rintalastan alla ja kurkun ärsytystä.. En muista että näitä oireita olisi ollut moneen kuukauteen.. Muistaakseni silloin alkuvaiheessa esiintyi närästystä.. Mitä hyviä vaihtoehtoja on helpottaa närästystä häiritsemästä suuremmin vatsan toimintaa? Auttaako inkivääritee ja lakritsijuuri jne.. Kävin ostamassa piihappogeeliä tähän akuuttiin vaiheeseen että saa yöksi rauhoitettua tilannetta.. En kyllä tiedä mikä tän tilanteen nyt laukaisi näin akuutiksi... :( Lääkäri määrisi Zolt kuurin ja melatoniini unettomuuteen.. |
||
| lahtiska | Re: Hyviä neuvoja kaivataan.. | 5.4.2020 6.56 |
| Tilasin myös tuota dgl lakritsia kokeiluun. Onko kenelläkään kokemuksi tuosta aineesta ? |
||