Keskustelu
| Liisa | Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 19.5.2013 12.27 |
| Heippa kaikille! Tarvitsisin nyt kokeneemmilta neuvoja ja vinkkejä :) Ongelmana on lähes jatkuva ja koko ajan pahentuva polte ja närästys lääkkeiden syönnistä huolimatta. Minulla diagnosoitiin refluksitauti pari kuukautta sitten tähystyksessä, samalla todettiin ärjy ruokatorventulehdus ja väljä mahansulkija. Nyt olen syönyt siitä lähtien 40mg Somacia sekä ajoittain Rennietä ja Antepsiniä. Ja tuntuu että pahenee vain oireet! Tämä painaa mieltä, mietin koko ajan kuinka ruokatorven limakalvoni kärsii ja "tuhoutuu"... Ruokavaliota olen muokannut, mutta en osaa paikallistaa poltetta aiheuttavia ruoka-aineita, välillä tuntuu että kaikki närästää. Yöllistä refluksia en ole huomannut, mutta voiko sitä olla ilman heräilyä tähän ylösnousuun ja poltteeseen? Sängynpäätyä olen kohottanut hieman, en tiedä auttaako noin viiden sentin korotus mitään. Lisäksi minulla on astma, jonka lääkkeet voivat käsittääkseni edistää refluksia. Mitähän minun kannattaisi tehdä,osaisitteko te neuvoa? Olen ihan ulalla ja suruissani, mietin vain pahimpia uhkakuvia ja olen huolissani kuinka pahaksi tautini vielä kehittyy.. Kiitos kaikille neuvoista ja vinkeistä, olen jo saanutkin paljon apua tästä keskustelupalstasta :) |
||
| refluksikurkku | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 19.5.2013 19.13 |
| Liisa, jaksamista pohdiskeluiden kanssa!! Valoisammat ajat koittavat kyllä vielä vaikka nyt tuntuu synkältä. Ja tässä tulee taas puoliromaanipituinen selitys ja kysely :-) J Kuinka kauan olet oireillut ja miten ennen dianoosia? Onko sulla muuta lääkitystä/vaivaa? Vatsa- tai suolistovaivoja ennen/jälkeen? Akuuttitoimenpiteinä (kaikilla löytyy omat keinonsa tietenkin)... Yörefluksia voi olla tutkimusten mukaan myös oireettomana, joten nostaisin varokeinona nyt sitä sängynpäätyä suositeltuihin mittoihin eli 10 cm eteenpäin. Siinä voi olla outoa nukkua (paikatkin kipeytyä) ja siitä valuu (käännä jalat seinään päin, jos mahdollista) mutta valuessakin (jos sängyssä pysyy :-) ) se kallistuskulma säilyy. Tai hanki refluksi/kiilatyyny sijauspatjan alle/päälle... Joskus lääkkeelle voi olla resistenssi (arvioilta n 10% käyttäjistä), joten kannattaisi ehkä vaihtaa lääkettä vaikka johonkin muuhun (niitä on paljon muitakin mm. raberpratsoli, esomepratsoli jne) lääkärin kautta. Itse olen ollut tyytyväinen esomepratsoliin (käytännössä ollut aina Nexium). Taatusti sieltä joku löytyy, joka tepsii! Joskus HARVOIN (usein myös nielemisvaikeuksien kera) saattaa olla kyse rt:n tulehduksessa sittenkin allergiasta (eosinofiilinen rt-tulehdus), jolloin salpaajalääkkeet eivät tietenkään auta. Eosinof. tarvii erikseen erikoislääkärin todeta rt:n monesta kohtaa (!) otetuista näytteistä. Salpaajahan ei estä sitä vatsan sisällön ylösnousua, joten sen ylösnousun fyysiseksi estämiseksi voi käyttää Galievea (Lähes samaa kuin ei- suomessa myynnissöä oleva Gaviscon Advance) tai Gavisconia ruokailun jälkeen. Apteekista saa hyvät ohjeet. Ehkä taitaisin käyttää sallitun maksimimäärän (Galievessa ei tainnut olla alumiiniakaan), jotta rt pääsisi rauhoittumaan. Mikä vaikuttava aine sulla on astmalääkkeessä? Liittyykö sulla astmaan hirveästi köhimistä ja yskimistä päivittäin? Miten olet käytännössä muuttanut ruokavaliota ja kuinka kauan olet sitä noudattanut? Onko siitä kaikki limakalvoärsytystä aiheuttavat pois (happamet, mausteiset ....)? Äärimmäisenä hätäkeinona käyttäisin itse nykyään varmaan hyödyksi tuota Koufmanin vähähappoisen ruokavalion ruoka-ainelistaa ja tarkistaisin siitä, että pH ruoassa on aika korkea (eihän kyse ole aina tietäenkään pelkästä pH:sta). |
||
| refluksikurkku | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 19.5.2013 19.46 |
| Ja henkisestä puolesta voisi painottaa näitä perinteisiä "henkisen repun tekniikoita", jotka voi antaa lisää sitä "kestämisenergiaa" - ja jotka sanomatta selvää on aina helpommin sanottu kuin tehty!! Ajattelu suht nykyisyyteen eli koita keskittyä mietinnöissä nyt pieneen ajanjaksoon vaikka vaan yhteen tuntiin/päivään/viikkoon. Liian isojen aikojen sulattelu vie turhaan voimavaroja eikä sellaisia ole hyvä miettiä huonoina aikoina (niitä ehtii miettiä sitten myöhemminkin kymmeniin kertoihin). Itse listasin vaikeimpana alkuaikoina joka ilta "ok/myönteisiä/ei ainakaan huonoja" -asioita" vihkoon ylös. Parantava kirjoittaminen, myönteisten asioiden muistaminen ja siihen tyyliin (vaikkakin synkkinä aikoina se oli kyllä tikusta asiaa tyyliin "onneksi muistin ottaa avaimet sittenkin mukaan", "palkkapäivä = sain sentään laskut maksettua", "housut kuivui ajoissa töihin" jne). Joka päivällä jotain "mukavaa" ... mitä ikinä se sitten onkin. Liikuntaa, suosikkisarjasta osa, kirja, mukavalle kaverille soitto, piirtäminen, laulaminen, sauna, tanssi, soittaminen, suosikkilehden osto, vanhojen valokuvien katseleminen, käsillä luominen ..... Tietoinen rentoutuminen voi auttaa kanssa eli vaikka yksinkertaisemmin hengittelyharjoituksia rauhallisen musiikin tahtiin lattialla maaten parisenkymmentä minuuttia. Rentoutuskasetin avulla rentoutumista ... mietiskelyä/meditaatiota ... mitä vaan keksii tältä puolelta. Huonon kauden keskellä kun on tärkeätä saada jonkinasteista hyvänolon tunnetakin, voi ottaa käyttöön (jos pussi antaa myöten) erilaisia hierontoja, hemmotteluhoitoja, voice massagea (jos kurkun/kaulan alueella oireita) .... kotiversiot näistä tietenkin rentouttaa myös. Puhu ja kirjoita. Ystäville, perheelle, paperille, tänne ja tonne ... |
||
| Justiina | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 19.5.2013 21.32 |
| Voimia sinulle Liisa! Tuo epätoivosi kuulostaa niin tutulta. Kun tämän refluksin kourissa olen ollut ja täällä sivustolla asiaa lukenut, niin en voi muuta kuin ihmetellä, miten refluksi-taudille ei ole omia sairaanhoitjia. Ihan oikeasti! Tuntuu ettei kukaan joka ei tätä ole kokenut, ymmärrä sen vaikutusta ihan koko elämään. Minulla siis refluksi todettu myös vajaa 3kk sitten ja on ollut sellainen vuoristorata tämä aika ja vieläkin on. Kyllä me tästä kuule selvitään ja sitten ollaan taas hitusen vahvempia, jookos? |
||
| Liisa | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 20.5.2013 9.35 |
| Voi kiitos teille paneutuneista ja myötäelävistä viesteistä! Heti tuntuu hieman valoisammalta. Minulla on ollut refluksioireita jo vuosia silloin tällöin, mutta ne eivät ole olleet elämää häiritseviä tai jokapäiväisiä. Tänä talvena oireet pahenivat. Olen 24-vuotias ja normaalipainoinen. Vatsan ja suoliston puolella minulla on kaikki ollut ihan kunnossa ja en ole huomannut suolisto-ongelmia ollenkaan, nyt vain huolettaa mitä tuo Somac vatsan toiminnalle pitkässä juoksussa aiheuttaa... Olen ymmärtänyt ettei ruoka pilkkoudu niin hyvin tämän lääkkeen myötä. Ehkä täytyy lääkäriltä kysyä toista lääkettä jos siitä saisi paremman avun. Astmalääkkeeni hoitava aine on budesonidi. Astmani on onneksi tällä hetkellä ihan hyvässä kunnossa, välillä herään vain öisin hengenahdistukseen. Olen yrittänyt karsia ruovavaliosta happamet, liian rasvaiset ja mausteiset ruuat pois. Välillä se tuntuu kyllä kovin hankalalta, varsinkin jos olen poissa kotoa. Pitää nyt tutustua vielä tuohon Koufmaniin! Toivottavasti siitä saisin apua! Kiitos paljon myös henkisen puolen avuista, niistä on varmasti apua tässä tilanteessa. Täytyy myös ostaa tuota Galievea, se kuulostaa tehokkaammalta ja jos siinä ei ole alumiiniakaan. Nostin nyt myös sängynpäätyä lisää. Kyllä se varmasti tästä vielä! |
||
| Liisa | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 20.5.2013 19.26 |
| Pöh ja äh, kyselen vielä erästä mieltä askarruttavaa asiaa teiltä palstalaiset! Onko mahdollista, että Somac ja Antepsin jotenkin pahentaisi oireita? Koska närästykseni ja poltteeni on vain pahentunut lääkkeen käytön myötä, ennen diagnoosia ja lääkityksen aloittamista minulla oli vain "tavallista närästystä", mutta ei koskaan tällaista jatkuvaa hirvittävää kipua ja poltetta ruokatorvessa. En ymmärrä, kuinka tämä taudin kehityskulku voisi mennä näin?? Olen ihan ihmeissäni ja mietin mitä minun pitäisi tehdä. |
||
| Justiina | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 20.5.2013 22.12 |
| Hei Liisa! Kyllä minä sinuna ottaisin uudelleen yhteyttä lääkäriin, jos polte ei rauhoitu. Varsinkin kun kuulostaa tämän palstankin perusteella, että lääkkeitä on usempiakin olemassa. Minulla oli myös se hirveä polte ja lääkkeeksi esomepratsol (jossa sama vaikuttava aine kuin nexiumissa). Lisäksi aloin käyttää silicum tonicia suojaamaan ruokatorvea iltaisin ja päivälläkin sitä käytin. Itselleni tuo gaviscon ei ole tuttu, mutta ei varmaan kannata kaikkia käyttää yhtäaikaa mahalääkkeen lisäksi vaan valita joku. Lääkärit ovat sitä varten, että saisimme apua, joten varaa ihmeessä uudelleen aika. Minulla on aina ollut aika korkea kynnys mennä lääkäriin, mutta tämän refluksin takia olen joutunut madaltamaan ja olen käynyt tosi monta kertaa. Pakko on ollut mennä ja muuttaa omaa asennetta käyntejä kohtaan. Nyt on sen aika, että me tarvitaan apua ja silloin sitä pitää myös hakea. Tsemppiä jälleen !!! |
||
| refluksikurkku | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 21.5.2013 1.50 |
| Tsemppiä Liisa! Ottaisin kyllä sinuna sen puhelinajan lääkärillä heti tällä viikkoa, niin saat kokeiltua jotain toista. Toinen (ei niin suositeltava ehkä) tapa on tietenkin se, että omatoimisesti kokeilet jotain toista salpaajaa (eri vaikuttava aine) käsikauppalääkkeenä apteekista ja otat lääkäriin yhteyttä kuitenkin ... lääkärin lähetteellä lääkkeet on aina tietenkin halvempia. |
||
| Vanilja | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 21.5.2013 8.47 |
| Liisa, olisiko hyvä jäädä vähäksi aikaa sairaslomalle, kun minun oireeni alussa olivat pahimmillaan, lääkäri kirjoitti sairaslomaa. Olin ollut siihen mennessä jo viikon mlkein täysin syömättä ja nukkunut hirveän huonosti, aloin olla aika huonossa kunnossa. Sairasloma oli siinä mielessä hyvä että pystyin keskittymään paremmin tilanteeseeni ja sain aikaa rauhassa miettiä asioita, keskittyä syömiseen ja levätä. Toisaalta työ vie ajatukset muualle, mutta itse olin niin huonossa kunnossa, että työ tuntui täysin toisarvoiselta asialta, tärkeintä silloin minulle oli se, että paranen. Siinä vaiheessa en vieläkään ihan ymmärtänyt enkä oikein uskonut että kyseessä oli tosiaan refluksi, ymmärsin vain että nyt pitää pitää itsestään erityisen hyvää huolta. Lyhyillä lenkeillä kävin päivittäin, muistan että hoipuin hitaasti eteenpäin, mutta ulkoilma ja liikunta teki hyvää. Tunsin oloni väsyneeksi ja tuntui että olin kovin yksin oireineni, silloin vielä en ollut tutustunut tähän palstaankaan. Lääkärit eivät minua suuremmin auttaneet, he kyllä sulkivat pois vakavampia vaihtoehtoja, mikä oli tosi hyvä, mutta jotenkin tuntui etteivät he ymmärtäneet muutamaa lääkäriä lukuunottamatta miten sairaaksi itseni tunsin. Sinä olet nuori vielä, minäkin uskon että tilanteesi muuttuu paremmaksi, väsymys ja kurja olo lisää pelkoja, mutta heti kun tulee parempia päiviä, ajatuksetkin muuttuvat positiivisemmiksi. Minulta löytyi väljä vatsanportti, lääkkeet pahensivat minunkin oloani, mutta alun ankeista oireista huolimatta, voin tällä hetkellä hirveän hyvin. Olen löytänyt itselleni sopivan ruokavalion ja elämäntavat. Voin välillä ilman ongelmia lipsua ruokavaliostani, esim. viikonloppuna olin brunssilla, jossa nautin kuohuviiniäkin lasillisen, se ei pahentanut tilannettani yhtään. Niin en voi tietenkään tehdä kovin usein, mutta en tunne siihen mitään tarvettakaan. Elämä saattaa muuttua hyväksi jälleen, mutta muutoksia se edellyttää. |
||
| Liisa | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 23.5.2013 10.48 |
| Kiitos teille, onneksi olen opiskelija ja voin ottaa opinnoistani huilia niinä päivinä kun sille on tarvetta! Tuntuu niin hyvältä ja tärkeältä, kun täällä on kokemusta ja tietämystä näistä asioista. Yritän päästä pian uudelleen lääkärille, harmi vain että hyvä lääkäri jolla kävin oli yksityinen, ei olisi enää varaa siihen :) Eniten minua pelottaa ruokatorven limakalvoni kunto, olen yhtäkkiä ruvennut siitä panikoimaan ja mietin koko ajan kuinka se kärsii ja huononee.. Saisiko ylösnousua tapahtua ollenkaan, esimerkiksi tunnen välillä kuinka vaikka vesi aiheuttaa ylösnousua, mutta se ei ollenkaan polttele tai satu, tuntuu vain laimee viileää ylösnousua? Onko sellainenkin haitallista limakalvoille? Hankin Galievea, se on tuntunut tehokkaammalta kuin Antepsin. Ihmettelen kyllä siinä olevaa vahvaa ja jäätävää minttu-terästystä, tekee inhaa polttelevalle kurkulle! Uskon myös ruokavalion merkitykseen, minun täytyisi hoitaa se nyt kuntoon. Mutta jos kaikki mitä pistää kurkusta alas nousee kuitenkin ylös (esim vesi), niin miten silloin voi estää limakalvoärsytyksen? |
||
| Justiina | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 23.5.2013 11.06 |
| Hei Liisa! Itse olen aika kokematon vielä tässä refluksi-asiassa, mutta olen ymmärtänyt, että ylösnousussa pahinta on sen hapon nousu ja sitä happoahan juuri lääkitys vähentää. Ajattelin juuri tänään samaa, kun aamun jugurtit nousi ylös ja totesin mielessäni ettei ollut ainkaan liian hapokasta :) Tärkeintä olisi nyt, että saisit itsesi rauhalliseksi. Minulla paheni viikko viikolta kun aloin panikoimaan ja nyt kun olen vihdoin ymmärtänyt, että tämä todella on refluksia eikä esim. sydänkohtaus (jota pelkäsin hirveästi kun sydänkin muljui ja rintalastan alla kova kipu), niin olen voinut alkaa rentouttaan itseäni. Hengitysharjoitukset, joihin toisessa keskustelussa on linkkejä on auttanut minua. Tämä palsta on kyllä tärkeä myös - täällä on ihania ihmisiä, jotka omien kokemustensa kautta antavat vertaistukea. Tsemppiä ja voimia sinulle! |
||
| Liisa | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 23.5.2013 11.44 |
| Voi kiitos Justiina, olet ihan oikeassa, pitäisi vain rauhoittua nyt tästä panikoimisesta. Hyvä että olet löytänyt keinon rentoutua. Ja tuo onkin järkeenkäypää, ettei se ylösnouseva aines ole hapokasta ja ei aiheuta näin ollen siis tuhoja? Minulla on ollut paljon pelkoja tämän taudin myötä ja myönnän sen nyt ääneen vaikka vähän hävettää, mutta pelkään että saan joskus vuosien myötä ruokatorven syövän tämän taudin takia, vaikka järjellä ajatellen tajuan ettei semmoista kannata miettiä ja pelätä. Elämässä voi tapahtua vaikka mitä ja refluksitauti ei tietenkään tarkoita automaattisesti syöpäennustetta, tiedän sen, mutta tunnepuolella minulla on vielä asian kanssa tekemistä! Tämän takia vahtaan nyt niitä ylösnousuja paniikinomaisesti :( Tämä kaikki varmasti kuuluu tähän taudin alkuvaiheeseen, joka pitää käydä läpi rauhassa että löytyy tasapaino.. |
||
| Justiina | Re: Jatkuva polte aiheuttaa epätoivoa | 23.5.2013 23.17 |
| Hei Liisa! Minulla on ihan sama tilanne pelkojen suhteen, tosin en niinkään pelkää syöpää, mutta sydänoireet ovat olleet niin pelottavat, että olen ollut välillä ihan paniikissa. Tähän on minun kohdallani liittynyt niin moni asia, ja tällä hetkellä ajattelen, että stressi on ollut iso aiheuttaja tai oireiden pahentaja. Olen ollut aivan ahdistunut välillä. Tämä palsta on auttanut kovasti etenkin niinä pahoina päivinä. Jos luet muita viestiketjuja, niin tuosta ylösnousu -asiasta on varmaan parempaa tietoa, mutta näin tosiaan olen itse ymmärtänyt että nimenomaan hapon väheneminen mahassa vaikuttaa siihen, että ruokatorveen nouseva aines ei tee tuhojaan. Toivottavasti joku viisaampi nyt korjaa, jos sanon väärin. Alkuvaiheessa siis ollaan molemmat, mutta jaetaan täällä kokemuksiamme ja kannustetaan toisiamme! |
||