Keskustelu
| kuikkisuuno | Suolan vaikutus? | 21.4.2013 7.33 |
| Onko kukaan huomannut suolalla olevan mitään erityisempää vaikutusta (olotilaan, refluksiin, vatsaan, suolistoon), joko vähentää suolaa tai lisätä suolaa? Useinhan jos juo pelkkää vettä "paljon" niin sitähän saa juosta usein vaan wc:ssä ja (lisä)virtsan mukana lorisee pois vielä muitakin mineraaleja eli ajatus etä suolalisä (merisuola) veden kanssa pitäisi nestetasapainon parempana ja sitten vaikutuksia vatsahapon muodostamiseen, suolen toimintaan, hermostoon jne? Itsellä labratuloksissa on aina natrium jossain alarajan tuntumassa muistaakseni 136 tms? |
||
| Vanilja | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 13.51 |
| Kun minua alettiin tutkia oireitteni alussa, niin kaikki kokeet olivat ihan kunnossa, ainoastaan natrium oli alakantissa, en yhtään osannut sanoa mistä se johtuisi. |
||
| kuikkisuuno | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 15.41 |
| Vanilja: Tervetuloa vähäsuolasten kerhoon! :-) Muistatko vielä sen tarkan natriumin arvosi? (siis merisuolasta on kaiketi 95 % natriumia) Todella suolaahan syytetään vaikka mistä verenpaineesta jne mutta suolalla on myös erittäinen tärkeitä tehtäviä kuten ed kerroin ja silloin voi olla että "vähäsuolaset" kärsii suolan (natriumin) puutteesta tai pien suolalisä tekee hyvää eikä huonoa? Tää on lisäheitto vaan mutta on olemassa sellainen kun jokuy aldosterone-hormoni (?) joka säätelee suola/nestetasapainoa ja muistaakseni mulle sekin arvo oli alarajoilla (alle14?) ja alhainen arvo pitää myös suolan arvon alhaisena Pitäätkö Vanilja sun ravata miten herkästi wcssä lirillä? |
||
| Vanilja | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 17.50 |
| Juon aika paljon vettä nykyään, joten kyllä wc:ssä saa ravata. Liikun myös paljon, joten varmaan suolatasot ovat alhaiset. Käytän harmaata merisuolaa ja kesäisin käytän sitä tavallista enemmän, koska joskus kun on oikein väsynyt ja lamaantunut olo kuumudesta, se virkistää selvästi. Juon kesällä intiaanisokerilla ja merisuolalla maustettua vettä, kun kuumuudesta aiheutuva lamaannus iskee. |
||
| Sitrus | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 19.33 |
| Kyllä suolaisuus ärtyneillä limakalvoilla tuntuu, kurkussa, nielussa ja alempana ruokatorvessa. Vrt. sanonta "suolaa haavoihin". |
||
| kuikkisuuno | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 22.28 |
| Niin Sitrus, mutta tarkoitan suolanestetasapainon häiriötä (osa)syynä refluksivaivojen alkuun koska suolalla (natriumin lisäksi muutkin suolat elektrolyytit jne) vaikutusta monin tavoin koko ruuansulatus- ja ravinnonimeytys- ja jätteenpoistoprosesseihin? |
||
| Sitrus | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 22.30 |
| Jahah, no enpä arvannut. |
||
| Sitrus | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 22.38 |
| Tuli mieleen miten etelänmailla matkatessa tokana tai viimeistään kolmantena pvänä alkaa silmät kiiluen tähyillä suolakeksejä, ja sitten niitä kannetaan mukana vesipullon kanssa. Ja rouskutellaan pitkin päivää. Mutta meikäläisessä ilmastossa ruoan mukana kyllä tulee suolaa pikemminkin ylen määrin. |
||
| kuikkisuuno | Re: Suolan vaikutus? | 21.4.2013 23.39 |
| Aika monella noin, mutta joillakin suolatasot voivat olla alhaisia ja saattavat siten oireilla, varsinkin jos juovat vain pelkkää vettä |
||
| putteri | Re: Suolan vaikutus? | 15.8.2014 9.57 |
| olen käyttänyt tänä kesänä harmaata merisuolaa. Aamulla lasilliseen lusikan kärjellä muutamia hippuja ja illalla töiden jälkeen sama lasillinen. Sen vaikutuksen olen huomannut että aikaisemmin aina löysä vatsa on nyt paljon parempi. |
||
| Runtula | Re: Suolan vaikutus? | 19.8.2014 9.01 |
| Itse ostin kaupasta Himalajan kristallisuolaa ja se ainakin maistuu paljon paremmalta kuin merisuola. Voi ottaa kielenkärjellekin pelkkää suolaa, eikä tule semmoista kitkerää makua suuhun. Laitoin sitä ruokaan, ja ruoasta tuli lempeän makuista. Sitä en tiedä miten se refluksiin vaikuttaa, mutta kovasti väittävät sen olevan terveellisempää kuin "tavallinen" suola. |
||
| Vanilja | Re: Suolan vaikutus? | 19.8.2014 9.32 |
| Minä olen käyttänyt jo kauan sekä harmaata merisuolaa, että tuota punertavaa ruususuolaa eli Himalajan suolaa. Tavallista suolaa en ole käyttänyt enää muutamaan vuoteen. |
||
| Vanilja | Re: Suolan vaikutus? | 19.8.2014 9.47 |
| Luulisi noiden suussa pehmeältä maistuvien suolojen olevan lempeämpiä myös limakalvoille. |
||
| Burning Viking | Re: Suolan vaikutus? | 19.8.2014 14.28 |
| Tassa jotain suolalinkkeja, joita joskus kuikuilin: http://www.vapaa.info/superjuomat/merisuolattu-vesi/ http://www.minaolen.com/lehti/art1_602.html http://www.elisanet.fi/faro/suola/suolasta.htm Itse kaytan kunnollista merisuolaa. Jostain muistan lukeneeni, etta himalajan vuorisuolassa olisi jonkun verran raskasmetalleja, jotka antavat sille punertavan savyn. Myos luonnollista fluoria voi loytya. |
||
| Essi/siirto | Re: Suolan vaikutus? | 20.3.2015 15.59 |
| Kurlasin eilen suun suolalla (sama suhde kuin laitetaan merisuolaa nenäkannuun), ja lopuksi join suolavettä ehkä n. 0,5 dl... Aamuyöstä oli kurkku todella kipeä, ja se on jatkunut, kunnes olen saanut juotua - vasta sitten lievittynyt... Vaikuttaako muilla suolavesi refluksiin? Vai voiko kurkkukipu olla jotenkin yhteydessä siihen, että ruokatorvi on entuudestaan ärtynyt? ------------------------------------------ Tintti Re: Pahentaako suola...? 20.3.2015 8:53 Silloin kun itsellä on ärtynyt nielu mahahapoista niin joudun välttämään liiallisen suolan-mausteiden käyttöä....aiheuttavat kurkkukipua. Pakko kysyä...mihin tarkoitukseen joit sitä suolavettä? |
||
| Curtis | Re: Suolan vaikutus? | 20.3.2015 17.27 |
| Mä huomasin, että kärsin suolan puutiksesta. Nykyään esim. kesäisin lisään veteen suolaa ja ruuissa olen lisännyt suolan käyttöä. Tosin käytän ruusu ja merisuolaa, eikä ne aiheuta mulle mitään oireita. Päinvastoin, saa tärkeitä mineraaleja. |
||
| jes - siirto | merisuola | 5.7.2016 22.22 |
| Kannattaa kokeilla!! Minulla alkoi viemään oireita muutamassa päivässä, kun aloim käyttämään merisuolaa runsaasti! Harrastan mj-tasolla liikuntaa, joten vettä ja suoloja tulee menetettyä reeneissä, mutta lisätessäni suolaa ihan vaan jaksamisenkin kannalta veteeni ei limaisuutta enää ole esiintynyt(tietenkin vähän, mutta ennen oli koko reenien ajan suu täynnä limaa), hengitys on paljon helpompaa, maha toimii paremmin, ei röyhtäytyä paljoa yhtään(edes mansikat!!) ja tuntuu, että jaksaminenkin on paljon parempaa. |
||
| female77 | Re: Suolan vaikutus? | 3.4.2017 9.52 |
| Just äsken söin suolaa ja refluksi tuli heti päälle...Nyt yskittää ja limaa kurkussa. Nyt kun muistelen niin refluksi alkoi alunperin silloin kun aloitin runsaan suolan käytön ja lisäsin kahvin juontia. Kun juo paljon kahvia alkaa tehdä mieli suolaista. En taida enää syödä suolaa, en myöskään kahvia tietenkään, ei vaikuta silta että suola mitenkään auttaisi pidemmälläkään aikavälillä...Eri asia ehkä sitten jos on suolan puutos??? |
||