Keskustelu
| Justiina | uusi refluksikko | 13.4.2013 19.18 |
| Hei kaikille! Olipa kiva löytää tällainen palsta. Reilu kuukausi sitten tällainen sairaus todettiin. Tässä sitten olen pähkäillyt kovasti mitkä kaikki liittyykään refluksiin. Rintalastan alla tuntui välillä kovaakin kipua, mutta se meni lääkityksen myötä ohi palatakseen lievenpänä takaisin. Sain vahvemman lääkkeen. Väsymys tulee välillä totaalisena ja samalla sitä alkaa miettimään jos kyse onkin jostain muusta. Nyt olen syönyt reilun viikon Esomepratsol -nimistä lääkettä (40mg). Oireita tulee silti. En niinkään tunne närästystä, vaan kipu menee ja tulee tietyssä kohden rintalastan alapuolella. Lisäksi kädet välillä pistelee hartioiden kohdalta ja puutuukin toisinaan. Hartiat tuntuu olevan jumissa tms. Kun on huono olo, niin ajatuksekaan eivät liitele pilvissä, vaan alan pelkäämään kaikenalisia sairauksia eikä tahdo jaksaa. Siinä vaiheessa kun lääke vaihdettiin vahvempaan, sydänfilmikin otettiin ja se oli ok. Sain myös beetasalpaajaa sekä ahdistuslääkkeen, koska sydämen muljakduksiakin tuli elämäni ensimmäistä kertaa. Kokeneemmilta siis kysynkin, että onko tämä sairaus todella näin totaalisesti elämään vaikuttava? Kuulostaako nämä minun oireet tutuilta? Paras olo on, jos ei söisi mitään, mutta sekin tuo väsymystä. Kiitos jos vastaisitte - todellakin tuntuu siltä, että vertaistuki olisi nyt todella tarpeen. |
||
| Sitrus | Re: uusi refluksikko | 13.4.2013 19.55 |
| Hei vaan Justiina. Kyllä, sun oireet tuntuu kyllä tutuilta. Myös sydänoireet voivat johtua refluksista. Se johtuu sisäelinten hermotuksesta. Jos sulla ei ole muuta aihetta ahdistuslääkkeen käyttöön kuin se, että olet ahdistunut tästä uudesta sairaudesta ja sen kaikista oireista, niin pidän kyseenalaisena sen käyttöä ja sitä että se on sulle määrätty. Kun ei sen teho kestä kuin joitain tunteja, ja sen jälkeen ahdistunut olo palaa yhtä pahana ellei jopa pahempana. Tiedän kokemuksesta. Tärkeämpää olisi, jos voisit jutella sairaudesta ihmisten kanssa. Tiedän kyllä, ettei sekään ole aina helppoa. Ihmiset kun eivät välttämättä halua kuunnella, tai kommentoivat jotain tyhmää. Tämä on kyllä ikävä sairaus. Siihen liittyy luopumista, surua, vihaa, pelkoa... On ihan oikeutettua tuntea kaikkia näitä tunteita. On oikein tehdä jopa surutyötä, ja se kestää sen minkä kestää. On todella ensiarvoisen tärkeää saada tukea. Voitko kääntyä tässä asiassa läheistesi puoleen? Jossain vaiheessa, jossain määrin, ihminen lopulta hyväksyy sen mitä ei voi muuttaa. Mutta kenelläkään ei ole oikeutta tulla tuota hyväksymistä tuputtamaan ennen aikojaan. Olet varmasti saanut ns. elämäntapaohjeet? Seuraavien seikkojen huomioon ottaminen voi parantaa oloasi paljonkin: ruokavalio, sängyn korottaminen, terveet elämäntavat, hieronta, voimistelu, hengitysharjoitukset, maitohappobakteerit, entsyymivalmisteet, elämästä nauttiminen, stressistä kieltäytyminen, terve itsekkyys, typeryyksien laukojien seuran karttaminen. Mulla itselläni on vaikea refluksitauti komplikaatioineen. Tiedän paremmin kuin hyvin että yllä olevassa listassa on kohtia jotka saavat sinut hymähtämään, itkemään tai raivostumaan - temperamentistasi riippuen. Mutta usko pois, ne kaikki on mietittyjä ja itse kokeiltuja asioita. Voi hyvin olla, että kuulut sitä paitsi niihin onnekkaisiin, joiden tauti ei olekaan niin paha! Voi hyvin olla, että tarvitset lääkettä vain tilapäisesti. Mutta niin tai näin, tämänkin taudin kanssa voi elää - kun vaihtoehtojakaan ei ole. Miten muuten sairautesi alkoi? Itselläni sairastumista edelsi kuukausia kestänyt jatkuva tulehduskipulääkkeen käyttäminen hammaskipuihin. Lisäksi söin puolen vuoden sisällä neljä ab-kuuria. |
||
| kuikkisuuno | Re: uusi refluksikko | 13.4.2013 20.01 |
| Justiina: "...Rintalastan alla tuntui välillä kovaakin kipua..." Et ole ainoa joka täällä tuntee kipua just myös rintalastan tietämillä ja hyvä asia on se että sua on tutkittu "perinteisten" sairauksien varalta. Kaikki kivut lamauttaa (normi elimistö merkki hälyttää että jotain pielessä) mutta henk.kohtaisesti luulen että nää refluksi- yms limakalvoille kohdistuvat (paine/rasitus) kivut ovat erityisen kovia suhteessa miten moni täälläkin on kertonut ettei silti kovin vakavaa olekkaan? Mutta jokainen tietää miten tuskaisaa on esim hammassärky eli syytä suhtautua vakavasti ja hakeutua hoitoon kuten olet tehnytkin. Jos kyse refluksista niin minusta sulla hyvä vahva lääkitys eli nyt vaan lepoa ja pohdiskelua onko jokin ruoka/stressi tms joka voisi sulle tuoda vatsaan huonoa oloa refluksia? |
||
| Justiina | Re: uusi refluksikko | 13.4.2013 22.22 |
| Voi kiitos teille Sitrus ja kuikkisuuno! Sitruksen ehdotukset eivät saaneet minua lainkaan hymähtelemään tms, vaan uskon, että näin juuri on! Ahdistuslääkkeen hän määräsi lähinnä siksi, kun en nukkunut kunnolla, kun sydänkin muljahteli enkä ole sitä käyttänytkään kun muutamana iltana. Väsymys on ehkä se, joka myös tympii. Saan kyllä tukea etenkin puolisoltani, jolla on ollut sama vaiva lyhytkestoisena. Hän nimenomaan kehoittaa lepäämään ja olemaan stressaamatta. Työ on tällä hetkellä sellaisessa vaiheessa, että varmaakin siellä stressaan. Mistäköhän tämä alkoi... En osaa itsekään sanoa. Olen joskus herännyt yöllä siihen, että närästää, mutta en ole noteerannut sitä sen kummemmin. Ruokavalioni on ollut juuri sellainen kuin ei pitäisi. Olen saattanut mennä iltasyönnille kun lapset nukkuu ja kaikki herkut maistuu ja kahvia meni mukitolkulla. Uskoisin siis, että täysin väärät ruokailutottumukset yhdistettynä stressaavaan tilanteeseen on tämän laukaissut. Olen muuttanut ruokailutottumuksia ja nyt ihmettelinkin sitä, mistä tämänkertainen väsymys/ kipu tuli ja epäilen sitä, että söin samana päivänä kahteen kertaan perunaa. Voikohan siitä tulla? TUntuu niin "miedolta" ruualta, että vaikea sitäkin olisi epäillä. Nyt hirvittää, kun olen lähdössä työmatkalle, että miten siellä menee ruokailut tms, kun en ole muutenkaan vielä perillä mitkä itselleni tekee sen huonon olon. Kiitos myös kuikkisuunolle rohkaisusta! Kiva kuulla teiltä, että lääkitykseni kuulostaa muuten aika ok:lta. Olen itsekin tosi varauksellinen kaikenkaikkiaan mieliala-lääkkeisiin, joten ahdistuslääke saa jäädä vain pahimpiin hetkiin ja tilanteisiin, jolloin en saa nukuttua. On se kumma, miten tämä vertaistuki auttaa heti :) Kiitos :) |
||
| Sitrus | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 15.31 |
| Syy miksi kirjoittamani vinkit voivat tuntua typeriltä, on se, että joko monia asioita ei voi tehdä (nauttia elämästä kun ei voi syödä, nukkua eikä liikkua kuten itselläni oli pari kuukautta) tai mikään ei tunnu auttavan, vaan refluksi tuntuu varastavan koko elämän. Taudin pirullisuus piilee myös sen oikullisuudessa: välillä joku konsti auttaa, välillä ei. Välillä joku ruoka aiheuttaa oireita, välillä ei. Juuri kun luulee keksineensä jotain oleellista, huomaa ettei se toimi sittenkään. Ja niin edelleen. Mutta sinulla tauti on ilmeisesti uusi, joten et ole ehtinyt vensklata ja säätää sen kanssa kovin pitkään. Tai sitten oireesi ovat sen verran kevyet, että hoito auttaa. Ja mikäs sen hauskempaa jos niin on! |
||
| Justiina | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 22.08 |
| Kiitos Sitrus jälleen! Voiko olla niin, että vaikka on ollut 20mg lääkitys melkein 4vk ja 40mg lääkityskin jo 2vk, niin oireet vaan jatkuu? Viime alkuviikko oli niin hyvä, että tuntui etten ole vuosiin voinut paremmin ja sitten tuli torstai ja ihme muljahdus illalla, hirveä väsymys ja sydänkin tykyttää. Lisäksi tietty kohta, sama mikä alunperin, on kipeä rintalastan alla - ei kauhean kipeä, mutta tuntuu koko ajan. Tänään sunnuntaina käsi kipeänä, hartiat kipeänä, masentuneisuus meinannut vallata ja polte koko ajan jossain määrin. Mietin jo pitääkö varata huomenna lääkäri, mutta toisaalta voisi odottaa, että toiset 4vk on mennyt. Laittavat varmaankin tähystykseen sitten. Voimia sinulle Sitrus - kuulostaa aika haastavalta sinunkin tilanteesi. |
||
| refluksikurkku | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 22.22 |
| Justiina, itselläni ruokatorven ulkopuolisten oireiden helpottumiseen siedettävälle tasolle meni runsaat kolme kuukautta (ohessa myös tiukahko refluksiremontti). Sitä edelsi lähes painajaismaiset kaksi vuotta diagnoosia etsittäessä. Jaksamista siihen alkuvaiheen vuoristorataan! Kaikki on vielä avoinna jatkon suhteen, joten tauti voi kutistua satunnaiseksi oireiluksi ajan kanssa! Salpaajalääke (ei estä varsinaista fyysistä ylösnousua) ei pysty kaikkia oireita täysin hävittämään, joten esim sydämen muljahtelua voi esiintyä lääkityksenkin kanssa. Oletko kokeillut Gavisconia, jota voi käyttää salpaankin kanssa (apteekista saa farmaseutilta lisää ohjeita)? Oletko kokeillut hierontaa ym hartioihin? Olisiko sulla mahollista jokapäiväisesti ottaa itseä varten parisenkymmentä minuuttia rentoutumista (esim selällään rauhallista musiikkia kuunnellen)? |
||
| Sitrus | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 22.49 |
| Kiitos myötätunnosta, Justiina. Komppaan refluksikurkkua siinä, että tosiaan kuukausista puhutaan, ennen kuin tauti asettuu jonkinlaiseen tasapainoon, ja sekin tasapaino on epävakaa. Siis mun kokemukseni mukaan. Mulla toisin kuin refluksikurkulla diagnoosi tuli heti. Sen teki päivystävä lääkäri, kun hakeuduin rintakehän puristusoireiden takia sairaalapäivystykseen. Sen jälkeen tutkimuksia on tehty lukuisia, mutta mikään ei muuta tosiasiaa: tauti on ja pysyy. Sen lääkitys on happosalpaaja ja tarvittaessa Primperan ja Gaviscon. Lääkäreiden mielestä entsyymivalmisteita ei pitäisi käyttää (?!). Mutta minäpä en usko sitä, vaan omia tuntemuksiani, ja käytän niitä. Mutta myönnän kyllä mielelläni, että siitä tulee tarpeetonta stressiä ja mielipahaa, kun lääkäri ei anna siunaustaan jollekin hoidolle tai suorastaan kehottaa lopettamaan sen. Silloin jää mieleen kaihertamaan, että onko kyseisessä hoidossa sittenkin jotain epäilyttävää... Suosittelen että luet muitakin ketjuja kuin tätä - olet kaiketi tehnytkin niin? Täällä on pitkiä plörinöitä vaikka mista refluksiin liittyvästä seikasta. Kokeile hakua, kun sulle tulee jotain kysyttävää mieleen. Tietysti voi aloittaa aina uudenkin ketjun, mutta itse en kauhean herkästi jaksa ainakaan kaikkia asioita jaaritella uudelleen. Vain niitä jotka ovat kulloinkin ajankohtaisia itselle. |
||
| Justiina | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 22.59 |
| Kiitos jälleen! Lohduttavaa vaikka tietenkin ikävääkin kuulla, että tasa-painon löytyminen voi kestää... ITse tietenkin pelkään, että jos se sittenkin on sydän vaikka sydänfilmikin on otettu... Gavisconia en ole käyttänyt lainkaan. Olen käynyt lukemassa jonkin verran ketjuja, mutta pitää mennä vielä uudelleen - moni on vielä lukematta. |
||
| Sitrus | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 23.47 |
| Jos sulla on sydänoireita, hakeudu perusteellisempiin sydäntutkimuksiin. Niihin pääsee aika helposti julkisellakin puolella. Mulle tehtiin Holter, sydämen uä ja rasituskoe. |
||
| Sitrus | Re: uusi refluksikko | 14.4.2013 23.55 |
| Ja vielä Justiina, luovu massua puristavista vaatteista. Se saattaa helpottaa melkoisesti. |
||
| Justiina | Re: uusi refluksikko | 15.4.2013 21.38 |
| Voi kiitos jälleen :) On ollut hankala päivä - lähdin kesken päivän töistä kun oli niin huono olo. Onko teillä ollut sellaista oiretta, että koko rintakehä on niin jännittynyt, että tuntuu ettei se rentoudu koskaan? Siitä sitten tulee kierre, ja uskon että vaikuttaa muljahteluihinkin, kun ei keho rentoudu lainkaan. Niskaa myös kuumottaa ja mietinkin että pitääkö jo huomenna yrittää saada lääkäri vai riittäisikö perjantai, johon jo valmiiksi ajan varasin. |
||
| kuikkisuuno | Re: uusi refluksikko | 15.4.2013 23.13 |
| "koko rintakehä on niin jännittynyt" Kuulostaa erikoiselta ja lihasperäiseltä joten tuli mieleen vanha kunnon cirdalud-lääke joka ei kyllä liite mitenkään refluksiin? :-) Ja lihasrelaxsointiinhan myös hyvä magnesium sitraatti eiroten iltaisin otettuina |
||
| Vanilja | Re: uusi refluksikko | 16.4.2013 8.10 |
| Justiina, minulla oli juuri tuota samaa rintakehän jännittyneisyyttä, josta sinä puhut. En pystynyt hengittämään kunnolla syvään sen vuoksi. Minulla oli myös rytmihäiriöitä ja niska- ja selkäkipuja. Sydämeni on tutkittu holter-mittauksella, eikä sieltä löytynyt mitään vikaa. Kävin osteopaatilla, kiropraktikolla ja hierojalla. Rintarankani oli kovasti jumissa ja kun se saatiin kuntoon, niin rintakehän jännittyneisyys helpotti. Oletko kokeillut sitä tennispalloa sukan sisällä, siitä oli minulle paljon apua ihan kotioloissa? Kaikenlainen rentoutuminen, syvähengitys ja venytteleminen on varmasti hyväksi. |
||
| Justiina | Re: uusi refluksikko | 16.4.2013 13.08 |
| Hei taas! Vanilja - luin pallo-vinkin eilen illalla, mutta en ole ehtinyt vielä kokeilla. Minulla on tänään lääkäri, joten jospa saisin asioita vähän eteenpäin. Minullakin on ollut tuota ettei saa hengitettyä syvään kunnolla. Voisiko siis olla niin, että refluksi aiheutti jännittenyisyyden alunperin jännittäen lihakset kokonaan, ja nyt syy onkin vaan lihaksissa? Pitää ottaa kaikki keinot käyttöön! |
||