Keskustelu
| Sitrus | Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 15.1.2019 22.31 |
| Olisko ehdotuksia? |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 15.1.2019 22.39 |
| Kasvissosekeitot on ainakin yksi tälläinen ryhmä :) kuten myös kanakeitot, ei ainakaan ole rasvaisia ja usein refluksiin sopivia. Lisäksi niitä voi rikastaa maitotuotteilla, sulatejuustolla, kermalla jne. ja lisätä joukkoon esim. ruokaöljyä tai pienen voinokareen, jos se ei närästä. |
||
| Sitrus | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 15.1.2019 22.42 |
| Tein ite tätä: peruna, kikherneitä, palst, porkkana, pastaa, bratwursti, murunen sipulia, aavistus vs, oliiviöljyä. Hyvää oli. |
||
| Sama täällä | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 15.1.2019 23.30 |
| Pystytkö syömään kaalta? Kaalihan on ph-arvoltaan aika neutraali, joten periaatteessa sopii refluksikoille(jollei sitten muuta vatsavaivaa ole). Kaalta, porkkanaa, sipulia ja vähärasvaista jauhelihaa - nam. Saan kyllä jonkin verran ilmavaivoja, muttei närästä. Myös hernekeitto sopii, toki taas ilmaa tulee. Kesäkeitto ei aiheuta ilma vaivoja: perunaa, herneitä, porkkanaa ja kukkakaalta. |
||
| Sitrus | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 16.1.2019 0.22 |
| Joo, voin syödä kaalia. Herneitä, papuja, kikherneitä myös. Linssejä en > mahakipua. |
||
| kurkkukipuinen | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 16.1.2019 11.33 |
| Myskikurpitsakeitto on todella hyvää. Myskikurpitsan puolikkaat ensin uuniin n 30 minuutiksi ja sitten sisällön kaapiminen kurpitsan kuorista kattilaan veden joukkoon ja kasvisliemikuutio mukaan ja keitetään 5-10 min. Sitten soseutus ja kookosmaitoa tai kookoskermaa joukkoon ja keiton kiehautus. Laitan keittoannoksen pinnalle esim. fetajuustoa tai kikherneitä ja välillä vielä joitakin siemeniä. Nam! 😊 |
||
| Sitrus | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 16.1.2019 14.12 |
| En tunne myskikurpitsaa, mutta kovasti sitä kehutaan. Onko se sesonkituote vai aina saatavilla? |
||
| kurkkukipuinen | Re: Lempeitä, helppoja, ravitsevia keittoja | 16.1.2019 15.22 |
| En ole varma. Ainakin kaupasta sitä on vielä saanut. |
||