Keskustelu
| Rakenteellinen_ | Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 24.11.2018 23.47 |
| Moikka, Siitä onkin aikaa, kun olen viimeeksi ehtinyt käydä täällä keskustelemassa. 🙂 Hyvin ei ole nyt kuitenkaan mahan eikä refluksin kanssa mennyt. Kävin allergialääkärillä, mutta sieltä ei juuri uutta tietoa saanut. Ravitsemusterapeutille sain ajan joulun jälkeen. Uusia allergioita ei löytynyt kuin kookos ja paprika. Nyt näyttää siis siltä, ettei allergiaa ole vaan vain yliherkkyyttä ja lääkäri vilauttelikin ajatusta histamiini-intoleranssista. No, mene ja tiedä. Noudatan nyt kuitenkin gluteenitonta ja maidotonta, sillä se on auttanut eniten. Refluksin suhteen tilanne on se, että se riehuu valtoimenaan ja on jatkuvia mahakipuja. Lääkärin sain parin viikon päähän. Aloitin myös esomepratzolin uudelleen annostuksella 20 mg/pv. Tosin voi olla, että joudutaan nostamaan sitä. Kauhea stressi ollut päällä viimeiset pari kk, siihen on mahtunut uusia opintoja kuin muuttoakin ja aikataulu on ollut niin kireä, että hyvä jos ehdin syödä ja nukkua. Jotenkin taas sellainen olo, että tuo mahatulehdus edennyt tai sitten refluksi reagoi tähän stressitilaan. Pari tenttiä kun ponnistelisin, niin sitten olisinkin jo kohta joululomalla. Inhottavaa tämä oksettava olo ja jatkuva yökkiminen.. Vähänkään jos ponnistaa tai makailee niin on kunnolla tavaraa suussa. Tosi ikävää. Lisäksi tuo palan tunne heiluu vaihtelevasti mukana. On se varmaan hyväksyttävä, etten täysin terveeksi tule ikinä. Miten teillä muilla menee? |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 26.11.2018 16.02 |
| Mitä teille muille refluksin kanssa painiville kuuluu? Mulla mennyt nyt vähän yöunetkin tämän takia :( |
||
| Ginger | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 26.11.2018 21.40 |
| Kurja kuulla, että sulla on refluksi riehaantunut. Stressi vaikuttaa tosi paljon oireisiin. Mulla on ollut vähän huonoa syömistä ja siksi otin pari Somacia viime viikolla. Hienoa, että olet jaksanut opiskella. Tsemppiä vielä viimeisiin tentteihin👍 Mä ajattelen, että tarvittaessa voi ottaa PPI-lääkettä. Toivon, etten joudu enää jatkuvasti ottamaan. Jos menee oikein pahaksi yritän ottaa vain joka toinen päivä. Mutta jokainen tuntee oman tilanteen parhaiten. Ei se jatkuva yököttävä olo kiva, eikä sitä tarvi sietää. Kyllä oireet pitää saada kuriin. Toivottavasti stressi helpottaa joululomalla ja vointi on parempi. |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 27.11.2018 2.10 |
| Ginger kiva, että sä olet kuitenkin pärjännyt lähes lääkkeettä. Mä olin pitkään ilman, mutta nyt viimeisen kuukauden aikana tuli erilaisia oireita lisää ja nuo vatsakivut kuvioihin niin ajattelin, että syön nyt hetkenaikaa salpaajaa. Nostin nyt tuohon 40mg/pv. kun olin jo pari viikkoa syönyt 20mg päivässä eikä tuntunut auttavan. Nyt vähän helpottaa, mut annos on itselleni sen verran iso, että syön maitohappobakteereita ja tänään ostin ruuansulatusentsyymejä, kun tuntuu ettei ruoka sula kunnolla. Stressi vaikuttaa kaikkeen. Toivoisin kanssa kovasti, että ei tarvitsisi syödä lääkkeitä jatkuvasti. Tällä hetkellä rento elämäntyyli vaan ei oikein luonnistu kovin helposti ja on vaan yritettävä opetella hallitsemaan näitä stressituntemuksia. Kesä oli varmasti lähes oireetonta aikaa siksikin, että ei ollut stressiä.. Hullua, miten paljon se voi vaikuttaa ihmisen elimistöön. Mulla kesti kauan ymmärtää, miten tuhoisaa tämä jatkuva huolehtiminen voi olla. |
||
| Ginger | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 27.11.2018 10.08 |
| Stressi hiipii joskus huomaamatta. Mä joskus huomaan stressin siitä, että aamulla yököttää. Sitä on vaan kiireinen, eikä huomioi omaa vointia. Tosi harmi, että sulla on yöunetkin häiriintyneet. Se haittaa jaksamista. Onneksi lyhyellä unettomuusjaksolla ei ole pysyviä vaikutuksia. Stressihän on ihan normaali ilmiö ja kehon suojamekanismi. Mutta pitkittyessään haitallinen. Toivottavasti pääset palautumaan sitten joululomalla. Yritä pitää päivän mittaan edes 30 sekunnin mittaisia mikrotaukoja, jolloin hengität 5 kertaa rauhallisesti. Sekin auttaa stressiin. Tsemppiä ja mahdollisimman hyvää vointia👍 |
||
| Aikuinen nainen | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 27.11.2018 11.43 |
| Kyllä se taitaa vaan niin olla, että kun tämän taudin itselleen saa lääkkeet kulkee mukana tätä matkaa tarpoessa. Stressittömä ja murheettomana eläminen ei kait moneltakaan onnistu ja stressi pahentaa ainakin minulla närästystä ja lääkkeitä joutuu silloin tuplaamaan. Unettomuus on taas ottanut yliotteen minusta, että näin. Aikamoiselta sinunkin stressaantuminen kuulostaa rakenteellinen. Usein ne aiheuttajat pakkautuvat niin samoille ajoille, että elimistö kyllä kertoo, sen mitä sinullekin on eteen tullut. Ne pari tenttiä kun saat alta pois voi olosikin vähän helpottua. Ja tosiaan nukuttua jos saat voi sekin helpottaa vatsan tilannetta. Tsemppiä minäkin toivotan ja jaksamista aamusta iltaan ❤️👍 |
||
| Rakenteellinen_ | Re: Kohtalotovereita - miten teillä sujuu? | 27.11.2018 18.53 |
| Kiitos Aikuinen nainen ja Ginger 💜 tänne on niin mukava palata, kun ymmärretään heti tilannetta ja toisiamme. Stressi on niin viheliäinen, tulee sitten salakavalasti, jos ei huomioi varoitusmerkkejä tarpeeksi usein. Nyt jo tuntuu auttaneen tuo salpaaja. Onneksi lääkärinaika on parin viikon päästä, niin ei tarvitse pohtia yksin, että mikä vaivaa. Joo ja loman olenkin ajoittanut niin, etten ole tehnyt siihen minkäänmoisia suunnitteluja. Pelkkää lepoa ja ruokaa ☺️ jospa sitten mahakin palautuisi.. Tosin aikansa se vie ja voi olla että salpaajaa täytyy syödä pitkään ennen kuin vähennystäkään voi harkita. Minä niiiiiiin tiedän tämän vaiheen 🙄 noh päivä kerrallaan, meistä jokainen! |
||