Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
Axuli83En tiedä miten sopeudun...pelottaa...16.11.2018 21.12
Oon sairastunut refluksiin viimeisen vuoden aikana, mutta vasta 1 kk sitten se huomattiin.
Odotan että pääsen maaliskuussa Gastroskopiaan.
Mun piti päästä sinne nopeeta, mutta tämä on ehkä heidän käsityksensä nopeasta(toki on varmaan kivat jonot).

Mun elämä on jo muutenkin täynnä rajoittavia sairauksia ja on ruoka allergioita. Nyt joutuisin luopumaan kaikesta ruuasta josta pidän. Täysjyvä pastat, ruisleipä, suklaa(ainoa pahe), paprika, tomaatti, sitrushedelmät.

Ennestään on poissa jo kaalit, pavut, omenat, mausteiset ruuat,keinotekoiset makeutusaineet.

Tällä hetkellä määrätty Somac 40 mg kerran päivässä ja pahoinvointiin lääkettä.
Mulla on koko ajan nälkä. Mutta kun ei vaan saa/voi syödä. En olisi tarvinnut tätäkin sairautta kuormittamaan mua. Mä en oikeasti tiedä miten jaksan ja kestän tämän.

Olo on itkuinen. Miten voin taas oppia uuteen elämään. Mulla on lääkkeitäkin ja kuolen jos ne joudutaan vaihtamaan(en laske leikkiä)jos vatsa ei kestä niitäkään. Laktoosi-intoleranssi on myös.

Miten ihmeessä voin oppia syömään kaikkea ruokaa josta en pidä. Vihaan kaikkea valkoista höttöruokaa ja varsinkin riisiä. Joudunko syömään koko loppuelämäni perunaa. Pelkkää perunaa...

Oon lapsesta asti pelännyt pahaa oloa ja oksentamista. Ja ettei saa syödä oikeen 2-3 h ennen nukkumaan menoa. En muista koska olisin viimeksi mennyt niin nälkäisenä nukkumaan.

Onko teillä mitään sopeutumisvinkkejä??
Pakkohan se on sopeutua, mutta siinä varmaan menee aikansa. Veikkaan että kauankin:(.

Tiedän että on varmaan säälittävää itkeä tätä. Mutta en voi sille mitään:(.

Mulla kuuluu oloon juuri toi etova olo, röyhtäily, kakominen.
Oon nostanut tyynyillä nukkumisasentoa ja se on toiminut. Herään aamulla vaan pieneen etovaan oloon joka menee itsellään ohi aamun aikana.

Oon vielä paska ruuan laittaja ja aina rakastanut pastoja niiden erimuodossa.

Miten nopeasti olette päässeet gastroskopiaan?
Kannattaako yrittää soittaa ja hoputtaa että sais ajan aiemmin? Vaikka jonkun peruustusajan?

Olisipa itsellä joku sairaus joka lähtisi vain yhdellä napilla tai kuurilla pois.
Antibioottikuurin aikana olo oli järkyttävä!
Axuli83Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...16.11.2018 21.14
Ai niin. Tämä puhkesi oikein kunnolla kun romahdin henkisesti ja fyysisesti kk sitten.

Tätä aiemmin elämä oli suht normaalia.
EräsRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...16.11.2018 22.08
Tässä jotakin, mutta huomaa se, mikä sopii minulle, ei välttämättä sovi sinulle ja toisin päin. Sopivat ruuat löytyy kokeilemalla. Minulle sopii gluteeniton pasta ja leipä.
Sitten riisi, peruna ja porkkana. Kanaa ja kalaa, mausteena suola. Laktoositon vaniljajäätelö sopii(pieni viipale vain). Kofeeniton tee sopii. Raejuusto, viili ja miedot juustot. Banaani, persimon ja vesimeloni sekä pensasmustikka ovat minulle myös sopivia. Tärkeintä on syödä vähän kerralla ja juoda paljon vettä. Illalla 3-4 tuntia ennen nukkumista ei saa syödä mitään. Sängyn päädyn kannattaa korottaa.
Tässä vaivassa on parempia ja huonompia päiviä. Ja parempana voi lipsua syömisestä hiukan. Stressi lisää oireita.
Axuli83Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 0.07
Kiitti kun kirjoitit:)!

Sain itkuni itekettyä. Kait se vaan on pakko käydä luopuminen tässäkin läpi. Moni näyttää täällä puhuvan tuosta gluteenittomuudesta. Taidan kokeilla. Ei se ainakaan haittaa.

Sen huomasin nopeasti että maitohappobakt.pohjainen palaton juomajogurtti illalla ennen nukkumaan menoa (3h ennen)sopii myös. Joten olisiko happamat maitotuotteet sopivia. Kun vielä laktoosittomiakin. En ole huomannut maidosta tulevan mitään. Banaani myös ok.

Teetä, kaakaota ja kahvia en ole koskaan juonut. Ei maistu. Kanaa oon
aina inhonnut, mutta kala on hyvää.

Tuleeko tästä helpolla jotain vitamiinien ymv.puutostiloja? Syön b-12 vitamiinia ja maitohappobakt.

Stressiä löytyy tosiaan aika lailla. Koin romahduksen tosiaan ja siitä tämä kaikki alkoi.Pitäisi opetella rentoutumaan. Etsinyt kursseja ym.paikkakunnalta mutta kallista touhua. Haluaisin mielelläni että on joku ohjaaja ainakin aluksi että teen kaiken oikein, enkä yooutubesta väärällä tavalla.

Pelkään että mitä joulustakin tulee kun menee kotipaikkakunalle ja ei oikeen mitään voi syödä:/.
EräsRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 12.36
Jatkuvasti vitamiinit on otettava, valitettavasti monet närästää, nekin kokeilemalla löytyy. Monet vitamiinit, joissa lukee gluteeniton, hiivaton ja maidoton, sopivat minulle. Kalsium, magnesium, rauta ja b-vitamiinit voivat olla vähissä refluksikoilla.
Leivon itse gluteenittomia leivonnaisia, niitäkään ei sovi syödä paljon. Kääretorttupala päivässä maksimi. Sitten syön tattarimuroja ja gluteenitonta näkkileipää. Pirtelöitä pensasmustikoista, banaanista ja maidosta, pieni pala laktoositonta ja vähärasvaista vaniljajätskiä sekaan. Vähän kerralla ja usein pätee kaikkeen ruokaan. Mausteet on ongelmana, sillä monet ovat ärtsyjä kuten kaneli, inkivääri, pippuri ja kardemumma.
Samoin ketsuppi ja sinappi. Bona- ja Piltti-lastenruokien hedelmäsoseet sisältävät c-vitamiinia ja niitä voi kokeilla, vaikka monet c-vitamiinia sisältävät tuotteet närästävät.
Rasvan määrää kannattaa tarkkailla myös, itse saan oireita liian rasvaisista tuotteista, niinpä pari kevytnakkia sopii, ei enempi ja vähärasvaisesta jauhelihasta tehdyt pihvit. Mutta ei niitäkään mahdottomasti.
Älä masennu, kyllä tämän taudin kanssa oppii elämään, vaikka ravintolaillalliset saat unohtaa. Nautihan aurinkoisista loppusyksynpäivistä.
laihanluikkuRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 13.47
Jokaisen vatsalla ja sairaudella on rajoitteensa.
Ei tarvitse valkoista höttöruokaa alkaa syömään !
Se on varmaan yhtä epäterveellistä sairastuneille kuin terveillekin.

Esimerkkinä kerron, että voin syödä monenlaisia vihanneksia (en raakana), keitettyä kalaa,
esim kala-vihanneskeittoa, kauraleipää, vähän kasvisrasvaa (leivälle) ja keittoon 1-2 rkl kasvisöljyä koska rasvaakin pitää saada vähän.

Liha aiheuttaa vatsavaivoja minulla (gastriittikin), en syö sitä,
siksi otan B12-vitamiinia purkista ja
D-vitamiiniakin purkista. En muita.

C-vitamiinin saantia varmistan Bona marjasoseella:
vadelma-mustikka omena-sose, siinä ei ole lisättyä sokeria eikä kai muissakaan Bona-tuotteissa.
Voin myös syödä banaania, mutta en joka päivä syö, se on pelkkää sokeria itseasiassa, mutta siitä saa monenlaista.

Jos parikin kertaa päivässä pystyy syömään aterian, ei tarvitse olla kovin huolissaan vitamiineista ja hivenaineista.
Leivästä, kasviksista, perunasta ja kalasta saa jo monenlaista ainetta.
Useimmat voivat syödä paljon monipuolisemminkin.

PPI-lääkkeillä on hieman imeytymishäiröitä aiheuttavia vaikutuksia,
että joskus kannattaa mittauttaa arvojaan, joista "eräs" kertoi edellisessä vastauksessa.

Annokseni ovat pieniä päivän mittaan ja suppean ruokavalion takia tankkaan jo aamiaisella kunnolla.
Voin syödä esim kaksi karjalanpiirakkaa tai kauraleipää, ensimmäisen päälle kananmuna (=proteiineja) ja toisen päälle marjasosetta (c-vitamiinia).
Kahvista saisi rautaa, jos voi juoda.
Voin onnekseni juoda kaksi mukillista.

Vaikka vaihtoehtoja on vähän, yritän syödä erilaisia ruokia,
saadakseni laajemmalla kirjolla vitamiineja ja hivenaineita ja tarpeeksi proteiinia.

Juon myös pari NutriDrink proteiinijuomaa päivässä. (apteekin tuote).
Siinä on kaikkea vähän. Proteiinin lisäksi vitamiineja ja hivenaineita
tosi laaja kirjo.
Se ei sisällä maitoa !!!
Se on erinomainen ravintolisä,
vastaa pientä ateriaa.
Alkuillasta kulautan yhden pullon ja syön vähän muutakin, proteiini pitää nälkää poissa.

Ei sinun tarvitse olla loistokokki ! Jos tykkäät joistain vihanneksista, niitä on helppo keitellä, perunaa sekaan (ja vaikka kalaakin, jos tykkää)

Kieltämättä aika yksitoikkoiseksi menee elämä ruoan suhteen.
Se tuntuu surkealta, kun tykkää kaikista ruuista, eikä voi syödä.
Kaikkeen tottuu - ajan kanssa.

Itse helpotan elämääni pitämällä aina jääkaapissa mikroon valmiita kasvissosekeittoja. Niissä on hvyin vähän kaloreita, että ihan parilla sellaisella ei päivittäisen ravinnon määrä tule kuitatuksi.
Proteiinijuoma on hyvä lisä, mutta vielä muutakin tarvitaan.

Pitää miettiä kokonaiskalorimäärää, että saa tarpeeksi.

Gastroskopia- ja muutkin tutkimusjonot ovat pitkiä, odotin itse
(5 kuukautta pääkaupunkiseudulla) mutta ainahan voi soittaa, että on valmis ottamaan vastaa peruutusajan, jos sellainen tulee.

Yritä huolehtia nytkin riittävästä ravinnosta, ettei kuntosi pääse laskemaan vähäisen ravinnon takia.

Nyt kun sinulla on noin vaikea alku, ja ehkä ravitsemusvaje,
ennenkuin löydät sopivia ruokia,
hankkisin sinuna NutriDrink-proteiinijuomaa,
sitä voi juoda 1-3 pulloa päivässä.
Se ei maistu kummoiselle, sitä on monta makua,
sen alas ihan helposti.
Ravista pulloa, että kaikki aineet tulee mukaan pullon pohjalta.
Kylmänä se maistuu paremmalle ja onkin kai tarjoitus juoda kylmänä.

Axuli83 !
Sinulla on vaikeaa, sen ymmärtää, kun on jo aikaisempia rajoittavia sairauksia. Tuntuu varmaan siltä, että ei jaksa enää mitään eikä ole ihme, että itkettää.
Mieli tarvitsee aikansa sopeutuakseen.
Toivon että sekä psyykkiset ja fyysiset voimasi palautuvat mahdollisimman pian ja valo elämääsi !
Yritä ottaa rauhallisesti !
Mielenrauhaa sinulle !
ViljoRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 14.44
Axuli83, ikävä kuulla tilanteestasi. Jos yhtään helpottaa, niin täällä yksi samoja asioita läpi käynyt. Refluksioireet ilmestyivät henkisen romahduksen myötä vuosi sitten. Gastroskopiaan pääsin nopeasti. Siellä todettiin Barrett. Henkinen romahdus syveni.

Nyt vuotta myöhemmin lukuisia ja lukuisia ankaria ruokavalioita ja lääkkeitä kokeilleena voin todeta, että rajuista dieeteistä oli vain epäselvä/marginaalinen hyöty, ja happosalpaajista selkeää haittaa. Ruokavaliota enemmän kipuihin vaikutti ruokavaliosta stressaaminen. Pelkkä ajatus siitä, että ei saa syödä kuin muut nosti kivun rinnalle.

Vuoden aikana henkiset ongelmat ovat lieventyneet ja refluksi sen mukana. Rintakipua on jossain määrin päivittäin, mutta siihen osaa asennoitua paremmin, ja se on lievempää. Syön kutakuinkin normaalisti, enkä edelleenkään osaa nimetä runsaan kahvinjuonnin ja ylirasvaisen ruoan lisäksi juuri muita ruokia, jotka yksiselitteisesti aiheuttaisivat närästystä.

Jos gastroskopiasta ei löydy rakenteellisia ongelmia, niin omaan kokemukseen perustuva suositukseni on panostaa voimavaroja henkiseen hyvinvointiin ja itsetutkiskeluun. Kun mieli on lukossa, myös keho on lukossa eikä toimi oikein.
no milk todayRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 15.30
Ruokavalion ei tosiaankaan tarvitse mennä ankeaksi.

Mielestäni ihan herkuttelulta on kuulostaneet joittenkin refluksikkojen kertomukset täällä,
mitä ruokaa he ovat joskus itselleen laittaneet ja nauttineet herkutellen.

Omassa ruokavaliossani ei harmita se, ettei voi syödä niinkuin muut,
vaan se että kun sattuu olemaan vielä gastriittiakin,
ruokavalio on mennyt niin suppeaksi
että senkin vähän syömisessä ei ole enää mitään iloa eikä nautintoa.
Ei ole juuri mitään vaihtelua tai herkkuhetkeä odotettavissa koskaan.

Melkein yhtä ja samaa "bataattisoppaa" tai vastaavaa jatkuvasti syöden ei vuosien jälkeen herauta vettä kielelle.

Ruokailusta on tullut vain toimenpide, jolla pitää huolta tarpeellisesta energian ja ravinnonsaannista.

Kokeilujen tuloksena on pakko pitäytyä aina samoissa harvoissa ruuissa. On se herkuttelijalle ankeaa, mutta siihen on tyydyttävä.
Oppii tyytymään ihan kiltisti. Pahempiakin sairauksia on olemassa.

Toivon aloittajalle hyviä löytöretkiä ruokien maailmaan, koskaan ei tiedä mitkä ruuat saattavatkin sopia.

Ei kannata sen perusteella valita ruokiaan, mikä ei sovi jollekin toiselle refluksikolle.

On melko varmasti ärsyttäviä ruokia, mutta on myös paljon poikkeuksia, mitä itse kunkin maha voikin sietää vaikka jonkun toisen ei.

Kyllä se siitä...
Tsemppiä !
ViljoRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 16.56
Täytyy kompata edellistä kirjoittajaa!

Tärkeintä lienee tosiaan tiedostaa, että kullakin on omat reittinsä sopivan henkisen tilan, lääkityksen ja ruokavalion luokse. Luota siihen, että sun reitti voi olla ihan erilainen kuin muiden. Tän foorumin kirjoittajien kokemukset on ainakin itelle toiminu hyvänä inspiraationlähteenä.

Tuhannesti tsemppiä!
pösilöRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 18.49
Jos on vaikea saada mitään syötyä ja on puutostilojen vaara
Nutridrink-juomat ovat hyviä.
Ne on mun suosikki.
Niitä on erilaisia, riippuu ongelmasta.
Itse juon täällä jo mainittua Proteiinijuomaa+vitamiinit+hivenaineet.

Ei tarvitse olla niin huolissaan,
saako varmasti kaikkia aineita,
koska siinä on kattavasti vähän kaikkea.
Ruoka on tietysti se perusasia.
Nutridrink-juomat ovat hyvä täydennyslisä,
yksikin päivässä.
Sairaalassakin sitä "juotetaan" potilaille.

Ne maksavat jotakuinkin 12 euroa neljä pulloa,
mutta mielestäni maksavat itsensä takaisin terveydessä.
Yksipuolisesta ravinnosta ei tahdo saada kaikkea,
ei ainakaan ole varma saako kaikkea,
enkä halua miettiä sitä koko ajan.

Ruokakaupoissa on myös proteiinijuomia,
mutta niissä on vain pari vitamiinia ja kalsiumia
ja liikaa sokeria ja ne ovat maitopohjaisia,
eivätkä siten sovi kaikille.

Olen omalla kohdallani todennut,
että refluksikko-gastriitti-pösilönä/henkilönä
ruokalaskut pienenivät
kun rajoitettua ruokavaliota joutui alkaa noudattamaan.

Ei se varsinaisesti ole ruokavalio.
Monet ruoat vain karsiutuivat pois,
kun niitä ei voi ilman mahakipuja syödä,
heti kättelyssä ylimääräiset epäterveelliset "herkut".

Terveellinen perusruoka ei maksa paljon,
eli kukkaro voi kestää Nutridrinkit lisäravintona,
kun monessa muussa säästyy.

Ja mielestäni jotain helpotusta,
mukavaa ja terveellistä pitää
ihmisen suoda itselleen vastapainoksi
elämää rajoittavalle sairaudelle.

En saa mistään mitään bonusta eikä mulla ole
yhteyksiä yhtään mihinkään tahoon,
että hyötyisin mitään Nutridrinkin
kehumisesta.
Se vaan on hyvä tuote ja mun tapauksessa
korvaamaton, vatsani on niin vaikea.

Axulille rennompaa otetta ja
mielikuvitusta ruokien koostamiseen !
Kyllä se iloksi muuttuu !
Olen kekannut mitä oudompia ja
ihmeellisempiä yhdistelmiä,
mitkä naurattaisivat ja
ihmetyttäisivät muita,
mutta yksin ja perhepiirissä
kehtaan niitä syödä.
kotileipuriRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...17.11.2018 22.04
Älä lannistu etukäteen !
Et vielä tiedä, mistä joudut luopumaan.
Ei ole 100%:sen yhtenäistä yleispätevää sääntöä,
vaan jokainen löytää kokeilun kautta
itselle sopivia ruokia.
Ei se niin vaikeaa ole kuin ehkä luulet !
Piristymisiin !
Axuli83Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...22.11.2018 23.13
Kiitos kaikille teille ihanille ihmisille❤!!

Mun olo on parantunut jo hiukan.Syön pieniä määriä kerralla ja kaikki mennyt ok.tähän asti.Somac 40mg aamulla.

Tämä paha ja etova olo tulee yleensä illalla.Yritän syödä jotain helposti sulavaa ennen nukkumaan menoa(2h ennen).
Enkä syö mitään rasvaisia uppopaistettuja ruokia(niitä ei oo oikeen vatsakaan koskaan sietäny).

Kurkussa tuntuu koko ajan siltä kun siellä olisi iso pala tai jonkun nyrkki.Mulla on aiemmin ollu samanlainen tunne kun lihakset niskassa tulehtunu,mutta nyt ei oo mitään sellasta.

Syömisen jälkeen on aina röyhtäilyä,enemmän kuin ennen.

Oon pitäny nyt ruokapäiväkirjaa jos siitä löytyisi vinkkejä.

Oon tajunnut että oon varmaan jo pari vuotta sairastanu refluksia.Sillon tällöin oksennellu ja aina vaan kerran.Ei muuta.Oonki ihmetelly noita.Ajatellu että jotain lääke allergiaa.Tyynyn nosto on auttanut siinä että saa nukuttua.

Yritän mennä päivä kerrallaan ja pääsin vihdoin alottaan psykoterapian☺!Toivon että se auttaa mua ahdistuksen ja stressin oikeanlaisessa käsittelyssä.
no milk todayRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...23.11.2018 15.51
Kiva kuulla, että olosi on edes vähän helpottanut ja terapiaakin on tiedossa. Sillä on varmaan suuri vaikutus henkisiin oloihin ja
sitä kautta toivottavasti fyysisiinkin !

Minulle ei riitä pari tuntia ennen nukkumaanmenoa "ruokapaussiksi".
Yritän olla syömättä 18 jälkeen illalla. Tai ehdottomasti 18.30 jälkeen en syö mitään. Kolme tuntia minimi vaatii minun vatsani ruoansulatusaikaa ennen nukkumaanmenoa.

Menen aikaisen aamunousun takia nukkumaan jo noin 21.30.
Syön hyvin kotiin tullessa neljän maissa ja pienen ja kevyen iltapalan noin klo 18.

Ruoka pitää luonnollisesti syödä rauhassa ja pureskella hyvin eikä saa hotkia ilmaa vatsaan. Hiilihapotetut juomat eivät muuten ole hyviä ongelmavatsaisille.

Se "nyrkki" nielussa voi johtua oksentamisesta tai happojen noususta
tai molemmista.
Jotenkin ne "turvottaa" nielua tai aikaansaa minullekin sellaisen tunteen varsinkin oksentamisen jälkeen (jota onneksi tapahtuu harvoin).
Tulee usein sellainen tunne kuin "keuhkot eivät mahtuisi keuhkoihin",
kuin ne tai jotain muuta tunkisi ylös ja ulos nielusta.
Tulee "paksu" tunne nieluun.
Se kuuluu taudin kuvaan ainakin minulla.

Pidän itsekin ruokapäiväkirjaa, jossa on rinnakkaissarake oireita varten, että saisin kiinni "kupletin juonesta", mistä mikäkin saattaisi johtua.
Ruokapäiväkirja on hyvä idea ja hyödyllinen mielestäni.

Pysy sinäkin palstalla ! On mukavaa kuulla kuulumisia miten itse kullakin on mennyt ja omalla kokemuksellaan voi auttaa ja tsempata "uusia" ja "vanhoja" refluksikkoja.
Olen itse aika uusi ja ihan äskettäin löysin tämän palstan ja aloin seurata sivusta ensin.
Parempia vointeja edelleenkin sinulle !
Axuli83Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...23.11.2018 23.50
Tämä palsta on ollut kullan arvoinen ja kaikki on ollu ihania☺!Harvoin saa tällasta tukea❤.
Jotenkin tulee mieleen(tai mitä oon penkonu esille).Että vaikuttaisi toiminnalliselta refluksilta.On kuulemma siitä hankala että saattaa jatkua vuosia tulla tauko ja sitte taas alkaa.

Uskon että terapia auttaa,eihän se tätä paranna,mutta on piiiitkästä aikaa hieman toivekkaampi olo.Ja huomasin tänään että kun söin liian nopsaan nii vessa kutsui.Vatsa meni sekasin.

Oon aina ollu herkkä vatsanen ja reagoin kaikkeen vatsalla.Huono yö,matkustus ymv.

Ruokalistan ulkopuolelle jo kauan sitte sulkenu pavut,herneet(byääh niin hyviä olis)keinotekoset makeutusaineet,limsaa juonu ehkä pari kertaa vuodessa en niin välitä limppareista tai muista juomisista.Poissa myös sipulit,ulkomainen omena,luumut,rasvanen ja mausteinen ruoka ja sitte toki itellä on toi laktoosi-intoleranssi.

Nyt yritän panostaa kunnon tyynyihin.
SitrusRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...24.11.2018 0.35
Axuli83
ymmärrän sun ahdingon ja surun.
Mäkin suos. Nutridrinkiä.
Ja normaalia ruokaa, mitä vaan pystyy syömään, on hyväksi.
Kirjoittele vaan lisää ajatuksiasi ja kysymyksiä.
Autetaan parhaan mukaan. ❤
AitoRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...24.11.2018 21.09
Minullekin tämä refluksidiagnoosi on uusi juttu, vaikka ilmeisesti ja jälkikäteen tulkiten olen oireillut lievästi jo vuosia. Minulla todettiin tähystyksessä myös gastriitti. Pääsin tähystykseen nopeasti, koska painoni on laskenut nopeasti ja olen jo merkittävästi alipainoinen. Siksi nykyinen tilanne tuntuu minustakin erityisen ahdistavalta, kun ei olisi varaa laihtua enää yhtään. Pelottaa myös, onko diagnoosi oikea vai löytyykö vielä jotain muuta. Itselläni oireita aiheuttaa tällä hetkellä oikeastaan kaikki ruuat, koska hapot innostuvat aina iltapäivällä tai viimeistään illalla. Jos syön "mitä sattuu", niin tilanne menee vielä hullummaksi. Toivon, että löytyy minullekin sopiva happosalpaaja. Somaciin sain reseptin, kun esomepratzol ei riittävästi hillinnyt oireita.

Tsemppiä sinulle Axuli83! Jos yhtään lohduttaa, niin samassa veneessä ollaan. Kaikki on vielä epävarmaa ja joka asiassa hakemista.
Rakenteellinen_Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...24.11.2018 23.57
Täälläkin on ollut surkeaa vointia. Mutta kai tähän surkeuteenkin tottuu, johonkin väliin mahtuu kuitenkin vähän parempaa oloa. Mulla todettu kanssa gastriitti, tosin krooninen ja tuntuu ettei mikään pysy nyt sisällä. Kauheesti on närästänyt viime aikoina ja stressiäkin ollut jonkun verran. Tosin on myös löysä sulkijakin, mutta uskon tuon tulehduksen aiheuttaneen tätä oireilua. Yritetään jaksaa kukin tahoillamme 💜 tämä on hyvä paikka ja ymmärtäväisiä ihmisiä täynnä. Mulla on gastriittiin liittynyt myös tuota laihtumista, mut enemmän akuuttivaiheessa. Nyt se on vaan sitä kun mikään ei imeydy. Erityisruokavalioita kannattaa kokeilla, toiset hyötyy ja toiset ei 🤗 itseäni auttoi toipumaan ruokavalio ja pääsin lähes oireettomaksi, mutta nyt vaan riehuu ruuasta huolimatta olot päällä. Uskon sen vaan johtuvan yksinkertaisesti niin kovasta stressitilasta.
KysymysmerkkiRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...25.11.2018 9.18
Mikähän sellainen erityisruokavalio olisi jolla toipuisi ?
Rakenteellinen_Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...25.11.2018 14.19
Riippuu ihmisestä. Kaikki ei saa mitään hyötyä, mutta toiset saattaa saada vähän apua maidottomasta tai gluteenittomasta. Myös kokonaan viljaton on auttanut joitain. Voi olla, että riittää pelkkä refluksiruokavalio (sivustolla ohjeita siihen) tai sitten omien tuntemuksien mukaan poistelee pahimpia aiheuttajia. Ei siis ole yhtä ja tiettyä ruokavaliota joka kävisi kaikille. 🙂
KysymysmerkkiRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...25.11.2018 15.52
Onko edes mitään refluksia jos maidoton tai gluteeniton ruokavalio rauhoittaa vatsan ?
Eikö ongelma ole silloin maidon siedossa (laktoosi-intoleranssi tai muuta) tai gluteiinissa ?

Hapothan alkaa erittyä aina vaikka söisit pienenkin palan mitä hyvänsä.
Rakenteellinen_Re: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...26.11.2018 14.14
Kysymysmerkki, kaikki mahdolliset testit on itseltäni ainakin tehty eikä mitään noista yllämainituista ole löytynyt. Minä sairastan kroonista gastriittia, johon tuo refluksi kuuluu ja samoin siihen väljään sulkijaan. Siltikin hyödyin ruokavaliosta ja kyllä edelleen refluksia sairastan.
Sama täälläRe: En tiedä miten sopeudun...pelottaa...26.11.2018 21.48
Viljaton helpottaa meikäläistä, mutta ei yksinään, kyllä happamat tuotteet pitää olla pois ruokavaliosta, samoin suklaa, kahvi, tee ja hapolliset juomat. Maitotuotteet sopii, usein jopa helpottaa, vaikkapa vaniljajäätelö tai raejuusto, kun on oikein hankalaa. Usein ja vähän kerralla. Illalla 3-4 tuntia syömättä ennen nukkumaanmenoa.
Paljon vettä.


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: