Keskustelu
| Sitrus | Chian siemenet | 30.7.2018 17.19 |
| Näitä on kehuttu. Ostin sitten. Syödäänkö näitä ihan vaan raakana, sellaisenaan? |
||
| Aikuinen nainen | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 17.44 |
| Olen joskus smoothiessa näitä maistanut..ystäväni on vegaani ja käyttää kaikkea mahdollista mistä saa ravintoaineita elimistöönsä. Muuta kokemusta ei ole. Hän käyttää salaateissa, leivonnassa ja ties missä niitä. https://www.mtv.fi/teemasivut/parempiruoka/ajankohtaista/artikkeli/10-syyta-syoda-chia-siemenia-uskomattomat-terveysvaikutukset/4349972#gs.v__bz5o |
||
| Sitrus | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 17.53 |
| Joo luin tuon. Kiitos 🌸🌿 |
||
| Vanilja | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 18.10 |
| Minä liotan aina ja murskaan tehosekoittimessa. Kannattaa aloittaa pienellä määrällä. Pellavansiemenet kannattaa myös liottaa ja murskata ennen käyttöä. |
||
| Sitrus | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 18.43 |
| Mikä on sopiva määrä, 1 tl? |
||
| Vanilja | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 19.15 |
| Se olisi varmaan hyvä aloitus. |
||
| Sitrus | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 19.52 |
| Sian 😀 siemenet tuli syötyä. Ei maistunut miltään. Onko odotettavissa jotain havaittavia seurauksia? |
||
| Ginger | Re: Chian siemenet | 30.7.2018 23.33 |
| Auttaa vatsan toimintaan, jos on ummetusta. Auttaa myös nesteytyksessä juurikin liotettuna. Geeliin, siis tuohon liotettuun sammakon kutuun kun lisää kaakaojauhetta, saa suklaavanukkaan korvikkeen. Jos sietää kaakaota. Voi turvottaa kookosmaitoon, saa hyvän vanukkaan tai puuron korvikkeen. |
||
| Sitrus | Re: Chian siemenet | 31.7.2018 1.10 |
| Ei ole ummetusta. Taidan huomenna kokeilla suklaisen kauramaidon kera. Ensin ajattelin että onpa kalliita siemeniä: 250g maksoi 5?. Mutta vitamiinipurkit maksaa enemmän. Ja sian😀 siemenissä on ilmeisesti vaikka mitä aineita. 250g riittää pitkälle, rautaakin niissä on reilusti. Otin vähän varovasti tänään ajattelin että jos vaikka olen allerginen. Jossain niitä verrattiin muskottipähkinään, sitä en siedä lainkaan. Hyviä öitä, jos joku muu vielä valvoo. Mua alkaa tää kuumuus rassata tosissaan. Uni tulee vasta kun makkari jäähtyy. |
||
| Vanilja | Re: Chian siemenet | 31.7.2018 11.24 |
| Minä käytän chian siemeniä niiden sisältämän kalsiumin ja omega3:n vuoksi. Laitan kauramaitoon niitä ruokalusikallisen tai pari ja siihen pari ruokalusikallista kaurahiutaleita, liotan 15 min ja sitten lisään puolikkaan banaanin, sitten tehosekoittimeen, tulee hyvä tuorepuuro. Sen voi maustaa kanelilla tai aitovaniljalla. Kauramaitoa voi lisätä tarpeen mukaan. Päälle mustikoita, vadelmia, pähkinöitä tai mitä ikinä haluaa ja sietää. |
||
| Sitrus | Re: Chian siemenet | 31.7.2018 12.39 |
| Max annos on 1 rkl/vrk. Tämän tiedon löysin. Johtuu varmaan ravinteikkuudesta. Liotin kauramaitoon. Lisäsin mansikanlohkoja, jugurttia, aur.kuk.siemeniä ja mehua. Hyvää. |
||
| Vanilja | Re: Chian siemenet | 31.7.2018 18.32 |
| Luultavasti siksi niitä suositellaan otettavaksi yksi ruokalusikallinen kun viralliset tutkimukset puuttuvat. |
||