Keskustelu
| Pallomaha | Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 21.1.2013 10.21 |
| Refluksi ja sen aiheuttama masennus / elämänilon menetys on saanut aikaan sen, että en ole syönyt riittävän terveellisesti ja liikkunut tarpeeksi. Nyt olen sitten ilmeisesti aivan rapakunnossa: ensin tuli flunssa / influenssa ja heti perään joku mahapöpö (ripuli ja etova olo jo kolmatta päivää). En ole saattanut syödä juuri mitään ja voitte arvata, että se ei ainakaan paranna yleistä heikotusta. Nyt olen aivan nuukahtanut sängyn pohjalle ja jo keittiössä käynti ottaa voimille. Voiko täältä enää omin avuin päästä pois ja voimaantua? Epätoivo ja tuska hiipii jo mieleen, että aika pienestä voi mennä toimintakyky ihan täysin, kun lähtötilanne on surkea. Oisko kenelläkään vastaavia kokemuksia ja miten tästä selviäis eteenpäin? |
||
| Tepsu | Re: Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 21.1.2013 14.08 |
| Aloita tekemällä yksi asia. Juotko tarpeeksi nestettä? Hoida ensin se. Ihan vain vettä, ja jos sinulla on esimerkiksi kamomillateetä, niin sitä. Toinen asia on suola, varsinkin kun olet ripulissa. Imeskele vaikka suolaa sellaisenaan, jos et muuta pysty syömään. Jos/Kun et pääse itse tarvittaessa kauppaan ja/tai apteekkiin, pyydä jotakuta auttamaan. Ihan ketä tahansa tarpeeksi luotettavaa henkilöä. Mieti mitä tarvitset eli mitä voit syödä ja mitkä lääkkeet voisivat auttaa, tee ostoslista ja anna rahat tai lupaa maksaa myöhemmin, jos sinulla ei ole käteistä kotona. Tässä kolme ensimmäistä asiaa mitkä voit tehdä. Älä mieti vielä tämän pidemmälle. Yksi askel. Sitten toinen. Jne. |
||
| Sitrus | Re: Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 21.1.2013 14.12 |
| Hae tai pyydä tuomaan apteekista Osmosalia. Sekoita se ohjeen mukaan veteen ja juo. Siitä saa tarvittavat suolot. Hyvä että kirjoitit olostasi tänne. Monet meistä ovat olleet tosi huonossa kunnossa ja kivunneet sieltä ylös. Tämä tauti on aaltoliikettä. Usein tarvitaan suomalaista sisua, sitä tarvitaan paljon. Tepsu kirjoitti hyvin. |
||
| refluksikurkku | Re: Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 21.1.2013 16.04 |
| Pallomaha, jaksamista oloon! Onko sulla ketään siellä seurana vai asutko yksin? Kuinka monta vuotta olet sairastanut refluksitautia? |
||
| Pallomaha | Re: Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 22.1.2013 20.51 |
| Thaks kamut tsempistä. Olen yrittänyt nyt tehdä tuota, että keskityn yhteen asiaan kerrallaan. Kun ruoka on alkanut taas vähän maistua, niin olokin on kohentunut, joskin on edelleen raajoissa heikonpuoleinen. Apua on onneksi saatavilla, mutta ei kehtais jatkuvasti olla vaatimassa jotain. Jospa tämä ois vaan aaltoliikkeen mukana menoa eikä alamäen alkua. Refluksi on ollut vaivana jo kymmenisen vuotta. Sinä aikana terveestä ja vahvasta nuoresta on tullut heikko ja hauras rahjus. |
||
| r | Re: Vastustuskyky 0, miten voimaantua sängyn pohjalta | 6.3.2013 8.43 |
| Pallomaha, miten sielläpäin tilanne on nyt? |
||