Keskustelu
| OP | Ruokavinkkejä? | 1.6.2018 17.30 |
| Hei, Olisiko teillä jakaa vinkkejä sellaisiin ruokiin, jotka aiheuttavat mahdollisimman vähän kaasua eli FODMAP-ruokia. |
||
| Syysmyrkkylilja | Re: Ruokavinkkejä? | 2.6.2018 17.33 |
| https://www.fodmap-keittioni.fi/tietoa/fodmap-ruokavalio Tuossa linkissä on lista suositeltavista ja vältettävistä ruoka-aineista. Olen tuon listan jopa tulostanut itselleni. Tosin olen tuota ruokavaliota noudattanut nyt jo niin pitkään, että muistan nuo ulkoakin 😄 |
||