Keskustelu
| Poitsu | Nieleminen | 13.12.2012 0.12 |
| Hei. Olen 15-vuotias poika ja minulla on ollut tämän viikon maanantaista asti niinkuin pakonomaista nielemistä eli nielen ja nielen tarkoituksella koska kurkkuni tuntuu todella kuivalta enkä pysty lopettamaan sitä. Minulla myös "pala kurkussa" tunne. Auttakaa voisiko tämä olla jotakin vakavampaa ? |
||
| mazzzio | Re: Nieleminen | 13.12.2012 8.55 |
| Tuo viittaa vahvasti jonkinlaisen jännitystilaan. Minulla oli itselläni nuorena samanlaista vaivaa ja joskus tuntui, että en saa ruokaa nieltyä. Se ei liittynyt mitenkään närästykseen tai muihin vatsavaivoihin. Ehkä kotonasi on jotain ongelmia tai koulussa on hankaluuksia. Joku lähipiirissä tapahtuva stressaava asia voi saada aikaan tuollaista. Jos et voi puhua asiasta kotonasi, niin varmasti koulun terveydenhoitaja voisi auttaa. |
||
| Poitsu | Re: Nieleminen | 13.12.2012 21.44 |
| V�¤h�¤n on kyll�¤ ollut j�¤nnityst�¤ ja stressi�¤ kokeista. Mik�¤ t�¤h�¤n voisi auttaa ? Olen kyll�¤ puhunut vanhempien kanssa t�¤st�¤ nielemisest�¤ ja siskollani ja �¤itill�¤ni on samoja oireita nielemisen suhteen. |
||
| mazzzio | Re: Nieleminen | 14.12.2012 12.34 |
| Yksi mikä auttaa on se, että touhuaa jotakin muuta kuin sitä, mikä stressaa. Urheilu on hyvä vaihtoehto. Tai joku harrastus. Koeta liikkua ulkona ja pois kotinurkista. Jännitäjätyypit ovat usein aika yksinäisiä, mutta jos sinulla on hyviä kavereita, niin koeta keksiä jotakin toimintaa heidän kanssaan. Lisäksi suosittelen sinulle jotakin muuta keskustelupalstaa kuin tämä. Esim. Suomi24/Terveys/henkinen hyvinvointi ja se alaosastot. |
||
| mazzzio | Re: Nieleminen | 14.12.2012 12.34 |
| Yksi mikä auttaa on se, että touhuaa jotakin muuta kuin sitä, mikä stressaa. Urheilu on hyvä vaihtoehto. Tai joku harrastus. Koeta liikkua ulkona ja pois kotinurkista. Jännitäjätyypit ovat usein aika yksinäisiä, mutta jos sinulla on hyviä kavereita, niin koeta keksiä jotakin toimintaa heidän kanssaan. Lisäksi suosittelen sinulle jotakin muuta keskustelupalstaa kuin tämä. Esim. Suomi24/Terveys/henkinen hyvinvointi ja se alaosastot. |
||
| refluksikurkku | Re: Nieleminen | 14.12.2012 22.08 |
| Poitsu, nielemisen probleemat on kyllä ikäviä :-( Koita jaksaa ja toivotaan, että menee ohitse pian. Tiedätkö milloin/missä yhteydessä äitilläsi ja siskollasi esiintyy nielemisen ongelmia? Ilmeisesti ongelmaa ei ole kun syöt? Katsele meneekö tilanne ohitse koekauden helpottaessa. Lähes jokainen lukiolainen on nykyään stressaantunut ja jännittynyt koekaudella - eikä mikään ihme - koealueet on laajoja sekä monta /viikko ellei jopa /päivä. Huonot asennot (eteenpäin kumartuva) jännittävät kaulan etualueen lihaksia sekä stressi kiristää huomaamatta kurkunpäätä, joka saattaa aiheuttaa palan tunnetta kurkussa. Toisilla kuivaa myös suu stressaavissa oloissa, jolloin on tietenkin vaikeampaa niellä - syljen yksi keskeinen tarkoitus on nielemisen helpottaminen! Äänityöläisenä kulauttelen itse vettä pieniä määriä pitkin päivää, jotta kuiva suu/kurkku - ilmiötä ei syntyisi. Purukumi voi myös auttaa, koska se laukaisee syljen eritystä. Kuten myös heti hätäapuna kielellä kunnon lipaisu(ja) alahuulen kohdalta, jolloin syljeneritys lisääntyy. Kaulan ja niskan venytykset saattavat auttaa tuohon palan tunteeseen. Millä tapaa rentoudut/palauttelet itseäsi kokeiden aikana/jälkeen? |
||
| Poitsu | Re: Nieleminen | 15.12.2012 1.14 |
| Siis heillä on vain se tunne kurkussa mutta en osaa sanoa että missä yhteydessä se olisi. Syödessä/ juodessa ongelmaa ei ole. Toivotaan että menee ohi kun joululomakin viikon päästä :). En ole pahemmin venytellyt niskaa tai kaulaa muttanpitää kokeilla ! Kiitos ! |
||