Keskustelu
| Hajottaa | Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 5.10.2012 18.36 |
| Olen oikeasti ihan loppu. Kauppareissuilla saan pidättää itkua, kun en voi ostaakaan enää mitä haluan ja nään kaikki ihanuudet.:( Kiellettyä on siis gluteeniviljat, maitotuotteet, rasvaiset ruuat, mausteiset ruuat, suklaat, karkit, tee, kahvi, kaakao, hiiva, sokerit, sipulit, paprikat, kurkku, tomaatti, kesäkurpitsa, peruna, pavut, herneet, raa'at vihannekset eli salaatitkin on pois suljettu ja mitä kaikkea vielä. Huoh! Tää alkaa hajottaa päätä, kun ei keksi mitä syö. Varsinkin, kun siippa syö mitä mieli tekee, leipiä, hodareita, pitsaa, hampurilaista karkkia ym herkkuja. (joo ne on kaikki epäterveellisiä ja aika moskaa, mutta olis kiva edes joskus syödä niin kuin ennenkin. tai edes tehdä jotain ruokaa mitä molemmat syö.) Oon yli kymmenen vuotta kärsiny erinäisistä oireista. Nyt refluksi on pahentunu ihan älyttömäksi. Eikä mikään auta, luontaistuotteista on käytössä jos jonkinlaista. Ihan sama mitä sinne mahaan työntää niin _ihan kaikki_ aina vedestä alkaen polttaa mahaa, ruokatorvea ja kurkkua. Tätä pahinta kautta on kestäny jo yli kuukauden ja ruokavaliota n. 3vko (paitsi vasta tällä viikolla poistin maitotuotteet listasta). Pieniä repsahduksia on sattunu matkan varrella. Kiellettyjä juttuja olen syönyt nokareen, juonu laimeeta kaakao max. puol desiä. Ja vahingossa jossain tuotteissa on ollut jotain mitä pitänyt välttää, kun ei aina noista tuoteselostuksista ota selvää. Olen kokannu jos jonkilaista, joihin aineet maksaa ihan älyttömästi kun ei voi perusaineita käyttää. Menen vararikkoon tän ruokavalion kanssa. Alussa en käyttänyt mitään viljoja, joten oli vielä vaikeempi tehä esim.leipää ja ne on ite tehtävä, kun kaupan leivissä joko hiivaa tai gluteenia. Ja leivästä en luovu, kun en muutenkaan voi mitään syödä. Ja suurin osa ruuistani menee pilalle koska yleensä joudun soveltamaan jokaikistä reseptiä minkä löydän kirjoista tai netistä, eikä kaikkia aineita löydyä kotoa. Olen todella stressaantunut tämän vaivan takia ja oireet pahenee, kun stressaan, joten kierre on valmis. Nexiumit ym. salpaajat on kokeiltu ja jätin ne kokonaan pois muutama viikko sitten, kun joko niistä ei ollut apua tai ne pahensi oloa. Ja nexiumia söin useita vuosia, tuntui joskus auttavan. No nää nyt menee otsikon aiheen vierestä. Olen vaan niin turhautunut ja pakko vuodattaa täällä, sillä uskon lukijoitten jos keiden ymmärtävän oloani. Kiitos kun sain avautua! |
||
| niituli | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 5.10.2012 21.22 |
| ollos hyvä. Käy kurkkaamassa www.erimenu.fi se on allergisten ruokaohjesivusto. Jos sieltä löytyisi sopivia ohjeita ja apuja. Jaksuja ja suosittelen lääkärissä käyntiä ja vaadit lisätutkimuksia, ei uusia lääkkeitä, ja vaikka myös ravitsemusterapeutille lähetettä. |
||
| Sitrus | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 5.10.2012 21.28 |
| Tuo vaihe, kun ei pysty syömään juuri mitään, on yleensä onneksi ohimenevää. Jos sulla tulee nyt kaikesta polttoa, veikkaisin että sulla on ruokatorven tulehdus nyt päällä. Sanon kuten Niituli, lääkäriin vaan. Koeta pysyä voimissasi syömällä määrällisesti tarpeeksi. Tiedän kokemuksesta, että se on todella karmeaa. Ruokailu ei ole enää ilo vaan koettelemus. Jaksuja ja voimia!! |
||
| Vanilja | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 11.04 |
| Hajottaa! Mitä ovat ne ruoat, joita syöt tällä hetkellä? Täällä on jossain ruokavalioon sekä resepteihin liittyvät keskustelut. Niitä kannattaa vilkaista. Onko sinulla käytössäsi tehosekoittaja, sillä saa tehtyä yksinkertaisia pehmeitä smoothieita, jotka saattavat sopia, silloin kun muu ruoka ei käy. Minä söin alkuun viikon pari, banaani/kauramaitosmoothieta, kun mikään muu ei oikein käynyt. Kaikille ei banaanikaan käy, mutta avokado taitaa sopia useimmille. Omiin smoothiehini lisään nykyään lesitiiniä, se tekee niistä ihanan paksun ja kermamaisen, erityisen pehmoisen. Luultavasti minullakin oli alkuun tuo ruokatorven tulehdus, koska kaikki tuntui silloin närästävän. Kun kävin vuoden kuluttua oireiden ilmaantumisesta tähystyksestä, limakalvot olivat kunnossa eikä mitään tulehdusta havaittu. Tunsin sen kyllä olossanikin. Jos kurkkua polttelee, kannattaa apteekista hakea Bebhanten-imeskelytabletteja, ne nopeuttavat kurkun limakalvojen paranemista. Minä pidin aluksi hyvin yksikertaista ruokavaliota ja lisäilin siihen pikkuhiljaa eri ruoka-aineita, kun tilanne parani. Jätin itse myös kaikki lisäaineet pois aluksi, nyt ei tarvitse enää niin tarkka olla siinäkään, mutta pyrin kuitenkin välttämään lisäaineita. Teen myös suurimmaksi osaksi ruokani alusta alkaen itse, kun teen ne sellaisista aineista, joissa ei mitään tuoteluetteloa olekaan, niin se on parasta lääkettä vatsalleni. |
||
| Eijukka | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 12.39 |
| Hei Hajottaa! Täällä täysi kohtalotoverisi. Miulla on ihan samanlainen lista mitä en voi syödä, paitsi kun olen kasvissyöjä niin kyllä syön papuja ja herneitä. Miulla on ollut jo ainakin 20 vuotta erittäin paha refluksi ja viimeiset 10 vuotta laajat ruokavaliorajoitukset. Alkuvuodesta tuli vielä gluteeniton ja vuosi sitten maidoton. Vilja ja maito aiheuttaa valtavat turvotukset, mahan nipistykset ja kuplimiset. Ei liittyne refluksiin, mutta vatsa on ollut rauhallisempi nyt ilman niitä, ei turvotakaan paljoa. Itse refluksin takia voin vain haaveilla kaakaosta, suklaasta, sitrushedelmistä, raaoista vihanneksista, ravintoruuista, kahvista, pestosta, tölkkisäilykkeistä ym. ym. No noista kaikista en tosiaan haaveile oikeasti, vaan eniten harmittaa kaakaosta ja suklaasta luopuminen sekä ettei voi syödä ulkona missään mitään. Jos syö vähänkin jotain väärää, alkaa närästää aivan tajuttomasti ja tulee valtavat kovat kivut siihen kohtaan missä on ruokatorven ja ylävatsan yhtymäkohta. Se kohta sattumoisin oli 2 vuotta sitten viimeisessä tähystyksessä todettu muuntuneen suolityyppiseksi, siis limakalvo dg: epäkypsä intestinaalinen metaplasia. Selittänee kovat kivut. Silti närästää koko ajan ja yöllä nousee hapot suuhun, vaikka sängyn pääty on kohotettu 13 cm ja pureskelen yötä vasten Gavisconia. Itse en voi syödä mitään närästyslääkkeitä, koska tulee pahat ihottumat tai täysi unettomuus. Vain Rennie, Antepsin ja Gaviscon, mutta ne eivät tällaista paranna. Leikkaukseen en pääse enkä kai uskaltaisikaan. Elämänlaatu on aika nollissa, etenkin kun tämän sairauden lisänä on huonossa hoidossa olevan kilpirauhasen vajaatoiminta, fibromyalgia ja vielä vaihdevuodetkin. |
||
| Hajottaa | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 17.36 |
| Hei kaikki! Kiitos kovasti myötätunnosta ja kannustuksesta. Kohtalotoverit tietänee millasta h*******ä tää on. Juu lääkärissä on juostu. Pääsin useiden pyyntöjen jälkeen keväällä tähystykseen ja ravitseumusterapeutille, jossa käynkin nyt parin viikon välein. Joten ruokapäivä-ja oirekirjaa pidän. Keväällä poltti eniten vatsaa, mut pahinta jo muutaman viikon ajan on ollut tuo ruokatorven ja kurkun polte. Tähystyksessähän todettiin löysä sulkija, mutta limakalvot oli silloin hyvän näköiset, ei merkkiä tulehduksesta tms. Tosin varmaan vaikutti se että olin syönyt säännöllisesti pitkään nexiumia. Lopetin sen kun ei kerran tähän nykyiseen tilaan tehnyt muuta kuin pahensi. Ajatus noista salpaajista ei houkuttele. Olen päälle 30- vuotias enkä todellakaan halua syödä niitä lopun ikää. Mitä nyt olen puhunut eri alojen asiantutijoiden kanssa oiresta niin suurin osa on sitä mieltä, että tällähetkellä on liian vähän happoa, kun salpaajia käyttänyt niin paljon. Ja siksi ruoka ei sula ja siksi tulee niitä vääriä happoja kun ruoka alkaa käymään? Siihen Gatsropanel testiin ei oo rahaa ja lääkäri (kunnallisen puolen) ei voinut laittaa lähetettä. Joten en tiiä mikä happotilanne on, kun sitä ei ollut laitettu tähystysraporttiin. Tätä järjetöntä kautta edelsi lenkki (liian nopeasti ruuan jälkeen oletan) ja illalla otettu beetasalpaaja lääke. Lääke on ennenkin tehnyt mahan kipeäksi mutta nythän se sit äity oikein kunnolla. Joten en ole sitäkään ottanut sen jälkeen. Lääkärissä kävin taas viimeviikolla. Kaikenlaista on tutkittu ja laitto nyt jotain allergiatestejä, kun vänkäsin. Eikä sitten oikein muuta osannutkaan taas sanoa. Jos nyt on päällä ruokatorventulehdus niin onko siihen mitään muuta lempeämpää hoitoa, kuin salpaajat? Sillica tonicia otan jotta se suojais limakalvoja ja mhb:t myös käytössä. Sekä aloitin ruoansulatusentsyymit, kun ruoka ei sula kunnolla. mikä sekin kertois hapottomasta mahasta + että mulla todettiin anemia keväällä. Eikä ikinä oo ollu. Hemoglobiini aina ollu jotain 140. Sitä nyt sit kans seurataan, mutta tällä hetkellä en pysty edes rautavalmisteita syömään. Sit kun maha on aavistuksen parempi niin, aattelen et no jos vois syödä tuota tai tuota. Ja kun erehdyn testaamaan niin tietää ettei ois kannattanut. Ei se auta kun mennä vaan päivä kerrallaan. Tsemppiä paljon teille kohtalotoverit!!! Erityisesti Eijukka. Olen jostain lukenut, että viljoilla olis yhteyttä juuri kilpirauhasen vajaatoimintaan ja fibroon. Antioksidanttiklinikoilta on kuulemma saatu hyviä tuloksia niitten hoidossa ruokavaliolla. Itsekin menisin, mutta ei tosiaan ole sellaisia rahoja nyt käyttää.:( |
||
| Hajottaa | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 17.47 |
| Ai niin banaanikin on nyt poissuljettu samoin kaura. Riisiä olen syönyt ja hiukan hirssiä ja tattaria sekä maissia mm. gluteenittomien jauhojen muodossa, kun leivon. Samon pähkinät ei ois hyväksi eikkä kookos. Mut h***o soikoon olen noita kahta vähäisessä määrin kyllä syönyt kun hermo menee, kun kaikki on pahasta. Jos lakkais kokonaan syömästä niin ei ainakaan tulis mitään mikä ärsyttää mahaa.:D Paitsi että tyhjänäkin polttaa. Huoh! Onneks välillä pystyy ottamaan huumorilla.:) Ja sentään joistain asioista nauttimaan elämässä.:)) Muuten alkaa hajottaa päätä. Mitkä hedelmät ja marjat teille sopii? Marjoja aattelin nyt keittää ja tehä niistä jonkun "kastikkeen" puurolle tms. Ai niin mitä mieltä ootte tuosta pepsiinistä? Jos se on kerran huonoksi tuolla ruokatorvessa. Mutta jos mulla ei oo happoja eikä entsyymejä niin mun on pakko syödä pepsiinejä purkista jotta valkuaisaineet sulais. Jos ne ei sula niin sithän ne vaan aiheuttaa lisää sitä huonoa happoa? Itse meinaan huomasin, että kun söin sikanautajauhelihakastiketta (keitin lihan ja maustoin miedosti) niin se kyllä turvotti mahaa ja poltti enemmän. pepsiinilisää en tällä hetkellä syö. Ootteko te kokeilleet jotain suolahappolisiä? Ja onko teillä todettu esim. tähystyksessä että happoa on liikaa? |
||
| Sitrus | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 18.19 |
| Niin, ei tähystyksessä kyllä näe, onko ruokatorvessa hapanta vai ei. Ne vaan päättelee sillä perusteella miltä limakalvot näyttää etc. Haponnousut todennetaan pH- tai impedanssimittauksessa. PS. Mullakin banaani on yksi pahimpia närän aiheuttajia. |
||
| Sitrus | Re: Olen henkisesti hajalla ruokavalion kanssa! | 7.10.2012 18.19 |
| Niin, ei tähystyksessä kyllä näe, onko ruokatorvessa hapanta vai ei. Ne vaan päättelee sillä perusteella miltä limakalvot näyttää etc. Haponnousut todennetaan pH- tai impedanssimittauksessa. PS. Mullakin banaani on yksi pahimpia närän aiheuttajia. |
||