Keskustelu
| Refluksikko | Hoitaminen alussa. | 3.3.2010 0.24 |
| Sillonkuin teillä todettiin refluksi,niin rupesitteko heti hoitamaan sitä kunnolla?Itse söin ihan mitä sattuu aika pitkään,mutta nykyään kyl hoidan tätä tautia ihan kunnolla.Onneksi. |
||
| Joy | Re: Hoitaminen alussa. | 3.3.2010 9.32 |
| Mä en aluksi tehnyt mitään muita muutoksia, kuin nostin sängyn päätyä ekan lääkekuurin aikana, kun en osannut suhtautua refluksiin sen kummemmin. Sit aloin vältteleen tiettyjä ruoka-aineita, mut aika leväperäisest, kunnes oireet paheni tosi paljon ja aloitin tiukan refluksiruokavalion noudattamisen. Suurin muutos oli, kun lopetin tupakoinnin viime lokakuussa. |
||
| refluksikurkku | Re: Hoitaminen alussa. | 3.3.2010 10.30 |
| Jos tuo "kunnolla hoitaminen" tarkoittaa itsehoito-ohjeiden noudattamista, niin kyllä melkolailla. Sitä oli edeltänyt 2 vuoden aika, jolloin oli hirveät oudot kurkku-oireet mutta mitään ei voinut tehdä kun ei ollut kellään taudista tietoa .... mulla epäiltiin vaihdellen luupiikkejä kallon pohjassa, neurologisia tauteja, hermovauriota ym. Vannoin silloin mielessäni tuskissani joka päivä, että jos tauti selviää ja keinoja on, teen kaiken mahdollisen, millä sitä voi helpottaa/poistaa ym. Tämän vuoksi ensimmäisen viiden viikon aikana tuli sitten tiukat ruokavaliomuutokset (jokaisen aineen yksittäiseen kokeiluun olisi tuhlaantunut aivan liikaa aikaa), annoskoot, rauhalliset syömiset, päiväkirjanpito ym. Kahvi oli tullut lopetettua muista syistä jo edellisenä syksynä ja nuo perusstressinhallintakuviot oli tuttuja jo vuosia. Ainoastaan sänkyä en kohottanut, koska aamuisin olo oli hyvä. Kokeilin sitä myöhemmin ekana vuotena. Kyllä tuo refluksiremppa energiaa ja itsekuria vaati!! Kipu motivoi itselläni todella hyvin (nykyään vähemmällä oiretasolla en varmaan pystyisi noin isoihin muutoksiin)! Toisaalta jokainen päivä tuolloin toi valtavasti positiivista henkistä energiaa, koska oli edes jotain mitä tehdä ja kokeilla! Ensimmäinen lääkejakso oli puolisen vuotta ja tiesin kurkkurefluksin pitemmän kaavan, joten fiksasin oireiden helpottamisen puolen vuoden päähän. Neljännen kuukauden kohdalla helpotti siedettävällä tasolle ... |
||
| arnold | Re: Hoitaminen alussa. | 3.3.2010 16.10 |
| No myöntää täytyy, että minulla kyllä meni vuosia, ennen kuin aivan 'aikuisten oikeasti' tajusin kuinka vakavasta ja jatkuvasti hiljaksensa hankaloituvasta vaivasta on kohdallani kysymys. Siksipä nyt joudunkin pitämään itselleni melkoista jöötä, että saan oireet pysymään edes joten kuten siedettävästi kurissa. |
||
| refluksikurkku | Re: Hoitaminen alussa. | 27.3.2011 20.15 |
| Miten uusilla kirjoittajilla? |
||
| M-M | Re: Hoitaminen alussa. | 27.3.2011 23.07 |
| Olen edelleen sillä ajatuksella liikkeellä, että koska oireeni alkoivat tuosta-vain-naps-nopeasti, ne myös joskus lakkaavat. Voi olla että ne pahenevat välillä, mutta joskus ne vaan lakkaavat. Ehkä sitten kun laihdun niitä edeltäviin mittoihin (5,3 kg to go) tai kun keksin mitkä ruoka-aineet ovat vältettäviä tai kun elämäntilanteeni jotenkin mystisesti tasaantuu tms. Ehkä tästä syystä olen hanakka kokeilemaan elämää ilman lääkitystä, koska "kohtahan tämä loppuu". |
||