Keskustelu

« Takaisin | Vastaa viestiketjuun
rentukkaPahentaako rasitus refluksia?6.9.2017 16.03
Omalla kohdalla olen sitä miettinyt viime viikkojen aikana,sillä aina, kun teen jotakin hieman enemmän nimenomaan fyysistä työtä, niin olo huononee, voi rähmä tätä oloa.

Tänään kävin hierojalla ja se oli tosi ihana käynti, paitsi, että nyt ei enää ole, hieroja sanoikin, että olo saattaa hetkellisesti huonontua, kun hän käsitteli kaikkia kipukohtia niin selässä kuin kyljissä. No, ehkä huomenna on parempi päivä. Kipukohtia oli liiankin kanssa. Mutta eiköhän se tästä mene.
Ei vaan aina tahdo jaksaa millään.
SitrusRe: Pahentaako rasitus refluksia?6.9.2017 19.24
Ilman muuta pahentaa. Mulla on ainakin fyysinen kunto romahtanut, koska refluksi rajoittaa kaikkea fyysistä tekemistä ja etenkin siitä nauttimista.

Refluksin perusteella voi saada vapautuksen asepalvelusta. Tästä voi päätellä jotain.
rentukkaRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.9.2017 8.10
Tätä olen itsekkin ajatellut, toisaalta hyvä, kun on selitys kaikille kivuille ja jaksamattomuudelle, toisaalta hyvin surullista.
AnnaMyyRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.9.2017 9.06
Miten se pahentaa?Mulla olo helpottaa jos jaksan henkisesti jaksan lähteä liikkeelle.

Tosin on ollu ihan kamalaa väsyä tai uupumusta ja heikkoa oloa:/Ei mulla tuu kamat kurkkuun, saattaa välillä luikahtaa tai tuntua kurkussa kummalta muttei se ole mulla ollenkaan ollut hallitsevana, vaan kipu joka ei estä mitään tekemisiä muutakuin henkisen puolen kautta.

Katsoin ss:n aloittamaa ketjua, luen sitä aika-ajoin katsellakseni millaista mulla on ollut ja oon mä valittanut kpuja myös keskimahalla siinäkin ketjussao.O
rentukkaRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.9.2017 9.22
Liikunta, kävely, pyöräily ja jooga ovatkin ihan ok, ne parantavat oloa.

Mutta kun esim. sahaan lautoja, maalaan seinää päivän niin sen jälkeen on usein tosi huono olo. Siis sellainen työ, jota ennen jaksoin ihan hyvin nyt en enää jaksa ilman siitä seuraavia kiputuntemuksia. Polttopuiden teko, taimikon hoito, onhan niitä töitä joissa kiusallinen kipu seuraa minua nostaen verenpainetta jne.
JuoksijaRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.9.2017 20.15
Joo, todellakin pahentaa. Mä olen (tai olin... kattoo nyt, miten jatkuu) kilpaurheilija. Kävely ja etenkin pyöräily usein sujuu, mutta mikä tahansa vähän rankempi hocma aiheuttaa pahan olon vähintään loppupäiväksi, mulla usein moneksi päiväksi. Eilenkin olis tehnyt mieli lähteä juoksulenkille, mutta oli valmiiksi vähän epämieluisa olo, niin jätin väliin. Kyllä siinä on osin mendyt ilo urheilusta, kun sen jälkeen on ihan karsea olotila, pahimmassa tapauksessa siinä tehdessä. Esim kerran satasen kisassa alkoi tuntua pahalta 60 metrin jälkeen.

Mutta nyt mut on leikattu (makoilen sairaalassa) ja toivon mukaan leikkauksesta toivuttuani voin taas nauttia liikkumisesta.

On hyvä, jos löytää sellasen liikuntamuodon, jossa ei tule itelleen paha olo. Mulla tosiaan pyöräily toimi aika hyvin. Yllättävästi myös käsilläseisontaa pystyin harjottelemaan ilman suurempia ongelmia, kunhan sitäkin aika maltilla teki, eli ei liikaa kerralla. Lankuttaminen hyvinä päivinä toimi, pahoina sekin oli vähän ikävä. Vatsarutistuksia nyt en ees harkinnut tekeväni, tuskin toimii kenelläkään refluksikolla.
rentukkaRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.9.2017 20.50
Tätä olen itsekkin viime aikoina ajatellut, kun on rasitusta enempi, niin huono olo siitä tulee ja on joskus pitkänkin aikaa. Aikaisemmin jaksoin hyvin päivän esim. metsässä, nyt ei tahdo jaksaa, katkeaa ennen aikojaan.

Juoksijalle parantavia päiviä ja toivottavasti voit taas tehdä kaikkea ilman kurjia sivuvaikutuksia. Hienoa, että leikkaus on ohi.
kesisRe: Pahentaako rasitus refluksia?6.10.2017 21.36
Mulla on ainakin reflun myötä fyysisen rasituksen kesto joskus suorastaan naurettavan heikko. Ihan veto pois voi olla monta tuntia rasituksen jälkeen ja joskus homma, jota tekee, on lopetettava, kun kunto loppuu kesken.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?6.10.2017 23.49
Millä mekanismilla rasitus pahentaa refluksia?

Minulla alkaa yskittää kun poljen pyörällä 2-3 km lähikauppaan. Sitten olen ihan uupunut kun olen kotona takaisin. Jostuuko se tästä h*lvetillisestä sairaudesta? Voi olla kyl CFSkin.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?6.10.2017 23.57
Voiko refluksi jotenkin pilata keuhkot tai sydämen, kun uupuu niin helposti.
operoituRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.10.2017 9.16
Astma oireita refluksi ainakin pahentaa ja astma heikentää suorituskykyä ja haittaa kovaa harjoittelua.
Joku varmaan osaa vastata miten refluksi vaikuttaa suoraan? Kenties jos ruokatorvi on tulehtuneena, niin se haittaa elimistöä, kuten mikä tahansa muukin tulehdus. Joskus kun refluksi on oikein pahana, niin minulla ainakin on laskenut paino myös. Eli eihän se kovin hyvä treenin lähtökohta ole jos ravintoa ei saa tarpeeksi. Se tekee olon huonoksi.
kesisRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.10.2017 11.04
Mulla pahempien oireiden aikana ilmeisesti ilmaa / kaasua tulee mahaan niin paljon, et se ahdistaa henkeä ja saa kohta aikaan melkoisen määrän röyhyjä. Myös vasemmalle rinnan kohdalle silloin tuntuu kolotusta. Röyhyt alkaa jossainvaiheessa helpottamaan oloa. Näissä oireissa on haukottelun tarvetta ja tunne, et pitää vetää syvään henkeä. Jonkinlaista hengenahdistusta siis. Myös syke silloin yleensä nousee ja rakoon ja suolen toiminta saattaa vilkastua. Luulen, et vagushermo ärtyy tosta paineesta...sehän vatsaa, rakkoa, suolta ja sydäntä ohjailee. Kun tällanen paineistus tulee, jonka yllä kuvailin, on veto poissa!!
kesisRe: Pahentaako rasitus refluksia?7.10.2017 11.05
Siis rakon toiminta, ei rakoon =)
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?7.10.2017 16.32
Astmaakin voi olla, ja sitten huono nukkuminen refluksin takia+tulehdus.

Kaasua paljon vatsassa, varsinkin jos syö paljon tärkkelystä yms. Joo, tunne että pitää hengittää syvään, täytyy yrittää niitä hengitysharjoituksia, joita täällää sivustolla on neuvottu. Syke nousee. Kauhea lukko/ jumitus taas lapaluiden välissä selässä. Varmaan vagus ja muut hermot todella lukossa.

Heh heh...rakoon...Huumori piristää, kun on selkä ja pääkin kuin tulessa ja räjähtämäisillään.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?7.10.2017 21.18
Ja sitten on vielä wc ssä ramppaus, ja kylki/ selkäkivut samaanaikaan, välillä ei ole mitään oireita. täytyy saada vagushermo jotenkin kuntoon.

Ollessani eräässä päiväkirurgisessa leikkauksessa parivuottasitten, annettiin opioideja, koska en halunut nukutusta, niin lääkkeen jälkeen, (vain yksi annos sairaalassa), kivut selässä ja kyljissä jäi pois jopa viikoiksi! En muista että refluksikaan olisi oireillut silloin. Toivottavasti ei ole vagushermossa neurofibromatoosia, joita päänahasta leikattiin. yleensä se on vain paikallista pattien kasvua.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 19.17
Eilen kokeilin juosta /hölkätä pienellä kävelylenkilläni. En ollut juoksuaskelia ottanut varmaan kuin 10 vuotta sitten viimeksi. Muuten olisin jaksanut juosta, mutta alkoi yskittämään pian, onko tämä tyypillistä refluksi yskää että tulee helposti rasituksessa? Astmaa on epäilty, mutta veikkaan itse refluksia tai molempia. Lenkin jälkeen tuli vähän happo-oireita taas.Yskää on myös ilman rasitusta, mutta vähemmän. Huomasin myös että juoksu sattui polviini, ennen sellaista ei ole ollut, menee huonoon kuntoon kun ei liiku, ja on jo ikää, ehkä glukosamiini käyttöön, käveleminen ei tunnu polvissa.
SapekasRe: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 21.21
Mä olen käynyt kohta nelisen vuotta aktiivisesti ryhmäliikuntatunneilla (compat, attack, pump, cycling jne) närästyksestä välittämättä. Välillä oireita on ollut enemmän ja välillä vähemmän, mutta olen kuitenkin pystynyt käymään. Tänään kävi ekan kerran niin, että jouduin lähtemään kesken tunnin pois, kun käsistä ja jaloista hävisi totaalisesti voimat, tuli tuskan hiki ja tuntui että pyörryn. Heikko olo on vieläkin. Pari päivää on ollut närästyksen kanssa vaikeampaa ja tänään erityisesti olen röyhtäillyt paljon ja suussa maistuu hapot. Onko kenelläkään kokemusta, että refluksi voisi aiheuttaa tällaista?? Liikunta on ollut mun henkireikä, joten toivon todella ettei tämä jatku!
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 21.28
Minulla on kyllä välillä (ei aina) voimattomat jalat, ja ilman liikuntaakin ja kun poljen pyörällä kauppaan. Voisiko johtua refluksista? CFS ja POTS epäilyttävät myös minua. Onko sinulla Sapekas että alkaa yskittämään kun on liikkunut vähän aikaa? Eilen ei ollut jaloissa mitään lenkillä, mutta alkoi taas yskittämään.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 21.33
Voisi johtua myös lihaksista /triggerpisteistä voimattomuus. Ja kerran kun minulla oli pieni flunssa, eivät jalat pitäneet alla, vaan jouduin nojaamaan työpöytään keittiössä, enkä uskaltanut kävellä, etten kaatuisi. Myös huimausta minulla, niskoista?
SapekasRe: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 21.39
Female77: jalat on tuntuneet mullakin voimattomilta joskus myös ihan työpäivän aikana, kun tarkemmin alan miettimään. Liikunta ei ala yskittämään, mutta muutoin kyllä köhin ja selvittelee kurkkua jatkuvasti. Voisiko kyse olla astmatyyppisestä oireilusta rasituksen aikana? Refluksi varmasti pahentaa yskäoiretta. Jotenkin tuntuisi, että kyllä niin CFS, POTS kuin refluksikin voisi aiheuttaa voimattomuutta.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 21.51
Anemia ja vitamiinipuutoksetkin voisi olla syitä. Itselläni ruoka ei sula kunnolla, ja siitä voi seurata vaikka mitä. Varastorautaa, ferritiini, ei ole mitattu. On monia mahdollisuuksia, ulkoonta tuleva home myös, olenhan jo herkistynyt aiemmissa asunnoissa.
female77Re: Pahentaako rasitus refluksia?10.10.2017 22.00
Yhtenä iltana kun tulin lämpimästä suihkusta, olin kai taas ollut kolmevarttia siellä, alkoi heti refluksi tuntemukset ruokatorvessa. Ehkä lihakset taas jotenkin kiristyi kun tulin viileämpään pois kuumasta suihkusta, (aina 23-25 C kuitenkin asunnossa), ja lihasten jännittyminen jotenkin heti pahensi refluksia? Jalkojen voimattomuutta ei kuitenkaan juuri silloin tuntunut.


Vastaa viestiketjuun

Otsikko:*
Viesti:*
Lähettäjä:*
Sähköpostiosoite:
Lähetä vastaukset sähköpostiini: