Keskustelu
| Shoya | Mitkä aamupalat ei närästä? | 5.8.2017 14.32 |
| Mietin että mitä alan syömään aamulla ettei närästä matkalla töihin. Nykyään syön paahtoleipää ja ruisleipää, mutta olisiko jotain mikä närästää vielä vähemmän? Mitä te syötte aamupalaksi? |
||
| Pike | Re: Mitkä aamupalat ei närästä? | 5.8.2017 15.26 |
| Minä en kestä ruisleipää heti aamulla 😣 Nykyään syön ab-jugurttia tai kreikkalaista jugurttia, johon sekoitan piltti hedelmäsosetta tai smoothieta sekä hedelmäistä mysliä ja juon tuoremehua tai mieluummin nektaria. Vasta myöhemmin, esim töissä aamukahvilla, maitokahvijauhekahvia, leipää tai hedelmää. Pysyy refluksi aisoissa pääsääntöisesti. Joskus ei kestäisi syödä yhtään mitään, niin silloin kaurapuuroa. Tällaiset aamueväät minulla 🙄 |
||
| Aikuinen nainen | Re: Mitkä aamupalat ei närästä? | 5.8.2017 16.32 |
| Minä syön lautasellisen kaurapuuroa ja 100% kauraleipää yhden viipaleen. Näillä minun aamu alkaa hyvin. |
||
| maarit | Re: Mitkä aamupalat ei närästä? | 5.8.2017 18.03 |
| Minulla samat eväät kuin edellisellä, kaurapuuroa ja 100%kauraleipää, laktoositonta juustoa siivu päälle, nyt olen aloitellut laittamaan n. 1 tl pellavasiemenrouhetta puuron pinnalla.. muuta aamupalaa ei edes kannata kokeilla, ruisleipä ollut tauolla 8 kk, kahvi myös, sitä en ole aiemminkaan pystynyt aamuisin juomaan. |
||
| Sitrus | Re: Mitkä aamupalat ei närästä? | 5.8.2017 18.11 |
| Oikeenlainen voileipä, mehu ja kahvi menee nyt kun on helppo kausi. Pirtelö on oikea energiapommi, teen kun viitsin. Keitetty muna, aina hyvä. |
||