Keskustelu
| Reflux | Rasvaiset ruoat | 9.2.2010 15.08 |
| Kun aina puhutaan että rasv.ruokia pitäs välttää niin mitkäs ovat sit niitä rasvaisia ruokia? |
||
| Joy | Re: Rasvaiset ruoat | 9.2.2010 16.29 |
| Pizza, ranskalaiset,hanpurilaiset,sipsit jne. Yleensäkin kaikki uppopaistettu. Lihoista en tiedä, kun en niitä syö. |
||
| Amelia | Re: Rasvaiset ruoat | 10.2.2010 14.44 |
| Vähennettävien listalla ovat: - rasvainen ruoka; paistetut tai käristetyt ruuat, rasvainen liha, siipikarjan nahka - rasvaiset leivonnaiset - rasvaiset jälkiruuat - kerma, kermakastikkeet, rasvaiset kastikkeet - majoneesi - rasvaiset maitotaloustuotteet - suklaa - pähkinät Ei suositeltavien listalla ovat refluksitaudin kanssa myös: - piparminttu - kofeiinia sisältävät juomat; kahvi, tee, kaakao, kola - hedelmämehut: tomaatti-, appelsiini-, greippimehu, sitruunamehu - tomaatti - sitrushedelmät - chili - mustapippuri - valkosipuli ja sipuli - voimakas mausteiset tai suolaiset ruuat - valko- ja punaviini - väkevät alkoholijuomat - maito ja kerma - hiilihapotetut juomat Jonkin verran on tietysti yksilöllistä vaihtelua, mitä ja kuinka paljon kenenkin vatsa sietää. |
||
| refluksikurkku | Re: Rasvaiset ruoat | 10.2.2010 16.58 |
| Ja tämä lista löytyy siis funktionaalisen puolelta (esim Paula Heinoselta "Vihdoinkin suolisto kuntoon" s 69)... listaan kuuluu vielä kofeiiniton kahvi. Heinonen jakaa (kuten moni muukin) em. aineet kolmeen ryhmään: sulkemista vähentävät, limakalvoa ärsyttävät ja mahahapontuotantoa ja kaasunmuodostusta lisäävät ainekset. Päävalikosta esitteiden puolelta pääsee Amerikan närästysliiton esitteeseen, jossa kätevästi liikennevaloväreillä esitetty sallitut/ei-sallitut. |
||
| reflux | Re: Rasvaiset ruoat | 12.2.2010 16.01 |
| Onkos tämäkin yksilöllistä että joitakin melko rasvaisia ruokia pystyy syömään ihan hyvin? |
||
| arnold | Re: Rasvaiset ruoat | 12.2.2010 19.18 |
| Yksilöllista varmaankin, epäilemättä. Itseni kohdalla on niin, että mitä juoksevammassa muodossa ruokaan käytetty rasva on, sitä vähemmän se aiheuttaa oireita. Rajansa tietysti silläkin. Eli auringonkukkaöljyä voisin kaiketi ottaa vaikka lusikalla, mutta en varmaankaan "juoda pullon suusta". Maapähkinävoin kanssa on oltava tosi tarkkana, ettei popsi hitustakaan liikaa. Suklaassa tummempi on minulle parempi vaihtoehto, mutta en sitäkään voi syödä kuin näkkäriä. Yleensä tuo rasvan vaikutus omaan kehoon selviää vain kokeilemalla, valitettavasti. |
||
| nainen78 | Re: Rasvaiset ruoat | 12.2.2010 22.32 |
| tosiaan kaikki rasvainen uppopaistettu tökkii.. tänään maistoin puolikkaan munkin kun teki niin paljon mieli, ja pirun huono alkoi vähän ajan kuluttua ja närästykset...:( tuleeko teillä pahaa oloa kun syötte rasvaisia? mietin vaan että onkohan tämä paha olo refluksista johtuvaa vai gastriitista? |
||
| tintzilii | Re: Rasvaiset ruoat | 15.11.2012 21.13 |
| ja mie mietin tuleeko muuten millainen olo rasvasen ruoan jälkeen?esim ripulia tai muuta? |
||
| Hansu | Re: Rasvaiset ruoat | 16.11.2012 22.28 |
| Minä kun syön munkin tai viinerin tai rasvassa paistettua ruokaa, tulee oikeesti paha olo, ensin kurkussa kutisee ja vähän ajan päästä oksennan kaiken. |
||